Klar for frisk luft..må puste!

Sov lenge i dag! Halv ni er i alle fall lenge for meg.
Frokosten er unnagjort - spiser nesten det samme hver dag:
Svart kaffe først mens jeg skummer en av avisene, så er det kornblanding med Cultura naturell, stekt eller kokt egg og grønnsaker - i dag hadde jeg stekte tomater (nam,nam), så 2 store glass vann og vitaminer & omega 3.

Nå skal jeg bare skrive en hilsen her til deg og gå ut og få frisk luft! Var inne i nesten hele går - hadde kledd meg for tynt og fikk frosten i meg. Nå er det på med ull innerste og ut og PUSTE! Er så heldig at jeg bor like ved skog (en liten en, da) så dit skal jeg nå.

I går hadde jeg en skikkelig hjemmekveld med mine to Prince Charmings. Vi koste oss skikkelig. Jeg laget mini-supé av rester vi hadde fra dagene før og det ble digg:

- Pepperlaks med advocado og en liten salat av mais og grønn paprika
- Grønn kremet ertesuppe med quesadilla triangler ved siden av
(rett og slett 2 fajitalomper oppå hverandre med ost inni som vi steker i ovnen og skjærer i "pizzastykker)
- Spaghetti med stekte, opphakkete tomater, fløte og ristede pinjekjerner
- Fruktsalat med yogurt og honning

Jeg elsker å lage mat av rester - det blir alltid så godt. Små porsjoner med masse smak!

På torsdag tok vi bilder til min neste bok som kommer i januar. Trim for folk med dårlig tid! (hvem har ikke det?)

visual arts bilder 002

Her får jeg på sminke av Dyre. Alltid gøy å gå ut etterpå - komplimentene hagler, he-he! Hadde ikke vært dumt å ha egen sminkør hver dag. Eller nei, maskara hver dag hadde jeg fått klaus av!


Nok prat - nå stikker jeg på tur!

7 kommentarer

Lene

08.11.2009 kl.09:46

Flott blogg! Her er det mye inspirasjon å hente! :)

anita i nordnorge

08.11.2009 kl.11:17

Gleder meg til laaang fjelltur i dag.Har vært tidlig oppe og bakt,skal feire 2 bursdager i kveld,men først tur,blir godt å få kroppen i gang,for jeg er såååå støl etter bodypump i går,ny trener som var streng.

Kari Jaquesson

08.11.2009 kl.11:38

Der er bra, Anita! Stå på! :-)

lillian berg

08.11.2009 kl.21:35

Har nettopp kjøpt den nye boken din =) ble veldig innspirert.

Enkle tips å følge i hverdagen.

Nå står basissausen din å putrer på ovnen=) Skal lage no godt til FAR i huset kommer hjem fra jobb.

Gleder meg til å lage flere retter fra denne boken.

Har nettopp begynt å trene på Elexia. Deilig å komme igang igjen. Ha en fin kveld

Philippa

10.11.2009 kl.23:25

Jeg håper du kan hjelpe meg med noe, Kari! Jeg har ofte veldig lite (av og til ingen) matlyst om morgenen. Bare av å tenke på mat så blir jeg kvalm. Og det kan var til gjerne tolv og ett før jeg får lyst til å spise. Jeg skjønner jo at dette er ganske usunt i og med at jeg står opp mellom syv og ni hver eneste dag. Jeg har et sunt forhold til mat, men av kjøtt spiser jeg kun fugl og fisk. Har du tips til hva jeg kan spise til frokost?

Kari Jaquesson

14.11.2009 kl.10:01

Philippa: Her er noen tips:

1) Bestem kvelden før hva frokosten skal være.

2) Tenk smått i starten, kanskje noen få biter frukt som er skåret i små biter.

3) Tenk utradisjonelt - frokost kan egentlig være hva som helst (ikke godis, da, såklart).

Sjekk boken min "Ketsjup er ålreit" - MASSE gode oppskrifter, tips, filososfering over matvaner!

:-) Kari

Kari Jaquesson

14.11.2009 kl.10:08

lillian berg: HERLIG! Lykke til med treningen! :-D

Skriv en ny kommentar

hits