Pilates

Jeg var og trente Pilates p reformerbenk for lage reportasje for God Morgen Norge. Hva reformerbenk er? Vel, det fr du vite om de ser p innslaget! Der snakker jeg ogs om hva PIlates er godt for og hva man kan / ikke kan forvente av effekt. Innslaget ser du HER!


Stikkord:

6 kommentarer

<3 helle's world

26.03.2010 kl.16:54

hih, kult :) god pske!

Sigrid

26.03.2010 kl.20:24

Jeg har tidligere trent matte pilates i 2 r, og m innrmme at jeg aldri ble fortrolig med det. Hadde flinke instruktrer (sertifiserte) s det var vel meg det var noe iveien med. Hadde mye nakke smerter hele tiden jeg trente, selv om jeg forandret p treningen, holding etc. Etter jeg sluttet s er nakke smertene helt vekke, pleier spke med at kroppen min er laget for sofaen, noe jeg nesten tror er sant. Liker spille tennis, men vrikket foten her en dag. Fr vondt i korsryggen av areobic, t.o.m. golf liker ikke ryggen min. Svmming er det eneste som aldri har gitt meg noen plager, men det er jo s kjedelig. Nei sofa'en min her kommer jeg!! PS! Husker de hadde disse reformer maskinene der jeg gikk, men de timene var fryktelig dyre.

leirabestas

26.03.2010 kl.21:41

Eg sg det innslaget p tv,selv sliter eg med slitasjegikt og nakken er vrst.har slitasjeforandring i hgre skulder begge hofter og betendelse i kne.Gr tur hver dag og sykkler nr det er vr til det elsker g i fjellet s gleder meg til gjr det igjen.Vanskelig for meg vite kos eg best mulig kan drive med styrketrening med en delagt nakke

b

26.03.2010 kl.22:52

skulle gjerne hatt slike pilates-apparater. hadde vrt noe plassere p elixia det! alltid vrt nysgjerrig p dem :p

Smellyflower

28.03.2010 kl.18:48

hm, spennende! Fikk ogs lyst til prve :)

Flotte artikler du skriver by the way, veldig motiverende lesing!

monica

07.04.2010 kl.21:46

trenger tips vedr gode pilates dvd.har zumba dvd hjemme,men vil variere litt,da kroppen venner seg til samme velser hver dag,da blir den lat,og forandringen kommer ikke,

kan du kari hjelpe med forslag til gode trenings dvd.feks pilates

Skriv en ny kommentar

hits