Trim, trim - Body Delight - og quiz

Atter en delig dag p Margaritaya i Budapest - ja, jeg har sagt det allerede, men m si det en gang til: Det er s vakkert her! Vi startet dagen med tur rundt ya - noen lp, noen tok hurtiggange, senere var det step og s trim p gresset. Men fr ettermiddagstrimmenfikkjeg en spabehandling som heter Body Delight. Frst blir hele kroppen peelet med grovt havsalt og olje, s dusj og s blir man smurt/massert inn med en spesialkrem samtidig som man blir sprayet med mist av mineralsalt ... Her snakker vi flyelshud.... og veeeeeelvre!

Det var en del av jentene som brukte ettermiddagen p shopping (vi er jo jenter....) s ikke alle ble med p utetrimmen i ettermiddag! Det er digg trene ute og med brbar blaster blir det bra lyd!
En skoleklasse gikk forbi og vinket - de lurte nok litt p hvem disse "gale" damene var! :-)

I kveld etter middag hadde vi quiz - og selvsagt fikk alle 5 lagene premier. Frste gang jeg har hatt quiz p en slik reise, men det skal jeg gjre igjen, for det var kjempegy!

(bildene blir strre om du klikker p dem)
trim p gressettrim p gresset 2relax

skoleklasse vinker quizfor en park







I morgen er detvannaerobic kl. 08.00, foredrag, 2 styrke/coretimer, bttur og shopping-og innimellom det venter Thaimassasje og ekstra fotmassasje.....(kan ikke klage). M komme meg i seng.Men frst lese litt mer i John Grishamboken min - den er faktisk veldig spennende!

Tjolahopp!
trim p gresset 3

Hvordan gr treningen din om dagen? Inspirert?Eller trenger et push?



Stikkord:

15 kommentarer

Millie Tha Kid

28.04.2009 kl.00:18

oi det virket gy ut :) min trening gr ische s bra .. ivertfall ische no p grunn av min bror... som jeg savner..skulle gjerne hatt en push :D hihi

Linn

28.04.2009 kl.00:26

Treningen min gr fantastisk fortiden, jeg og veninne trener 4-5 ganger hver uke, og er flink til passe p kostholdet vrt. Vi gr ned ca 1 kg til 1.5 kg hver uke, og det syns vi er kjempeflott og det beste er at vi ikke er sultene. Skrev litt om det p bloggen min nettopp ;DJeg er i allefall veldig motivert og inspirert, det handler ikke bare om ta av de ekstra kiloene men sikre helsen min og f bedre energi :D Takk.

Trine

28.04.2009 kl.00:43

Jeg trenger et push, ikke fordi jeg er lat men fordi jeg har s mange plager blant annet svinnelhet. Det er ikke noe farlig, og jeg fr i meg sund mat og det kroppen trenger. Svimmelheten skyldes balansenerven i ret!Har du noen gode treningstips til en som er svimmel, som ikke kan lpe, danse ol. Noen velser kanskje?Hadde blitt kjempeglad hvis du hadde det og kunne svare meg p min blogg!Klem Trinewww.trinecam.blogg.no

hvor skal

28.04.2009 kl.00:49

trim er viktig ja :)

Kristin

28.04.2009 kl.09:10

Hei Kari! Fr s lyst til vre med p turne dine, men fler at jeg stiller i en litt for ung klasse? Er 21 r..s hper at du fortsetter med disse turene noen r framover!;) Treningen min gr fantastisk om dagen og har blitt hekta p spinning! S n fr kanskje jeg ogs ei rompe av stl til sommeren;)Hvilken grishham bok er det du leser?

Kari Jaquesson

28.04.2009 kl.12:32

Milli: Leste om broren din- flt! Lykke til med sorgen -som kanskje aldri vil bli helt borte, men ikke s skarp i kantene etterhvert. Men DU lever - s LEV - ogs litt for broren din ogs som ikke klarte passe p sitt eget liv - vern om ditt!Trine: KOmmer senere i ukenKristin . bare klikk p lenken i innlegget s kommer du til boken! Spennende.Ha en fin dag!

Ida C

28.04.2009 kl.18:09

Endelig er snen vekk og skogturer venter :) Hurra ! Har allerede gtt et par ganger allerede , deilig med frisk luft. Og n har jeg kjpt treningsstrikk s gleder meg til prve nye velser. Men vet du hva ? Jeg syns det bare er spreke damer med p turen din til Budapest jeg ;)

Ida C

28.04.2009 kl.18:10

Jeg gr en tur n med en gang jeg, mens lyset fortsatt er p ute ;)

Kari Jaquesson

28.04.2009 kl.22:34

Hei! denne turen til Budapest er en tur med ekstra mye og hardere trening enn p de vanlige turene mine, for kunne tilbu litt forskjellig. Men ogs p denne turen er det jenter som har jogget for frste gang p mange r og som har brukt denne turen som et spark i....for komme i gang.Men p de vanlige turene mine er treningen lagt opp slik at det skal passe alle - sprek eller utrent og det gr kjempebra!Det er bare bli med!Tjolahopp!

Jeanette

29.04.2009 kl.10:56

Hei igjen. Har trent til dvd`en din hver dag i noen dager n.Men er litt usikker p styrke-delen! Hvor ofte skal man egentlig trene det? Med tanke p at jeg skal f fart p forbrenningen og strammere kropp.Har hrt noe om to dagers pause mellom hver styrkekt,men vet ikke om det stemmer helt!Har ogs litt problemer nr jeg trener med vektene.jeg kjenner det nemlig mest i en arm nr jeg trener armene.Noe jeg synes er litt rart ettersom jeg bde fokuserer p kjenne det i armene,og lfter like tungt p begge armene. Skjnner ikke helt hva det kommer av!Fles p en mte som den ene armen fr kjrt seg skikkelig,men den andre kjenner jeg ikke s mye i!Har du noen forklaring p hva det kommer av?Er veldig fornyd med hele programmet! Bde kondisjonsdelen og styrkedelen;) Tiden flyr faktisk unna!

Anita

29.04.2009 kl.19:53

Hei! Treningen de siste dagene har vrt veldig god. Var innom et treningssenter for f en prve uke og der var det noen som sto og ville ta en gratis helseanalyse og den var bde litt bra og litt drlig. Etter denne analysen var det gjort, eg og vennina mi gikk til fjells og eg fikk ett skikkeli kick til begynne igjen. Sliter noe med kosthold men treningen er ok. Helsa hadde blitt bedre fra den forige analysen eg tok, men eg har enda en lang vei g.

Anita

29.04.2009 kl.19:55

* Skal forresten ta cuper testen i morgen p skolen. Blir spennende siden eg er utrolig stl etter de siste dagene, men fr gi alt.

Ingvill

30.04.2009 kl.12:33

Var med p tur med Kari og det var heeelt fantastisk. Masse trening, nyttige tips og mange herlige damer. Er selv 29 og hadde med meg en vennine p 26 - alder ingen hindring her. Et realt "kom i gang" kick og inspirasjon videre! Takk Kari!

Nina

30.04.2009 kl.20:00

Ja og jeg var den venninen p 26 og jeg hadde en fantastisk tur til Budapest, jeg brukte denne turen som en kickstart. Og jeg er ganske s overvektig, s det var hardt, men jeg kom hjem og det frste jeg hadde lyst til var ut trene...Tusen takk for en kjempe tur, det var en fantastisk inspirasjon som jeg skal ta med meg videre.....

Kari Jaquesson

30.04.2009 kl.23:01

S koselige meldinger, Nina og Ingvill! Ja, det var en deilig og koselig tur - og alle jentene var kjempeflinke til trene! Hper vi sees p en tur senere ogs! Lykke til med videre trim og glede! (ZEN)KLem fra Kari

Skriv en ny kommentar

hits