Har spist og spist

Ikke noe bilder, dessverre for kameraledningen ligge igjen hjemme, men jeg startet dagen med kokkelering paa cookbookfair. Kjempegoy! Har siden det spist meg gjennom dagen, for det har vaert mange toppchefer som har laget mat. Skal prove aa legge ut bilder senere eller i morgen! Tjolahopp fra Kari (den mette)
Et bilde fra nettetlenge siden da jeglagde suppe til gjengen min i Slankekrigen - litt farger maa man jo ha!

6 kommentarer

Jeanette

15.02.2010 kl.14:08

Hei Kari :)

M si jeg elsker din Fatburner dvd! Koser meg med den type trening.N kan jeg alle trinnkominasjonene utenatt snart!Du gjr treningen til en lek! Det jeg lurer litt p er hvor ofte skal man trene kondisjon og hvor ofte styrke? Hvor mange dager i uken?

Mlet er g ned i vekt og stramme opp kroppen.Har hittil brukt lse vekter til styrketreningen,men jeg skal skaffe en vektstang i morgen!

Lurer ogs p om du kommer ut med flere Fatburner dvd`er i fremtiden:)

Kari Jaquesson

16.02.2010 kl.12:37

Jeanette: S gy! Det finne singen regler for mengder osv.. Du, det er helt OK bruke lse vekter - bare pass p at de er tunge nok! Du vil jo trenger tyngre etterhvert som du blir sterkere. men digg med stang ogs, da.

JA- det komme rflere fatburnerDVD'er senere i r!

:-) Kari

Jeanette

16.02.2010 kl.14:55

Hei!

Takk for svar! Bra at det kommer en ny dvd seinere i r.Trives best med hjemmetrening:)

Lizzy

19.02.2010 kl.12:05

Hei Kari! Jeg er kjemefan av dvden din med strikker.

Der sier du at man kun kan ta den maks annenhver dag pga det er s belastning p musklene.

Er det da ok med annen styrketrening med f.eks vekter en dag og strikkene en annen dag?

Malin

25.05.2010 kl.20:08

Hei, jeg driver trener 4 dager i uken, styrke og kardio spiser temmelig sunt, Havregrt til frokost, litt frukt, knkekkebrd med magert plegg, skummet melk, drikker kun skummet melk og vann, spiser ren mat som kyllingfilet, laks og masse grnnsaker, og en sjeldengang villris. Er det ok for meg da spise taco, hjemmelaget pizza og lasagne p lrdagskvelden samt smgodt? eller vil det delegge en hel uke med sunne linjer og hard trening? Fler egentlig at jeg trenger ha den ene dagen i uka hvor jeg kan kose meg litt, vet man kan kose seg p andre mter , men p lrag s lager alltid mamma taco eller hjemmelaget pizza til middag, jeg pleier spise middag med de da, og det str alltid en skl med litt smgodt i. Spiser kun smgodt da aldri potetgull eller noe, bare smgodt som sjokolade og litt vingummi.

Kari Jaquesson

25.05.2010 kl.23:48

Malin:SELVFLGELIG kan du kose deg med dette! Men taco kan du jo spise andre dager enn p lrdager ogs - det er jo ikke ndvendig stuffe seg, eller drukne den i rmme (Se min taci i Ketsjup er lreit). Du kan aldri" delegge en hel uke med sunne linjer og hard trening" - du har jo faktisk utfrt den treningen. Om mlet er g ned i vekt kan en "villvest week-end" med tjolahei 3 dager til ende hold elitt igjen p vekttap, men hallo - balanse er det viktigste - om du ikek skal konkurrere i fitness/bodybuilding og er i sesong er det ingen grunn til kutte helt ut ekstragodene som nyter ekstra godt nr du skal feire/hvile deg/ osv..

Skriv en ny kommentar

hits