Helgen skal bli DIGG!

Det er lenge siden jeg har vrt i Oslo en hel helg, (velnesten, da hele fredagen gikk med p komme seg hjem fra Frde) s dette skal bli digg. Vknet av meg selv kl 07.02 helt uthvilt! Vret er TOPP! Str akkurat p farten til dra ned til Golds Gym i Akergaten for der skal jeg vre med Allan Fallr p Kettlebells workhop. S du innslaget p TV2?
Hvis ikke se HER.

Jeg var faktisk p Golds Gym p torsdag og testet deres nye produkt Inddor Walking. Det var KNALLBRA - nesten snn at spinning virker gammeldags allerede! Innslaget kan du se p God Morgen Norge mandag 5/10 ca kl. 08.10.
Kan virkelig anbefales. Skal skive mer om hvorfor en annen dag - n m jeg kjappe meg - skal spasere ned tilGolds over Ekebergsletta, det er en digg halvannens time tur- etter grsdagens fly-, bil-, buss-, ferje-, togmaraton lengter jeg etter friiiisk luft! (jeg brukte 12 timer p komme meg hjem fra Frde i gr - der l det tykk tke og alternativer til fly via Bergen ble redningen!)

inddor wlakin p golds gym sept 2009 1

Men jeeeeeeez, nr jeg ser dette bildet ser jeg at jeg M KLIPPE HRET!

Det fr bli neste prosjekt!
Stikkord:

10 kommentarer

MYLDRA

26.09.2009 kl.11:23

Kettlebells er mest sannsynlig en treningsform jeg kunne hatt god nytte av. Finnes de i flere vekter? 8 og 12 kilo hadde vrt altfor tungt for meg. Spes i forhold til lft over hodet.

Har du tips og kunnskap om trening og fibromyalgi?

mina a.hoel :)

26.09.2009 kl.11:34

:) fin blogg

anette

26.09.2009 kl.11:56

myldra: Ja,de finnes i flere vekter! har sett det p nettet;)

Helga

26.09.2009 kl.15:39

Hrtes ut som en kjempeherlig dag! Jeg begynte ogs dagen med en forfriskende tur p sykkel! God helg til deg Kari ;)

Lurer

28.09.2009 kl.16:27

Hei Kari!

S du lagde ertesuppe p tvnorge, oppskriften sier en pose erter. Hvor mange gram er posen din p? :-)

trine lise

28.09.2009 kl.21:02

SV : Tuuuuusen takk :) Er veldig gy og spennede...stort press for neste gang...men skal gi alt !!!

Klem

Kari Jaquesson

28.09.2009 kl.23:26

Hei! Strrelsen p en pose for 4-6 personer (som forrett) er 300 g. Veldig digg med oppskret (tynne skiver) kalkunplse oppi om det skal vre hovedrett. Da anbefaler jeg min lakseforrett (laget av rester, se oppskrift i boken min) p toast som forrett Og/eller litt mektig dessert som f eks grover vafler med rrte br.

Trine Lise

29.09.2009 kl.18:38

h, det hrtes deilig ut med en lang g tur. Har har hele familien vrt forkjla, og lille gutten vr p 8 mnd holder p enda.

Kari Jaquesson

02.10.2009 kl.22:05

myldra: du fr kettlebells ogs i 4 og 6 kilo.regel nummer for Fibromyalgiere: Lre seg at man ikke alltid m ha brettekanter! Smertene kommer etsteds fra - slippe taker og kontrollen er viktig - frst nr man vger slippe kontrollen har man faktisk kontroll.

Aktiviteter: rolige, ikke for lange, tilstedevrelse - f eks retsoratu\ive yoga, klassisk yoga, turer i naturen, stretching.

Lykke til! :-)

MYLDRA

02.10.2009 kl.22:11

Du har skjnt det du, Kari ;o) Dette klinger i mine rer, men det var godt lese det og f det bekreftet :o) Tusen takk!

Skriv en ny kommentar

hits