Mat er ikke farlig

Idag var det pen Dag p Atlantis Medisinske Hgskole og da holdt jeg et foredrag som heter "Mat er ikke farlig!".
Det er s mange som har merkelige hangups og redsler nr det gjelder mat. Kanskje ikke s rart da nr det er inflasjon i mediestoff og mye er fryktvinklet.

Mat er DIGG!
Men altfor f satser p kvalitet og gr bare etter kriteriene 1) billig 2) enkelt & kjapt.

Ganske sprtt nr helsen er s avhengig av at vi putter i oss smart mat. Jeg skriver veldig mye om dette i boken min som kommer til hsten! Og selvsagt med oppskrifter p alle slags mltider!

Tenk p at maten du spiser er det du (ikke) bygger opp kroppen (deg) med. Hva vil du best av? Billig "junk" eller nydelige farger, god smring og et effektivt antirustesystem? Det er ingen konflikt mellom nytelse og funksjon.
Alle vet at det er bra spise mye grnnsaker, men ikke s mange gjr det. Selv om vi spiser mer enn fr her i Norge ligger vi langt etter det anbefalte. SPIS MER!

Men s ligger hjertets sug der og fr kjeks i skapet til rope! Finn ut hva hjertets sug er og du er nrmere kjernen i hvorfor du vil spise sunt,men ender opp enda en kveld med potetgull, brus og gummigotteri foran TV'en.

Sangeren i Depeche Mode som var dopavhengig (n nykter) i mange r sa: "Jeg trodde livet var kjedelig, men det var jo jeg som var kjedelig."
Bruker du (altfor) mye tid til se p andres liv p TV? Bruk litt mindre p dem og mer p danse. leke, sykle, elske, og ikke minst: Lage god mat ,med rene, deilige ingredienser. mmmmmmm

I morgen blir det heldags fotojobbing med Oriflame. Fikk en hel eske produkter i dag. Alltid gy se hva som kommer! De har utrolig mange digge produkter!Og billig! Du m - jeg gjentar M prve lebestiftene! Silky Kiss serien er nydelig!

1030026001

Madammen p sitt mest glamorse!

Stikkord:

9 kommentarer

Kristina

03.04.2009 kl.00:41

no blei eg skikkelig inspirert! Tusen takk! X)

Beate <3

03.04.2009 kl.00:53

jeg mener at s lenge man spiser skikkelig mat s skal man klare seg ganske bra her i livet:) dvs ikke fastfood, men skikkelig kjtt (fisk, kyllingfileet osv) grnnsaker og slikt, s lever man et ganske bra liv:)

Titti

03.04.2009 kl.01:27

Jeg er veldig opptatt av spise sunt og godt, og selv om det kanskje er dyrere leve litt sunnere, s fr man absolutt igjen for det senere i livet :)

Nina

03.04.2009 kl.11:46

Sunn mat er veldig dyrt!! Altfor dyrt.. men det er verdt kronene ekstra! sunn mat syntes iallefall jeg, smaker mye bedre enn junkfood ogs! :)

Therese

03.04.2009 kl.16:44

Hei!Var p foredraget ditt p Atlantis i gr. Veldig interessant og lrerikt!

Fauzia

05.04.2009 kl.13:12

Hei, var p foredraget p Atlantis. Det var kjempebra! Altfor mange har et hat/elsk forhold til mat. Og jeg er enig, ingen grunn til frykte mat.

Kari Jaquesson

05.04.2009 kl.19:12

Hei! Kult at foredraget fenget!OK, mat er dyrere enn i f eks Sverige, men vi bruker faktisk mye mindre av det vi tjener p mat n enn for 40-50 r siden. PLUSS: Utrolig mange gjr impulskjp p Deli De Luca, 7 eleven og slike steder og det blir jo dyrt. Mye av den sunneste maten er kjempebillig: poteter, havre, bnner, linser, kl, gulrot, lk - alt dette er supersunt og billig!

trine lise

06.04.2009 kl.11:01

Deilig med mat...hvertfall mamma sin...hjemme i Indre Billefjord i Pska :)nsker deg og dine en herlig pske :) Klem

Anette Isaksen

07.04.2009 kl.08:18

Gleder meg til boken din kommer kari! :)

Skriv en ny kommentar

hits