Kom og tren med meg!

P mandag (14/5)er det siste gangen det er mulig bli med p 30 minutters morgentrim p Jernbanetorget. Deler av trimmen blir vist p Go'Morgen Norge p TV2. Til n har det vrt litt smslapt oppmte!


N utfordrer jeg DEG og de du kjenner til mte opp p

Jernbanetorget
MANDAG 14/5 kl.0750

og bli med meg p en skikkelig vrmarkering!
Spre ordet og kom og hold meg med selskap!

INGEN angrer noen gang p en trimkt!
(HER ser du hvordan vi trimmet 7/5)
Dette er dessuten enkelt og ikke s hardt - men gir go'flelsen hele dagen!

HILS p CREWET:
image83image84
Stikkord:

12 kommentarer

Maia Hegelstad

09.05.2007 kl.10:56

Jeg kommer! :) Men jeg lurte p en ting... Har du noen utdannelse innen trening og ernring eller er du bare selvlrt??

Kari Jaquesson

09.05.2007 kl.12:57

Kult at du kommer! Jeg tok min frste sertifisering i England i 1984 (AFTA) Etter det tok jeg sertifiseringer gjennom ACE(American Council On Exercise) og AFAA (Aerobic and Fitness Association of America). I tillegg har jeg Medisin grunnfag og tar Ernring p Atlantis Medisinske Hgskole. Jeg ble egentlig ferdig for et par r siden, men reiste avgrde p TVproduksjon i 10 uker og var borte p eksamen. S n leser jeg meg opp igjen slik at jeg kan ta eksamen til hsten. Jeg sikter mot en bachelor, men har s mye jobber at det gr sakte. Heldigvis innebrer de fleste jobbene mine s mye research at jeg er i evig lreprosess. DIGG!

I tillegg deltar jeg p videreutdanningskongresser innenfor fitness og trening.

:-) Kari

Tulla

14.05.2007 kl.01:23

Hei Kari! N har jeg surfa litt rundt p bloggen din og det er jo s mye interessant her. Har til og med sendt noen linker til min beste venninne med kommentaren "den dama har bein i nesa og mer i hue enn bare kosthold og trening". Ikke det at jeg noen sinne har trudd og du kun er opptatt av det da, men det er stilig at du viser alle de andre sidene dine til offentligheten ogs :) Fikk virkelig ynene opp for deg under den norske slankekrigen. Mten du pusha og samtidig motiverte deltakerne str det respekt av. (Kommer det noen ny norsk slankekrig? Synes den amerikanske versjonen blir litt vel fjern fra min virkelighet, nr de f.eks. bruker spray med smrsmak p maten for f den til smake fett, men ikke vre det) ST P! Jeg hadde kommet p trim i morratidlig hvis jeg ikke hadde bodd i Trondheim. Hehe.

Kari Jaquesson

14.05.2007 kl.13:05

Kult, Tulla - takk skal du ha! Har ikke sett p den amerikanske - m nesten prve f til det neste gang den gr.

Hper du ble med og trimmet foran TV'en! Eller at du finner en annen morsom ting for mosjonere kroppen (og toppen) i dag!

:-) Kari

se

28.05.2007 kl.20:37

Hei,

Jeg lurer p en ting innen slanking,

Jeg er vel egentlig ikke direkte "feit"

Men store lr. trener en del, men har fortsatt store lr.

vet du om det er noe trening som gjr at du fr mindre

lr? litt teit sprsml kanskje,

Hilsen jente 20

Sexy Sadie

01.06.2007 kl.00:14

Hadde jeg bodd i sl s skulle jeg ha kommet p trening.

Ida

01.06.2007 kl.13:57

hadde vrt gy komme p slike ting, men jeg bor vel en ti timer unna s er problematisk... hehe.

Jeg bare lurte p to sm ting jeg, Kari :) Hper det ikke er for mye bry svare p!

Hva slags treningsbh'er er bra? Jeg har aldri funnet en jeg liker, litt redd for f hengepupper... Hehe.

Og s om den dvd'n din, fatburner - den nyeste. Er det noe spesielt du vil anbefale der som hjelper ekstra bra p trene magen? Jeg fr s tynne lr i forhold til mage :o

Merete

19.07.2007 kl.00:06

Vil ogs si at jeg fulgte med slankekrigen, og syns at du var den av trenerne som motiverte deltagerne best.

Jeg har et litt stort sprsml til deg. Om du kan hjelpe min bror g ned i vekt, uten at han vet at jeg har noe med det gjre.

Her er hans historie. Hper du finner tid til lese dette og kanskje svare.

Han er 42 r. Ugift, ingen barn, og han har vrt overvektig helt siden vi var liten. Mye snop og cola i oppveksten, og i voksen alder har gjort at kiloene sitter godt. Han er sterk bde psykisk og fysisk, han er i arbeid, og har noen gode venner, og han verken ryker eller drikker.

Jeg har prvd mange ganger motivere han til slanke seg, men han bare begynner litt, og kommer ikke videre. Jeg skulle s gjerne nske at han fant seg en kjreste og stiftet familie en gang, men jeg vet at vekten hemmer han. Hilsen bekymret lillesster.

cathrine

13.11.2007 kl.10:22

hei.. jeg lurte p hvordan jeg kan g ned i vekt.. jeg trener hver dag, me turn og alpint, men jeg har en stygg mage som deleger alt for meg,

den delegger bde for den jeg er for min selvtelitt... har du noen tips om hvordan jeg kan f den vekk? pliz hjelp meg..

Mona

05.05.2008 kl.21:27

Hei Kari. Jeg satt s p slankekrigen hvordan kan man g ned 15 kilo p 1 uke?Hvordan gr det ann? Hva m man gjre for g ned mye. Jeg vil gjerne g ned 3 kilo men hvordan. Og jeg vil gjre det til sommeren s har drlig tid! Noen tips? Hilsen meg!

Linda B

01.10.2008 kl.09:41

Heisann Kari =o)Ja m jo si det jeg ogs, du er en fantastisk dame =o) Skulle gjerne hatt litt av deg i min hverdag ja. Jeg lurte p om du hadde noen tips om motivasjon. Jeg er 34r, tvillinger p 2r og gutt p 4r. Mye alene med de og sliter med nakke og rygg. Kom p sykehuset i forrige uke med atrierflimmer. Skulle tro at dette var nok motivasjon til komme meg i sving, men nei. Er bare trtt og sliten. Vet ogs at jo mer bevegelse jo mer energi, men kommer meg ikke i gang.. Har du en bok eller noe som helst som du tror kan hjelpe meg komme i gang?Hper du har noen tips.Mvh Linda =o)

Thea Marita

09.03.2009 kl.16:57

Hei Kari :) eg lurte bare p om du ikje lenger er leder i Slankekrigen ? veit du kossen eg skal melde meg p ? :)pliss det haster :)

Skriv en ny kommentar

hits