Sexercise! Mye trim i god (og halvgod) sex!

MED KARI JAQUESSON: Den nordiske sex- og kondomundersøkelsen «Sex og kondom og sånn» ble presentert tirsdag.Jeg har hatt det festlig de siste dagene! Jeg er styreleder i Sex og Politikk og vi samarbeider mye med RFSU. RFSU har i disse dager sluppet den årlig rapporten om nordiske sexvaner og i den forbindelse går det ut to budskap

1) Sex er god trim og forbrenner bra med kalorier
2) Sikker sex er smarter enn usikker sex - bruk kondom!

Her er jeg instruktør i sexercise:
 Klikk på bildet og se video

HER kan du se hvilke øvelser som trimmer mest!



Det er gøy å snakke med folk om sex, de blir så blide i hele fjeset! Og noen blir litt flaue....!

Dette synes jeg om sex:

- Sex er noen sunt, naturlig og IKKE noe å være flau over.

- Homo/hetero/bi/trans - la ingen fortelle deg hva som "NORMALT" - bli kjent med deg selv.

- Sex er IKKE bare samleie - mange ville fått det morsommere om de hadde utvidet horisontene og beveget seg mer mellom NULL.....og......KNULL.

- Det er en helt personlig sak hvor få/mange partnere man har, men man skal ikke ha sex om man ikke har lyst selv  uansett hvor mye partneren maser/trygler/...til og med truer. INGEN skal presses til sex. Har du ikke lyst er det ikke noe galt med deg og du trenger ikke forklare deg.

- Man trenger ikke måtte "forsvare" at man avstår fra sex. Å ikke ha et sexliv med partner er også en menneskerett.

- Solo-sex (å onanere) er også sunt og naturlig. (og i alle fall sikker sex) :-)

- Sexfantasier er sunt - ikke blir forskrekket over dine fantasier. Å fantasere er ikke det samme som å praktisere. I fantasien er alt "lov".

- Jeg hater dobbeltmoral, moralisme og skam og tabuer. Jeg mener at verden blir bedre når vi tar vekk dobbeltmoralen, stigmatisering og skam. Der hvor det er lite kommunikasjon om sex (nei, jeg mener IKKE fri flyt av porno) har sex så mye mere makt. makt til å ødelegge for folk, å bryte ned. Åpenhet, glede, aksept og toleranse gir sex mindre makt til å undertrykke!

- Det er mer å si om sex, men det får holde for i dag.

Beskytt deg selv mot uønsket svangerskap og sykdommer/infeksjoner og bruk kondom. Ikke vær flau over å ha kondom i vesken - det viser at du er ansvarlig og SMART!

HER kan du laste ned "De seksuelle rettighetene" - en rklæring fra IPPF i hel og forkortet utgave.

Stikkord:

7 kommentarer

Camilla Lima Grimstad

13.05.2010 kl.10:10

fin blogg! :)

Anita

13.05.2010 kl.17:12

Hehe I dont.. Forstår ikkje kaffor folk bryr seg så mye om sex.. Har di sex uten kondom så kan di få barn.. D vett jo alle så e d opp t di.. Har aldri sitt på sex som vikti.. Sex e t for å få barn liksom..

anette

14.05.2010 kl.10:33

Hei

Hvor mange ganger i uken vil du anbefale å trene magen?

Kari Jaquesson

14.05.2010 kl.21:46

Anita:Hallo Anita - det høres ut som du har gått glipp av noe vesentlig her. Er din definisjon av sex et heterosekuelt samleie? Altså penis i vagina og takk for det?

Sex er jo så mye mer enn det! Sex handler om nytelse - både alene - håper du vet hvordan du skal gjøre det og/eller sammen med noen. Sex er ikke bare "det" som mange kaller det - det er alt som er å gjøre noe godt for seg selv/ en annen.

Men, såklart - alle er forskjellige i driftene og det er helt OK å ikke være så hypp på sex. Men likevel - håper du vet hvordan du selv skal nyte solo i alle fall - anbefales. Det er sunt og veldig, veldig deilig. (og veldig trygg sex, hi-hi!)

Kari Jaquesson

14.05.2010 kl.21:47

anette:Tja, ingen fast anbefaling, kommer jo an på hvaslags resultater du er på jakt etter. 3-5 ganger i uken, men mindre går fint om intensiteten er høy. Som sagt - ingen fasit! Husk ryggen også! :-)

Anita

15.05.2010 kl.12:33

Haha.. Har aldri brydd meg om det og eg har heller aldri brydd meg om å følle me i timen når me hadde om det.. Men men, gjør meg ingenting.

Caroline

03.08.2010 kl.20:57

jeg smilte godt for meg selv nå :P

Ja, jeg er helt enig! Trening som faktisk er gøy ;)

Skriv en ny kommentar

hits