Fedme er ikke noe du HAR!

Fedme er ikke en lidelse. Man HAR ikke fedme, man ER feit - ja nå provoserer jeg kanskje, men dette og mer om fett skal jeg snakke om i mandagens God Morgen Norge. Det er ikke spesialiserte helsearbeidere som vil gjøre den store forskjellen, men store politiske avgjørelser. Som enkeltperson er det også mye man kan prøve - og det å starte med en ærlig vurdering av HELE sin livsstil er punkt nummer 1 og IKKE bli feit før man tar tak. Kaloriinnholdet i en burger vet de fleste ganske mye om allerede, men få er villige til å selge bilen .... Eller hva?
 
Det har vært en del kommentarer etter at jeg la ut ovennevnte på FB. Et utvalg blir lagt ut her senere i dag og kanskje har du noen synspunkter?
 
Her er noen av mine kommentarer (legger ut andres senere)
ALLE blir feite om de spiser mer enn de forbruker, ALLE. Jeg utdyper dette på mandag i GMN. Om ikke det skjer noe med måten vi organiserer samfunnet på er dette et tapt slag. Jeg skal si mye om dette på GMN p mandag. Slå på Tv'en kl 08.10.
 
Det ER forvirrende (motstridende info i media osv) og dessuten er livet i dagens samfunn slik at vi kan kjøre så mye bil vi vil, vi har penger og tid til å spise mye (både "sunn" og "usunn" mat i for store mengder vil gi kalorioverskudd) POenget mitt er at dette e...r for vanskelig for de fleste å administrere selv - ellers hadde jo ikke så mange vært overvektige - jeg mener ikke bare kjempeovervektige, men også sånn hverdagsfeit som fler og fler blir. Derfor må det politiske beslutninger til som kan rett og slett styre livet slik at man får drahjelp. Men hvilken politiker tør å stille til valg og si: "Nå blir det ikke lov å kjøre bil mer en x og x dager" Eller som har visjoner nok til å innføre mange av de tiltakene jeg kommer til å snakke om på mandag.
 
Akkurat nå spurte en meg på chatten her: "Mener du at årsaken til fedme er at feite folk spiser burgere? Hva med folk som aldri har spist burgere i hele sitt liv da ?" Det er ikke poenget her i det hele tatt. Poenget er at det er vanskelig å ikke bli feit og derfor må det taes et felles løft og forandre mye i samfunnet SAMMEN. Andre symptomer på en daff livsstil er apati, depresjon, muskel og skjellettplager, mm Noe skal vi dø av, men mange blir syke og psyke for tidlig på grunn av livsstilen. Fedme er bare et av symptomene. Akkurat dette handler mer om de samfunnsmessige konsekvensene av fedme og jeg startet denne tråden fordi jeg er uenig i pasifiseringen av fedmebegrepet - som jeg sa man HAR ikke fedme - man er ikke RAMMET av fedme, man ER feit. Det er ikke et virus eller infeksjon, men et speilbilde av en livsstil. Grunnen til at politikere osv er opptatt av dette er jo hverken av kosmetiske grunner eller moralske, men økonomiske. Dessverre er de for slappe/ignorante/??? til å gjøre noe som monner. Den eneste måten å få bukt med dette på er ved å gripe inn i folks privatliv ---ooooh ? rabalder! Skal man "redde" ungene MÅ skolene reorganiseres - MER om dette i God Morgen Norge på mandag! ca 08.15
 
 Fedme er i seg selv ikke en sykdom, en kropp som lagrer overflødige kalorier er ikke syk, men man kan bli syk av det. Årsakene til at man spiser på seg så mye at man kommer i kategorie...n "sykelig fedme" er sammensatt, men i seg selv er ikke det å legge på seg sykelig. Det er det jeg mener. Fett har mange beskyttende funksjoner, mitt hovedpoeng er at det er ikke ved å få noen hundretalls flere helsearbeider som jobber kurativt at vifår noen endring i antall fete mennesker. Det er så godt som umulig - Selv ved klinisk, tett oppfølging oppnår man kanskje1-2% suksess i tidsrommet +2 år etter vektnedgangen, resten klarer det ikke. Nettopp derfor -OM man mener alvor med dette- må man løfte en del av byrden vekk fra enkeltpersoner, Jeg har liten tro på at det vil skje, dessverre. De fleste vil ikke gi opp goder som bil, tv og sofa. For 30 år siden stengte butikkene klokken 17. Ble du sugen på noe digg, synd for deg, det fikk du pent vente med. Global access sier Coca Cola - it works!
 
La oss bare ha en ting klinkende klart for oss: Dette handler IKKE om overvektige er late fastfoodslukende troll - man blir feit uansett hva man spiser, bare det er for mye i forhold til hva man trenger. Skammen som mange overvektige snakker om er det også mange fasetter på - om man trøstespiser/er matmisbruker for å døyve effektene av et overgrep er det en helt annen story om skam enn at man bare sitter litt for godt i sin svarte Audi stasjonsvogn og er i for mange hyggelige lag med mye vin, franske oster og Tiramisu. Det fysiske resultatet er det samme og alle som en ville blitt slanke som siv om de hadde blitt med på Robinson, men blitt feite igjen når de kom tilbake til sitt "vante" liv. Få er villige til eller makter å endre livet sitt nok til at dette ikke skjer. Poenget er at slik samfunnet vårt fungerer i dag er man ikke nødt til å bevege seg noe særlig og det er fri tilgang på det meste. I tillegg er det mange som kjeder seg, har lite mening i tilværelsen, blir apatiske av all stillesitting - OG av å se på andres liv på TV istedenfor å sprite opp sitt eget, osv. I alle fall er det bare å glemme at dette er noe vi skal få bukt med ved å tenke kurativt.
 
At folk blir mobbet på grunn av at de er feite er bare helt forkastelig - som all mobbing, enten det er på bakgrunn av hudfarge, seksualitet eller alder. Det er fristende å si at vi er alle ansvarlige for våre egne liv, og det ER jo sant, men jeg mener det er en god del oppgaver der vi må løfte på dugnad - og skal vi "redde" neste generasjon må det brettes opp noen skjortermer. Bla deg tilbake i familiealbumene fra 70tallet - hele gjengen ser ut som de har anoreksi. Sånn ser mennesker egentlig ut. Og de spiste brød og poteter hver eneste dag - men gikk og syklet dit de skulle. Og kioskene åpnet ikke før etter kirketid på søndager og bensinstasjoner solgte bensin og spylevæske og tiden kan ikke skrues tilbake, men noe må jo gjøres, eller hva?

Stikkord:

715 kommentarer

b

08.10.2010 kl.11:03

tankevekkende. jeg opplevde å gå fra å være undervektig til den høyere delen av normal i bmi da jeg begnte på anti-depressiva. siden den gang har jeg slitt med vekta, onå etter fødsel, har jeg nok en gang fått høre ordet "livsstil" angående svangerskapsforgiftning, selv om både min mor og mine søsken hadde det, samt at min far alltid har slitt med høyt blodtrykk. det er mye man kan bekjempe, men selv da jeg var undervektig hadde jeg f.eks mage, og folk spurte om jeg var gravid.

og gosh, jeg husker da butikkene stengte kl17! forandret seg på nitti-tallet en gang, der jeg bodde iallefall.

Tone

08.10.2010 kl.11:15

Jeg synes det er skremmende hvor mye matindustrien lurer oss. Før trodde jeg på at ting som ble markedsført som sunt var sunt, men nå har jeg fått opp øynene for hvor mye av det som egentlig inneholder både sukker og kunstige stoffer.

Ikke rart folk sliter med vekta! Jeg sliter ikke med vekta, men jeg sliter med mange rare sykdommer, som allergi, kronisk tett nese, lavt stoffskifte osv, og jeg har fått full tro på at jeg kan spise meg frisk! Vekk med melk, hvitt mel, gluten, sukker, kunstig søtning, e-stoffer osv, inn med naturlig søting, andre typer mel, kjernesunt kosthold, lite karbs og supermat.

Hurra for et sunt liv uten medisiner!!

Christina Kortvedt

08.10.2010 kl.12:01

Proveserene for noen , men en tankevekker for andre :)

Jeg sliter selv med overvekt, og har gjort det siden alder av 15-16 år. Ja man bllir feit av alt , jeg er ikke noe fastfood troll , men jeg legger ikke skjul på at jo mer jeg la på meg , jo mer deprimert ble jeg , destod mer dritt trøkket jeg i meg. Takket være min slankeoperasjon , ser jeg endelig lyst på fremtiden etter å ha vært igjennom MENGDER med slankekurs , trening og eks antall timer hos ernringsfysiologer og lignende !

Heia sunt liv !!!!

CC

08.10.2010 kl.16:28

...og matbutikkene har ørtogførti sorter hveteboller, yoghurt, potetgull og sjokolade, men glutenfritt brød -nei DET har de ikke. "Vi har knekkebrød" Jo, takk. Et 3 mm tynt knekkebrød fullt av sukker er alt jeg trenger for å overleve. (Nå skal det sies at jeg vanlivis baker brød selv, men i perioder med mye stress hadde det vært greit å kunne kjøpe noe (forholdsvis sunt) enkelt i butikken slik som folk flest).

Da jeg først flyttet til Oslo, innbilte jeg meg at Grønland og Aker brygge var milevis unna jernbanetorget -man måtte jo ta T-bane eller trikk for å komme seg dit. Og så oppdaget jeg at begge stedene ligger en liten gåtur unna. Folk har visst glemt hvorfor man er utstyrt med ben og muskler:p

Ingeborg

08.10.2010 kl.23:43

Er så einig med deg. Sanne og kloke ord!!!

Jaquelin

09.10.2010 kl.11:01

Det værste er reklamen, som vi ikke kan skjerme oss mot;

All karbo-maten de reklamerer for. Og...at alt skal ha minimum av fett! Kroppen trenger det sunne fettet :))

Brumle

11.10.2010 kl.08:21

Som å høre en fra avholdsbevegelsen rette pekefingeren mot alkoholikeren. Og hun skal snakke om det på God Morgen Norge på Tv2 Frp kanalen som forfekter Frp politikk Hva innebærer det Frp er et parti som forfekter de sterkes perspektiv De uttrykker en forakt for svakhet. Det er ikke tilfeldige at Kari, som er kjøpt av betalt av en Frp kanal fremmeret et politisk standpunkt hvor skylden for egen misære skal tynge den overvektige enda mer. Tynge, ikke målt i kilo , men målt i psykisk belastning. Selvsagt spiller ikke arv inn. Nei arv spiller bare inn når Harald Eia skal vaske universitetskorridorene rene for venstreradikale 68`ere. Bare i en slik sammenheng er arv et legitimit retorisk våpen som kan rettes mot den svake.
Det er trist Nok en gang skal en sårbar gruppe få et ballespark Og det kommer fra en ...... Her skulle skrevet noe mindre pent Men i motsetning til KJ har jeg evnen til å respektere andre mennesker. Selv om jeg er en feit F som ikke får meg jobb for arbeidsgivere ser på meg som en lat f....

Thomas B

11.10.2010 kl.08:43

Hei!

Flott at noen tør å si det som det er. Nordmenn har snakket mye om fedmeproblemet i USA, men vi er jammen meg ikke noe bedre selv snart.

Derfor mener jeg det er viktig at eksperter som blant annet deg Kari, tør å gå ut i media og sette fokus på hva problemet EGENTLIG er. Problemet er nettopp at mange spiser feil og er minimalt aktive. Så er det nå en gang slik at nothing comes easy, slik som desverre mange trenings- og kostholdsleverandører reklamerer med. Hopp-og-sprett 1-2-3, 5 minutter om dagen gir ikke resultater.

11.10.2010 kl.08:43

javel....

Runar

11.10.2010 kl.08:43

FANTASTISK lesning Kari :9 Du har alltid vært mitt forbilde når det gjelder sunn livstil og kosthold.

Jeg var overvektig og ble fortalt at jeg bare var slik i mange år. Helt til jeg ikke gadd mere og slanket bort 30 kg. Folk må komme seg opp av sofaen, legge om kostholdet å slutte og klage! DET er det eneste som hjelper.

Keep on the good work!

tk

11.10.2010 kl.08:46

Provoserende ord som du nok kommer til å få en del pepper for, men som absolutt er på sin plass at noen tør si :)

Alle kan komme i normal god form, men det krever at man gjør en innsats og ikke minst har litt kunnskap kosthold og trening.

Jonas

11.10.2010 kl.08:47

Dette er deilig lesning en mandag morgen! Jeg har selv veid 123 kg, nå 80 (ikke voldsom overvekt, men 34 i BMI). De kiloene la jeg på meg takket være elendig kosthold, null interesse for fysisk aktivitet og generell giddalaushet. Det er ikke dermed sagt at å gå ned er enkelt, og det kan virke svært maktesløst, men DET GÅR. Nå er det virkelig på tide at man kaller en spade for en spade. Jeg ser i innlegget over en rasende person, som istedenfor for å gjøre noe med sin egen situasjon vinkler dette til at DU er grusom og forferdelig, ring meg når som helst så skal jeg fortelle om hvordan jeg ble feit og om hvordan jeg tok en avgjørelse om å ikke lenger være feit, det kostet meg 2 år å fikse det jeg hadde ødelagt, men jeg lærte i allefall en ting, og det er at fedme ikke en sykdom. (Kari, du haiket faktisk med meg fra Ekeberg til Oslo sentrum en desemberdag i fjor, søren at vi ikke diskuterte litt trening og kosthold da!)

Hilsen Jonas

Feit

11.10.2010 kl.08:48

Ingen tvil om at i egne øyne perfekte Jaquesson hater oss overvektige, og vil at vi skal holde oss innendørs slik at hun slipper å se på oss som hun mener er etygge tapere.

Sier fuck off både til henne og tåpen Brumle over her.

synnøve

11.10.2010 kl.08:48

Er delvis enig med deg men ikke helt. Fedme i seg selv kommer nok av inaktivitet, men det kan være mange forskjellige grunner til at folk legger på seg. Selv har jeg slitt med overvekt i mange år. Men har først siste året funnet ut at der er noe feil i hormonbalansen som gjør at jeg legger på meg veldig lett. Men jeg spiser sunt, trener 4 ganger i uka og er i god fysisk form. Pr i dag veier jeg vel 6-7 kg over det jeg bør veie, men er egentlig fornøyd. men jeg sliter hver dag med å holde vekten. Legen vil egentlig sette meg på tabletter men jeg vil ikke pga bivirkningene. Men skal du holde vekta så er nok trening veien å gå.

Turid

11.10.2010 kl.09:00

Jeg skal ikke unnskylde noen. Men hvordan kan det ha seg at noen kan ligge på sofaen og spise chips hver eneste dag uten å legge på seg da? For det vet jeg om personer som gjør. De gjorde det da de ønsket å legge på seg.

Jeg tror at det kan være noe genetisk når noen legger på seg av høyt inntak karbohydrater mens andre ikke.

Men det er trist at vi på en søndagstur, ikke fant en eneste kafe hvor vi kunne kjøpe oss middag, bare steder med fast food. Vi kjørte hjem og spiste vi;)

Ha en fin dag:)

Stian

11.10.2010 kl.09:02

Endelig noen som tør å si det høyt, som de fleste tenker. Selvbedrag løser ingenting.

Martin W.

11.10.2010 kl.09:04

http://luxyscorner.blogspot.com/2010/10/kari-jaquesson-full-av-bull.html

Kari

11.10.2010 kl.09:06

Helt riktig Kari, fedme er ikke noe man har som en sykdom. Selv har jeg vært oppe i en vekt på 168 kg og med en høyde på 171 cm sier det seg selv at man har gjort noe med seg selv som ikke er bra. Jeg har aldri følt meg syk til tross for overvekten, men giddalaus.. Jeg var heldig som fikk operasjon ifjor og har til nå gått ned 50 kg.. Jeg får tilrettelagt trening 3 dager i uken, med undervisning i både ernæring og gruppesamtaler med psykolg for å få til en livstilsendring (mulig man ikke hadde hatt dette tilbudet hvis det ikke ble klassifisert som sykdom) Men når jeg gikkpå skolen (veide 99 kg som 14 åring) fikk jeg slippe gym fordi jeg var for feit. Ganske så utrolig av lærere å la meg få lov til å sitte alene i et rom å lese istedenfor å prøve å aktivisere meg... Selvfølgelig kunne jeg ha avgjort selv at jeg skulle trene, men jeg var jo giddalaus, 14 år og veldig glad i å lese så den gangen følte jeg jo at jeg var vinneren.... Så dum er man i tenårene dessverre.

Mallesen

11.10.2010 kl.09:07

Heisann,

Jeg er enig med deg i en del ting - men ikke dra alle over en kam - noen har faktisk fedme, og grunnen til det kan være alt fra sykdom til medisinering. Så ikke være så bombastisk.

Ellers synes jeg du har en flott blogg:)

mann 36

11.10.2010 kl.09:09

jeg er en mann på 36 som nå har spist sunt og gått lange turer i nestet 9 uker gått ned fra 134 kilo til 122 er meget glad og forsetter men er litt skuffet at jeg forrsatt er stor runt magen hva må en gjøre for å bli kvitt magen

Robin Johansen

11.10.2010 kl.09:16

Jeg er selv overvektig, men er selvsagt klar over at det er min feil. For mye dårlig mat og brus rett og stillesittende arbeid. Trener riktignok en gang i uka, men det er for lite. Problemet er at det er alt jeg har tid til... Trente relativt aktiv (3-4 ganger i uken) frem til jeg var noen og tyve, men siden ble det bråstopp i noen år.

Jeg VET dessuten at jeg burde spise annen mat, men når det ligger en fast-food restaurant ca 20 meter unna kontoret blir det litt for enkelt å stikke innom der og ta en matbit :p

Hadde det vært en sushi restaurant som lå like inntil kontoret hadde jeg nok foretrukket det, for burger, chips, cola, pølser, pizza, kyllingmeny, biffsnadder er ikke min favorittmat, det blir bare til at det er jeg ofte spiser på grunn av bekvemmelighet.

Men du har selvsagt rett. Altfor mange fete mennesker skylder på det ene og det andre og tar ikke ansvar selv.

Natt-etaren

11.10.2010 kl.09:17

Det er godt å lese reine ord for pengane, har aldri tenkt at eg har noko slags sjukdom fordi eg er glad i mat, glad i å lage mat,bakar grove brød og knekkebrød, og et formykje av hjertens lyst.Eg har uvanar, søv uroleg, og er oppe og et,men det går i havregryn og melk! Eg et for masse sunn mat, og det veit eg. Tur kvar dag, men eg tek ikkje godt nok i for å bruke opp det eg et formykje. Rett og slett sånn er det! Eg veit at et eg mindre og mosjonerer meir så kunne eg teke av dei 20 ekle, feite kiloar eg dreg på!!Takk, Kari!No går eg på tur! Igjen!

11.10.2010 kl.09:18

Tusen takk for en skikkeli kickstart på dagen. Som skikkelig feit, og uten dine heldige gener som gjør at du spretter rundt hele dagen, er det nemlig akkurat det jeg er. Jeg er feit. Jeg har aldri kalt det en sykdom, men, din arroganse gjør meg mektig forbannet. Tror du virkelig dette er noe jeg med viten og vilje sitter i sofaen og ønsker å oppnå? Du mener faktisk du, som Tante Sofie, at hvis bare alle andre var som deg, så ville alt bli bra? Du er fantastisk arrogant, og meget lite ydmyk. Og en slik holdning, å heve seg selv over andre fordi man er idealvektig, har genetiske fordeler og en livsstil som tilsier at man kan bruke HELE DAGEN på seg selv, er forferdelig kvalmende og så blodig urettferdig. Du er et hån.

Feit

11.10.2010 kl.09:18

Hvorfor kan di ikke bare nyte deg selv og dine i egne øyne perfekte kropp Kari? Er det slik at den perfekte kroppen ikke gjør deg lykkelig, og du derfor må slenge dritt mot oss som ikke er så perfekte som deg?

Anne Marie Tempelen

11.10.2010 kl.09:19

Selv om jeg er overvektig som det heter så fint er jeg faktisk enig med deg Kari, det handler om å SE det du ser i speilet og kalle det for det det er, jeg er ikke syk jeg er feit og ønsker å gjøre noe med det. Trener faktiskt 3-4 ganger i uken.

Mette

11.10.2010 kl.09:23

Jeg vil bare si det at en dame som deg burde selv, og med egen erfaring, kunne tenke seg hvordan ord kan trykke ned mennesker som virkelig sliter. FEIT er for oss som er tykke så nedlatende ord og høre til stadighet og det kan det vel ikke være så vanskleig å bruke andre ord i den forbindelser.

Det å dømme oss som er tjukke er lettvint for å fremme seg selv. Det er sikkert ting i livet ditt som heller ikke er perfekt og med ditt syn på overvekt vil iallefall ALDRI jeg søkt hjelp hos deg.

Anne

11.10.2010 kl.09:23

TAKK...for at du fikk dagen min til å bli enda verre!

Det er faktisk og dessverre helt sant at man blir mobbet når man er overvektig, og at du som fagperson ikke kan se dette gjør meg forbanna og sint!

Vi som er overvektige har faktisk et speil, og vi vet vi er store,tjukke,runde osv osv.

Kanskje det er jeg som er sårbar, men det gjør faktisk vondt å bli kalt feit!! Skulle gjerne ha gjort noe med det, men jeg har så dårlig selvtillit og selvfølelse at jeg ikke klarer det...er mye lettere å trøstespise faktisk. Har mange ganger tenkt på at jeg ikke er verdt noe og vil bare ta livet mitt...for jeg er så stor. Og det hjelper faktisk ikke med stygge blikk fra mennesker du går forbi. Eller fra deg når du står på tbanestasjonen der jeg bor....så takk!

kalle

11.10.2010 kl.09:25

Hva mener du om teorier som sier at 80% av alle overvektige lider av insulinresistens og derav har problemer med stoffskifte. Jeg er 100% enig i at trening kan helbrede og forebygge insulinresistens, og derav fedme

Jeg sier du tar feil i at fedme ikke er en sykdom, da det er en ubalanse i stoffskiftet og i hormonbalansen som styrer sult og metthetsfølelse, lagring av energi og forbruk av energi

Årsaken til ubalansen skyldes for mye sukker og mel, og at mange mennesker blir syke av disse matvarene. Ja, jeg sa syke

Så du får sole deg i glansen av at mangen faktisk blir bedre av dine treningsråd, å så får du håpe at verden fortsatt fores på drittmat, slik at mennesker må fortsette treningskarusellen og sultkarusellen

Anne

11.10.2010 kl.09:27

Jeg var på tur til å bli fet. Enten måtte jeg kjøpt meg nye klær som passet, eller jeg måtte gå ned i vekt. Jeg hadde ikke lyst til å forbli tjukk eller bli tjukkere. Så jeg ble bevisst på hva jeg åt og begynte å gå turer eller sykle. Gikk ned de overflødige kiloene og idag elsker jeg å trene. Jeg skjønner ikke at folk lar seg selv bli så tunge før de gjør noe. Jeg var 15 kilo for mye. For det er for de fleste, de selv som må gjøre jobben. De hverdagsfeite, som Kari kalte det. Noen trenger drahjelp. Noen er ikke interesert. Men det er opp til en selv hva en vil gjøre med kroppen sin og eventuelle årsaker til problemene.

John Logan

11.10.2010 kl.09:28

Sjekk linken og bli opplyst kjære Kari.

http://obesityvirus.com/

Michael

11.10.2010 kl.09:31

Er ikke uenig i budskapet at hvis du gir deg selv en unnskyldning så er det lettere å ikke gjøre noe med ting, men det er jo vitterlig nok betydelige mengder med forskning som viser at velidg mange har genetisk anlegg for å legge på seg, at du totalt avviser dette uten noen som helst akademisk bakgrunn eller (såvidt jeg vet) noen som helst kvalifikasjoner for å uttale deg om det synes jeg er skremmende.

Men vi ser jo ofte at folk som har blitt kjent føler at de skal ha en mening om alt mulig rart, enten de har kvalifikasjoner eller ikke.

Kia

11.10.2010 kl.09:34

Men altså. Jeg vet ikke heelt om jeg tror på dette.

Jeg var stillesittende sofagris og spiste for det meste burger og godis, drakk alkohol 1 g i uka, og jeg er 177 og veide 59 kilo.

Mens venninna mi gjorde det samme og gikk opp 10 kilo i løpet av et år, men hun hadde en litt mer aktiv enn meg, så tror nok at noen har lettere for å bli kraftig, og noen må trene hardere for å holde seg slank. Jeg begynte å legge på meg nå som jeg har begynt å trene og spise sunt. Merkfundige greier!

11.10.2010 kl.09:34

Du er litt nok litt for trangsynt her!
Det du putter i munnen og hvor mye du beveger deg har voldsom innvirkning på størrelsen din, men det er ikke de eneste faktorene som spiller inn.
Dette styres bla. også av hvor høy eller lav forbrenning du har. Det er faktisk en del overvektige som ikke spiser hverken usunt eller mye, og som faktisk beveger seg en del. På samme måte finnes det folk som har problemer med å gå opp i vekt uansett hva de prøver på. Noen kan spise hva de og likevel være tynne som nåler, mens andre legger på seg av ingenting!
Det er veldig greit for en som er født med et normalt stoffskifte og en normal forbrenning å påstå slike ting.
Selv trener jeg 3 ganger i uka og spiser normal kost. Likevel må jeg gå ned 7 kg for å gå fra kategorien overvektig til normal kroppsvbekt ifølge BMI (som bør tas med en klype salt, men endog)... og NEI, jeg har ikke høy BMI pga. stor muskelmasse!
FORKLAR MEG DEN OM DU KAN!

Jeppe

11.10.2010 kl.09:38

Verden er ikke så svart/hvit som Jaquesson prøver å fremstille den. Hun er en kommersiell aktør i et meget kommersielt marked. Hun har derfor en egeninteresse i at folk fortsetter å bruke henne som "ekspert" på trening og kosthold. Hun er aerobicinstruktør og selverklært journalist, som driver et kommersielt opplegg for å tjene mest mulig penger på at feite mennesker kjøper hennes idéer. Og ære være henne for det, det er lov å tjene penger. Men noe medisinsk guru er hun ikke. Sånn er det bare.

eloop

11.10.2010 kl.09:39

Jeg er en av de heldige som kan spies MYE og når jeg har lagt på meg for mye kan jeg ta det av relativt lett. Jeg har faktisk en gang testet meg selv hvor lang tid det tar meg for å bli sulten. Etter 40 timer uten annet enn vann og pepsi-max innså jeg at jeg ikke har samme sultfølelse som mange andre. I miin ungdom gikk jeg ned fra 82 til 67 på 6 uker. Motivasjonen var egentlig at kjæresten min ønsket at jeg skulle være solidarisk. Nå nylig etter at jeg var nesten 100kg (99,6) i sommer syntes jeg det var nok. Da begynte kona med slanking og jeg kastet meg på. Nå nede i 85kg (kona har mistet 4kg). Jeg mener at du tar feil! Noen kan lett gå ned i vekt som meg. Jeg har levd med (samme diett) andre som har det vanskeligere. Jeg tror du skal vise en viss ydmykhet! MEN hva jeg er fullstendig enig med er at kalorier inn - kalorier ut = ± vektøkning. Merk jeg har ikke løpt/jogget/trenet et eneste minutt mens jeg har gått ned 15 kg i vekt siden 10 juli. Hadde sikkert gått ned mer dersom jeg hadde vært mer fanatisk, men det er ikke alltid like lett å få trening inn i et hverdagsliv. A kontrollere innak kan alle gjøre. (Ser er vi eniige - men vis ydykhet - lær dem matematikk uten for mye kalkulering - lær dem alternative retter som f.eks stir-frien- glass nudler. Jeg har ikke lagt meg en eneste gang sulten!

fny

11.10.2010 kl.09:43

dette var et fint innlegg synes jeg!

Anne

11.10.2010 kl.09:51

Det er nok forskjell på oss som f eks la på oss etter fødsel og gikk i samboerfella. Å bli sittende i sofaen og spise godis. Og de som har vært overvektige fra barndommen av. For de er det mye vanskeligere å gå ned. De trenger nok i større grad drahjelp utenfra. Særlig hvis/når de sliter med selvfølelsen og motivasjon til i det hele tatt å leve. Det er en situasjon mange ikke kan sette seg inn i engang.

K

11.10.2010 kl.10:00

Vi som er feite må selv ta ansvar for eget liv og helste. Vi må ta oss selv i nakken, komme oss ut og legge om kostholdet. Alle kan klare det hvis de bare vil. Ta kontakt med fastlegen hvis du trenger hjelp til å komme i gang!

Jeg har vært tjukk hele livet, og har prøvd Grete Roede-kurs mange ganger. Pulverkur også. Det virker, man går ned i vekt, men så går man opp igjen... som regel MER enn man gikk ned... veldig frustrende!

Nå har jeg lagt om til lavkarbokosthold (såkalt LCHF) og kan anbefale det for alle som sliter med overvekt. Kutt ut sukker, hvetemel, pasta, ris og poteter, lag blomkålmos i stedet for potetmos, eller sellerimos. Spis grønnsaker, rent kjøtt og ren fisk, fete sauser, godt smør og kutt ut brus og godteri. Man kan til og med unne seg et glass rødvin i helgene. Magen fungerer bra, kroppen føles lettere og jeg har tatt av nesten 10 kg. Det tar tid, men det virker. Jeg skeier ut med litt mørk sjokolade av og til, eller gele laget av fun light saft, med kald kremfløte på. Deilig. Null sukker, omtrent ingen karbohydrater og veldig godt. :)

Ingen er så avhengig av poteter eller pasta, eller sjokolade for den saks skyld, at de ikke klarer å leve uten. Når man kutter ned på karbohydratinntaket, mister man sukkerhungeren. Det hjelper betraktelig for å motstå fristelser. Jeg ELSKER (eller ELSKET?) sjokolade... kunne spise MASSE, men nå er det rett og slett for søtt, og jeg klarer meg med noen få biter vanlig sjokolade. Det er en stor seier! Og jeg mener at ALLE kan klare det, også vi som er skikkelig feite!! Det gjelder bare å bestemme seg.

Neste mål nå er å komme i gang med mer trening. Det er jo egentlig veldig deilig å gå turer i skog og mark, så det har jeg planer om å gjøre mer av. Jeg er medlem på et treningssenter også, og har de siste mnd dessverre vært støttemeldem... det skal det bli slutt på! 2 ganger i uka + turer med bikkja, det er det som er målet. Men dørstokken er jo som kjent den lengste mila... Men håpet er at etter hvert som vekta går ned, så blir det lettere å bevege seg. Jeg håper at gleden ved å trene også kommer...! Er sikker på at den gjør det altså!!

Jeg synes det er bra at du setter fokus på dette, Kari. Jeg føler meg ikke støtt av det du skriver, selv om jeg ER feit.

Det er alt for mange nordmenn som er overvektige, og grunnen er jo lett å se... akkurat som du skriver. Lett tilgang til usunn mat, mindre bevegelse i hverdagen - vi må rett og slett ta noen tak for å unngå at neste generasjon blir enda verre!

Isabel

11.10.2010 kl.10:01

æsj!

Heksehilda

11.10.2010 kl.10:03

Så når legene forteller at noen er mer disponert enn andre for å legge på seg, når ernæringsfysiologer forteller at basalforbrenningen hos to personer kan skille med så mye som 800 kcal i døgnet og når det er en kjent sak at medisiner kan ha vektøkning som bivirkning, ja da skal Kari komme og fortelle oss at dette er feil og det bare er å ta seg sammen? Fordi hun eier sannheten?

En gang hadde jeg respekt for det du står for, men den slettet du med dette innlegget.

Skam deg!

Feit

11.10.2010 kl.10:04

Hva er så ille med å være feit K?

antar K står for Kødd, det passer iallefall

Feit

11.10.2010 kl.10:06

Enig Heksehilda, Kari fremstår som ei overlegen fit** som hevder å vite alt, og som hater alle som ikke er like perfekte som henne selv

Leenea

11.10.2010 kl.10:11

Hei :)

JEg syns det er fint at du sier det slikt. Det er jo ikke en sykdom å være tjukk! En sykdom er jo noe man må ha medisin for. Noe man ikke har "valgt" selv. Mange blir nok provoserte og sinte, men tjukk er tjukk. Selfølgelig er det vanskelig å holde vekten på samme plass til en hver tid, men man "velger" det selv, når man spiser og spiser. Enn så fælt det høres ut, så er det jo deg selv som har ansvaret (som voksen).. uten å trene.. Man velger kanksje det ikke bevisst, man vil ikke ta tak i det, at man er tjukk.. men hva skjer om man ikke gjør det? Jo man lever halvbitter resten av sitt liv. Lei seg for at man ikke tok det valget om å gå ned de kiloene da det bare var snakk om 20 kg istedet for 50?--. Det er kanskje lettere å legge sinnet seg bort på andre som ser stygt på deg, snakker bak ryggen din, osv, istedet for å ta et oppgjør med din verste fiende.. Fedmen :( Jeg skjønner at det kan være vanskelig å slanke bort mange kilo, men man må jo tenke på hvem og hva som er skyld i at dette er der det er. MEN barn som er overvektige, det er jo rett og slett en form for misshandling. Stakkars barn, som må kjempe for mobbing og lav selfølelse i barneårene kunn pga at foreldrene ikke tok ansvar og for at dem ikke har kunnskap nok til å gi dem ordentlig mat og omsorg..

Problmet er vel strengt tatt ikke kiloene. Er det ikke følelsene, som selvmedlidenhet, bitterhet, ingen selvfølelse, osv osv.. Det er ingen unnskyldninger i verden som kan unnskylde at man ikke vil trene! Det er bare det at man ikke orker/gidder når man har nådd et punkt..! Jeg har født 3 barn, og har kost meg i svangerskapene, og lagt på meg rundt 15-20 kg hver gang. Det er blitt tyngere å skal gå ned i vekt hver gang, MEN jeg vet at det er bare jeg som kan bestemme hva eller hvordan jeg skal gjøre det. Og jeg trener ofte nå for at jeg skal føle meg vel. Jeg er langt fra perfekt i kroppen, men jeg føler meg vel. Jeg tror du kan være 40-50.100 kg og være fornøyd. Det viktigste er at du trener. Hva får man av trening!? Jo, ENERGI. Klart man ikke orker å springe rundt om man spiser mat som ikke eier næring. Og at man i tillegg er stor.. MEN trener man, så blir man i tillegg automatisk mer bevisst på hva man fører i kroppen.. Vi er alle like der! Vi må alle jobbe på en eller annen måte for å føle oss vel. Enten man er 50 kg eller 150. Fineste man ser er mennesker med utstråling og selvtillitt.. Perfekt er så mangt! Vær perfekt som du er! Vær fornøyd! :)

Nina

11.10.2010 kl.10:14

Hei Kari,

Dette er ett utspill som typisk nok kommer fra ett menneske som er tynn og fordomsfull mot tykke mennesker. Snakk om å generalisere en hel gruppe - og ja du provoserer meg masse.

Hadde det vært så enkelt som du vil ha det til, hadde vel ikke overvekten vært det store problemet...

Jeg har alltid likt deg Kari, men jeg synes at du med dette utspillet viser at du egentlig ikke har peiling på hva du snakker om.

Feit

11.10.2010 kl.10:14

Bra Leenea, at du innrømmer at du fullt ut støtter at overvektige barn skal mobbes. Di fuckings fit**

Brutus

11.10.2010 kl.10:15

Ahh SÅ DIGG AT DU SIER DETTE HØYT!!!

Jeg synes det er helt utrolig at man har "vernet" overvektige mot sannheten i det offentlige rom så lenge og det var på høy tid at debatten ble litt mer saklig.

Ideen med at fedme i hovedsak er genetisk betinget og uforskyldt må umiddelbart justeres kraftig hvis ikke blir fedme en diagnose og ikke en personlig utfordring som det i de aller fleste tilfeller er mulig å gjøre noe med.

Hvordan kan det, som du sier, ha seg at vi var betydelig lettere for 40 år siden eller at de som deltar på Robinson raser ned i vekt hvis fedme var en sykdom eller genetisk betinget?

Du sa også i et TV-program en gang at man finner ikke feite unger med to slanke foreldre. Det sier i grunnen alt: Vi er et resultat av vår livsstil og når en eller begge foreldrene forer ungene sine med mer mat enn de trenger og skolen/foreldrene lar dem sitte stille hele dagen så blir de feite.

At det finnes unntak der årsaken til fedme er sykdom er det ikke tvil om, men det antallet overvektige som "hviler" på en slik diagnose er mange flere enn de som faktisk har fysiske årsaker til sin fedme.

Selvfølgelig skal ingen mobbes for overvekt, men jeg vil også slippe å høre på tøvete bortforklaringer av fedme som i de aller fleste tilfeller er livsløgner.

Monique

11.10.2010 kl.10:18

Herlig lesning en mandags morgen! Stå på Kari! :)

Mats

11.10.2010 kl.10:19

Kunne ikke blitt mer enig men deg Kari..

Hanne

11.10.2010 kl.10:25

Jeg er insulinresistens og fikk beskjed av lege og gynekolog at jeg vil slite mer med vekt enn andre. Jeg skal ikke ha mye karbo (som jo er i mange matvarer som for mange er en naturlig del av et sunt kosthold) før jeg legger på meg. Har fulgt Grete rodde slavisk uten resultat. Fikk derimot masse hjelp og resultater av eurodiett fra Fedon. Du kan godt si at jeg kan skylde meg selv om jeg spiser karbo, men du kan ikke dra alle over en kam. Flere ganger har jeg vært på ferie med helt lik meny som andre, hvor jeg legger på meg og de ikke. Kjenner dessuten også flere som spiser på mcdonalds ukentlig, noe min kropp aldri hadde tålt uten å legge på seg. Veldig mange går rundt med insulinresistens uten å vite det-og klarer ikke miste vekt fordi de ikke vet det er karbo de må telle, og ikke kalorier. Skjønner at du gjør det for å få frem et poeng-men "feit" er heller ikke ordet man bil høre av et forbilde og en veileder.

Stein

11.10.2010 kl.10:25

Jeg kunne ikke vært mer enig Kari! Til dere som er overvektig; det som funker er å spise mindre, mer aktivitet og faktisk innse at det er OK å ikke spise HVER gang dere har lyst på noe. Slik går dere ned i vekt. Jeg gikk ned 10 kg på 4 måneder og har tilpasset meg en ny måte å spise på som gjør meg mer opplagt og holder vekta stabil. ALLE kan ta av seg de ekstra kiloene hvis dere innser at dere må gjøre noe for å klare det.

Gossip girl

11.10.2010 kl.10:25

Nå må vi kunne skille mellom helse og utseende også. Det et klart vi skal være sunne, men sånne som meg har ofte alltid vært litt runde i kantene! Jeg mener vi skal holde oss sunne, men slutte å fokusere på å være tynne. Er det rart unge jenter sulter seg? Vi skal være sunne og vakre!! Og vi et vakre akkurat sånn vi er, uansett størrelse!

Tarjei

11.10.2010 kl.10:30

Deilig å høre at noen tør å si det som det er, beklager overvektige mennesker. Ta noen store grep og endre på vanene deres. Det er ikke en diagnose å være feit. Beklager, nå kan dere ikke gjemme dere bak den lenger. Er vel ikke noe poeng i å fortelle hva som skal til for å endre kroppssammensetningen? Det meste sitter vel i vilja=) Fin blogg.

Leenea

11.10.2010 kl.10:30

"Feit" Bra Leenea, at du innrømmer at du fullt ut støtter at overvektige barn skal mobbes. Di fuckings fit**

Jeg har hatt ansvaret for en overvektig gutt, så jeg vet hva det er snakk om. Du går vel rundt og hater alle du. Det er ikke synd i deg. Du er bare stakkarslig med en sånn oppførsel!

Johnsen

11.10.2010 kl.10:32

Jeg synes det alltid er fascinerende når noen påberoper seg retten til å konstant benytte seg av ordet "feit". Er ikke dette et utrykk du føler, med litt menneskelig empati, du burde være for god for? Uansett om man er enig med deg eller ikke, er det nødvendig å bruke skjellsord mot en gruppe mennesker som for mange opplever som mobbing?

Jeg ville jo trodd at en stakkars kvinne som deg har følt på kroppen at stigmatisering ikke akkurat er veien å gå.

Er det noen forskjell på at du kaller meg for en feit jævel, som jeg oppfatter som rein stigmatisering og mobbing, eller om jeg kaller mannen og unga dine for NEGRE?

Jeg synes rett og slett at du skal være forsiktig med å henge ut en gruppe på denne måten, når du selv sitter låst fast i ditt lille hus i Stigmatiseringsgaten.

Tulling!!!!

Feit

11.10.2010 kl.10:34

"Jeg har hatt ansvaret for en overvektig gutt, så jeg vet hva det er snakk om"

Passet du på å daglig minne han om hvor feit og mislykket han var da? Slikt bruker jo å være viktig for dere perfekte fit***

Mann-39

11.10.2010 kl.10:39

Dette var et dristig utspill som du kommer til å få mye pepper for i media. Men ikke fra meg, for jeg er enig med deg.

Det er på tide at noen tør å komme me dette, og fra en prifilert person som deg kommer dette til skape liv i røra og en mengde diskusjoner....

Det er kun én årsak til at folk lagrer fett på kroppen - at inntaket er for høyt. Det er det INGEN tvil om, men personlige forutsetninger som genetikk, forbrenning, kroppsform etc kan ha noe å si på hvor mye som lagres. Så akkurat der er vi ikke 100% enig, men 98. :)

Bra Kari, kjør på.

Trygve

11.10.2010 kl.10:41

Tusen takk!

Veier selv 97Kg(idealvekt 80+Kg?) men var på 106Kg i vår.

Det var ingenting annet enn lettvinthet, latskap og godtesug som gjorde at eg ble feit.

Etter en gradvis omlegging av kosthold( = færre grandiser og ferdigmiddager, sjokolade kun på fjelltopper..) og mer aktiv livsstil går det nå rette veien.

Om du ønsker å hjelpe mange FØR de får problemer, prøv å gjøre noe med myten om at 'valpefettet det vokser poden av seg' som alle mødre som sleper rundt på en hvalross i barneklær hele tiden tyter om.

bob kåre

11.10.2010 kl.10:42

hmm. Forsåvidt enig. Jeg har stillesittende jobb, og løper 3-4x pr uke for å holde kiloene unna. Gikk opp 10kg når jeg ble pappa for første gang, og det var en tankevekker. Spiser normalt, men skeier ut med godteri i helgene, men takket være løping går det greit. MEN: jeg har både kollegaer og bekjente som lever på Cola (1-2 liter pr dag), burgere, sjokolade, spiser uregelmessig, og bedriver absolutt NULL fysisk aktivitet. Hvordan har det seg da at de ser ut som anorektikere?

Leenea

11.10.2010 kl.10:42

Feit: Problemet ditt ligger i huet! No questions about that.

Ida

11.10.2010 kl.10:43

Jeg syns du er helt på bærtur. Har du noen gang hørt uttrykket å ikke gre alle over en kam? Temaet du snakker om er ikke så svart-hvitt som du vil ha det til. Er dette bare et PR-stunt? For jeg kan virkelig ikke tro det jeg leser.

Jeg har en nær venninne som er så tynn at folk tror at hun har anoreksia. Faren hennes er en smule overvektig, og moren er tynn, hun har altså arvet sin forbrenning fra moren. Denne jenta spiser tre ganger så mye som meg. Hun spiser som en hest, både sunne og usunne ting, og hun har et helt normalt aktivitetsnivå. Hun trener ikke noe særlig. Som nevnt spiser hun omtrent tre ganger så mye som meg, og jeg er normalvektig med litt ekstra her og der. Dette har jeg arvet etter min mor, som slet med overvekt i mange år. Jeg trener to-tre ganger i uka. Hvis det du skriver stemmer så skulle venninnen min vært mye større enn meg, og hun har vært tynn som en stilk hele livet!

Et annet eksempel; en annen venninne av meg har alltid vært normalvektig, men hun har slitt med depresjoner og begynte på noen medisiner som gjorde at hun la på seg helt ekstremt. Hun spiser og trener helt normalt. Hvor passer hun inn i ditt svart-hvitt-bilde?

Og eller kjenner jeg til flere personer som har en SYKDOM som gjør at de legger på seg lettere, og forbrenningen ikke virker opptimalt. Hvor passer disse inn??

Det som er riktig å si her er at mennesker er forskjellige, og du har rett i at hvis man spiser mer enn man forbruker så legger man på seg. GENERELT SETT. Dette gjelder ikke alle. Men derfor må man tilpasse sin livsstil. For noen holder det å trene en gang i uka for å bli slank. Andre må trene fire-fem ganger i uka.

Min mening er at mange bruker gener, sykdommer og en rekke andre ting som en unnskyldning for hvorfor de er feite. Det har du helt rett i. Jeg liker også at du skriver at folk må være 100% ærlig med alt de spiser og aktivitetsnivået sitt. Men du kan virkelig ikke gre alle over en kam, for hadde det vært så enkelt hadde ikke dette vært et tema en gang.

Så jeg regner med at dette utspillet var et PR-stunt for å få oppmerksomhet?

Morten Olsen

11.10.2010 kl.10:46

Da må du jo også mene at anoreksi ikke er en sykdom. De bare spiser for lite!

Dette er skivebom, og en aerobicinstruktør bør ikke synse om så alvorlige emner.

Morten

H

11.10.2010 kl.10:47

Tåpelig utspill, du kan ikke dra alle over en kam altså.

Jeg er selv overvektig, trener hver dag, spiser lite (altfor lite i følge enkelte)så selv om man er overvektig så trenger man ikke spise for mye, spise drittmat osv.

Feit

11.10.2010 kl.10:49

var nok bare litt lenge siden den ekstremt selvopptatte og PR-kåte Kari hadde vært i media, så da måtet hun vel hoste opp noe slik at hun igjen kunne komme på forsidene.

Muriel

11.10.2010 kl.10:51

Godt sagt, Kari. Du setter fingeren på mange sannheter (selv om enkelte av dem kanskje trenger litt moderasjon) og jeg er enig i mye av det du sier. Jeg tror det er helt riktig at dette er et problem som må tas "med rota", og skolen er helt klart en viktig brikke i dette. Men skolen kan ikke gjøre det alene, det må gjøres i samarbeid med foreldre, og ikke minst må det til noen vedtak fra høyere hold! Men som du sier er politikerne ikke tøffe nok til å komme med slike "drastiske" tiltak, og det er fryktelig synd!

P.H

11.10.2010 kl.10:52

Du har HELT rett.

Folk får leve som de vil. Overvektige og røykere, alle er de med på å gjøre livet litt lettere for oss som kommer til å leve lenge nok til å oppleve eldrebølgen.

Det finnes en unnskyldning for alt. Når alt kommer til alt er det de overvektige og røykerne som selv må ta konsekvensene for at de har valgt å leve på en måte som ødelegger kroppen og framtiden deres. Da hjelper det lite hvor god unnskyldningen deres en gang var.

Feit

11.10.2010 kl.10:53

Hva med å sende alle oss overvektige på tvungen sultekur Muriel? da hadde vel fit*** som deg vært i ekstase.

Caroline

11.10.2010 kl.10:56

Utrolig bra, så enkelt er det faktisk. Å gå ned i vekt handler mer om motivasjon, viljestyrke og selvdisiplin. Jeg kan selv fint gå ned noen kilo og jeg vet hva som må til. Komme seg ut og trene, og spise mindre enn hva man forbrenner. Problemet er ofte motivasjonen og disiplin.

Stå på kari, du er et enormt bra forbilde for veldig mange :)

J-P

11.10.2010 kl.10:58

Henger meg på de kloke her:

Sikkert 90-95% av de som er feite er feite pga livsstilen.

Men å stemple som late de som er feite på grunn av at forbrenningen deres er f*cked up pga bivirkninger av medisiner, genetikk, eller skader, det er tøys og tull og egentlig ganske ondt. Disse folka har det ille nok fra før av, om ikke Kari Jaquesson skal brutalt stemple dem som late.

Forøvrig anbefaler jeg ALLE til å skaffe seg en PVR (GET Box, Canal Digital HD PVR, etc) og lære å bruke den. Det er helt utrolig at dere - voksne mennesker - skal la sjefene i tv-selskapene bestemme når dere skal se på hva, og dermed må være hjemme. Med en PVR så får dere minus en unnskylding til å gå ut døra og puste inn masse deilig frisk høstluft (eller svett, energisk helsestudioluft, eller klorholdig svømmebassengluft, etc etc)

Line

11.10.2010 kl.10:58

Jeg er helt enig med deg i at noe må gjøres. Tiltakene må på plass for å få aktivet i skolen, jobb og fritiden. Det er utrolig hvor mye litt fysisk aktivitet har å si for både den fysiske og psykiske helsen.

Og jeg er veldig glad for at du som er så pass profilert og respektert innen treningsbransjen som du er går ut med dette. Og jeg vile minne folk om å lese hele innlegget før de braser ut med kommentarene sine!

Hilde

11.10.2010 kl.11:00

Modig sagt!

Jeg opplever det ikke som et angrep på dem som virkelig sliter, men en bevisstgjøring på at du har ansvar for ditt eget liv. Det er farlig å unnskylde den store mengden overvektige mennesker i Norge i dag, si stakkars dem, og fjerne alt ansvar de har for sitt eget ve og vel!

Ja, noen legger lettere på seg enn andre, og noen går ned i vekt lettere enn andre, det er ikke det det handler om. Det handler om å ta ansvar for sitt eget liv og ikke skylde på alle mulige andre faktorer rundt seg. At mange med fedme sliter psykisk, gjør at de nok trenger litt starthjelp, men la dem vite at de kan gjøre noe med det! Å si at de bare lider av en sykdom, passiviserer!

Julie

11.10.2010 kl.11:00

JAAAAAA KARI!!!!! Dette er jeg fullstendig enig i, bra at noen tør å sette fingeren på dette som er så viktig!

Tove

11.10.2010 kl.11:03

Så flott at du tørr å si dette.

Mange av oss ute i verden har lenge vært klar over dette, men hver gang noen sier noe så skriker mange opp for de føler seg "diskriminert". Men nei. Dere blir ikke diskriminerte, vi bare forteller sannheten!.

Vi må kunne kalle en spade for en spade og ta de grep som trengs. Vi kan ikke bare skjule oss bak dette at vi blir så såret. Er man overvektig så skyldes det enkelt og greit for mye inn i forhold til ut. Og ikke kom med unnskyldningen om stoffskifte sykdom. Jeg kjenner flere som har denne sykdommmen og var svært store før de satte foten ned og sluttet å føre seg selv bak lyset. De forandret kosthold og trene MYE. Dermed gikk de ned i vekt selv om de er syke.

Bare vent, dette utsagnet kommer til å blåse seg ut av alle proposjoner og de som skriker høyest er dem som føler seg truffet.

Blir du såret av sannheten så bør du kanskje ta et oppgjør med deg selv. ( det beste for kroppen din og ikke minst selvtilliten din, å enten akseptere deg som du er eller ta tak..)

beate

11.10.2010 kl.11:03

Eg er delvis einig, men tenker at samfunnet har eit "matvirus" - kva med produksjon av mat og innhald av sukker og kveitemjøl i "alt". kva med produksjon av mange matvarer vi ikkje trenger - brus,ferdigmat og utvalet av stadig nye produkt. Kva med opningstidene i butikker og kioskar - det blir lagt opp til at vi har eit tilfredstillingsbehov døgnet rundt. Trur samfunnet sine satsingar og prioriteringar og matvareindustrien med sine mange produkt og innhald i produkta også har eit ansvar - det har utvikla seg ein samfunnslivsstil som er ufrisk..... Difor vil også fleire av oss måtte kjempe meir for å behalde vår friske og slanke kropp i eit sjukt samfunn....

Kristin Storvestre

11.10.2010 kl.11:06

Er enig i at man ikke HAR fedme , som et eller annet virus du refererer til , men å si at fedme KUN skyldes latskap eller dårlig kosthold er tull !! Etter ÅR med overvekt , som kom av spiseforstyrrelser , så vet jeg at mye påvirker vektøkning ! Bl.a psykisk helse . Medisiner kombinert med ulike diagnoser gjør deg faktisk fet ! Når en hel slekt har anlegg for overvekt så syns jeg det er for lettvint å si at ingenting kan være genetisk . Overvekt ER en sykdom , fordi så mange lider av psykisk dårlig helse , som gjør at man får spiseforstyrrelser i en eller annen form . Når vi vet at man da lettere utvikler diabetes 2 og derigjen insulin resistens , så HJELPER det ikke lenger med "riktig kost og trening" , det er jeg selv et levende bevis på ! Jeg måtte dermed til slutt ta en Gastric Bypass ,men dette er jo ikke en enkel løsning som mange tror , men et nødvendig onde ! Tror du skal være forsiktig med å angripe andre så bombastisk når det er flere unge mennesker som havner i uføret og er sårbare for slik kritikk . MEN , at livsstils endringer burde innføres som fag i skolen , det er noe jeg er fullstendig med på :)

krist

11.10.2010 kl.11:11

Jeg orket ikke lese alt du skrev. Har hørt deg før. Du sier jo det samme "ommattat og ommattat", og her, flere ganger samme substans i forskjellig språkdrakt. "Oppegående dame" sier Foss. Jeg spekulerer. Jeg vil heller si; Skapt for dagens kommerssamfunn, lettvintverden.Og morsomt at du snakker om at enkeltmennesket ikke kan "ta tak selv".Politikerne må vedta ordninger (Slik kan du tolkes).Og dette etter alt du har tjent på frislippet som høyresiden,politisk, startet på - 80 tallet. Du lever høyt på det etter mitt skjønn. Posisjonen du har "albuet"deg frem til via TV-2 profilerer deg som en ekspert. Og alle tror jo på det som kommer i ruta.Mange har den som eneste sannhetskilde. Kunnskapsamfunnet ?BMI - 28,5. Ja, for de som sitter i sofaen og momper og eter hele tiden. Men ikke for de som har fått muskelmasse opp gjennom årene pga. regelmessig aktivitet og svetting. VILJE og flaks med å få være frisk, er deres suksessfaktorer.Men noen har sykdommer som gjør aktivitet umulig.Derfor ER du fryktelig ufin i din omtale av fedme og feite.Bruk TV - 2 TIL EN NYANSERING OG UNNSKYLDNING TIL DEM !

Hilsen en som hverken er feit eller lider av fedme !

Marianne

11.10.2010 kl.11:14

Dette er en trist dag? Selv Kari J. henger nå ut en gruppe mennesker som har fått nok pes i media.

Jeg er overvektig, kronisk syk og sliter med svært dårlig økonomi.

Jeg ble syk før overvekten gjorde sitt inntog. Jeg hadde tidligere aldri opplevd å ha ett vektproblem, det var noe jeg ikke kjente til.

I dag er jeg ute av stand til å bevege meg som vanlige folk, er avhengi av bil og ligger for det meste i sengen. IKKE fordi jeg er lat, men syk!!

Økonomien min er også ett stort problem, man blir ikke rik av å være ufør og ha store sykdomsutgifter. Å det er ikke sånn at man får dekket alt når man blir syk her i landet, selv om noen tror det!

Jeg vil kjøpe sunn mat, hvorfor i all verden er det så dyrt!? Jeg har ikke råd til middag hver dag, da holder ikke pengene ut mnd. Jeg spiser for lite, ja jeg gjor faktisk det. Jeg har ikke råd til å ha ett fullt kjøleskap. Jeg bruker ikke opp pengene på unyttige ting heller. Har ikke vært på en ferie på seks år, bruker minimalt med penger på klær, kjøper brukt når jeg må ha noe. Pengene mine går til egenandeler, medisiner og annen helse relaterte ting.

Jeg vil ha råd til sund mat, og jeg vil være frisk så jeg kan være fysisk aktiv!!

11.10.2010 kl.11:16

jeg er ikke helt enig i alt du her sier.oret feit er ett dårlig ord og bruke.det er ett ord som gør oss overvektige ganske forbannet.det er ett ord om er brukt mye av de som mobber folk som ikke ser ut som alle andre.så til saken.jeg har vært veldig overvektig fra jeg ble født nesten.men nå det siste året godt ned ca 80 kilo ved trening og kostholdsforandring ved help 24 ringerike.og mye støtte i midt lokalmiljø.det er det som må til .

June E

11.10.2010 kl.11:17

Helt enig i det du skriver. Selvfølgerlig er det noen som pga. sykdom er overvektige. Men ikke det store flertallet.

Er man feit, har det som regel med livstil å gjøre.

Men så er det jo også sånn at mennesker blir fort vant med det som er "godt for oss". :-)

sjeldent populært å stramme inn.

Crazy T

11.10.2010 kl.11:18

På tide at noen går ut i media med tæl nok til å si det sånn det er! Overvekt er latterlig enkelt å bli kvitt, med likevel utrolig vanskelig da det handler om å legge om vonde vaner.
Altfor mange tjukke mennesker som sitter på rumpa og syter over ditt og datt uten å gjøre en dritt med det. Ser det overalt, og har selv erfart folk som kommer med den standard setningen "Du er så heldig som er slank... Jeg må passe på alt jeg spiser" og en time senere sitter personen og dytter innpå med potetgull og cola, mens jeg drikker vann og spiser en sandwich.
Hvor vanskelig skal det være for folk å forstå at kcal-overskudd = man legger på seg? Det er enkel matematikk!
Fikk jo igrunn bare bekreftet det jeg mener om at overvektige omtrent alltid har en unnskyldning for hvorfor de er tjukke i innslaget på VG om Jørgen Foss. Skyldes jo aldri at dem spiser altfor mye. Det er jo alle andre sin skyld, osv. osv... Seriøst, på tide at folk vokser opp og tar et skikkelig nakketak på seg selv!

ikke feit

11.10.2010 kl.11:21

jeg er vel normal men har kansje litt lett for å bli for tynn ( til tross for øl, potetgull, kebab), så å si at anlegg ikke har noe å si er bullshit hvis hun ikke har noen medisinsk forskning å komme med. Synse kari begynner å bli gammel og sær.

Hanne.

11.10.2010 kl.11:24

Jeg er helt enig med deg kari. Greit nok så er ikke å selge bilen noen alternativ for meg, da det er dårlige bussforbindelser og 2timers gå tur for å levere eldste jenta mi i barnehagen. Men jeg beynte å slanke meg for ca 9 mnd siden. Jeg hadde ingen unnskyldning for å være feit som jeg selv mente. Og går tur hver eneste dag, med jentene mine og med den minste di dagene den elste er i barnehagen. Har nå gått ned 24 kilo. Fortsatt ikke fornøyd, men det detter da av ca 1 kilo i uken. Skal prøve zumba også nå :) samt at det er åpnet et avancia senter i nærheten. Er medlem der fra siste plassen jeg bodde, så nå er muligheten der igjen :) Trives kjempe godt med min nye livsstil. Enda bedre skal det bli, når det endelig er ideal vekten min som vises på vekten :) Stå på Kari! :)

Jon Faller

11.10.2010 kl.11:24

Kari Jaquesson - fedme/feit

Hei, Kari!

Du har rett. Og skriver ut feil medisin. Du motsier deg selv.

Du har rett i det matematiske regnestykket:

Følg med nå: ALLE sulter ihjel hvis de spiser for lite. Alle. Med "for lite" mener jeg å innta mindre energi enn du forbrenner. Da vil alle før eller siden sulte ihjel. Det hjelper ikke om du er syk på noe vis, bruker spesielle medisiner, har "anlegg for å legge på deg" osv. Uansett(bort)forklaringer; de sulter ihjel, de også.

Fx er "lavt stoffskifte" mye brukt. Men hvis det hadde vært sant at det ikke går an å gå ned i vekt pga lavt stoffskifte, så måtte vi skrevet om de fysiske lovene for forbrenning av energi. Uansett hvor stoffskiftet måtte befinne seg, så er det selvsagt fortsatt slik: er inntaket mindre enn forbruket, så dør du. Og den matematikken bryr seg hverken om gener, medisiner, sykdommer eller andre anlegg. Denne matematikken gjør oss grundig ferdig med "sykdomsforklaringen" på fedme.

Du har følgelig også rett i å argumentere for den enkeltes ansvar for egen helse og vekt:

For å si det slik: Vi bestemmer selvsagt selv hvor mye vi spiser og beveger oss! Hvem skulle det ellers være? Eller er det noen som blir tvangsforet her i landet? Selvsagt ikke.

Altså: det er DU som bestemmer hva og hvor mye du spiser i forhold til hvor mye du beveger deg. Og hvis du spiser for lite, så sulter du ihjel. Og på veien til å sulte ihjel, SÅ PASSERER DU IDEALVEKTEN DIN!! Det er opp til deg..

Jeg mener det er tragisk at overvektige får lov å "bli trodd på" at de på en måte "ikke kan noe for det" hvis de juger på seg nevnte tilstander. Hvilket er de fleste, da nevte tilstander er svært skjeldne. Dessuten er de som sagt irrelevante, fordi de ikke på noen måte forhindrer folk fra å sulte ihjel. ..forts..

Jon Faller

sykepleier

Sofus Ahead

11.10.2010 kl.11:25

Er selv overvektig, men har alltid holdt meg i bra form gjennom aktivitet og trimming. - Det er for lettvint og derfor svært uproft av Kari Jackeson å sette opp slike kategoriske påstander. Hun vil sikker provosere, men tenker lite på hvordan dette også sårer noen. Verden og vi mennesker er utrolig sammensatte og en slik forenkling som Kari kommer med her faller på sine egne premisser. Min påstand er at Kari behøver opmerksomhet for å få sin egen gesjeft/business til å kaste mere av seg. Dette er en dårlig måte å annonsere på. Positiv omtale og seriøse mere dyptgående vurderinger bør hun finne og unngå å være så bastant kategoriserende og mobbende som hun faktisk er.

Håper hun kan ta seg tid til å lese alle disse kommentarene for eksempel. Eller så ønsker jeg alle oss feite en riktig god og ikke stigmatisert framtid.

chris

11.10.2010 kl.11:25

Takk, endelig!

Er helt enig i at vi må flytte fokus. Myten om at man er "heldig" som er så tynn og "uheldig" som er så feit må bort.

Jeg har selv vært slank fra barndom og ut tyveårene. Jeg fikk alltid høre fra overvektige at jeg var så heldig som kunne stappe i meg chips uten å legge på meg. Jeg var i samme periode normalt aktiv (trening et par ganger i uka + jobb i butikk) og spiste nok lagt mindre enn man kunne få inntrykk av ved sosiale sammenhenger. Nå er jeg 33 år og etter noen år med mindre aktivitet og mye sitting med PC på jobb begynner magen å vise seg for alvor. Jeg vet utmerket godt hvor den kommer fra!

Som du skriver er regnestykket enkelt og greit. Får man i seg mer enn man trenger legger det seg på kroppen.

Er også helt enig i at hvis det er noe som er arvelig er det aktivitetsnivå. Jenter og gutter som er tynne som streker i barndommen er også alltid på farta.

Jon Faller

11.10.2010 kl.11:25

..forts..

Men disse bortforklaringene er ikke uten betydning: Så lenge slike forklaringer er sosialt aksepterte, så får de overvektige liksom "lov til" å være hjelpeløse. Ikke bare får de gå i fred for kritikk eller bli holdt ansvarlig for egne valg og handlinger, men de får tvert imot godt sosialt betalt med sympati og empati fra omgivelsene. Og slik blir de enda sterkere holdt fast i hjelpeløsheten.

Og siden de ikke eier problemet selv, så må jo noen andre løse deg for dem. Og det er da helsevesenet forlanges på banen: "Jeg kan ikke noe for det, og ikke kan jeg gjøre noe med det, og ikke kan jeg holdes ansvarlig for egne valg, og nå må sykehuset snart se å få reparert meg, og det er kritikkverdig at jeg må vente så lenge.." - som fx 21 år gamle Caroline Haug på 155 cm og 122 kg sa da TV2 hjalp henne å kritisere legene for å ikke prioritere henne til raskere operasjon.. (http://www.tv2nyhetene.no/innenriks/helse/caroline-21-er-redd-hun-skal-doe-av-overvekt-3036844.html)

En nærmest bunnløs ansvarsfraskrivelse, altså (som vi ser av Brumle over).

I stedet for å holde fast våre medmennesker i en slik offerrolle, synes jeg det er mer anstendig å ta folk på alvor og anerkjenne at de er ansvarlige for egne valg og innhold i eget liv. Første skritt mot helse er å erkjenne ansvar. Det er bare den som eier problemet som også eier løsningen.

Som du er inne på; fedme er ikke noe virus. De feites tilstand skyldes ikke at de er truffet av lynet. Det skyldes at de spiser mer enn de trenger. Og det gjør de helt frivillig. Og jeg vil ikke fornærme dem ved å late som om de ikke vet det..

Så langt er vi åpenbart enige:

- Matematikken er korrekt, og

- Man er selv ansvarlig for sin spising og bevegelse.

Men da blir det helt ubegripelig for meg hvordan du på den ene side sier at vi er ansvarlig for egen helse og burde vurdere vår livsstil FØR vi blir feite, samt vurdere hvor mye vi bruker bilen osv, og samtidig argumenterer for at samfunnet skal være ansvarlig for å regulere folks kosthold og mosjon??

Jeg bor like ved en kiosk, og morer meg med å gjette hva folk kommer ut med: de slanke kommer ut med en flaske vann og dagens VG; de fete kommer ut med to pølser i trynet og Cola i lomma..

Mener du virkelig at samfunnet er ansvarlig for slike valg?

Men det er jo tidens trend; når en promille ikke klarer å la være å spille seg blakk på automater så er det samfunnet sin skyld, og resten av befolkningen må leve uten den moroa..

Jeg har selv både sofa, bil og TV. Det har da ingenting med saken å gjøre? Det går knapt en dag uten at jeg kjører bil til treninga for en dose sykkel og vekter for å holde kondis, ledd, muskler og humør vedlike. Og det skulle sett ut om andre skulle bry seg med hva og hvor mye jeg spiser?

Det er ingen som kan gå på treninga for meg, uansett hvor tungt det kan være å sparke seg selv avgårde noen ganger. Og jeg må selv passe på hvor mye jeg spiser av hva. Det er MITT ansvar å holde et øye med vekt og kondis. Det er selvsagt ingen andre som kan gjøre det for meg. Det skulle bare mangle!

Dette er så selvsagt for meg at din argumentasjon om politikere som ikke tør å regulere folks bilkjøring for helsa skyld blir helt absurd.

Jon Faller

sykepleier

Andre

11.10.2010 kl.11:26

Heisann. Det var ikke meningen at du skal bli kvitt det fettet du har inni hue ditt. Hvorfor er det slik at såkalt sunne folk skal være så innmari teite? Svar på det i den neste bloggen din.

SBL

11.10.2010 kl.11:28

Jeg har mine tvil om at bloggeren selv - KJ - gidder å lese disse svarene, men prøver meg.

Hvis jeg synes du er mindre pen, Kari - er det da greit at jeg med rene ord sier til deg og alle som vil høre at du er stygg? Eller er det belastende å si?

Jeg synes sånne uttalelser som dette sjelden speiler noe annet enn forakt og det er trist å lese at du med din kunnskap og bakgrunn og ikke har bedre vett enn å bruke eksponeringen din til å stigmatisere en allerede ganske belastet gruppe.

Og jeg skulle gjerne likt å se den evidensbaserte bakgrunnen for påstandene dine i forhold til årsaker til overvekt. Synsing holder nemlig ikke når så viktige ting skal diskuteres.

Atle

11.10.2010 kl.11:35

Veldig bra innlegg Kari! Stå på videre:)

Øivind Storfjeld

11.10.2010 kl.11:37

At mange overvektige reagerer på dette innlegget forstår jeg veldig godt.

Jeg er selv15-20 kg for tung, og veier mer enn jeg liker og trives med, og det er helt riktig at jeg ER feit, og at fedme ikke er noe jeg har. Dette er noe jeg jobber med - og kan gjøre noe med for egen maskin.

Ditt budskap går imidlertid også ut til alle som av forskjellige årsaker ikke lenger greier dette selv. Vekten har blitt for høy og fysikken for dårlig til at de kan gå nok ned i vekt på egen hånd. Mange har fått nedsatt førlighet pga. ulykker eller sykdom, og har fått vektproblemer pga. det også. Jeg HÅPER du forstår hva slike utspill fra deg gjør med deres selvbilde. Du nyanserer ditt synpunkt, men det er gjerne overskriften som sitter igjen i bakhodet hos mange.

Du er priviligert du Kari som har mulighet til å bli hørt og påvirke i media. Dette privilegiet medfører et stort ansvar for deg - det må du ALDRI glemme.

Mat er ikke noe noen kan slutte med, jf røyk, alkohol og dop. Mat må vi ha og det er lett for deg med god fysikk, overskudd og en god fysikk å ha overskudd til å øse ut av din erfaring. Verre er det med overvektige som gjerne føler at alt er mislykket pga. fedme o.l. og har egentlig bare en trøst - god mat.

Helsevesenet forstår som regel ikke et kvidder av hva som trengs av hjelp til slike mennesker. Det nytter ikke å gi noen enkle råd i løpet av 10 minutter konsultasjon hos fastlegen og tro at det hjelper noe særlig.

Skjærp deg - dette blir for dumt. Bruk energien og erfaringen din til å etablere et behandlingssted for overvektige. Påvirk myndighetene til å gjøre mer med det. Når alle har sluttet å røyke er maten det neste store problemet folkehelsa kommer til å slite med!!!

Jo Andre Johansen

11.10.2010 kl.11:38

Eller, om fedme ikke er en sykdom - kan det da være en sinnssykdom? http://folkebloggen.no/helse/fedme-er-en-sinnssykdom/ er min kommentar.

Gamla

11.10.2010 kl.11:38

Hehehe.. "har fedme"..nå begynte jeg å le :-)

Jeg er feit..nei..ikke fullt så ille, men jeg veier for mye nå. Antar jeg føler meg mer feit enn jeg er fordi jeg har vært tynn opp gjennom alle år unntatt under diverse svangerskap, for da liknet jeg en krysning mellom elefant og flodhest. Kiloene raste fort av under ammeperioden hver gang.

Det som fikk vekten opp her, var ikke overgangsalderen heller. Alderstillegg, som man gjerne kaller det for å unnskylde seg litt. Jeg forble slank gjennom den og årene etterpå også. Neida, jeg ble durabelig revmatisk og maktet ikke lenger være så aktiv, gå lange turer, etc. Jeg som kunne traske et par mil i strekk i rask gange uten problemer, er helt gåen etter 2-3 km i slow motion nå. Dermed kom kiloene på, gitt. Siden jeg ikke kan skru opp tempoet for å forbrenne noe som helst (det tar jo et par timer før jeg klarer gå noenlunde normalt pga stive ledd om morgenen) har jeg lagt om på kostholdet, så håper jeg kiloene ramler av etterhvert. Det vil ta tid, men jeg har ikke bråhast med å få dem av. Det jeg ikke trenger, er flere kilo, for det har heller ikke leddene godt av :-) Og ingen behøver foreslå varmtvannsbasseng som trimsted (hørt det flere ganger), jeg hater klorlukt og får brekninger av det, pluss at jeg har astma og ikke orker den klamme, fuktige dampen.

Så..jeg _har_ ikke fedme, jeg er småfeit..enn så lenge. Det som er dumt, er at sunn mat er dyrt, og jeg er også ufør og må ty til billige løsninger som Marianne i det andre innlegget. Men jeg skal ha pluss for ikke å ty til billig brus som drikke, jeg er lite glad i sånt og er vanndrikker. Potetgull spiser jeg heller ikke, fordi jeg er forsiktig med salt.

John

11.10.2010 kl.11:40

En kan si at fedme ikke er en sykdom, men det er mange ulike faktorer som påvirker vekten hos mennesker.

Bruk av medisiner påvirker forbrenning slik at en får en generel vektøkning tiltross for lavt kaloriinntak.

Insulin innholdet i mat/drikke kan ødelegge balansen og forårsake økt vekt.

Genetisk kan noen ha et vesentlig lavere stoffskifte slik at forbrenningen ikke står i stil med kaloriinntak.

Mange gode poeng i artikkelen din. Det er ikke uten grunn at vektøkningen de siste 20 årene er en konsekvens av livsstil og tilgang til mer sukker/insulinholdig mat samt stillesittende aktiviteter som TV og DATA....

Mvh,

J.

11.10.2010 kl.11:40

De fleste folk liker å slå nedover. Å hvem er vel bedre å piske fra hesteryggen en de feite.

mann 36

11.10.2010 kl.11:40

love you kari jeg håper du svarer meg !!!.

tenk på livet deres folkens tenk på framtiden og ikke kast bort tid ø slenge dritt til kari hun gir dere håp håp om å bevege dere fra soffan - jeg klarte ikke å gå 500 meter i dag går jeg 4-8 km hver kveld takket hvere folk som stirret

Lasse J. Nordvik

11.10.2010 kl.11:41

Kjære Kari! Utvitenhet er ikke noe man har.Man er dum.

Kyrre

11.10.2010 kl.11:43

Jeg er "normalvektig", og trener regelmessig. Har aldri hatt problemer med vekten.

Men jeg har heller ikke erfart hva det vil si å være overvektig og slite med dette. Noe som gjør meg ukompetent til å være en bedreviter.

Jeg har aldri opplevd å være i en samfunnsgruppe som daglig blir uthengt, mobbet, latterliggjort og hånet. Noe som gjør meg ydmyk og trist.

Det finnes ingen positive ting med å være overvektig. Folk velger ikke å bli det!!!

Ikke alle har ett valg. Sykdom ol spiller mye inn på hvordan vi som mennesker fungerer.

Jeg syntes du (Kari) nå sparker noen som allerede ligger nede. Med din mulighet til å påvirke folk gjennom media burde du unnlatt å komme med dette "dritt preiket"! Media har en stor stemme, nå misbruker du den!

VÆR YDMYK! Ikke oppfør deg som en blærete "kjendis" som av en eller annen grunn skulle ha svaret på det meste og vite det meste!

Gjør det du kan, inspirer folk på en positiv måte. Overlat dritt kastingen til andre, det er nok av dem.

Jon Faller

11.10.2010 kl.11:51

Øivind Storfjeld sa: "Helsevesenet forstår som regel ikke et kvidder av hva som trengs av hjelp til slike mennesker".

Sludder. Vi forstår veldig godt hva som skal til, og vel så det. Blant annet forstår vi noe om alle de fordelene mange har av å være overvektige, og som derfor ikke er særlig lystne på å gå ned i vekt..

Men spør dem direkte, så blir de forbanna og sier at det ikke er noe de heller vil..

PT'en

11.10.2010 kl.11:54

JEG ER SÅ ENIG. TAKK KARI!

11.10.2010 kl.11:55

Skjerp deg Kari ! Det kan ikke være slik at politikere skal styre vår livsstil. Det er i høyeste grad et personlig valg. Så får heller den enkelte ta konsekvensen av sine valg. Ingen vil bli syke, så da må informasjon og positiv oppmuntring være strategien, ikke stalinisktiske forodninger om treningsplikt, forbud mot bruk av bil osv. Min påstand er at folk bruker bil forde de har et transportbehov! Når det ikke finnes gode alternativer blir bilen valgt ut fra at det er nødvendig. Sist uke kunne man lese i Aftenposten at folk blir forbikjørt på holdeplassene i Oslo fordi bussen er overfylt !! Nei folk kjører ikke for moroskyld, men forde det er nødvendig for å rekke alle ting som må gjøres i en hektisk hverdag. Lykke til Kari, jeg liker deg, du er så positiv og energisk, ikke ødlegg dette med å oppfordre til tvang og politisk styring av folks hverdagsliv.

Vennlig hilsen

Eyvind Taraldsen

Familiefar, Bærum

Brumle

11.10.2010 kl.11:58

Kari J ønsker oppmerksomhet Buiznessen går dårlig og da er det greit å henge ut en gruppe som allerede ligger nede: Det er en strategi som politikere bruker Og det er en strategi som buizness folk bruker.
Kari K får oppmerksomhet slik at flere kjøper bøkene hennes og filmene. Hun er på forsiden av VG og hun blir vel invitert til Dagsnytt atten senere
Samtidig er det jo helt logisk at Kari J mener at folk kan trene seg slanke Om det virkelig var genetisk årsaker så ville hun ikke ha noe levebrød
Kari J er bare ute etter å tjene penger på oss "feite" Psyke oss ned slik at vi blir så desperate at vi kjøper dvden hennes og bøkene hennes.Kari J lever på oss feite...bokstavelig talt
Hva var Kari J uten oss "feite" En gymlærerinne i Banak....

Anita

11.10.2010 kl.12:03

Oy, oy, oy for noen kommentarer.. :o

Men e delvis enig me deg Kari. Enig me at noe må gjøres men å tvinge folk t å droppe bil osv blir for mye. Kan heller finne andre tiltak.. Ka me å skaffe maaange flere restauranter meg sunn og billig mat? Var i stavanger og såg rundt meg. Eneste som var der var dolly dimples, peppes pizza og kebab restaurant. Kom ijen liksom.

Kristian

11.10.2010 kl.12:04

Hei Kari, Tøft at du tør si det som det er. Jeg er enig med deg og får ikke noe respons når jeg prøver å fortelle folk at det er enkel fysikk. I følge enkelte jeg snakker med produseres det fett av luft..........

Men.......

I dag melder de at boller er blitt storindustri, koster 29 kr for 3 stk, metter litt og føles ikke så usunt som sjokolade. Samfunnet må også ta noe ansvar, ikke bare de overvektige selv.

Ja til billig sunn mat og avgifter på sukker.

Løsning

11.10.2010 kl.12:04

Helt enig med hovedbudskapet her. Dersom organiseringa av samfunnet hadde blitt dreid mot mindre stillesitting og lavere energiinntak ville populasjonen som helhet blitt både tynnere og friskere. Dette bør man få til uten å gå veien om moralisme og stigmatisering av valker.

Men hva for konkrete realistiske tiltak ser du for deg? Vil du jobbe for noen av disse forslaga?

- trygge veier for mjuke traffikanter.

- høyere pris på bilbruk og parkering (også el-bil som i større grad brukes på korte turer)

- Reklameforbud mot biler.

- Forbud mot bygging av rulletrapper.

- Omsette snop og øl på linje med tobakk (avgifter, grå deksel foran hyllene, store men nøkterne advarsler på pakka).

- Energiregnskap på kvitteringa fra butikken?

Har du flere tiltak som både er praktisk og politisk mulige? Hvem skal forresten betale PR-byråa for at slike upopulære tiltak skal får gjennomslag i blant velgerne?

Tarjei Amadeus

11.10.2010 kl.12:06

Du er en voksen og sprek dame som er skikkelig flink på trening og sånt, så kan du ikke bare blogge om det istedet?

...

11.10.2010 kl.12:07

fuck you

Natas

11.10.2010 kl.12:09

Det er en del her som ikke ser forskjellen på sykdom og bivirkning av en sykdom.

Fedme er ikke en sykdom. Men man kan ha en sykdom, som kanskje insulinresistanse og hormonforstyrrelser, som gjør at man legger på seg mye lettere enn gjennomsnittet.

Dessuten er det jo individuelle forskjeller med alt. Noen har lettere for utholdenhetsidretter, andre er sterke. Så det er jo ikke rart at det er litt variasjon i hvor lett man legger på seg - gitt likt aktivitetsnivå.

Noen har lett for å holde vekten, mens andre må gjøre en innsats. Jeg tilhører selv den siste kategorien og må "tvinge" meg selv til å være aktiv og spise sunt for ikke å legge på meg. Men det er jo ikke en sykdom!

Sofia

11.10.2010 kl.12:10

Ditt barn er en stygg og dum neger!

På denne måten tar jeg igjen med deg, på ditt språk!

Min datter, en voksen flott dame, er meget overvektig og sliter både med det, sykdom og folksomt fordommer.

Nå sier du til meg at min datter er dum og feit! Dum fordi hun "velger" å være "feit" i følge deg!

Fordommer fordummer!!!

Hilsen Sofia fra Eritrea som har en flott datter hun er stolt av på alle måter!

Peter

11.10.2010 kl.12:22

Kari har helt rett men det fremstilles unyansert.

Det er viktig at alle dere som klager på utsagnet at

det er forksjeller her.

I bunn å grunn så legger du på deg om du tar inn mer enn

du bruker men visse fysiologiske faktorer spiller

inn på mengden som er nødvendig.

Noen kan spise mye uten å legge på seg, og andre ikke, men uansett så blir du "feit" av å spise FOR MYE, så ja, Kari har rett !!!!!

I mange år har kobblingen mellom fedme å sykdom gjort at

folk tror på det og det er på tide at noen går ut og sier

det motsatte med STORE BOKSTAVER så folk får det

inn i huet.

Det er alt for lett idag å skyve "problemer" over på andre

enn oss selv. Sykdom hit, tabletter dit, "sun" mat ska være så bra men er i virkeligheten like dårlig (om ikke verre) enn

produktet det ska erstatte.

På tide at folk åpner øyene, våkner til liv og står opp av

sengen.

tja

11.10.2010 kl.12:24

Faen så bra. Folk må få fingern ut av potetgullposen og ræva opp av sofan. Folk må begynne å gå innom grøntavdelinga før dem plukker smågodt, og de må komme seg ut i skauen istedenfor å dra på kino. ENESTE KRAVET ER ET SNEV AV SELVDISIPLIN; OG IKKE MINST SELVRESPELKT. Når noen prøver å hjelpe "DEM" begynner de bare å sutre, og stappe henda enda lengre inn i posen fylt med sukker og fargestoffer. Feite, selvmedlidende og umotiverende mennesker er det VÆRSTE jeg vet. LØFT PÅ RÆVA Å GJØR NOE MED LIVET DITT.

Natas

11.10.2010 kl.12:25

Sofia, når du uttaler deg på den måten gir du jo uttalensene til Jaquesson mye mere vekt. Du tar igjen med så sterke ord fordi Jaquesson sier at fedme ikke er en sykdom...? Hvis datteren din leser dette skjønner hun jo virkelig at hun er stigmatisert!!

Jeg er enig i det Jaquesson skriver, men det betyr ikke at jeg synes alle overvektige er dumme.

Nina

11.10.2010 kl.12:26

En ting er å gå ut imot usunt kosthold og døgnåpne butikker med masse usunn mat, men å påstå at alle stiller likt når det gjelder vektøkning er bare latterlig! Jeg fatter ikke hvordan du som et tilsynelatende oppegående voksent menneske kan påstå noe sånt. Har du aldri hatt venner med annen livsstil enn deg selv? Jeg har alltid hatt noen få kilo for mye siden jeg var liten. Søsteren min har ikke hatt det, og vi har vært oppdratt likt med et normalt sunt kosthold og deltagelse i idrett og andre aktiviteter. Jeg har også en venninne som er en liten spjæle på 49 kilo, som i alle år har spist potetgull og drukket saft og brus hver eneste dag. De spiste aldri et salatblad i hennes familie. Den dag idag i en alder av 29 kan hun spise 4 hamburgere fra McDonalds til lunsj og legger ikke på seg et gram. Hvordan kan du forklare det? Hun sier selv at hun alltid har hatt høy forbrenning. Det har ikke jeg. Jeg tenker på slanking og kosthold hver dag og prøver å spise sunt og trene mye, mens hun ikke trenger å gjøre noe for å opprettholde vekten. Dette føles urettferdig nok fra før om ikke du i tillegg skal si at det er min egen skyld, at hun og jeg stiller likt. Hold deg til positive samfunnsendringer og god motivasjon.

Ole

11.10.2010 kl.12:32

Helt enig i hovedpoenget til Kari.

Er selv overvektig, men klandrer ikke noen andre enn meg selv for det. Det er IKKE samfunnet sin skyld!

Om butikkene har hveteboller, chips, godteri etc: Det er MITT valg hva jeg VELGER å kjøpe. Jeg kan velge sunne og magre produkt. Og jeg kan velge kaloribomber og det som impulsivt popper opp i hodet mitt. Og som gjerne behager der og da.

Men selv om ikke jeg selv faller inn under dem som er genetisk disponert for overvekt (i hvert fall ikke mer disponert enn det som faller inn under normalvariasjonen blant befolkningen) kan ikke Kari hoppe bukk over det faktum at slike disponeringer finnes..

Med et så unyansert (jeg vet hva Kari prøver å formidle, og støtter henne 100% i budskapet) legger hun stend til byrden for dem som FAKTISK faller inn under katergorien av overvektige pga uflaks i gensammensetning.

Kari har et godt poeng i at samfunnet må slutte å sykeliggjøre tilstander som er selvpåførte. Ansvar skal legges der det hører hjemme.

Kerot

11.10.2010 kl.12:37

Jeg blir litt forvirret her. Er dette innlegget basert på ufaglært synsing? Eller snakket vi om forskning basert på fakta.

Jeg skjønner at du tjener penger på denne spalten din, og at du sansynligvis har satt deg ned å vurdert hvordan du skal kunne skape mest furore og blest rundt deg selv. Og grattis, du klarte det. Men samtidig klarte du å ødelegge det lille av seriøsitet ryktet ditt har. Hold deg til TV shop du Jenta mi, og la de voksne ta seg av forskninga.

Dag Eric

11.10.2010 kl.12:38

Når ble du lege og kunne uttale deg på et medisinsk grunnlag?

Skuffet leser

11.10.2010 kl.12:39

Jeg må si jeg er skuffet over din uttalelse Kari.

Selv er jeg overvektig, og fullt klar over at jeg bør gå ned noen kilo. Har forsøkt meg på mange kurer, både pulver, salat, suppe, osv. Nå har jeg endelig funnet noe som virker for meg, nemlig lavkarbo, noe jeg har forstått du ikke er stor tilhenger av.

Jeg har alltid vært overvektig, det samme som min søster, mor og mormor (og flere i vår familie!) Både jeg, søster og min mor har alltid vært forsiktige med det vi har spist, og bare unt oss litt kos en kveld i uken. Likevel sliter vi alle med overvekt. Min mor går mye tur, og svømmer flere ganger i uken, mens jeg og min søster danser, sykler og svømmer 4-5 dager pr uke (jeg er aktiv 1,5time pr dag) men likevel er vi overvektige. Hverken jeg eller min søster har bil, og vi har også testet oss for sykdommer, men det feiler oss ingenting. Hvordan kan du da sitte å påstå at gener ikke har noe med "feite folk" å gjøre? For slik jeg erfarer det, så har genene det meste med min overvekt å gjøre!!

Jeg har alltid respektert deg, men det er det slutt på nå.

Kjetil Sivertsen

11.10.2010 kl.12:43

Endelig noen som sier det alle tenker..

Anette

11.10.2010 kl.12:47

Genialt at du ikke har noen form for formell utdanning, stråler av troverdighet - haha. Du er en skurk i det moderne samfunn, lurer folk

11.10.2010 kl.12:47

Oj, ser du har truffet mange såre punkt her Kari! Bitre feite mennesker liker ikke å få høre at de står i direkte ansvar for sine egne valg. Best å ha en unnskyldning selvfølgelig! Bli feit av medisiner? Tull! Du blir feit av konsekvensene de bedfører. Skam dere alle sammen! Om det er slik dere oppfører dere er det ikke rart dere blir mobbet!

Anette

11.10.2010 kl.12:50

Men "Skuffet leser" her tar du feil, du er feit fordi du i tre hovedbolker i livet samlet opp for mye fettceller og har derfor lettere å ta vare på fettet du får i det. Mens du var i magen, mens du var unge og rett før puberteten. Selvfølgelig eter du mye crap, du lever bare i en fantasiverden der du ikke gjør det.

pga

11.10.2010 kl.12:53

Ble feit for noen år tilbake når livet ble vansklig og jeg måtte ta sterke medisiner for å overleve. Har trent og slanket vekk en del, men veldig vansklig å få tatt alt. Synes selv jeg er feit. MEN kari, skal jeg skamme meg også nå? Er ikke overvekten ille nok?

Bare meg

11.10.2010 kl.12:54

Synes dette er en alt for enkel fremstilling. Jeg skulle gjerne trene, men kroppen kan det ikke. :( Jeg blir bare mer syk av fysisk aktivitet nå. Jeg har gått altfor mye opp i vekt, og det er forårsaket av lavt stoffskifte.

Da jeg begynte på medisiner for dette, spiste jeg nesten ikke noe (manglet matlyst) og jeg hadde ikke lyst på søtsaker. Likevel gikk jeg opp 1 kilo i uka!

Jeg karateriserer meg som feit, selv om de rundt meg er uenig. Jeg skulle gjerne kunnet gjøre noe med det, men kan ikke for kroppen virker ikke. Trener jeg blir jeg sengeliggende. Holder jeg normal aktivitet i hverdagen klarer jeg å være mamma for barna mine. Valget er ikke vanskelig.

Så om det finnes en vidunderkur for dette, så tar jeg gjerne i mot. Mer enn gjerne faktisk!

Det finnes faktisk endel mennesker som er overvektige på grunn av sykdom. Mange har kanskje sykdommer de ikke kjenner til også. Og joda, noen er overvektige, feite eller hva man velger å kalle det, for de de spiser usunt og sitter for mye på "ræva" som det heter. Man må ikke skjære alle over en kam. Det kan være mange årsaker til at man er kommet dit man har.

Hilsen en som er lei seg over sin egen situasjon

Sindre

11.10.2010 kl.12:57

Helt enig!

Ingen andre enn deg selv som stapper mat i munnen.

Det unge skal tenke veldig nøye over er at høy forbrenning tidlig i livet kan veldig lett snu når man nærmer seg 16-20.

Fortsetter man med samme livsstil som før så blir man feit. Ofte et resultat av enda værre livsstil etter man flytter ut.

Jo Andre Johansen

11.10.2010 kl.13:00

Mange mener at politikere ikke burde blande seg inn og at det er enkeltpersonens eget ansvar. Men når enkelte blir for tykke og må ha kostbare operasjoner, fedmekurs og liknende - bør de også ta ansvar for kostnadene for dette selv? Er det rettferdig at du og jeg skal betale for at noen har spist altfor mye?

been there

11.10.2010 kl.13:04

Helt enig Kari!!!!!!!!!!!!!!!!

Som navnet mitt tilsier:Jeg har vært en av de feite.Nå er jeg slik som jeg var da jeg var ca 20 år pga livstilsendring og slankeoperasjonfor 3 år siden,og en ting er sikkert vi blir det vi putter i munnen,og kroppen må få røre seg det er også naturlig.I Samfunnet i dag legges det opp til minst mulig aktivitet,mest mulig kos og nytelse,jeg unnskylder meg ikke, jeg ble det jeg puttet i munnen,jeg kan godt skylde på samfunn,miljø og arv men til syvende og sist var det jeg som puttet i munnne ikke mora mi:)Til alle dere sinte og overvektige:ikke skyld på andre ta et oppgjør med dere selv.Jeg gjorde det, og ba om hjelp og fikk det,selvfølgelig var veien tøff og hard, masse kameler må svelges underveis men sånn er det bare, nå er livet mitt toppers jeg trener er aktiv og har et sunt kosthold .Lykke til videre alle sammen.

Ragnhild

11.10.2010 kl.13:07

Du sier at fedme ikke er arvelig.. neivel... jeg har ingen kontakt med min fars familie, MEN på tross av det har jeg arvet deres kroppsfasong og evnen til å legge på meg av gulrøtter og epler... Min mors familie er syltynne..Så her er du virkelig ute å ror med påhengsmotoren.. Virkelig ute å ror..

Skuffet leser

11.10.2010 kl.13:09

"Selvfølgelig eter du mye crap, du lever bare i en fantasiverden der du ikke gjør det." Anette

Er det en så stor selvfølgelse at fordi jeg er overvektig så spiser jeg for mye "crap"?

I så fall har Anette misforstått særdeles mye her i livet. Ikke alle som er overvektige spiser seg ihel! Jeg har ikke behov for å trykke i meg så mye, jeg liker å bevege meg og spiser sunn kost, men jeg er fremdeles overvektig.

La heller være å kommentere det andre har skrevet, hvis du ikke har noe konstruktivt å si.

Tynn som ble feit!

11.10.2010 kl.13:13

BRA Kari, du er ei som vet å få bort snillismen! Kjør på!

Darunia

11.10.2010 kl.13:13

Dæven, er du blitt genforsker også? Tøft =P

kriz

11.10.2010 kl.13:15

Hvorfor er det sånn at for 20 år siden så man nesten ingen feite i Norge? Nå er det overvektige mennesker overalt.

Det er enkelt: alt for mye drittmat tilgjengelig overalt hele tiden. Det er ikke rart man blir fristet.

Løsningen:

- Opp med avgiftene på usunn mat

- Ned med avgiftene på sunn mat

- Forbud mot sukkermat nærmest kassa (dette har man jo gjort med røyk for lenge siden, sukkermat er vel så usunt)

- Sats på utdanning fra barneskolen og oppover (hvordan lage god og sunn mat)

- Nasjonal holdningskampanje

Jauda

11.10.2010 kl.13:15

Kari du må lese denne tråden når du får tid:

http://www.foreldreportalen.no/forum/showthread.php?t=102109

Ida Sofie

11.10.2010 kl.13:17

Jeg syns kanskje fremstillingen blir litt for simpel. Det er ikke alle som har mulighet og heller ikke kapasitet. Også er det spesiellt her nede i Australia, billigere for noen å kjøpe junkfood i stedet for frukt og grønnsaker. Finner meg selv mange ganger som fattig stundet i å kjøpe nudler eller hamburger fordi det er så mye billigere enn kyllingfilet og salat.

Dette er en evig lang diskusjon, gleder meg til å lese mer om det.

mitthaap

11.10.2010 kl.13:22

Leser mye av deg. Tror på deg. Hadde satt pris på om du kunne kommentert mitt innlegg "Komplett kostholdskaos" :-)

Mvh mitthaap

Line

11.10.2010 kl.13:23

Jeg er veldig enig! Fortsatt aa provoser og motivere folk til aa bevege seg!

Man kan skylde saa mye man vil paa eksterne faktorer - men i bunn og grunn er det opp til den enkelte aa ta en beslutning i forhold til den informasjonen man har tilgjengelig. Og etter min mening har man veldig mye av sistnevnte! Jeg tror at det moderne mennesket lett blir "lat" fordi steinaldermennesket behoevde aa slappe og gjeninnhente krefter naar den kunne i en situasjon der jakt og kamp ofte betydde liv eller doed (steinalderperioden er den lengstvarende perioden for mennesket saa langt, derfor kan man dra tentative slutninger derfra).

Jeg er enig i at alle kan vaere sunne og aktive dersom de gaar inn for det. Ofte behoeves litt motivasjon, og det er noe som alle kan trenge i ny og ne. Heldigvis er det ofte saann at jo flere som gaar over til en ny og aktiv livsstil, jo mer motivert blir man av hverandre.

Fortsett aa spre det gode budskap!

Line

Thomas

11.10.2010 kl.13:25

Det er jammen på tide for folk å innse at ballongen ikke blir større enn den menge luft du blåser inn i den! Jeg er helt enig med deg folk må ta ansvar for hva de putter i seg. I min leve alder 36 år, har jeg bare møtt en person som slet med fedme pga sykdom. Hvis man er "psykisk syk" Og medisinerer seg med mat, så må jo konklusjonen bli at du ikke er feit pga sykdom.. men pga feil medisinering.....

Jeg er av den type som blir feit av sjokolade, sofa innaktivitet. derfor må jeg bevege meg. Kanskje det hadde vært bedre medisin enn og sitte på ræva og spise!

Ragnhild, man blir ikke feit av gulerøtter!!

Ronny Ligenza

11.10.2010 kl.13:33

Tusen takk for inspirerende innlegg. Du er jaggu ikke dum du. Deler dine syn, og synes du skriver det pedagogisk og flott.

Men hva skal vi finne på videre for å få bukt med dette problemet? Hvor får vi samlet oss for å faktisk kunne få til en endring? Jeg er i allefall med.

Hilsen treningveileder som er glad i godterier, men har stabil vekt:)

Sunny

11.10.2010 kl.13:42

Helt enig med deg Kari! Jeg er selv 4 kg for tung, men ser jo at hvis jeg hadde hatt ork til å være litt mer aktiv enn jeg er i dag hadde disse forsvunnet ganske fort. Spiser ikke godteri og drikker ikke brus i hverdagen, men på lørdagene. Jeg synes alle disse fete kommer med så mange unnskyldninger at de kunne gitt ut en egen bok i dårlige unnskyldninger. Og trøkker alskens drittmat i fjeset. Nei, takke seg til deg som tør å si det som det er.

Medisinstudent

11.10.2010 kl.13:46

Før du driter deg ut mer burde du ta en titt på følgende:

1. Virus som er koblet til fedme. (ironisk, ikke sant? at du skulle sammenligne med virus og at det faktisk har en sammenheng)

2. Forskjell på metabolsk aktivt fett og ikke aktivt, hvordan mennesker har det forskjellig fordelt (igjen, genetisk?).

3. Leptin, dens funksjon, og hvordan overvektige mennesker blir insensitive til leptin. (genetisk eller nedregulering av reseptorer i hypothalamus?)

4. Grehlin, dens funksjon i overvekt og fedme.

5. Proopiomelanocortin

6. Hvordan T3 og T4 virker på metabolismen, hvordan mennesker har forskjellige nivåer av disse hormonene (genetisk betinget?), hypothyroidisme.

7. Nivåer av hGH og dens innvirkning på metabolimen. (genetisk?).

Prohormon convertase 1, melanocortin4-reseptor osv.

La de som forstår seg på fedme hjelpe de som lider av sykdommen.

..

11.10.2010 kl.13:47

regner med de fleste som skriver de usaklige "hatinnleggene" til Kari her er FEITE.. virker som dere i tilegg til ekstra kilo også er disponert for å være ekstra usaklig, sårbar, trangsynt, ekle, lite realitetsorientert og frekke.. skjønner jo at det er ubehagelig å høre noen sannhetsord om at det er deres egen feil, siden dere sitter der å stønner og klager over at dere har ditten og datten av sykdommer og det er den og den sin feil, men å legge Kari for hat pga hennes standpunkt i denne saken, det er for drøyt!!

Sissel M.

11.10.2010 kl.14:01

hmmmm -en 15-åring som plutselig legger på seg 15 kilo på 14 dager fordi hun begynner på p-piller da? Eller meg selv som innimellom har helt koko verdier på tyroxinnivået og legger på meg. Jeg trener meg ned igjen og spiser riktig, klarer å holde vekten bra jeg - men så er det for mye stress i hverdagen - og stoffskiftehormonet slår krøll på seg. Man legger da på seg bare ved å leve - fordi man orker bare å være våken med "et øye av gangen" - hele kroppen står stille, det gjør vondt som fy og man legger på seg sånn 20 kilo på noen få måneder. Joda - jeg gir ikke opp, jeg VET at om jeg har riktig energi i kroppen, da klarer kroppen å regulere vekten også. Så det er klart det er en sammenheng mellom mat og brukt energi. Men man må HA energi for å klare det. Jeg tenker at min farmor døde av uoppdaget lavt stoffskifte, - i en alder av 57, -alt for tidlig. Hun var STOR, men vi så aldri hun kastet seg over maten, mer enn andre - men hun orket jo ikke stort - akkurat som jeg er når jeg er syk.

Man bør altså tenke at energihormonet som hver celle i hele kroppen er avhengig av må være på plass for at overskuddet til å bevege seg skal være der.

Og ved å se på folk og tenke at de er feite, -det er ikke nok.

Så har de de som lider av spiseforstyrrelsen overspising - den er helt på linje med anoreksia. Man ser ikke på en med anoreksia og tenker at det bare er å stappe innpå heller. Men en feit mor som er med barnet sitt på McDonalds-bursdag får BLIKKET.

Det er mange og sammensatte årsaker til at man er feit - jeg tror det er flere som lider av noe, enn de som bare VELGER å være feite.

Suzanne H

11.10.2010 kl.14:07

Du har helt rett, herlige Kari! Jeg har veide nærmere 100 kg å fant ut noe måtte gjøres - sykdommen gikk ikke over, jeg bestemte meg å gikk ned 30 kg. Stå på som du gjør! :)

Bjørn-Arild Woll

11.10.2010 kl.14:08

Jeg synes dette er en spennende debatt. Kari er tøff nok til å si ting slik de faktisk er for oss som er feite!
Alt sitter i vårt eget hode og det er kun vi selv som kan ta tak i dette. Ja vi kan hente inspirasjon fra Kari eller andre eller naturen eller oss selv. Men om vi ikke selv bestemmer oss for endring så blir det aldri noe av!!!
Jeg pleier å tegne ett bilde som er nokså illustrativt ... Du er ute å går tur så kommer du til en elv - målet ditt er på andre siden av elven - der er det helt fantastisk vakkert. Det er det nydligste stedet du kan tenke deg!!!
Du står ved elvebredden og lurer på hvordan du skal komme deg over ??? Litt lenger opp ser du en bro ... den er hel og vil føre deg over dit du drømmer om å komme. Så du går opp til broen og den har til og med rekkverk på begge sider.
Siden det blåser litt, tar du tak i rekkverket. Du holder godt fast og har veldig lyst til å gå over broen. Men du klarer ikke å slippe tak i rekkverket for å begynne å gå. Uansett hvilke fantastiske fristelser som finnes der på andre siden. Du klarer ikke å slippe og gå de første skrittene over.
Sånn har vi det som er blitt feite av feil livsstil det. Alle som en!
Vi klarer ikke å slippe rekkverket vårt!
For hva skjer når man slipper??? Jo de første skrittene er litt tunge og vanskelige ... men så blir det lettere og lettere, det blir tryggere og tryggere og etter 21 skritt tenker vi ikke engang på at det har vært vanskelig ...
Så enkelt er det ... man må slippe for å kunne komme over på den grønne engen.
Jeg slapp i fjor høst og har nå tatt av over 30 kg av mine 135 kg. Målet er 90 ... så det er ikke langt igjen.
Gevinsten har vært nye klær, masse livskvalitet og faktisk en fremtid av muligheter!
Du som lurer på om du skal slippe rekkverket ... slipp ... ingen kan gå skrittene for deg ... du må gå de sjøl ... som Bjørn Eidsvåg så riktig synger de ;-)
Lykke til!!!
Trenger du motivasjon - ta kontakt med noen som har vært feit selv - de har gått den samme veien!!!

Arnt-O

11.10.2010 kl.14:11

Hei.
Jeg syns ditt utsagn her er litt rart. Jeg er selv en "lat" person som spiser masse fet mat, er lite i aktivitet, jeg sitter helste i stolen min og trykker på dataen mens jeg stapper masse feit mat i trynet. Jeg har en høyde på 186 cm og er 70 kgs. ingenting av det jeg har prøvd får meg til og øke vekta mi. Min far var 160 høy og 145 kgs og veldig aktiv, men han klarte ikke og ta av noe vekt. Hvordan vil du forklare det? For meg ser det ut som noe genetisk ettersom begge besteforeldrene mine var ca samme høyde som faren min og rundthet. Hvordan ville du forklare dette?

Jon Faller

11.10.2010 kl.14:15

"Medisinstudent" bør lese innlegget mitt lenger oppe (det er todelt pga lengden). Du misser nemlig poenget.

Det samme til "Bare Meg" som gjerne tar imot en vidunderkur, Her er den: Ta inn over deg først som sist: du prater tull! For det første: Er du riktig medisinert så har du ikke lavt stoffskifte! For det andre: om du hadde hatt det, så spiller det ingen rolle!

Hvis det hadde vært slik at det ikke går an å gå ned i vekt eller sulte ihjel for den saks skyld, dersom man har lavt stoffskifte (eller blir behandlet mot det), så kan vi jo bare gi Thyroxin til den tredje verden og utrydde sultedøden. Alle skjønner jo at det er vås.

Jeg forklarer hvorfor i tidligere innlegg. ALLE som spiser litt mindre enn de trenger vil før eller siden sulte ihjel. ALLE! Uansett gener, anlegg, piller, sykdommer.. ALLE! ALLTID! Og på veien til å sulte ihjel passerer du idealvekten din. Eller mener du at det finns situasjoner som gjør det umulig å sulte ihjel??

Det finns bare en sann forklaring på din overvekt: DU spiser mer enn DU trenger.

MVH en sykepleier

11.10.2010 kl.14:20

Patetisk!

Thomas

11.10.2010 kl.14:22

Hei. Igjen..

Jeg tror det er viktig og ikke henge seg opp i sånt som "4kg for tung" . Det er jo ikke et problem. Jeg er selv 179cm 100kg+ glad i sjoko og film. Ifølge bodymass indeksen er jeg jo feit og fæl.. Men det treffer ikke meg:)

Jeg er også glad i og trene vekter, sykle, jobbe å gå tur med bikkja osv.. Det tror jeg er litt viktig... også jamner det ut ting..

Jeg syns ikke det går ann og skylde på P-pillene fordi man har blitt feit.. Hvis kroppen begynner og trekke enn masse vann pga P-pille bruk, må man jo legge om kosten!! Eller bytte piller..

Og blir man feit pga stoffskifte sykdommer, må man jo innse det, og legge om kosten.

Jeg har selv en far, som blåste opp pga blodtrykkstabletter og stoffskifte problemer.. Han gikk ned 15 kg raskt, ved å spise "riktig" Kutter man ut alle potetene og sjokoladene brusen og alt det lille du bare må ha.. Så fjerner du grunnlaget for og ese ut "nesten" uansett sykdom.

Jeg tror det er viktig å ha litt selvinnsikt..

Landsforeningen for Normal BMI

11.10.2010 kl.14:25

Syns Kari skriver Genialt jeg!

Opp og UT. ikke INN og ned forran dataen!

Hilsen Landsforeningen for normal BMI med overvektig far som ikke har påvirket min kropp. :-)

dlook

11.10.2010 kl.14:30

unnskyld meg, men og si at alle som er feite/ overvektige bare er late og spiser for mye, og at null har med gener å gjøre er vel litt trangsynt!! Drar vel kanskje litt mange over en kam?????? greit, mange er kanskje det men ikke alle.. Noen kan ha stoffskifte problemer og legge på seg, eller ha andre sykdommer som fører til at de trenger medisiner som gjør at de legger på seg, psykiske faktorer spiller inn f.eks. Null gener?? oki, jeg trenere flere dager i uken og prøver så godt jeg kan og spise sunt, er ikke ekstrem, men har en normal kost med litt godt på lørdag, men så sitter søsteren min på rompa hele dagen drikker et brett cola i uka og kan spise så mye drittmat hun vil, og er tynn som en flis, men hvis jeg ser på en kake legger jeg på meg 2 kg (overdriver da litt) poenget mitt er at ikke alt er like lett.. Alle er ikke like, og kunn å spise sunt å trene i seg selv er ikke alltid nok!!!

Sissel M.

11.10.2010 kl.14:31

Til Jon Faller

Om det hadde vært så enkelt som at om man får rett dose Thyroksin - så har man ikke lenger lavt stoffskifte, da hadde jeg vært glad! og jeg tror heller ikke foreningen for de som er rammet av dette hadde vært nødvendig. Kroppen min har i alle fall stadig for mye antistoffer som angriper kjertelen min - enda nivåene kan være "innenfor normalen" -jeg kjenner da godt meg selv og VET når jeg er syk eller ikke.

Du bær kanskje lese boken til denne damen, som er psykolog - og ble rammet av denne sykdommen, den er kronisk - varer livet ut, med alt som medfører av plager og svingninger. Her: http://www.leet.no/

Leenea

11.10.2010 kl.14:38

Dere som har en sykdom. Det er jo ikke ment til dere. Tror dere virkelig hun angriper syke folk?! Det er de "feite" som unnskylder seg med alt, til og med bruker dere som unnskyldning for at de ikke skal røre seg.. Og det må være hardt å få slengt slikt i trynet, men sånn er det! Nå er det mer feite folk i verden enn det noen gang har vært! Alle må ta sitt ansvar. Vis barna deres hvordan man lager mat fks. Vær et forbilde når det kommer til fysisk akt. Om ikke for deg selv, så for ungene dine...

Jon Faller

11.10.2010 kl.14:43

@Sissel: les en gang til: DET SPILLER INGEN ROLLE!! Fordi det er matematisk umulig å ikke gå ned i vekt hvis du spiser mindre enn du trenger! Hvis det ikke hadde vært slik, så måtte vi skrive om lærebøkene i fysikk om forbrenning av energi.

Hvor mye som er "mindre" er individuellt, avhengig av alle de variablene som nevnes her: gener, anlegg, piller, sykdom osv. For en som trener mye og forbrenner 5000 kcal vil et inntak på 4500 gi vekttap. Men det samme inntaket vil gi vektøkning for en mindre aktiv med lavt stoffskifte som forbrenner 3500..

Så enkelt er det. ALLTID!

Det ser ut til at mange her blander to ting som ikke har noe med hverandre å gjøre:

Det ene er nevnte regnestykke,

Det andre er spørsmålet: HVORFOR velger noen å spise mer enn de trenger? (men det er altså en helt annen debatt..)

Jan herje

11.10.2010 kl.14:45

Fantastisk innlegg! Kari har dessunten flere vitenskaplig forskningsrapporter til sin stötte! Har studert teamet om hvorfor folk blir overvektige, og Kari har helt rett. Visst höres det urettferdig ut, men det er ikke mindre sant av den grunn. Så folkens, våkn opp og ta ansvar for deres egen helse! Önsker at mie skattepenger skal brukes til noe annet!!

Hilsen en som tar ansvar!

Medisinstudent

11.10.2010 kl.14:50

Til Jon Faller

Hvis du slår opp det jeg skriver så er det ikke ene og alene om T3 og T4, men også hvordan leptin og grehlin styrer signaler for hvor sulten du er, og også forskjellig metabolsk aktivitet i fett som gjør at enkelte har en tendens til å legge på seg lett, mens andre kan spise kalorioverskudd uten å legge på seg noe særlig. Når leptin ikke fungerer som det skal og du føler deg aldri mett, så er det langt fra en behagelig følelse (vil jeg tro). Det er slik at de fleste konsumere over de 2000-2400 kaloriene man trenger gjennomsnittlig daglig, så hva tror du er grunnen til at enkelte ikke legger på seg og andre gjør det? (hint, sjekk ut det jeg skrev tidligere)

Håkon Haug Paulsen

11.10.2010 kl.14:52

Man får det inn med teskje om man vill eller ei . Reklamer for fettfrie produkter og dietter. Hva som har et nøkkelhull på pakka og hva man skal spise. På dagtid spyr tven ut på informasjon til de hjemmeværende mødrene som anbefales og kjøpe et revolusjonerende apparat som står å rister fettet ut av kroppen. Slik at man kan stå foran tven med potetskåla og se flere reklamer om ting man burde kjøpt.Det velter ut lovord om at man blir i superform av og gjøre minst mulig. Eventuelt bare ligge i sofaen med et pulserende belte som får frem en sixpack fra indre helvette som til og med Peter andre i sine glansdager hadde klødd seg i bakhode av,mens nede i boden står en nedstøva ergometersykkel med opptrekkbar stoppeklokke fra nitten pil og bue som en gang skulle få skrotten i form.

Dette er ikke rakkettforskning eller kvantefysikk. Det er en enkel grunn til at folk er feitere en noen gang. Man beveger seg mye mindre en før, og alt kan bli levert på døra med et par tastetrykk.Det er liksom ingen vits i å bevege seg lenger vil mange tenke. Kjenner man at man blir sliten av å til bussen eller opp trappa burde man gjort noe ?i går?.Dagens livsstil for mange vil gå på helsa løs. Man treger ikke se ut som brad pit, men det handler om å ta vare på kroppen . Jeg lærte som liten at man venter til helga med å sprette gotteriposen å trykke trynet fult av chips. Om man ville eller ei ble man kasta ut for å leke slik at de voksne kunne få litt fred. Nå blir ungene plasert foran boksen med ei pølse i hånda og ei flaske med hold kjeft, mens de voksne synker ned i sofaen og klager over den stressende hverdagen.

Folk syter å klager på at det ikke finnes tid til trening. På at de er blitt for feite og tunge i ræva. Jeg kjenner jeg blir forbanna og oppgitt. Er det ikke slik at man vil ta vare på ?huset? man bor i ?. Det nytter ikke å sitte å se ut vinduet å tenke at man skulle ønske man var i bedre form. ?you can talk the talk , but do you walk the walk?. Kan man sitteå snakke om ting man burde gjort er det bedre å bruke tida på faktisk å gjøre det.

I bunn og grunn er det hele basert på noen nekle prinsipper. Det kreves 30 minutter med moderat aktivitet til dagen for å holde seg i form. Samtidig som man ikke inntar mer kalorier på en dag en det man bruker. Dette vil da si at man for eksempel går en tur, sykkler ,Ikke hiver innpå med kaker og burgere. Med andre ord vil man da holde seg der man er dette nok .

Skal man derimot komme seg i bedre form vil det da kreve et sunnere kosthold og mer trening. Det hele kommer an på hva man ønsker. Mange tror at skal man ned i vekt må man spise mindre og sulte seg. Dette er FEIL. Det er forbrenningen som fører til at man forbrenner fett. Man vil da at denne skal være høyest mulig. Gjennom å spise flere måltider til dagen vil man holde forbrenningen oppe. Fem måltider til dagen med 2-3 timer mellom måtlidene vil få gang på sakene, og da snakker vi selvfølgeligt om et sundt kosthold.Da handler det om matvarer som kylling, pasta, grønnsaker, frukt etc. Det handler om å bruke sunn fornuft. Alle vet hva som er ?nei? varer som kaker, sjokolade, brus og.l.

Man trenger ikke bli helt nazi for å kunne holde seg i form. Det er jo klart at det ligger mye psykologiske grunner som fysiske for at folk sliter med trening. Motivasjon og et ønske om forbedring må være tilstede. Mange tenker ikke på hva man får igjen fra treningen uten om det fysiske. Det skjer reaksjoner i kroppen som fører til at man blir i bedre humør. Man vil oppnå bedre selvfølelse og vil etter hvert orke mye mer. Hele holdningen vil endre seg fra de som går fra ?sofa slitere? til å være i aktivitet.

Jeg kan ikke få stresset nok hvor viktig det er å ta seg tid til trening. I steden for å se på det som noe stress kan det faktisk bli en avkobling i hverdagen . Man kan tilrettelegge øvelser og treningsmetoder slik at de blit tilpasset dine behov og ønsker, man trenger ikke nødvendigvis trene på et treningstudio. Det finnes uttaligt med forskjellige aktiviteter der ute. Man må bare ta tak i seg selv og ta det første steget. Det er ingen som kommer å ringer på døra og drar deg med ut.

Ikke bruk unnskyldninger for å holde deg inne når det faktisk finnes så mange postivite virkninger med å komme seg i fysisk aktivitet. Det vil garantert forbedre din livskvalitet, og hvem ønsker vel ikke å kunne få mest muligt ut av livet. både mentalt og fysisk.

Kristin

11.10.2010 kl.14:52

Må bare få si at jeg er forundret over at du kan forenkle det å være feit på denne måten. Har sjøl slitt med dette i mange år, og har ingen problemer med å se at regnestykket i seg selv er enkelt. Men med dette viser du meg bare at du ikke har noen som helst forståelse av hvor sammensatt dette problemet kan være. Må dessverre si at jeg ikke lenger har noen respekt for deg og det du står for. Ditt innlegg motiverer i alle fall ikke meg!

Sissel M.

11.10.2010 kl.14:53

@Jon Faller -jeg reagerte på at du sa at man ikke lenger har lavt stoffskifte om nivåene er normale. At man forbrenner mindre er jo hele pointet! :) Så om man spiser normalt, vil man legge på seg med en kropp som ikke skjønner en dritt. Men da føler man seg også stadig sulten.

Ja, matematikk er det nok, -men man kan ikke se det på folk. Kari sitt utspill forsterker den oppfatningen folk har av de som veier mer enn gjennomsnittet og kliner dem enda mer ned i søla. Det er poenget mitt.

Tja..

11.10.2010 kl.14:57

En ting er ihvertfall sikkert Kari. Du har en helt sinnsyk deilig pulbar kropp. Du holder deg bra!

Er også enig i at mange overvektige skylder vel mye på andre omstendigheter istedet for å tå tak i seg selv.

Nicolai

11.10.2010 kl.15:05

Hei!

Jeg var veldig tynn og liten på barneskolen-ungdomskolen. Da opplevde jeg at alt fra medelever, lærere og foreldre kommenterte dette ofte " du er så tynn, du må spise mer". De som sa dette, var alltid de som var overvektige. Er det kanskje en måte å føle seg bedre på ? tror de å være feit er normalt?

Overvektige mennesker klager ofte på hvordan de har det, alt er vanskelig. Det er nok veldig vanskelig, men de kan gjøre noe med det!! Det ligger mellom øra først å fremst, prioriter deg selv, livsstilen din og du vil få et bedre liv! Leste en artikkel om ei dame som gikk ned 60kg på ett år ved å bruke nintendo wii hver morgen, og legge om på kostholdet. Hun veide 120 kg før hun startet.

Alt er mulig, skjerp dere!!! Ikke klag til oss når dere er overvektige! spør om hjelp! gjør noe med det!

Takk for et kjempe bra innlegg, ventet lenge på at noen som vil bli merket skal komme med dette. Håper saken blir tatt tak i!

Nico

Jon Faller

11.10.2010 kl.15:05

@Medisinstudent:

Ser poenget ditt, men slikt er kun av akademisk interesse. Les mitt svar til Sissel igjen: Det spiller ingen rolle hvordan sotffskifteprosessene håndterer hvilke mengder energi osv. Mange har vært opptatt av dette, og vi har får mye ny viten om de aktive prosessene i hvitt, gult og brunt fett osv.. Men poenget er at helt uavhengig av hvordan kroppen får det til, så gjelder nevnte matematikk! Biokjemien bak hvordan folk blir sultne er uvesentlig for matematikkens gyldighet; mindre tilførsel enn forbrenning er lik vekttap.

Når du trekker inn mett og sulten og behagelige følelser, så er du over på et annet spørsmål: Hva folk gjør med opplevelser som mett og sulten og velbehag..,og hvorfor noen velger å spise mer enn de trenger (som altså er en helt annen debatt).

Men nå må jeg stikke. Skal på treninga.. :-)

Vibeke

11.10.2010 kl.15:06

Hei Kari! Visste ikke at du hadde blogg - har tittet meg rundt og funnet mye flott inspirasjon! Digg å lese deg - du er en humørspreder:)

(Hvis du trenger inspirasjon til reiser med eller uten familien, så er du hjertelig velkommen til å ta en titt på reisebloggen vår. Sånn... det var reklamen)

Vibeke

11.10.2010 kl.15:09

Kari, tren MINDRE og les MER !

Fedme KAN forårsakes av virus.

http://agentprovokativ.vgb.no/2010/10/11/kari-jaquesson-tren-mindre-og-les-mer/

Jon Faller

11.10.2010 kl.15:13

@Sissel: du bør be legen forklare deg dette. Du hadde lavt stoffskifte da det ble oppdaget. Så fikk du medisiner (tyroxin) til verdiene blir normale. Da har du ikke lavt stoffskifte lenger. Da forbrenner du ikke mindre enn du gjorde før, heller. Med normale verdier har du etter all erfaring normal forbrenning også..

11.10.2010 kl.15:13

der sank du mange hakk!!!!

11.10.2010 kl.15:19

Go Kari!

Synes at det er kjempebra at du tør å si det du gjør. For selv om det er å kanskje generalisere litt ogsette ting litt på spissen så trenger vi i dagens samfunn en slik oppvekker. For vi er i ferd med å nærme oss en fedmeepidemi her i Norge også. Jeg er 37 og selv aktiv og slank, men ser hvordan ting har forandret seg bare på de siste 25 årene da jeg gikk inn i "tenårene" Vi var ute hele dagen og gikk eller syklet dit vi skulle. Det var mange færre som var kvapsete og smålubne. I dag har tenåringer en mye mer stillesittende hverdag med data/internett lett tilgang på junkfood. Jeg tror også at foreldre er rollemodeller for barna. Jeg er oppvokst med sunn, norsk middag hver dag og hadde en mor som puttet havregryn i pannekakene, brus var kun på bursdager og til jul og andre spesielle anledninger. Begge mine foreldre har vært/er også aktive. Jeg ser nå som forelder selv at disse tingene jeg fikk med meg i barndommen har jeg tatt med meg i min rolle som mor.

Jeg så dokumentaren "Supersize me" da den kom og synes det var en veldig bra film, som selv om den også satt ting litt på spissen belyste alvoret i situasjonen.

Mennesket er skapt for å bruke kroppen sin, for bevegelse og trenger riktig drivstoff for å fungere optimalt.

Det hjelper ikke å ha en sprek sportsbil, om du aldri bruker den lar den stå ute i regnet og ruste, ikke skifter olje eller fyller med feil drivstoff. :-)

Medisinstudent

11.10.2010 kl.15:22

@Jon Faller

Selvfølgelig gir kaloriunderskudd tap av fett\muskler, det er det ingen som benekter, men poenget er at enkelte mennesker legger på seg mye lettere enn andre og det ser ut til å være genetisk betinget. Det finnes folk som er slanke uten å ha løfta en finger og spiser usunt og det finnes folk som gjør det samme og er smellfeite, å nekte for at de som er feite er på noen måte predisponert i sånne tilfeller virker bare latterlig. Hadde Kari tatt seg litt tid til å lese seg opp om emnet, skrevet at fedme skyldes ofte en blanding av kaloriinntak, livsstil og genetiske betingelser (+miljø\mikrobielt?) så hadde det kanskje vært en god post. Sånn den er nå, er den kun til for å skaffe pr over seg selv og provosere\tråkke på de som sliter med fedme.

Btw. flott at du trener og er interessert i kroppens metabolisme og kosthold. Det er jeg også ;)

Kristin

11.10.2010 kl.15:26

Dette var VIRKELIG snevert skrevet, Kari. Rett og slett barnslig ordbruk. Skulle tro du ønsket deg tilbake til barneskolen igjen, der det er "kult" å mobbe.

Makan til arroganse som den du utviser nå er til å bli kvalm av. Tenker du i det hele tatt før du skriver? Forstår du at du henger ut en gruppe mennesker som allerede har det tøft?

Disse menneskene vet at de har et problem. Men tror du at et sånt innlegg motiverer de? Tvert i mot, Kari! Det sårer de.

Selv har jeg aldri vært overvektig, men kjenner flere som er det. Og det er ikke en ting de ØNSKER å være.

Du har irritert meg så til de grader før med din falskhet og arroganse, men dette tok virkelig kaka.

Mentaliteten til en 9-åring passer seg ikke i en blogg mange leser.

SKJERP DEG!!!!

11.10.2010 kl.15:33

Det finnes faktisk mennesker som er feite uten å trykke i trynet. Kan fortelle fra egne erfaringer at det finnes dem som ikke legger på seg ett gram av å konstant spise høyt kaloriholdige produkter. Og hva betyr det? Jo, at det er arvelig. Akkurat som at det er arvelig å legge på seg av å spise salat til hvert måltid. Så det du skriver her er bullshit.

TK

11.10.2010 kl.15:43

Det jeg reagerer på er din oppførsel på God Morgen Norge i dag. Du var direkte ufin og trodde ikke på han når han sier at han har blitt møtt med voldsomme fordommer i mange ulike sammenhenger..

Og alle bor ikke i Oslo! Å ikke ha bil her vil si at samboeren min vil bruke 120 minutter på å komme seg på jobb, en vei. Hvordan kan man få det til å fungere, Kari?

Våkn opp fra din lille boble.

Galemor

11.10.2010 kl.15:45

Jeg er så glad for at noen endelig tørr og si dette høyt.

Satt faktisk og så på akkurat dette temaet på koreansk tv, og der hadde de en grunn til at det er så vanskelig og miste vekt..

For når man har lagt på seg, og over lengre tid veier det samme, så vil kroppen gjøre om dette til "normalvekt", så selv om du egentlig burde veid 60kg, så har kroppen kanskje stabilisert seg på 80kg.

Derfor vil du i lang tid etter man har kommet ned på det nivået man ønsker være,hele tiden føle deg sulten, for kroppen din vil fremdeles mene at det er 80kg du skal veie og prøve få deg opp i vekt igjen...

Dermed sliter mange med jojo effekten etter dietter, slanking osv...

Det kan ta år før kroppen din aksepterer at du har en ny normalvekt..

Og for jenter vil det feks si at man mister mensen, frem til kroppen skjønner "pointet" og stabiliserer seg igjen. Dette går begge veier..

Jeg blir så utrolig frustrert når jeg ser voksne mennesker ta med seg ungene til mc donalds osv.. "Nå skal vi ut og kose oss" Men hva er kos med å ødelegge dine barns fremtid..

Hvis en unge kunne velge hvordan den ønsker å være som voksen, så ville nok de fleste valgt en mye sunnere livsstil, men problemmet er at foreldrene velger for ungene sine... Og altfor mange foreldre velger mc donalds som et sted og "kose" seg på.

Ville det ikke vært mer kos med et skikkelig hjemmelagd måltid, eller hva med en tur i vår vakre natur og deilig nistepakke med masse frukt....

Hvilke unger er det som feks ikke liker blåbær?

Dessuten, det finnes så mange sopparter at noe burde passe for alle i familien sin smak.

Det sies at det er det samme hva man spiser, det er mengden man konsumerer som spiller en rolle...

Men jeg tror da likevel at hvis man spiste seg mett på salat istedetfor pizza, så ville nok det hjulpet utrolig masse...

Men for alle som er overvektige pga dårlige matvaner og latskap. Det finnes bare en kur og det er opp og ut..

Bevege seg...

Dessuten forandre innholdet i det man putter i seg..

Jeg skal vel ikke klage, undervektig som jeg er..

Kroppen min har satt min "normalvekt" på ca 55kg, selv da jeg trente hardt og spiste masse klarte jeg ikke bikke 57kg.

Men det kommer av at jeg er en aktiv person som heller går de 15 min det tar å komme seg hjem fra byen, enn å bruke taxi etc.

Og jeg spiser gjerne potetgull, sjokolade, tykk brun saus osv. Men jeg går heller sulten enn å spise på mc donalds, kroppen min liker rett og slett ikke sånn mat.

Gi meg et hjemmelagd måltid med poteter og brun saus.

Gjerne med en frisk salat ved siden av og hva med å avslutte med en skje iskrem ;)

Åja, grunnen til at man blir fet av brus er for det de bruker corn oil som søtningsmiddel. Rett og slett fordi det er billig, men det er også utrolig fetende..

Drikk heller saft, da vet du i det minste hvor mye som er vann.... ;)

Ellers lykke til for alle som ønsker forandre livstilen sin, det er ikke gjort i en vending å få kroppen til å slette den gamle vekta...

signe

11.10.2010 kl.15:52

Hei!

Jeg oppfatter innlegget ditt som en appell til alle oss der ute, hele vårt samfunn, at dette temaet må kunne diskuteres. Vi kan ikke 'strutse' lengre når det kommer til fedmeproblematikken i dag. Hvis vi ikke tar tak i dette gigantiske problemet vil det forverre seg. Ikke minst ber Kari om at samfunnet må involveres, innlegget skytes ikke mot enkeltpersoner og hvordan vi har gjort oss selv 'feite'. Samfunnet må også ta en del av skylden for dette økende problemet.

#F.eks. sunne matvarer burde vært rimeligere, mens usunne matvarer skulle blitt gjemt inn i en krok på matbutikken #og ikke vært tillat i reklame# ;-#

Det er ikke slik at det er først i våre dager folk er 'feite', men i dag finnes det langt flere overvektige enn for noen tiår tilbake. Det må vi alle innse er en negativ utvikling. Jeg vil ikke påstå at overvekt kun er forårsaket av stillesitting og inntak av for mange kalorier, men i en del tilfeller er det årsaken - og vi kan ikke late om det ikke spiller inn hos flere av oss. Men jeg tror samtidig det er viktig å skjønne våre bakenforliggende grunner til å spise mer enn vi trenger, ikke trene så mye som vi egentlig kunne ønske - psyken spiller en stor rolle. På Oprah i dag ble dette temaet diskutert, at mange av oss spiser for å døyve ubehagelige tanker/angst osv. Når vi spiser slipper vi å ta høyde for alle vanskelige følelser/tanker, ubevisst blir mat et substitutt for annen 'næring/metthetsfølelse' som vår sjel sårt søker etter. Dette tror jeg også gjenspeiles hos flere av oss i våre 'overflodsdager' hvor vi liksom har tilgang på alt, men allikevel sliter på mange andre plan.

Jeg bærer på 15 kg for mye, og forsøker å gjøre noe med dette nå. Det er enkel matte, få i meg mindre kalorier enn jeg bruker - dog er det tøft å gjennomføre nye og bevisste kostholdsvaner pluss trening, krever mye innsats. Men det er så gøy når man får det til! Ingenting er verre enn å ikke gjøre noenting, spise mer enn man trenger, angre bittert - dermed forverret selvtillit. Negativ spiral delux.

Vil også bare kommentere dette med myten om at overvektige spiser mye junkfood osv; en nylig utført studie av overvektige barn viste at de spiste ofte mye sunnere mat enn normalvektige, men at de fikk i seg for mye av denne maten og/eller hadde et lavere aktivitetsnivå enn de normalvektige.

Takk for muligheten til å diskutere temaet, Kari :-) Godt å få dette på dagsorden!

Nina

11.10.2010 kl.15:53

Fint innlegg Kari, enig med deg :)

tassen

11.10.2010 kl.16:18

Nå kan jeg ikke så altfor mye om kosthold og sann...

Men jeg vil ikke si at fedme er noen sykdom! Slik jeg har oppfattet det på de med litt mer og ta i så klager de over vekta, men de gidder ikke og komme seg i gang og gjøre noe med det!

Det hjelper ikke og spise junkfood til middag hver dag og glo på TV hele dagen! Skal man bli kvitt de ekstra kiloene må man komme seg i gang og jobbe hardt!

11.10.2010 kl.16:26

*klapp klapp klapp* Har til dags dato aldri sett en person som trener regelmessig og har et sunt kosthold feit!

Bare meg

11.10.2010 kl.16:34

Til Jon Faller

Hvis du er sykepleier, så håper jeg du snart finner deg en annen jobb. Dersom du hadde hatt inngående kunnskap om lavt stoffskifte så hadde du også visst at ikke alle blir bra på medisiner.

Ikke rart man sliter i helevesnet med slik inkompetanse vandrende rundt. >:( Stakkars de pasientene som møter deg.

omfg

11.10.2010 kl.16:38

I Illustrert Vitenskap nr. 12/2010 var det en interessant artikkel om at bakterier og virus kan være skyld i fedme og andre livsstilssykdommer. Anbefaler å lese den ;)

:)

11.10.2010 kl.16:58

http://fitnessbloggen.no/blogg/2010/10/11/kari-jaquesson-har-blitt-gammel-gra-og-kunnskapsls/

11.10.2010 kl.17:03

Støttes med bakgrunn i egen erfaring.

anonym(:

11.10.2010 kl.17:11

På alle mulige måter har du rett og slett gjort meg umåtelig forbannet!

Hvordan kan en som ikke har opplevd overvekt snakke om dette? Og har du muligens studert medisin etc? Virkelig studert og lest om hvordan enkelte gener gjør enkelte mer utsatt for både depresjon og til dels fedme?

Jeg har alltid vært en stor fan. ALDRI mer.

Arild

11.10.2010 kl.17:13

Heisann!

Snodig det der,kor lite folk tåle å høyre at ein er ansvarleg for eige liv.....

Slutta røyke for snart tre år sidan,har gådd ned 8 kg,og gikk http://www.skaala.no/ dette løpet i sommer...ein må ver villeg te å ofre litt,og ikkje berre sitte å syte!! enig med deg,feit er noke ein blir,ikkje noke ein har ;)

Tja..

11.10.2010 kl.17:16

Skjønner ikke hvordan dere kan bli så sure på Kari. Jeg tror det er fordi dere er så misunnelig (dere jenter) over at hun er utrolig pulbar.

Jeg koser meg foran hver god morgen sending Kari deltar i. Kari i tights. Yammi!! :-)

25+

11.10.2010 kl.17:20

Jeg er feit ? du er kynisk, inkonsistent, totalt blottet for empati og forståelse for andres liv, kunnskapsløs og du tråkker på andre. Du sier riktignok at ?Jeg ville aldri dømt et menneske på grunn av størrelsen, og synes det er groteskt når jeg hører hvordan overvektige blir trakassert og mobbet?. I dag mobbet du meg ? du tråkket på meg, men du gav meg ikke noe spark opp av ?sofaen? og inn i treningsstudioet. Du presset meg lengre ned i sofaen, og en slik effekt av slike utspill viser at du ikke forstår noe av det å være overvektig! Du påførte meg mer skam (det er kun min egen feil), ødela litt mer av mitt selvbilde (jeg er feit, lat, har kun meg selv å takke) og du bidrar til å innsnevre min frihet. Hvorfor er du ikke interessert i hva det er som gjør at noen forblir overvektige til tross for at de ikke vil være det? Hvorfor tror du at jeg aldri i livet vil sette min fot i et treningsstudio? Jeg med mine 25 kilo overvekt passer ikke inn ? treningsstudioer er å trene på utstilling ? bli vurdert og fordømt av slike perfekte skapninger som deg. Nettopp fordi jeg vet hva du og dine tenker om sånne som meg så holder jeg avstand. Du forakter meg Kari ? og for å beskytte meg selv må jeg unngå slike som deg. Og til slutt ? slutt på bruk ordet feit. Du gjør det litt bedre med å bruke ordet overvektig. For du vil vel ikke bygge opp under og legitimere at barn lærer seg at det er helt greit å rope ?feita, freita? etter en 7-åring i skolegården? Dette er ikke noe annet enn at endre sosialt utsatte grupper i nyere historie også har endret betegnelse nettopp fordi gamle begrep var stigmatiserende. Her behøver jeg kanskje ikke å komme med eksempler?.

Linn

11.10.2010 kl.17:20

Dette var interessant skrevet! Da jeg så artikkelen på VG Nett tenkte jeg først: hva med de som ikke greier å legge på seg? Men du overbeviste med dette innlegget. Jeg har alltid vært tynn, men når jeg tenker meg om har jeg alltid spist sunt og beveget meg ihvertfall moderat. Det er kanskje forskjell på hvor mye som skal til før folk legger på seg, men kroppen er IKKE laget for det samfunnet vi lever i i dag. Dessverre blir altfor mange utslitt av alt vi skal rekke, og jeg skjønner godt at mange ikke orker å ta tak i problemer vedr. fedme/overvekt/usunne livsstil generelt. Her trenger man bevisstgjøring...

Jeg tror en stor del av problemet er at vi ikke er klar over hvor usunt kosthold vi egentlig har, og hvor mye vi spiser. Har jobbet i matbutikk, og selv om folk kjøper mye sunn mat, er det alltid sjokolade og annet "digg" i kurvene til folk, særlig i helgene. Ikke bare det, men folk kjøper i tillegg vanvittig mye mat. Og for å si det sånn - selv om Ola Nordmann bare spiser burger 1 gang i måneden, hjelper ikke det hvis han samtidig spiser pizza 4 ganger, pølser 2 ganger og taco med hvetelefser og rømme 3 ganger i måneden. En annen ting jeg vil nevne er at nesten alle frokostblandingene i butikken, selv om de fremstår som sunne, inneholder store mengder sukker. Tenker for eksempel på nye Axa Multi Crush som jeg fikk prøve på for å kunne "reklamere" for på bloggen min fordi jeg fremsto som en som var opptatt av ernæring. Den er kjempeusunn, så leserne mine fikk aldri høre noe om den på min blogg. Og særlig når det gjelder yoghurt er sukkerinnholdet ekstremt. Hvorfor har for eksempel ikke Go´ Morgen yoghurt en naturell variant? Den nyeste typen deres (cappuccino) inneholder hele 10% sukker. Dette bør ses på som helgekos etter min mening. Folk trenger rett og slett å opplyses og bli strengere med seg selv.

Du er tøff Kari, så tyn for dette innlegget bør du gi "eff" i ;)

Nord!

11.10.2010 kl.17:34

Kan ikkje være riktig frisk i hodet du Kari, har hjulpet MANGE folk som blir "feit" som du sier p.g.a. sykdom, di har prøvd alt, men det hjelper ikke. Når det er sagt burde du kansje ta en titt i speilet sjøl, er ikke akkurat den tynneste "kniven" i skuffa du heller!!! Latterlig at du kan si noe sånt!!

Mann, 34

11.10.2010 kl.17:40

Du er ei forbanna stygg kjerring!!!

Du har ingen rett til å fornerme de som er overvektig!

Mange som er "feit" har faktisk ikke valgt å være det.

Har slitt i 3 år nå og har fått av meg 50 kg. Og det du sier nå er faktisk veldig nedverdigende for andre!

Fy og skam!!

Du er et stort forbilde for mange der ute, men du har faen ikke fortjent det...

Du er rotten tvers igjennom!

Travern

11.10.2010 kl.17:40

JAAAAAAAAAAAA!!!!! Dette er så viktig! Endelig noen som sier sannheten. Du er best! DU har så uendelig rett, Kari. Takk skal du ha. Nå må bare folk høre etter, nordmenn blir feitere og feitere....

Tommy

11.10.2010 kl.17:45

Syns det er supert at Kari sier det sånn som det er, og støtter henne fullt og helt. Fedme ER ikke en sykdom. Fedme er noe som kan bli sykdom for seg selv hvis du ikke gjør noe med det, alt handler jo om livsstil. Sitter man i ro og syns synd i seg selv eller bare ikke gidder og gjøre noe for å bli tynnere, selfølgelig blir man ikke tynnere av det. Man må jobbe for å få resultat! Ikke vits å sitte hjemme og klage over at Kari sier hva som er sannheten og være missunnerlig på hennes kropp, hun har jobbet for det! Har selv vært tykk, men flyttet før meg selv (på hybel for å gå skole), etter et og et halvt år gikk jeg ned 20 kilo! jeg trenet hver dag og laget meg god og sunn mat fra oppskrifter på internett. Tror overvektige bare sliter med å komme i gang. Det er ikke forsent for noen av dere. Viljestyrke!

Stine

11.10.2010 kl.17:58

Hei Kari :)

Jeg er tildels enig med deg, å være feit er ikke en sykdom. Men det er nok mange sykdommer som kan gjøre at man blir feit. Det er en vesentlig forskjell. :)

Men jeg tror alt for mange overvektige idag unngår å face fakta. Det er kjempevanskelig og erkjenne at man har selv ødelagt kroppen sin med å ikke ta ansvar for seg selv.

Jeg er selv feit, BMI på 40. Jeg vet at idealvekta for meg gir en BMI på 30. Det er fremdeles overvektig. Men for meg er det passelig. :)

Det handler om å ta ansvar for seg selv. Noen få kan nok unnskylde fedme med sykdom, men flesteparten har er lite flink til å ta ansvar for sitt eget liv!

Anonym

11.10.2010 kl.18:06

Les litt forskningspapirer før du uttaler deg, Kari. Bloggposten din er bare synsing og lite fakta.

Psyfe

11.10.2010 kl.18:13

kaaa. liker du ikke audi ?! :P :)

Heeelt enig med deg. Folk burde røre seg istede for å sitte inne å sutre over at de blir feitere og feitere! :)

Samme med foreldre som SER at barna deres blir feitere og feitere. Hva med å ta de med ut å få en litt aktiv livsstil!!!

Hilsen aktiv 22åring!

Kaloria

11.10.2010 kl.18:16

Hei!

Synes dette var et inspirerende innslag. Dette rammer oss alle, ettersom samfunnet i større grad bærer preg av økning av fedme.

Hva gjelder fedme, diabetes 2 og hjerte- og karsykdommer finnes en underliggende fellesnevner; For lite aktivitet med et utilpasset inntak av kalorier, samt et ubalansert kosthold.

Det er blitt et kjent fenomen at det daglige inntak av kalorier er overskredet for veldig mange. Det handler om bevisstgjøring av hva en spiser og riktig mengde av denne.

De daglige måltider er vi avhengig av. Disse fulgt opp med mellommåltider for å holde maskineriet i gang, og ikke ende opp med lavt blodsukker som streber etter et stykke sjokolade som erstatning.

Men det er også viktig å være bevist på den mengden som inntas i løpet av dagen. Som eks til frokost, skal kaloriinntaket være dekket mellom 50-70 g havregryn. Det trengs ikke mer - i såfall så er det fordi frokosten smaker veldig godt, og det kan være godt å spise mer. Det samme gjelder samtlige måltider i løpet av dagen. Vi trenger ikke å lesse på tallerkenen, for så å dytte i seg mer fordi det smaker så innmari godt. Dette er en mentalitet som jeg tror de fleste lever etter, og som langt på vei er en utvikling i gal retning.

Jeg tror riktignok det ligger noe i at maten skal nytes, fordi den er god - men spis den gjerne langsomt.

Når det gjelder aktivitet er dette et evigvarende problem i samfunnet. Barn som finner seg til rette foran PC/data spill og som fører til inaktivitet hos mange.

Likeledes gjelder dette også de voksne. Tv titting hver eneste dag i flere timer taler for seg selv. Hva med å ta en gåtur/treningsøkt, før en slår seg ned foran tv'en for kvelden? Eller ha et mål å være aktiv minimum. 30 min om dagen i tillegg til flere treningsøkter i uken.

Jeg har respekt når det gjelder de som har sykdommer knyttet rundt dette, eks lavt stoffskifte /horomonell ubalanse osv så er jeg enig at ikke alle kan skjæres under en kam. Det finnes tilfeller av unntak, hvor aktivitet, moderat inntak av kalorier etc ikke er tilstrekkelig.

Henrik B.

11.10.2010 kl.18:18

Foreslår at du holder deg til hopp og sprett pornofilmene dine.

Rune Andreassen

11.10.2010 kl.18:22

Enig med deg at fedme ikke er noen lidelse i seg selv, men fedme kan utvikles til å bli en lidelse for enkelte. I ditt blogg innlegg og på radio i dag, blir du for lite presis, og er både moraliserende og fordømmende, det tjener ikke du selv på eller debatten om et viktig tema. Du burde være mer presis ift hva som er forebyggende arbeid og hvordan man skal løse et overvekt/fedme problem, her blander du kortene. Når du går ut både i ditt blogg innlegg og i media å sprer feilinformasjon ift de som mottar klinisk oppfølging, ja det stemmer at klinisk oppfølging ut i fra fokus på kosthold og ernæring og fysisk trening har dårlige resultater. Da anbefaler jeg deg å lese bla Cochrane rapporten fra 2005 og flere andre forskningsrapporter om tema Kognitiv terapi og vektreduksjon. Forøvrig så vil vi i samarbeid med Høgskulen i Sogn og Fjordana sette i gang et 5 årig forskningsprosjekt nå i høst og ønsker du mer informasjon så bare ta kontakt. Det som er viktig både i ft å forebygge og hjelpe de som allerede har utviklet et problem, er å gi opplæring slik at man kan opprettholde ønsket matinntak og aktivitetsnivå over tid. Kognitiv terapi i kombinasjon med fysisk aktivitet og redusert energiinntak har vist seg å gi enda bedre effekt (Shaw et al., 2005). Årsaken til dette er at kognitiv terapi kan hjelpe individet til bedre forståelse for, og mestring av, de faktorene som påvirkar atferd. Slik sett kan kognitiv terapi sees på som en form for ?empowerment?, der individet i større grad blir i stand til å ivareta egen helse.

L.Hazelgrove

11.10.2010 kl.18:28

Vet du, jeg skjonner hvorfor hva du sier er provoserende.

Selv har jeg de ti siste aarene lagt paa meg til de grader at jeg naa er rett og slett tjukk.

I mitt tilfellle maa jeg inromme at latskap og alt for mye mat er en stor aarsak til mitt problem.

Men jeg tror du glemmer en ting her. Jeg, og sikkert mange andre overvektige lider av tvangspising.

For meg er mat dop.

Det er jo fantastisk hvor mange som sympatiserer med de som lider av anoreksi, men meg, nei i andres oyne er jeg bare feit og lat.

Saa selv om du har rett i noe av det du sier saa syntes jeg du har et utrolig snevert syn paa overvekt.

Hvis du tror jeg velger aa spise meg syk saa er du utrolig naiv .

Jeg tror du som fagperson burde sette deg litt mer inn i hva tvangspising egentlig innebaerer!!

Det aa overspise er en like alvorlig sykdom som anoreksi.

Men nei, personer som deg, du ser bare oss som late og feite....

Trond

11.10.2010 kl.18:28

Pokker så riktig det aller meste du skriver i dette innlegget, Kari. Jeg skal prøve å bruke det i det daglige. Hørte deg på radioen, og du hadde så alt for rett i f.eks hundeeksempelet. Vi har slanket hunder effektivt både egne og for andre, uten(!) at vi går mer tur, fordi vi ikke har tid. Redusert inntak av mat/kalorier og mer aktivitet enn å gå til og fra bilen/bussen er alfa omega!

Espen Sande Larsen

11.10.2010 kl.18:33

Lurer bare egentlig på hva som får Jaquesson til å tro at hun er kvalifisert til å hevde at flere tiår med forskning er feil?

Jan Henrik

11.10.2010 kl.18:33

Utrolig det går ann å uttale seg så naivt. Trosse vitenskapen, grunnet en personlig mening. Hun bør sette seg inn i diverse sykdommer som tar knekken på forbrenninger og det som er, før hun utaller seg som dette. Blir provosert av en så hjernedød utalelse, fra ei folk faktisk hører på. Ikke skjønner jeg hvorfor, for hun beviser jo gang på gang hvor lite hun har mellom øra.

Hilsen en som ikke er feit, men har mye sykdom i familien så vet iallefall bedre enn dette.

Korsmann

11.10.2010 kl.18:35

Er noe av det mest fornuftige jeg har lest, og første gang jeg leser et blogginnlegg!

Var det ikke Harald Eia (han blir referert til oppi her en plass) som poengterte det hele så fint i et program. Det handler om selvdisiplin. Enkelt og greit. Sjøl er jeg på sykkel over 40km til og fra jobb hele året. Er det fordi jeg er genetisk tilrettelagt eller et übermensch? Ikke faen. Jeg GIDDER. Og jada, jeg leverer i barnehagen UNDERVEIS og henter på returen.

Å pludre unna med diverse unnskyldninger og fjas blir bare teit. Alle, så fremt det ikke ligger sykdommer og andre direkte årsaker i veien, kan klare å holde seg selv på et nivå som er bra for seg sjøl og helsa. Men så får den enkelte avgjøre hva som er bra i så måte, men jeg syntes det er forkastelig at så mye ressurser i samfunnet skal gå til å behandle så mange livsstilsykdommer pga ren skjær latskap!

Så er det alle som her blir så fornærma over at det brukes ordet feit. Hva er galt med det? Er det ikke på tida at det innses, og at man kaller en spade for en spade?

Hva pokker hjelpe det vel å bli fornærma og gumle i seg litt mat som trøst? Tullinger er og blir tullinger, form og farge uavhengig!

Det er på TIDE at noen tar bladet fra munnen, og påpeker realitetene på en måte som du gjør Kari, og i motsetning til hva enkelte mener så fornærmer du ingen.

SUVERENT!

Mona Johansen

11.10.2010 kl.18:58

Hei Kari.. Hadde du enda hatt rett du.. Men jeg har faktisk lagt på meg igjen, etter å ha gått ned over 30 kg, fordi jeg fikk 3 operasjoner i fjor, og ikke fikk tid til å komme meg mellom hver operasjon. Hadde jeg enda visst at kroppen min ville reagere slik skulle jeg latt det gå lengre tid mellom operasjonene..

Det som skjedde har vært at jeg har vært så redd for å legge på meg igjen så jeg sluttet å spise. Så det går an å legge på seg, uten at en stapper i seg for mye, som du påstår.

Jeg spiser ikke ofte nok, ikke nok når jeg spiser og da har jeg blitt forklart at kroppen vil lagre alt det den kan..

Og hvis du mener at det å være overvektig kun har med latskap å gjøre så skulle jeg virkelig ønske at du kunne oppleve hverdagen til en som sliter med det..

Og alle kan ikke være som deg, for det ser utrolig slitsomt ut .. å være vellykket til enhver tid...

Fatally Yours

11.10.2010 kl.19:08

jeg er så utrolig enig med deg!!!! link til deg fra bloggen fra nå av, du er en fenomenal dame som alle bør lytte mer til og lære av!

Xoxo-FatallyYours

Jan Helge

11.10.2010 kl.19:14

Del 1 av 3

Litt for Kari, og mye annet til dere andre

Registrerer at du mener dette, er dog delvis uenig med deg. Derfor ønsker jeg å meddele deg mitt syn på saken, samtidig som at jeg har noen spørsmål til deg. Håper du har tid til å lese gjennom mitt innlegg og at du vil komme med din mening om mine påstander.

Ingen er genetisk dømt til fedme, fedme er et resultat av feilslått livsstil, en livsstil hvor nettopp genene kan være en medvirkende årsak til selve fedmen - dog sammen med andre uheldige omstendigheter.

Viktigere enn genene er vanene man lærer seg, selve sosialiseringsprosessen og hvordan man utvikler sin egen livsstil. Mange arver foreldrenes usunne vaner, og får således et usunt forhold til mat og trening.

---

Er veldig uenig med deg i at det genetiske ikke skal vektlegges noe, for genene spiller også inn. Ta meg og min bror som et eksempel, det er bare ett år mellom oss og vi er oppvokst med den samme maten og i det samme miljøet. Vi har dog to forskjellige fedre, så vi er veldig forskjellige - den ene av oss er den tynne og høye typen, den andre av oss er mindre og mye mer kompakt bygget. De fysiske egenskapene våre varierer også ut fra våre forskjellige kroppstyper, den ene av oss blir raskere sterk og løfter naturlig vesentlig mer enn den andre, på samme måte som kondisjonen vår slår ganske forskjellig ut. Forskjellene er der!

Hvorfor skulle det ikke således være forskjell på hvor mye anlegg vi hadde til å legge på oss?

Vi har vokst opp med akkurat den samme maten, det skiller dog bare ett år mellom oss også, så forskjellene vi har opplevd med tanke på hvordan vi er påvirket mentalt er ikke så veldig stor. Vektmessig ble den ene av oss dog vesentlig større enn den andre.

Ironisk nok var den ene av oss spesielt aktiv, lå på i alle fall fem aktive timer med bevegelse hver eneste dag syv dager i uken, hvorav 2 av timene var spesifikk og målrettet trening. Den av oss det var spiste nær sagt ingen snop og godterier (chips, brus, junkfood etc.) mens han gikk på idrettslinja. Veide 82-83 kilo, tok 115-120 kilo i benkpress og var sterkere i bena enn armene da han drev aktiv med alpint. Å løpe 1 mil (25 runder på idrettsbane) var ikke noe problem og noe den av oss dette gjaldt kunne gjøre en ettermiddag etter å ha hatt trening på idrettslinja samme dagen. En slik løpetur ble bare tidsfordriv.

Den andre av oss veide 75 kilo, ikke like sprek da han ikke var spesielt aktiv - dessuten var han den som spiste mest drittmat av oss. Vedkommende hadde alltid vært slankere, dog aldri i samme form.

Det som skilte oss var bare at den ene av oss trente vesentlig mer og var i veldig mye bedre form, samt den av oss som var i dårligst form spiste mest drittmat - hva gjaldt vanlig mat (ikke snop, junkfood, brus etc.) så har vi alltid hatt den samme maten foran oss på bordet. Begge spiste vi etter et spisemønster som falt oss naturlig, altså at sult og metthetsfølelse styrte det hele - vi vokste opp med felles måltider, både til frokost, middag og ikke minst kvelds - smurte våre nister fra samme bord.

Forskjellen kom først til syne med en idrettsskade og da alpintkarieren måtte legges på hyllen. Forskjellen mellom oss utviklet seg til å bli hele 50 kilo. Hvordan forklare dette om ikke genene har noe som helst å si?

----

Jeg hevder ikke at genene dømmer noen, men under uheldige omstendigheter så mener jeg definitivt at dem er en medvirkende årsak om ikke annet. Noen har lettere for å legge på seg fra naturens side, og livsstil kan utvikle seg som en snøball som ruller seg større og større. Med det mener jeg at det kan være et selvforsterkende problem.

Det trenger dog ikke være slik, fysisk aktivitet og det at man velger de riktige matvanene kan forebygge det hele. Noen må dog være mer bevisst enn andre, nettopp fordi ikke genene skal få komme til spille.

Således sitter alle med "løsningen" på eget vektproblem selv, rett og slett fordi man kan ha normalvekt selv om man har gener for å ha enklere å legge på seg.

Dessverre vet man aldri det i forkant, slik at man får forebygget det hele - om snøballen først får begynt å rulle og det samler seg opp, ja så er det som jeg påpekte et selvforsterkende problem. Man får ei heller hjelp, eller blir gjort oppmerksom på problemet - plutselig sitter noen der med en overvekt dem strengt tatt ikke skulle ha hatt om dem gjorde justeringer og var observant i forkant.

---

Vim1

11.10.2010 kl.19:14

Er faktisk bare en ting som funker, man må komme seg opp av sofaen, legge om matvanene å begynne å trene. 40% er treninga, 60 % er kostholdet. Blir nesten litt paff av enkelte innlegg her der folk klager over at de ikke klarer det, kaller Kari dritt kjerring osv. ALLE KAN KLARE DET !!!!!!! Hvis de vil ofc:)

Jan Helge

11.10.2010 kl.19:16

Del 2 av 3

Så du tror ikke at noen finner lettere energibalanse rundt normalvekt enn andre ved et gitt kosthold du? Og at andre sakte men sikkert kan legge på seg ved det samme matfatet. I så fall tar du grundig feil...

Og det er det jeg mener alt handler om, nemlig hvordan kroppen klarer å styre inntaket - overvektig blir man først ved feil sammensetning slik jeg ser det. Uten tvil mener jeg kroppen regulerer seg selv mye bedre på råvarebasert man kontra hel- og halv-fabrikkata (ferdigmat). Eller grovt brød kontra loff for den saks skyld. Kunne nevnt mange eksempler her...

Overvekt skyldes som regel en av flere uheldige faktorer - gjerne en kombinasjon av flere faktorer i et uheldig samspill. Her er noen faktorer.

Manglende fysisk aktivitet. Dem ber oss bevege oss 30 minutter hver dag, dette er latterlig lite og vi i verden har aldri beveget oss mindre. Kroppen er et maskineri ment for å brukes til jobb og lystbetont aktivitet/trening - aldri har vi historisk beveget oss så mye som nå. Dessuten har vi mange passiviserende oppfinnelsen, bilen som du nevner er en, TV og datamaskinene må man heller ikke glemme. Hvor mye tid bruker ikke en gjennomsnittsnordmann foran en skjerm hver dag f.eks.? Gjennomsnittsnordmannen er alt for passiv og det er en av de viktigste grunnene å påpeke - vi snakker her om et viljestyrt energiforbruk. All aktivitet vi utelukker og alle timene passiv foran diverse skjermer kan sees på som fettlagring til sammenligning.

For å illustrere viktigheten av fysisk aktivitet så ber jeg hver og en av dere fylle opp en ti liters bøtte med vann. Når den er fylt opp veier den ca. 10 kilo, noe som ikke er skremmende mye i seg selv. Prøv så å løfte denne opp på strake hender over hodet... Oppleves litt tungt, ikke sant?

Om du prøver å løfte ti kilo på strake hender over hodet, og får kjenne hvor tungt dette oppleves, ja så har du med det fått erfart hvor mye kraft det skal til for å løfte ti kilo to meter rett opp. Vil så at du skal tenke deg om, komme med innrømmelsen og erkjennelsen av at det nok var litt tungt tross ti kilo ikke er så mye.

Grunnen til at det opplevdes såpass tungt er fordi du løftet med armene, de er ikke av våre sterkeste muskelgrupper - beina våre derimot, dem er store muskelgrupper som kan løfte betydelig mye mer uten at det oppleves like tungt.

Se for deg en overvektig sin kropp, denne veier kanskje 100 kilo. Er hele ti bøtter av ti kilo det, de færreste klarer et slikt løft med armene - beina til sammenligning bærer vekten hele dagen.

Hva om en på 100 kilo besteg 200 høydemeter (ikke rare fjelltoppen det og de fleste klarer dette). Aner dere hvilken kaloriforbruk dette representerer? Om dere syntes at en ti liters bøtte to meter rett opp var mye, ja så tilsvarer dette enormt mange slike løft. Vi snakker om kolossalt mye energi som må til (altså høyt kaloriforbruk).

Se for deg noen bestige en topp på 200 meter hver dag i ett helt år, kontra en annen som ikke gjør det men heller sitter i ro foran TV og er lat i stedet for. Forskjellen er total, den ene forbrenner/forbruker en hel masse energi - den andre bruker det ikke og da må nødvendigvis energioverskuddet lagres. 100 kilo 200 meter rett opp (pluss bortover da jo ingen går rett opp), 365 ganger... Prøv 10 kilo (bøtta) 2 meter rett opp bare en gang, det setter det hele i perspektiv.

Hva vil dere? Forbrenne energi, eller lagre det som overskuddsfett og bli fete?

Jeg vil bare minne om at fysisk aktivitet er usedvanlig viktig - derfor må dere bevege dere da det er en viktig faktor.

Andre viktige faktorer er å spise riktig. Vi snakker da om å bruke råvarer, heller enn å bruke hel- og halv-fabrikat (ferdigmat). Dette er viktig av flere grunner, ikke bare er det sunnere og maten inneholder ikke så mye salt (salt kan medføre økt matinntak og avhengighet om man inntar dette med fett og sukker) - men kroppen regulerer seg bedre med naturlige råvarer også. Å velge grovt kontra lyst er også en ide, både hva gjelder bakverk som brød og ikke minst ris samt fullkornspasta fremfor vanlige pastasorter. Ikke alle såkalt grove brødsorter er så grove som man kunne tro, sjekk innholdet - fiber er viktig i så måte.

Ellers er rene kjøttprodukter, gjelder både fisk og kjøtt, å foretrekke fremfor farseprodukter (kjøttdeig, fiskekaker, pølser, karbonader etc.). Forskjellene på farseproduktene er store, karbonadedeig er langt å foretrekke fremfor kjøttdeig, slik hamburgere er å foretrekke fremfor karbonader, salami og kokt skinke er ei heller det samme - så også hva gjelder fisk, bruk fortrinnsvis fiskefileter og produkter du kan se fisken. Vær obs med panerte produkter, steke dem i stekeovn heller enn å la dem bade i fett og trekke til seg mer fett enn hva godt er.

Jan Helge

11.10.2010 kl.19:18

Del 3 av 3

Salater er ikke nødvendigvis slankemat, med feil dressing og mye av denne kan noe sunt og slankende raskt bli en kaloribombe. Dette er ikke tull en gang, jeg fikk selv en gang sjokk da jeg hadde salat til middag og trodde at nå hadde jeg spist slankende - den gang ei. Noen sauser og dressinger er veldig kaloririke og bidrar raskt til å gjøre måltidet til en kaloribombe - sjekk kalori-innholdet i så måte.

Mer frukt og grønt er viktig, det spiser vi generelt for lite av begge delene - spis så mye av dette dere bare ønsker/orker. Ingen av delene er årsak til overvekt/fedme, det er det andre matvaner som er skyld i - øk derfor forbruket her, og da spesielt av grønnsaker. Bruk grønnsaker i en eller annen form til enhvert middagsmåltid, og fyll opp tallerkenen rikelig med dette.

Pass på hva du drikker, drikke kan representere et høyt kalori-inntak som er helt unyttig. Ville du spist 75 sukkerbiter om jeg la dem i en haug foran deg på bordet? Neppe...!! Men det er innholdet av sukker i 1,5 liter brus, jeg vet om flere som drikker så mye brus hver dag. Solbærsirup inneholder enda mer sukker, ferdig utblandet altså, over 100 sukkerbiter pr. liter. Unødvendig energi som ikke metter noe.

Sukkerinntaket må ned, vi spiser alt for mye sukker - sukker har i grunn ikke noen verdi og dessuten metter det lite. Sett sukker smelte til karamell noen gang? Veldig mye sukker blir til veldig lite karamell - hva med å sette pris på seg selv med noe annet? Det er mulig, f.eks. som dette:

Du kan spise karameller for å dempe søtsuget og kose deg med noe, da skal du ikke spise mye og etter å ha spist dem har du fått voldsomt mye energi i deg - eller du kan lage deg eggedosis. Eggedosis er nesten som luft, veier lite - og du kan spise relativt rikelig med eggedosis og har da fått i deg vesentlig mye mindre sukker/energi - med eggedosis demper du raskt suget etter noe søtt og det er langt å foretrekke fremfor annet søtt for kosens og sukkerhungerens skyld.

Således også med sjokolademousse i stedet for en sjokolade. Ikke får du bare i deg mindre kalorier, men sjokolademousse har også en lavere kaloritetthet pr samme vektenhet. På alle måter mer positivt enn en sjokolade som er massiv - dersom du ikke spiser mange kopper sjokolademousse da, i så fall forsvinner gevinsten (en er nok).

Ikke all snop og godteri er like usunt, lære deg å finne erstatninger for diverse usunne matvaner. Selv liker jeg hermetisert fersken eller hermetiserte pærer om jeg får lyst på noe søtt, langt å foretrekke sammenlignet med mye annet.

Hva gjelder chips søker mange dette grunnet salt eller kryddersmak, om saltet frister er popcorn å foretrekke heller enn chips (kjøp liten kontra stor pose), og de gangene jeg får lyst på kryddersmaken så kryddrer jeg heller et kyllinglår og spiser dette i stedet for chips med kryddersmak - mye bedre og ikke minst har slike tiltak god effekt på vekten.

Det var noen erstatninger for snop og andre unødvendige matvaner - minner til sist om at kinarestauranter ikke er mye dyrere enn mange av fastfood stedene. Besøk heller disse og spis sunnere og mer næringsrikt, dessuten er det mye koseligere også.

Poenget er å tenke annerledes - å endre livsstil trenger ikke bety at man skal endre alt, ei heller at man må spise mindre - man må bare gjøre noe litt annerledes samt bevege oss mer.

Det viktigste jeg pleier å si til slankere er at dem må bytte ut vaner, ikke kutte ut. Mer enn hvor mye du fyller på tallerkenen, handler det om hva du fyller tallerkenen med. Slanking handler om å bevisstgjøre seg sine vaner, å evne å se hva enn gjør bra og hva enn gjør dårlig - gjelder forøvrig slanke også da det ikke nødvendigvis ligger noen automatikk i at det at man er slank betyr at man er sunn og i god fysisk form. Alle er tjent med fysisk aktivitet og et sunt og næringsrikt kosthold som er variert og inkluderer alle matvaregrupper.

Jan Helge

11.10.2010 kl.19:21

Ble en til del

Dessuten er det viktig at en livsstilsendring tar utgangspunkt i den man er og de vaner man har, å snu opp ned på alt og gi seg i kast med de mest drastiske tiltak er sjelden en varig løsning. Og en ny livsstil er ikke bare noe som skal vare en kort periode, man må finne noe man kan leve med over tid. Derfor må man ta utgangspunkt i det man allerede har av vaner. Selv overvektige og fete har mye sunt i sitt kosthold, det er dog utfordringene dem har dem må gripe fatt i og endre til det bedre - da snakker vi om å erstatte heller enn å fjerne/ta bort...

Jeg lurte en gang en feit venn, han hadde BMI langt opp på 40-tallet. Da han besøkte meg så serverte jeg han utelukkende slankemat, uten at han visste det. Og du verden, jeg serverte han god mat også - og la ingen begrensninger på han (han fikk spise så mye han følte for). Før han skulle reise, hadde da vært hos meg i flere dager, spurte jeg han om følgende...

1) Har du spist god mat mens du var her? Svaret jeg fikk var at ja, det hadde han. Noe han forsåvidt hadde bekreftet under veis også.

2) Har du gått rundt sulten, eller har du på noen sett og vis følt ubehag og at du ikke fikk nok mat? Svaret jeg fikk her var at han ikke hadde følt seg sulten eller følt noen ubehag på noen måte, snarere syntes han at han hadde spist greit og rikelig.

Jeg gav han så tankevekkeren. Spurte hvorfor i all verden han ikke gjorde slik som dette hele tiden? For ikke hadde han følt sult eller ubehag, det mens han spiste mat han rett og slett likte.... Han ante rett og slett ikke at jeg demonstrerte slanking i praksis for han.

Hadde han spist slik jeg serverte han mat, ja så hadde han ikke vært så stor som han var... Jeg gav han en skikkelig tankevekker mens han besøkte meg - og måtte i grunn påpeke at dersom det var enkelt mens han var hos meg, ja da klarer han det samme selv også... Jeg ville rett og slett demonstrere at slanking kunne inkludere gode smaksopplevelser samt ikke minst behaglige følelser, rett og slett fortelle han at det er noe han kan leve med - forutsatt at han er bevisst sine valg.

Og det er hva alt handler om, valg....

Selv med gener som gjør at man kan ha lett for å legge på seg, ja så kan livsstilen så til de grader overstyre dette. Sier ikke at man nødvendigvis vil ha en BMI rundt 22, men f.eks. 28-29 er fult oppnåelig for alle uten at dem går alt for ekstremt til verks også. Ikke alle som har like enkelt for lav BMI fra naturens side...

Om man har langt over 30 i BMI så kan ikke dette ene og alene skyldes genene, det er mest som følge av livsstilen og ikke minst at man har tillært seg feil livsstil (altså ikke genene men vanene). Dette går derimot an å snu, å fortsette en usunn og fetende livsstil mens man føler seg dømt grunnet feil gener er helt feil mentalitet - da det som sagt ikke er genene som er skyld i overvekten i så måte, men heller den feilslåtte tankegangen... Det er ikke mulig å endre sitt liv om man skal tenke slikt, beklager å måtte meddele det - det første dere må gjøre i stedet for å skylde på genene og føle dere dømt, er å innrømme for dere selv at livsstilen dere har rett og slett er feil og at dere må gjøre endringer.

Og til deg Kari vil jeg si, at genene også har litt å si - det er ikke bare tilfeldig hvem som utvikler fedme og ikke. Arven som ikke er en del av genene, men vårt tillærte livsstil og spisemønster, er jeg derimot enig i har mest å si - men vi mennesker er ikke helt like genetisk (den nekter jeg å se meg enig med deg på).

Stian

11.10.2010 kl.19:22

Åh det er så fantastisk at noen tør å si dette høyt! Det er klart det gjør litt vondt i ben og armer når man jogger og er feit... det skal være sånn.

Det skal gjøre vondt å slite på mølla og det blir bedre etterhvert.

Jan Kolås

11.10.2010 kl.19:27

Hei Kari Jaquesson . Jeg så på Tabloid tv2 jeg syns du har et feil slått informasjon om hvorfor personer er overvektig , det er mange grunner til at personer er overvektig . Jeg er kjenner en person som er medfødt en sygdom som gjør at han er overvektig og jeg er en person som er overktig også på grunn av min sykdom med lamelser i begge benna sygdomen heter polynervopati , jeg har også hvert i rullestol . Jeg ble meget trist å høre på deg , jeg har også en mor som mobber meg for at jeg er så overvektig jeg er meget lei av å høre på personer som komentere at jeg er tykk det hjelper ikke meg . Jeg har sett på deg på tv2 jeg syns trening er gått helt til hode på deg , du er en trenings narkoman , håper du kan ta dette til deg som en voksen person og ikke provesere frem negative ting hos overvektige personer uten å hvite hva som ligger bak hvert enkelt tilfelle mvh Jan Kolås & Sissel Kårstad

Christen

11.10.2010 kl.19:27

Når man starter dagen med å kjøre bilen til jobb, tar heisen to etasjer opp til kontoret, sitter på jobb 8 timer, og småspiser i løpet av dagen, kjører hjem igjen, og spiser en stor usunn middag før man slenger seg på sofaen og ser tv mens man propper i seg usunne ting, i tillegg til å avslutte jobbuka med kake klokka to før man går inn i en filmhelg med biff og sjokkis, ja da blir man feit da. takk deg sjæl

Hans Olav

11.10.2010 kl.19:31

Her tar du rett og slett feil, Kari. Det er selvsagt mye egenforskylt at folk blir feite, men at genene ikke hatr noe å si er rett og slett feil. Folk har ulik metabolisme, kjenninger av meg har hypofysesvikt o.l. hvilket innebærer at de har dårligere forbrenning/ikke klarere å bryte ned de "riktige" stoffene for å unngå å bli feit, og vil dermed alltid slite med en viss grad av overvekt. Trening og fysisk aktivitet er ikke alltid nok, og "det eneste rette svaret", desverre!

Helt til slutt, til CC oppi her: Selvsagt kan man få kjøpt glutenfritt brød i butikken (men må bare vite hvilke butikker man skal lete i, og i hvilke avdeligner av disse butikkene), men vær så snill: ikke kjøp glutenfrie produkter bare i den tro at det rett og slett er sunnere (for det er det faktisk ikke, all den tid de mangler noen viktige næringstoffer kroppen trenger som den ikke får i seg hvis man ikke tilfører disse i tillegg), for da bidrar du faktisk til å gjøre livet surere for de av oss som faktisk er avhengig av denne kosten for å leve og fungere normalt. På grunn av en ny trend blandt "helse-freaks" som går ut nettopp på det å bare spise glutenfritt (jada, jeg veit hvorfor dere spiser maten vår - fordi den inneholder mindre proteiner.) har vi som må spise fått dårlige rykte på oss om at vi bare er kresne. Dere velger å gjøre det fordi dere vil, men vi må. ( i tillegg er det økonomisk ulønnsomt for dere "Normale" mennesker å basere dere på glutenfri kost.) Dere har fått speltproduktene fordi de er ment å være deres sunne alternativ, kan dere være så snille å holde dere til dem, slik at vi kan få ha diettmaten vår i fred - og vær så snill - slå til den neste kostholdseksperten osm anbefaler dere vanlige å spise glutenfirtt for meg, leler hold han nede intill jeg rekker å komme meg dit å forklare han hvordan ting egentlig er! Avtale?

Skulle du faktisk være enn av oss, dvs. ha cøliaki eller DH, er du selvfølgelig unnskyldt.

Christen

11.10.2010 kl.19:32

Nå skal jeg være han irriterende fyren som påpeker skrivefeil. Treningsnarkoman skrives i ett ord. Du bør følge gjeldende rettskrivningsnorm dersom du skal oppfattes seriøs.

Andre N

11.10.2010 kl.19:34

Annbefaler www.iform.no

Masse gode råd å tips, slanking, kropsbygging, fitness,kosthold osv osv. Har værtfall lært utrolig mye fra det forumet:)

Jon Faller

11.10.2010 kl.19:38

@Bare Meg: Jeg skrev tidligere at vi i helsevesenet forstår veldig godt hva som skal til, og vel så det. Blant annet forstår vi noe om alle de fordelene mange har av å være overvektige, og som derfor ikke er særlig lystne på å gå ned i vekt.. Men spør dem direkte, så blir de forbanna og sier at det ikke er noe de heller vil..

Du blir med ditt angrep på meg og min kompetanse et godt eksempel på hva jeg mener. Når jeg tar vekk unnskyldningen "lavt stoffskifte" og min logikk presser deg til å være ansvarlig for egen vekt, så blir du sint og angriper meg med uforskammede fornærmelser.

Man skulle nesten tro du er kristen, for det er noe religiøst over ansvarsfraskrivelsen din. Som kjent har ikke kristne ansvar for innhold i eget liv. Hvis det skjer dem noe godt så er det Guds ære, og motsatt så har han en mening med det. Kanskje det er en prøvelse? Og uansett er det greit at vi ikke skjønner meninga, for hans veier er usansakelige. Uansett er det ihvertfall ikke din skyld..

Dette gjør det svært vanskelig for helsearbeidere å hjelpe dem. Hvordan skal du få en slik person til å eie ansvaret for egen vekt? Skjebnen har jo gitt dem lavt stoffskifte å bale med..

Da passer det selvsagt dårlig å få beskjed om at det ikke spiller noen rolle. Man vil mye heller beholde offerrollen som syk, der man får godt sosialt betalt med både forbønn, sympati og empati..

Det er noe pussig over dette: i stedet for å forsvare så sterkt at du ikke kan noe for det, og at "sykdommen" har skylda for overvekten; skulle man ikke heller forvente at du ble glad for å høre at sykdommen ikke spiller noen rolle, og at du dermed kan bestemme hva du veier selv?

Siden du kan dette så mye bedre enn meg som bare har holdt på med dette i 30 år: Vis meg et menneske som pga sykdom, piller, gener eller noe annet du klarer å finne på ikke går ned i vekt hvis de spiser mindre enn de forbrenner!

Finner du et slikt eksempel så må du si ifra, for da skal du ha den neste Nobelprisen i medisinsk biokjemi. Lykke til.

Hilsen en sykepleier

11.10.2010 kl.19:39

Du er dum du, Kari. Uttal deg om ting du har peiling på istedenfor. Bimbo!

Malin

11.10.2010 kl.19:40

Hva med insulinresistens da Kari? Det er bevist arvelig!

IT-konsulent

11.10.2010 kl.19:41

Om fedme ikke er en sykdom, hvorfor blir da jeg ikke feit? HAr i årevis spist masse junk food, potetgull og brus. Eneste gang i livet jeg har gått kraftig opp i vekt var 10 kg opp på et halvt år i forsvaret. Og det var på sunn mat :p

Kristen Klaus

11.10.2010 kl.19:44

Slutt å sitt hjemme å vær feit. En god ide kan være å ikke sitte her på internett og skrive bloggkommentarer, slipp det dere har i henda og kom dere ut på tur.

Me

11.10.2010 kl.19:46

You are what you eat, you are what you do.

KJEMPE BRA :)

Å trene og holder deg i form, og spiser riktig mat er ikke bare bare - du må ha talmodighet, kunnskap og stå på vilje.

Man må bare finne noe "trening" som passer de - noe de faktisk trives med, så kan de gjøre noe med de ekstra kilonene.

Problemet er med fedme og overvekt er at "feil maten, blir mer og mer tilgjenlig" hvis vi har det i huset, så spiser vi det"

so don't buy it fool :)

heia Kari J!!

Kristen Klaus

11.10.2010 kl.19:46

IT-konsulent: Du må se skikkelig skitten ut på innsiden. Blodårene dine ser sikkert ut som avløpsrørene i oslokloakken.

Lars

11.10.2010 kl.19:48

"ALLE blir feite om de spiser mer enn de forbruker, ALLE."
En som bor i mitt lokale miljø har det slik at samme hva han spiser og om han sitter stille hele tiden så kan han gå ned i vekt. Hans kropp forbrenner alt av å ikke gjøre noe. Dette er et problem for han og han har måtte fått tilført fett.
Dette kan også gå motsatt vei på enkelte. Samme hvor mye de trener og samme om de bare spiser sunt så klarer de ikke å gå ned i vekt. Personlig ville jeg kalt det en sykdom.
Selv er jeg overvektig, men jeg lider ikke av annet enn latskap :)

Bodil

11.10.2010 kl.19:50

Jeg er så lei av å bli definert ut i fra hvordan jeg ser ut. ! Jeg ER ikke feit. Jeg ER et tenkende menneske. Jeg har høyere utdannelse. Jeg er godt likt i min lille verden. Jeg elsker å gå i skauen og nyte stillheten. Jeg mediterer flere ganger i uken. Jeg er kreativ og åndelig. Jeg ER mye men jeg ER ikke feit. Det er kroppen min som er stor og jeg elsker hvert gram ! Jeg ER lykkelig i en stor kropp. Samfunnet og enkelt mennesker som du, forteller oss at vi ikke er slik vi skal være fordi vi er store. Ingen annen gruppe blir så notorinsk hjernevasket av forstårsegpåere til å få et elendig selvbilde og sosial angst som de store i samfunnet. Jeg tenker at hvis alle begynte å feie for egen dør så ville ingen hatt så uendelig god tid til å holde andre nede !

Linnemi

11.10.2010 kl.19:57

Jeg er FEIT ! Hør - hvor du får det til virkelig å dryppe av det ordet: FEIT.... FEIT.... FEIT....

Av forståelige grunner sier jeg enten FET eller OVERVEKTIG, helst det siste, men aller helst presenterer jeg meg med navn. Uansett vektklasse.

Katrine

11.10.2010 kl.19:58

Kari, dette satte jeg stor pris på. Jeg synes kanskje du drar den litt langt, men det tror jeg du må for å få den responsen som trengs. Deilig å se at noen tør å si høyt det vi andre til stadighet tenker. Litt motvekt til sykeliggjøringen av fete er det ingen som har vondt av. Rett fra leveren og uten å pakke det inn. Flott!

Kristen Klaus

11.10.2010 kl.20:01

Bodil: Du er fortsatt usunn når kroppen din er feit. Ansvarsfraskrivelse. Du kommer til å koste samfunnet masse penger når du blir syk.

Linda stokkeland

11.10.2010 kl.20:01

Er det noen mennekser jeg respektere så er det deg Kari. <du sier det du mener, og er ikke redd for å kalle en spade for en spade.

Mange blir irriterte og leie av å lese overskriften, og begynner å slenge ut masse gørr. Men en ting er sikkert. kari har stor respekt for alle mennekser uannsett utseende, etninsk tilhørighet. Det blir for lavmålt å slenge så mye dritt som eg har lest til nå.

Ja noen blir såra av å lese dette, men kan det være sannheten? jeg har selv veid 50 kg for mye+++ Jeg var ikke lat,,jeg trena, trodde jeg spiste sunt, hadde et ok liv...kosa meg....Men kosa meg for mye.

<la om kostholdet og trente mer i en periode...da går faktisk vekten ned.

Kroppen er som en bankkonto...putter du mer inn enn du tar ut...vel da får du en fet konto....bruker du mer enn du har blir den alt for tynn. putter du inn akkurat passe, har du en konto i balanse.

Ha en flott uke alle sammen....:)

Sunroad

11.10.2010 kl.20:04

Kjenner eg blir rimeleg forbanna av utsagnet ditt. Eg var normalvektig som barn, godt trent og veldig aktiv. I ungdomstida trena eg tre kveldar i veka i tillegg til kamp kvar laurdag, åt "sunt" norsk kosthald. Likevel la eg på meg og eg blei overvektig. I 20-åra oppdaga legane at eg har ein hormonsjukdom (PCOS) og som gjer at eg er insulinresistent, altså tåler eg ikkje store mengder karbohydrater og sukker. Med andre ord eg blir sjuk (les overvektig/feit) av det "sunne" norske kosthaldet med kjøttkaker, poteter og grønnsaker. No i 30-åra har eg oppdaga lavkarbolivsstilen, og på 4 mnd gått ned 15 kg. Dette måtte eg finne ut av sjølv, etter utallige timar med fastlege og hormonspesialistar som maste om at eg måtte kutte ut feit og "usunn" mat (noko eg ikkje åt) og trene meir (noko eg ikkje klarte i lengda pga ein ALT for stor kropp, 173 cm høg og 115 kg).

Eg meinar at å forske på fedme må til for å finne ein kur (les forebygging), for vi er alle ulike og har ulike kroppar.

11.10.2010 kl.20:09

Det viktigste i livet er å være fornøyd med selg selv og føle at man har gjort det man kan for å ha et sunt, godt og langt liv. Det handler ikke om hvordan du ser ut men om at du behandler kroppen og sinnet ditt på best mulig måte!

Albertinemor

11.10.2010 kl.20:18

Et lite innblikk i min hverdag som feit:

http://8770.vgb.no/

Hans Olav

11.10.2010 kl.20:21

Jon Faller: Du kan komme å hilse på moren min. Eller tanten min, som selv etter slankeoperasjon (magesekkreduskjon) sliter med å gå ned til ett "forsvarlig" antall kilo! (Jeg har arvet min fars metabolisme, spiser godteri og drikker brus stort sett hver dag, er minimalt fysisk aktiv, og legger ikke på meg ett gram en gang - vekta mi har holdt seg stabil de siste fire åra - altså siden jeg fullførte tenåra og "vekstperioden."

Tulling!

Me

11.10.2010 kl.20:22

Ikke tar det så personlig og at noen snakker ned til deg - det er ikke kritikk mot deg - men heller en "wake up call"

Helt greit hvordan du ser ut, og at du er fornøyd med deg selv - men "the bottom line" er deg selv, og din helse - DRITT i hva alle andre sier, men tenk på deg selv og gjør det bare for deg selv, så at du kan leve et godt liv til du blir 90 eller mer, at du kan klare å holde farten med barna dine, at du er der når de er gifter seg og har barnebarn, og at du er i fin form og helse til å nytte pensjonsalder når den tiden kommer:)

DRITT I ALLE ANDRE - og tenk bare på deg selv - og din helse:)

Kristen Klaus

11.10.2010 kl.20:23

mmm sjokoladekake...is...potetgull

nå forsvant vel alle ut i kjøleskapet.

thom

11.10.2010 kl.20:27

Kan dere svare på om jeg er tjukk jenter? Er 179 cm høy og rundt 83-85 kilo. for mye? Har ikke kulemage.

Sebastian

11.10.2010 kl.20:31

Tror ikke kari drar "alle" over en kam her,som mange har nevnt over at folk eventuelt har sykdommer etc som gjør de mere disponert for å legge lett på seg. Tror hun mener de rett å slett er feite av for mye inn kjeften i forhold til hvor mye de beveger seg.

Syntes det er tøft gjort av Kari å si meninga si når man er så mye i media som hun er og tross alt lever av å trimme andre.. Tror kanskje hun setter ting litt på spissen også for å virkelig få frem poenget sitt.

Er jo på høy tid at noen tør ta bladet fra munnen å står frem med noen sannhetens ord.

For de som er,tja,skal jeg si "friske" feite folk er det jo ingen unskylding for at de er overvektige.

Har selv veid 16.5 kg for mye uten å kunne skylde på sykdom etc etc.

Ikke kan jeg si at jeg spist så veldig usunt heller, men jeg har alltid spist mye. Mye mer enn hva jeg har forbrent. Det at jeg ikke har gått opp mere er en ganske fysisk jobb.

Er helt enig at det er rein skjær matematikk, for mye inn kjeften i forhold til hva man forbrenner går jo til helvette det.

Slanking er jo å bryte med gamle usunne vaner,hvis man vil slanke seg for å få ett bedre og sunnere liv da GJØR man det.

Tror mange av de som syter å klager her er "friske" feite folk som kanskje gir det ett halvhjerta forsøk noen dager men ikke har viljen til å fullføre og begynner bitche istedet og skal skylde på ett eller annet for å kunne fortsette å stappe i seg.

Jeg gikk ned de kiloene jeg skulle så jeg fikk en vekt jeg var konfortabel med og det var en hard reise,noen sprekker her og der ble det men jeg klarte det.

Men det som krever sin mann,eller kvinne er å holde fokus etter slankingen er over, å vekt skal kunne holdes stabil.

Det å bryte gammle spisevaner henger så sinnsykt lenge i,er snart 8 måneder siden jeg landa på den vekta jeg skulle ha,men fortsatt er det hardt til tider å faktisk ha kontroll.

Skulle hatt profesjonal slanking med oppfølging på blå resept i Norge.

Er jo også sykt da at i "rike" norge skal møkkamat være billigst og sunn mat være dyrt,skjønner ikke den der.

Ett spark i ræva på de som styrer landet våres der.

Klart at hun kommer til få pepper nå,men i mine øyne var det bra at hun tok det opp i media.

No exuce,fight the fat =)

Kari-rock on

Siri

11.10.2010 kl.20:34

Jeg er enig i at mye skyldes at man beveger seg så altfor lite i hverdagen - men jeg må slenge meg på bølgen om at man ikke kan avvise gener totalt. Jeg vil ikke si at fedme er en SYKDOM i seg selv, og man får ikke direkte "fete-gener", men at det ofte er et SYMPTOM på en sykdom. Som du selv nevner mennenesker som spiser bort vonde opplevelser, men også mer fysiske sykdommer som feks hypotyrose. Jeg har selv denne sykdommen i kombinasjon med diabetes - blodsukkersvingninger selv med lavkarbdiett gir lite rom for vektnedgang når man forbrenner dårlig. Selv er jeg kun 5kg over ønsket vekt, og jeg vet at jeg har vært kjempeheldig med regulerbar diabetes og en hypotyrose som holder seg noenlunde i sjakk - men dette koster. Jeg spiser ikke brød, pasta eller ris og unner meg lite sjokolade, is osv. Min diett er stortsett karbofritt og høy i protein (funker ganske bra for å holde blodsukker lavere) og jeg trener 3-4 ganger i uka samt har småbarn og full jobb. Jeg kjenner mange andre som trener samme mengde som meg, spiser omtrent dobbelt så mye og samtidig klarer å holde vekten lengre ned. Jeg er ikke i tvil om at hypotyrose gjør det mer vanskelig for meg å holde vekten nede - og jeg tenker på de som faktisk er overvektige samt har denne lidelsen som gir nettopp overvekt som symptom. Det hele må jo fortone seg som svært umulig, og slettes ikke bedre når man stadig får høre at dette har ingenting med genetikk å gjøre. I noen tilfelle så har det alt å gjøre med genetikken.

Agent Provokativ

11.10.2010 kl.20:45

Les Illustrert Vitenskap nr 12 , 2010 !

Nyere studier viser at fedme kan nemlig forårsakes av ET VIRUS..

FEDME-VIRUS!

Les mer, Kari før du uttaler deg offentlig på den måten!

Tjukka...

11.10.2010 kl.20:49

Jeg kjenner jeg blir utrolig provosert av å lese et så utrolig lite innsiktsfullt innlegg.. Jeg trodde at alle helseguruer var stigmatiserende og at de dro alle over en kam.. men faktisk jeg trodde DU, Kari var annerledes, derfor har jeg hørt på deg tidligere! Det skal jeg ALDRI gjøre mer! For vet du hva?

Jeg ble allerede som et lite barn syk. Jeg er født med lavt stoffskifte. Mine foreldre veier begge under 60 kilo, det samme med mine søsken. Vi har ALDRI fått Junk Food, og jeg har aldri spist dette etterpå heller.. Lørdagsgodt og dessert på søndag, var det eneste usunne vi fikk. Gode og næringsrike måltider ble satt sammen til oss og spesielt til meg fordi jeg var utsatt. Jeg holdt alt i sjakk, med Levaxin, hhelt frem til jeg ble gravid. Da satte stoffskiftet mitt i gang eet helvete etter jeg hadde født, selvom jeg beholdt det samme kostholdet som en KOSTHOLDSEKSPERT OG LEGENE MINE har ordnet for meg, jeg raste opp 20 kilo i løpet av et halvt år og ingen kunne forklare hvorfor.

Etter dette har det rast på med nye diagnoser, som alle henger sammen med fedme. Jeg har i dag, et fast kosthold å forholde meg til, jeg spiser kun ting på listene mine, og til de tider som er fastsatt. Jeg blir fulgt godt opp, og skeier virkelig ALDRI ut! Å så får jeg slengt i trynet av deg, en av de jeg trodde hadde peiling, at jeg ikke er syk likevel? Men at jeg er feit, og dette har noe med forbruk å gjøre?

Jeg kjenner jeg faktisk blir veldig veldig provosert og lei meg for å bli sett ned på og undervurdert av et samfunn hvor slike som DEG er en del av! Jeg trodde du holdt deg for god for dette!

Skulle likt å sett deg syk.. Og bare for å legge til: Med stoffskiftet kommer det også en rekke med jævlige symptomer, som gjør en utmattet, trøtt og sliten.. Jeg orker virkelig ikke å høre på denne dritten din lenger!

Bare meg

11.10.2010 kl.20:51

Til Jon Faller

Underholdene er du i hvertfall. :D Enkel matematikk kan de fleste, men kjeme er for de som er kommet hakket lenger. ;D

Håper du holder deg frisk i livet videre selv, og at du etterhvert klarer å opparbeide deg litt mer kompetanse på sikt.

Jeg sier bare takk og pris at jeg har truffet spesialister som kan langt mer enn deg.

AG

11.10.2010 kl.20:56

Ble kommentaren min for drøy for deg siden den er refusert?

Jeg trodde du tålte å bli motsagt siden du forfekter slike påstander til stadighet.

Jeg mener bestemt at media snart må slippe til fagfolk og slutte å fremelske mennesker med lav intelligens. Det er fordummende

Rooy Rordiguez Ramirez

11.10.2010 kl.20:59

Kari.. du har absolut rätt...

Du har rätt i de du sejer... Feta mensker tåler veldigt lite o som fet skyler man på all runt om sifg...samfun, etc...man skyler på allt förutom sig själva om varför de er feta.

När man sitter med burgen i handen o trycker de in så er de ikke fetma de er vilja... skerpings inte bli sur på kari för att man hör saningen ... istället för o lega in en 3 sidig inläg som toar ca 15 minuter o skriva... ta dig en 15 minuter promenad... gör de varje dag i 6 månader så ser du att du går ner i vikt... de feta människorna som skriver så dumma inläg atakerar Kari... ni gör oss andra stora människor till skrattefäller... skärp er TA ANSVAR FÖR FAN FÖR DIT EGET LIV.... Du valde o va stor ingen annan !!!

KG

11.10.2010 kl.21:02

Ikke bare er du inspirerende og informativ, Kari - du tør også å si rett ut hva som er hovedårsaken til fedmeepidemien. Hører du bl.a. foreslår daglig gym i skolen. Vi er så heldige at vi kunne velge en privat idrettsungdomsskole for vår datter, men det er forstemmende å se hvor uønsket den egentlig er for de som styrer landet. I stedet kunne de lyttet og lært!

Ikke bare er daglig fysisk aktivitet viktig for fysisk helse, det har også stor effekt på trivsel og læringsevne i teoretisk fag!

Tenk om man kunne bruke pengene på det vi jo VET virker, fremfor til fedmeforskning! Jeg blir helt matt.

Hilde

11.10.2010 kl.21:08

Du har nok rett i en del av det du sier Kari. Bare så synd det forsvinner litt i bråket som, naturligvis, oppstår når du går ut og bruker ordet feit.

Bør man si slikt, simpelthen fordi man kan?

Jeg synes ikke det.

Ole Klemetsen

11.10.2010 kl.21:12

Kari e ei møkkakjerring, og d vet du!!!

Helene

11.10.2010 kl.21:12

Dette stemmer IKKE.

Alle kjenner noen TYNNE folk som spiser og spiser og aldri går opp i vekt!

Mens andre prøver å passe på både trening og mat, men har 3-5 kg for mye rundt magen.

11.10.2010 kl.21:23

Jeg er aner ikke hvordan jeg skal starte, men jeg kjenner jeg blir litt lei meg. For siden jeg var 8-år har jeg trent håndball og fotball. Jeg spiste det mor og far la på asjetten, og nå som jeg er 16 så har jeg ikke blitt noe tynnere. Jeg er fortsatt feit. Selvom jeg tar meg en halvtimes joggetur 30 min hver dag i en uke, omtrent, har halvert maten jeg spiser men allikevel så sitter kiloene fast.

MEN hvis du mener jeg må trene mer og spise ENDA mindre, så gi meg litt cash, spander personligtrener og SUNN mat på meg. Så gjør det da.

AG

11.10.2010 kl.21:26

BTW. Når du hevder det ikke er en sykdom så mener du også at overvektige ikke burde fått behandling for dette av helsevesenet?

For helsevesenet skal behandle sykdommer, ikke sant?

Kari Jaquesson: Hva er hensikten din med denne påstanden?

For når man ytrer seg så er det noe man vil oppnå med sine ytringer. Dessverre er media mest opptatt av å fremheve dem som har minst hold for sine meninger.

Kom med bevis for dine meninger. Forskning, prosjekt, undersøkelser.

Ikke bare sleng ut en påstand bygget på dine egne subjektive meninger. For du er vel det man kan kalle en ekstremist

vb

11.10.2010 kl.21:46

Jeg har på grunn av sykdom blitt passifisert og dermed pådro jeg meg en psykisk knekk også. Jeg kan ikke utføre noe fysisk anstrengende for da blir jeg liggende i flere dager etterpå og ikke kan jeg gå noe særlig lengere enn til postkassa. Er det da min skyld at jeg legger på meg og blir overvektig? Medisinene jeg tar bidrar helt klart til dette. Jeg spiser ikke usunt og absolutt ikke mye per dag.
Dermed synes jeg det er forkastelig å få høre at det er ene og alene min feil at jeg er overvektig. Skam deg Kari!

Johannes Gjendem

11.10.2010 kl.21:49

Synes dette er et meget høykvalitets-blogginnlegg å finne på nettet (ja, man må lete GRUNDIG for å finne fornuftige blogginnlegg nå til dags). Det er også utrolig bra at noen setter dette en smule på spissen, ettersom det ligger veldig mye sant i dette.
Nå må vi også huske at psykologi spiller inn mer enn folk tror. "80% av alle sykdommer kommer av stress" er det noen som sier. Det er også hjernen som registrerer hva som skjer med kroppen, for eksempel når man spiser for mye - og lager celler deretter. Ellers kan man jo så enkelt tenke seg hva som skjer med en ballong om man fyller for mye vann i den.
Skulle likt å sett et svar på HVA med forskjellige medisiner som forårsaker fedme. Det har jeg aldri sett og kommer aldri til å tro på det før jeg ser en logisk grunn til det. Gleder meg til å se mot-reaksjoner på blogginnlegget.
Med en sunn livsstil og riktig fokus i tankegangen er jeg sikker på at ALLE overvektige kan gå ned i vekt. Det burde vært arrangert konkurranser med offentlige støttemidler, som Nike Run-opplegget! Da kan politikerne blande seg uten å gjøre noe velgerne ikke vil høre.

Lars Erik

11.10.2010 kl.21:52

Kari Jaquesson du burde SKAMME deg og ikke minst be alle som er overvektige om UNSKYLDNING!!!

Selv sliter jeg med overvekt og har gjordt det siden barneskolealder. Jeg er ikke en sofagris som ikke gidder noe som helst. Jeg har spilt håndball, fotball og jeg elsker å gå i fjellet o.l. Men selv om jeg er aktiv, klarer jeg ikke å få ned vekten.

Siden barndommen har jeg blitt mobbet, tjukkas, blubbe, feite svin også videre også videre. Jeg har kommet langt i å heve meg over dette, men når profilerte mennesker som deg går ut og kaller dette for selvforskyldt og at man ikke er syk, bare FEIT, er det ikke bare kvalmt. Dette sårer i allefall meg skikkelig, og i kveld har jeg faktisk mest lyst til å... ja, du forstår. Heldig for deg, så har jeg styrke nok til ikke å gjøre dette, men det er kanskje mange andre overvektige som ikke har. Hvis det er tilfellet at noen tar sitt liv av å lese det du her har skrevet, burde du bli dømt for medvirkning til MORD. Det er nemlig ikke slike motbydelige kommentarer som ei hore som deg kommer vi trenger, vi trenger hjelp til å gå ned i vekt og ikke minst bli tatt på alvor. Så dette Kari, var totalt skivebom fra deg. Null respekt for deg og ditt opplegg heretter.

Gry

11.10.2010 kl.22:10

enn jeg da? jeg er over 80 kilo, MEN jeg spiser ganske Normalt, og allikevel, så er jeg slik, go og rund. akkurat som alle kvinner i min familie. er vi late??Nei, tror ikke det. jeg blir så trist av å se slike ting på nett.

det har vært forsket på om at fedme, Kan være forårsaket av virus av en eller anna type, og det Kan være arvelig ang, hvordan kroppsform man får som voksen, og tenk på de som har høy forbrenning, de eter alt de vil og blir ikke feite! og så er det de med stoffskifteproblemer osv osv.

HUFFFFFFF. du som sier at aLLE blir det., jajajaj er super skuffa.og har null respekt sjøl for dette.så skam deg du, Kari. du burde ta alt dette Tøvet tilbake! og si unnskyld til folket. eller så tur jeg at ditt rykte blir ødelagt i lang tid :(

Fengsels Fuggel

11.10.2010 kl.22:12

Jeg er selv undervektig, jeg drikker og spiser hva jeg vil, men går ikke opp i vekt.. Jeg har alltid fått slengt etter meg at jeg kan spise å drikke det jeg vil, fordi jeg har høy forbrenning, men jeg satt en liten periode i fengsel.. Iløpet av den perioden skjedde det noe jeg alltid ønsket.. Jeg gikk opp i vekt.. hele 10kg på under 14dager... Hvorfor.. fordi jeg måtte møte opp på regelmessige måltider, og hvorfor ikke spise når jeg før er der...

Jeg gikk opp fra 58 kg til 69kg iløpet av 9dager.. Årsaken er at jeg ikke spiser like ofte ellers.. finner meg en brus og går rundt litt sulten uten at det bryr meg.. Har andre ting å finne på en å lage meg mat..

Min såkalte høye forbrenning som alle leger hadde forklart at jeg var tynn var bare fjas.. Det er mine rutiner og mangel på mat som forklarte det.. Og når det går en veg, er jeg rimelig sikker på det går andre vegen...

11.10.2010 kl.22:15

du burde faen meg skamme deg....

Bjørn

11.10.2010 kl.22:30

Jeg er helt enig med deg! Fedme er en konsekvens av andre lidelser som kan være arvelige eller ikke. Enkelt og greit spiser en mindre en kroppen trenger går en ned i vekt. Prinsippet er enkelt men ikke enkelt å følge.

ann

11.10.2010 kl.22:33

Bra at du ikke er ute etter å selge seg selv på nytt, for lenge stille rundet deg nå!

Bra at folk har sitt eget hode å tenke med, du må ha slått deg hardt i det siste for dette holder ikke mål på noen måte. Dumt at du ikke kan bli like høy som meg da, det er jo bare viljen det kommer på eller?

nikolai

11.10.2010 kl.22:40

Du er bare ute etter å tjene penger på fete. Du har ingen interesse i å hjelpe mennesker.

Jon Faller

11.10.2010 kl.22:40

@Bare Meg: jeg ser at du fortsatt foretrekker fornærmelser fremfor å svare på enkle spørsmål. Du er tydeligvis svært fokusert på å unngå ansvar for egen livskvalitet.

Det er vanlig i din situasjon, og fullt forståelig. Men som sagt; det er du som sliter med overvekt, ikke jeg. Jeg ville bare vise deg hvordan du kan gjøre noe med det helt uavhengig av stoffskiftet og andre unnskyldninger.

Men kunnskap og læring kan bare tilbys. Ikke påtvinges. Jeg kan bare ønske lykke til. Jon

Bjørn

11.10.2010 kl.22:44

Trist at så mange missforstår deg! Alt for mange kommer med sine sykdommer som har ført til at de ikke beveger seg eller spiser like mye som de gjorde når de beveget seg og da skylder på fedme. Det å da bli tykk er ikke på grunn av sykdommen med en trist bieffekt.

Ronny Skoglund

11.10.2010 kl.22:48

Å kalle overvekt og fedme for en sykdom, det er selvfølgelig bare tull og vås! Arvelig belastet? Tull! At feite foreldre pakker på ungene feite matvaner så disse også blir overvektige, det har null og niks med sykdom og gjøre!

Neste gang dere er i butikken og handler mat, legg merke til hva den overvektige personen foran dere i køen legger på båndet, og dere ser kjapt grunnen til overvekten!

En persons forbrenning avhenger av kjønn, alder, vekt, høyde, fettprosent og muskelmasse, noe som for jenter utgjør ca 1500 kcal daglig, for menn utgjør dette noen hundre kcal mer. Legg til 500-1000 kcal avhengig av hvor aktiv man er, og du har funnet dagsbehovet av kcal! Spis så 500-700 kcal mindre pr dag, og fettet raser av, verre er det ikke!

NB! Ca 1 av 1000 personer har feil på stoffskiftet, så dette er heller ikke en god grunn til å være for stor!

Jeg jobber til daglig som personlig trener, og holder også foredrag i nettopp det å spise seg ned i vekt, det å gå ned i vekt er ikke noe hokus pokus, det handler kun om to ting, kunnskap og disiplin!

Anne

11.10.2010 kl.22:52

Hallo...

Så flott at du lar oss alle med noen kilo ekstra føle oss bedre.. Bra jobba!

Bare meg

11.10.2010 kl.23:04

Til Jon Faller

Du er fortsatt like underholdene. Tror jeg har lest langt mer enn deg om dette temaet, så det er nok ikke min kunnskap det skorter på her. ;)

Det er mye man kan mene og tro noe om, men når man erfarer det selv så leser man mer og har mindre fordommer. Det er faktisk smart å søke kunnskap selv om man ikke blir påvunget dette, i hvertfall om man er i helsevesenet slik du påstår du er. Da burde kunnskap vært noe du søkte og fordommer noe du jobbet mot.

Noen tror de vet alt, men du kan jo se hvor langt du komemr med det. Jeg trodde også jeg visste mye mer før jeg satt der selv. Jeg har lært mye de siste årene som jeg ikke hadde vært foruten. Jeg har i hvertfall lært at det man ikke kan noe om bør man ikke uttale seg for bastant om. Kanskje noe flere burde lære seg??

Du må gjerne tro jeg en mindre smart hjelpeløs person, men sorry. Jeg er høyt utdannet oppegående og har lest mye om egen sykdom, og ikke minst lært av andres erfaring. Mennesker er mer komplekse enn 2+2. Når man ser det er man istand til å få større innsikt.

Gry

11.10.2010 kl.23:10

hva med vi som er gravide???? skal vi ete slankemat kanskje?? og hva med vekta som kommer med svangerskap? er Det latskap???? Nei. jeg er gravid, god og rund, sunn og frisk, som en fisk! og jeg kommer aldri til å kutte kalorier og slik i mine matvaner :)

Iselin

11.10.2010 kl.23:12

Synes det er fantastisk at KJ i det hele tatt gidder å vise verden hvor j**la uintelligent hun faktisk er!

Jeg hadde også en gang respekt for deg og det du stod for, men den respekten forsvant med det innlegget her! Du kan umulig være særlig smart som i det hele tatt tør å påstå slikt som dette! Selvfølgelig finnes deg feite folk som har blitt feite pga dårlig kosthold, men hva med alle dem som går på medikamenter hvor vektøkning er en del av bivirkningene? Eller som har lavt stoffskifte osv osv..?

Synes hele kjerringa er direkte tragisk!!! Og dette skal på God Morgen Norge?! Håper Tv2 får opp øynene for hva slags patetisk og diskriminerende person de har å gjøre med her, og får henne bort fra skjermen.

Du er klar over at du er direkte farlig?! Og enig med Anne over her - du er virkelig en herlig engel som gir de som har noen kilo for mye bedre selvtillitt! Fy faen!

KJ er ikke annet enn en forbanna pr-kåt tragisk fi**e som ikke får tilfredsstilt egoet sitt ofte nok! Snakk om diskriminering! Som om ikke overvektige (og feite i KJ sine ord) har dårlig selvtillitt nok fra før! Du har faen meg ikke mye respekt for folk!!

sølvi

11.10.2010 kl.23:17

Jeg har alltid likt deg Kari, men nå ble jeg skikkelig skuffet...Jeg har alltid å følt at du var på "vår side", en som forstod komplekset rundt fedme problematikken. Det viser du så til de grader at du ikke gjør!!!! En problematikk som du ikke tar med i ett slikt utsagn er spiseforstyrrelser. Overspising elller BED er svært utbredt. De fleste spiseforstyrrelser er faktisk ikke bulemi eller anoreksia men de såkaldt uklassifiserte. De som bruker mat som en støtte eller har ett probelmatisk forhold til mat. Jeg selv går under kategorien overspising å jeg skal fortelle deg at det er ett helvete å ha ett slikt unormalt forhold til mat. Jeg har flere ganger tatt av meg mange kilo men havner alltid tilbake i overspisingsen igjen å dermed legger på meg. Jeg har endelig begynt å ta tak i den psykiske biten av hvordan jeg spiser istedefor den fysiske. At du kommer med slike utalleser som igjen sier til alle normalvektige at vi må bare skjerpe oss vi overvektige...vi er bare late..."hallo liksom vist du spiser en hamburger så blir du feit"..Vi overvektige er vel de som vet mest om alle slankekurer som finnes!! tror du ikke vi vet det!!! tror du virkelig at overvektige vil ha det sånn!!? Tror du jeg vil være fange i min egen kropp som dette? Fanget av maten? Det er ingen tvil om at jeg er syk og at min fedme er en sykdom ! Mitt håp for fremtiden er at vi kan se mer på det psykiske fedme spørsmålet istedefor å hele tiden fokusere på at man må bli tynn så fort som mulig... du såret meg dypt med den kommentaren å jeg mistet masse respekt for deg!!

Huldrejenta

11.10.2010 kl.23:18

Hei Kari!

Syns det er helt greit at du sier rett ut det alle tenker. Jeg er selv feit. Veldig feit. Det er min egen feil, men får nå hjelp til å nå mitt mål om et lettere liv. JA, jeg får dekket dette av staten. Noen mener kanskje at dette er urettferdig at skattepengene skal gå til feite folk. Men hva med rusavhengige? De får hjelp, selv om det er dems egen skyld. Hva med idrettsfolk som pådrar seg den ene skaden etter den andre, og de får sykemeldinger og operasjoner på lik linje med oss andre selv om de selv velger å drive med aktiviteten som gjør at de pådrar seg disse skadene.

Jeg er feit, men har ikke noen sykdom. Hvorfor er jeg blitt feit? Jo, kun pga for mye kalorier inn og for lite kalorier ut.

Det er veldig sårende å bli kalt feit, men jeg tåler å møte meg selv i døra og se realiteten i øynene. Dette må faktisk andre feite også tåle. En spade er og blir en spade!

Lillian

11.10.2010 kl.23:20

Jeg synes heldigvis det er godt det finnes forskningsartikkler som man kan lese istdenfor vås som dette. Det er klart at ernæring har med inntak og aktivitetsnivå. Men å skrive at ingen har genetisk betingede forutsetninger er rett og slett bare for dumt. Det er like dumt som å si jammen narkomane er selv skyld i det. De kunne bare latt være? Nå vet heldigvis også de fleste at sånn er det ikke, og at det er mange triste skjebner bak hvorfor man begynner med narkotike. Eller hvorfor slutter ikke røykere bare å røyke? de vet jo at det er kreftfremkallende? Sikker mange som blir provoserte av dette også?

Dette innlegget fra Kari ser jeg rett og slett på som et mediestunt for å tjene penger!

Med uttalelser som feit istedenfor overvektig så har hun allerede i overskriften røpet sin hensikt i mitt syn, nemlig å sko seg på andres elendighet. Jammen er jeg glad man kan velge å tro på henne eller la vær, ikke særlig oppegående i mine øyne. ;)

pia

11.10.2010 kl.23:26

Herregud da.. kor dum og ufølsom er det muligt å bli. Dette er mobbing!! Håper ikkje barna dine sliter med dårlig forbrenning eller noen gang må bruke medisiner med evt. bivirkninger...

Skam deg Kari...

Fetter Petter

11.10.2010 kl.23:28

KJ kan sikkert en masse om stepbrett, spinning og hoppetau. Hun er sikkert også skikkelig flnk og rope, hoppe, sprette og smile. Stort mer kan hun ikke. Allmennkunnskaper er det dårlig med. For ikke å snakke om medisinske kunnskaper. De er totalt fraværende. Likevel velger hun å uttale seg bombastisk og skråsikkert om andre menneskers helse. Skammelig!

11.10.2010 kl.23:34

altså det kan hende du har rett.

Men jeg gutt på 20år 192cm høy.

har FETT på kroppen, ikke akkurat mye men det er der.

er jeg feit da?

bare lurer jeg fordi jeg ble mobbet av alle på skolen...

vurdert å ta selvmord flere ganger på grunn av mobbing fordi dem kalte meg FEIT...

og så kommer en kvinne jeg hadde respekt for og sier faen meg akkurat det samme...

hvordan trur du jeg føler meg nå?

når alle mine få venner, inkludert min familie sier jeg har kraftig beinbygging?

HVORDAN TRUR DU JEG FØLER MEG NÅ?!

HVORDAN TRUR DU ALLE ANDRE FØLER SEG NÅ?!

Jeg kommer ikke til å ta selvmord på grunn av att jeg har en sterk psyke! takket være all mobbing jeg har vært igjennom og min utrolige kjæreste støtter meg!

men trur du ikke det du nettop har skrevet til føre til selvmord blant de unge som slitter nok med kroppen sin som det er?!

sånn egentlig så håper jeg folk andmelder deg for mobbing!

fordi dette er et spark bak for oss som er overvektig!

satan i helvette jeg håper alt det verste som finnes i verden skjer med deg!

skinny bitch

11.10.2010 kl.23:36

Nok et tragisk forsøk på å komme på topplisten til blogg.no!

At det går an å synke så lavt!

Et lite spørsmål; pleier du å si til folk du møter, kjente og ukjente, at "jøss, du er FEIT, du!"? Eller er det bare bak tastaturet du blir litt mer tøff i trynet?!

Jeg håper heller ikke at barna dine sliter med dårlig forbrenning eller andre problemer som medfører medisinering hvor bivirkninger er vektøkning. De ender vel opp med spiseforstyrrelser hele gjengen regner jeg med. Om ikke de allerde er fucka i huet fra før av når det kommer til kosthold, så blir de det nok! Du er ikke sunn du heller vettu.. Jeg er glad du ikke er min mor. For makan til dårlig mor skal man lete lenger etter!

Dette er virkelig mobbing og diskriminering på høyt nivå! Jeg vil nesten gå så langt som å sidestille det med rasisme.

Skam deg!!!

Doktor Alban

11.10.2010 kl.23:40

Jeg er feit, du er dum. Jeg kan slanke meg.

skinny bitch

11.10.2010 kl.23:40

Burde nesten anmeldt kjerringa for mobbing og diskriminering!

Kjør alle over en kam, Kari!

Fint å se at du bidrar til at folks psykiske helse og mobbeproblematikken blir bedre!

Rebekka

11.10.2010 kl.23:42

OK. I følge din retorikk har vi da svært få sykdommer i Norge.

Både anoreksi, angst, kreft, hjerte- og karsykdommer, alkoholisme, narkomani, sukkersyke, lungesykdommer... alt dette og mye mer er livsstilsykdommer vi har påført oss selv av ren og skjær latskap.

Joda, Kari, hvis alle hadde levd som i steinalderen, hadde vi hatt det bra!

Eller nei, forresten, de døde jammen av feilernæring dengang også.

Jeg har vært lat jeg også, og respektert deg uten å sjekke hva du stod for. Nå våknet jeg og spratt opp av stolen - takk for det!

(Kvinne, 34 år, 1.75m, sunn og frisk - glad i potetgull og kaker - og 53 kilo)

pia

11.10.2010 kl.23:43

Må også få sei at eg reagerer på at det er mange som skriver at dette er heilt på sin plass. "endelig noen som våger å sei dette". Er det virkelig sånn dere ser på folk som sliter med overvekt?? Det er mange mange grunner til at folk er overvektige. Slutt å dømme folk. Plutselig ein dag er det du/dine som sitter med noen kilo for mye.Ikkje gjør mot andre , det du ikkje vil at andre skal gjøre mot deg.

Redd for forfølgelse....

11.10.2010 kl.23:46

Jeg tror jeg aldri, aldri i hele mitt liv lest noe så trangsynt og uintelligent.

Var du full når du skrev dette, eller bare konstaterer du at sport er det eneste du kan?

Det er, tro det eller ei, noen som står for verdiskapningen i dette landet, og de har ikke tid til å løpe rundt i skogen, være litt på TV, og bruke halve ettermiddagen på å lage et supersunt måltid

Personlig så sliter jeg med overvekt, men vil det si at jeg er lat???

Nei, jeg er på absolutt ingen måte lat. Jeg løper to to-mils turer i marka i uka, i tillegg til to økter med intervalltrening.

Jeg spiser for det meste sunt, sjelden over 2000 kcal om dagen.

Så hvorfor er jeg overvektig? Fordi jeg har tregt stoffskifte. Eller kan jeg bare med viljen min gjøre stoffskiftet mitt raskere? Er ikke tregt stoffskifte noe jeg har?

Det jeg lurer på er hva som gir en trangsynt kjerring som deg rett til å starte en form for heksejakt etter overvektige?

Hadde vi alle hatt fri til å trene når vi ville, så ville vi nok gjort det. Det jeg ber deg om er å gi inn i en mellomlederstilling i næringslivet, og ser hvor mye tid du får til overs da. Arbeidskraft er det nok av, og hvis du presterer for dårlig, er det rett ut, og derfor må du yte 100 %, ofte langt mer enn 10 timer dagen.

Neste gang du ser en som sliter med fedme, prøv å tenke på grunnen til at han/hun er overvektig, istedefor å gå rundt med noen idiotiske fordommer om at vilje er alt.

Med så sterke fordommer anbefaler jeg deg å bli medlem av Sverigedemokratene, hvor du kan få utløp for dette, istedetfor å gå til angrep på ting du absolutt aldri har følt på

b

11.10.2010 kl.23:48

sykdommer kan gjøre fet, men fett i seg selv er ikke en sykdom. var det ikke det som var poenget? jeg har fett, men jeg vil ikke si jeg har fedme. jeg ble overvektig fordi jeg begynte på medisiner, fordi jeg begynte å trøstespise, fordi jeg spiste feil ting.

komplisert diskusjon, med mange forskjellige sannheter. håpet er vel at folk vil ta en nærmere titt på sine sannheter og sjekke om de faktisk er slik de tror - og ikke selvbedrag.

Geir

11.10.2010 kl.23:48

Jaja Kari, denne gangen har du virkelig bevist din inkompetanse for hele Norge.

Så fort går det an å miste all sin kredibilitet.

Du har hele tiden hatt hjelp av kjente folk til å pushe deg fram, men å vise at du kun er et oppblåst ego uten innhold har du nettopp klart på egenhånd!

Tante

11.10.2010 kl.23:48

Jeg blir dypt såret og lei meg av slik offentlig mobbing av overvektige.

Denne typen gapestokkfilosofi vil i hvertfall ikke hjelpe hverken samfunnet eller enkeltindivider å gå ned. Bare gi alle overvektige enda dårligere selvtillit og ta fra dem mot til å gjøre noe med vekten. Men det føyer seg jo til andre dårlige tilnærmelser til temaet som Kari har hatt.

pia

11.10.2010 kl.23:56

Er skikkelig provosert!!! Er det egentlig lov å gå sånn ut i media?? Uten noen konsekvenser?? Dette er jo mobbing/diskriminering på høgt plan..

motepolitiet

11.10.2010 kl.23:58

Siden du tydeligvis er ekspert på ditt fagfelt og føler at du står i en posisjon slik at du kan komme med slike barnslig uintelligente kommentarer, kan jeg da komme med min ekspert-uttalelse?! Jeg er herved motepoliti og synes at alle som går med gjennomsiktige topper i form av fiskenett med blå/lilla bh som synes svært godt - er late og tragiske mennesker som ikke gidder å gjøre en innsats med klesstilen sin... Føler deg truffet, Kari?!

For stilsans eier du sannelig ikke!

Tragisk kvinnemenneske som ikke eier hverken moral eller selvinnsikt! Jesus christ - putt hodet i en papirpose og bli der!

Det er ikke viktig

11.10.2010 kl.23:58

Heheheh..Du skaper skikkelig debatt.. Skal si jeg er enig med deg..uansett hvor mye folk er "uenig". vær så snill a, Geir. "Du har ikke fedme du er feit" jeg tror hun mente at 'har du viljen..så kan du oppnå en slank kropp'..Hvis du er uenig..så sitt i det lille "deppresive hølet ditt" og ha fedme..du er feit. Hvis du ikke vil gjøre noe med kroppen din..sitt hjemme og spis chips..ingen hindrer deg :) Miste all sin kredibilitet..Du kan ikke være seriøs? jaja, det fins tapere over hele verden :) Don't worry Kari. Det vil alltid være noen som er Uenig. Jeg har vært siiil Tynn :) Det er kanskje litt mildere..men det jeg hadde til felles med de "tjukke" var at jeg ikke var fornøyd med kroppen min og det er vel det værste :) Men men..har ingen formening om å brette ut livet mitt :)

Grete

12.10.2010 kl.00:13

Jeg er helt lammslott over se deg sitte å hån le av overvektige på tv dette hadde jeg aldrig ventet av en DAME som deg , jeg har selv vært overvektig i stor form og det er en laaang og jævlig kamp som kommer til å være her livet ut, og vi trenger faktisk støtte og ikke bli trakket på slik du gjør med å sitte slik på tv, hadde ALDRIG ventet noe slikt fra deg ...men men så feil kan en virkelig TA

sandra

12.10.2010 kl.00:56

du tenker ikke over at dine kommentarer kan være svært støtende Kari? Jeg så faktisk opp til deg.. men nå... nei..

nesten du gir meg lyst til å...

du bør tenke over hva du sier.. det du har sakt nå, kan føre til så mangt.. alle komentarene ditt utsagn har fyrt oppunder.. det gir mobberne mere å mobbe for.. ikke alle har skyld i sin overvekt.. man kan spise 8 små måltider om dagen, trene hardt i en time om dagen hver dag i uka.. men ingenting skjer... så vær så snill.. tenk deg om.. det hjelper ikke at en ravmager person som aldri har slitt med problemet begynner å legge ut..

så tenk deg om... små utsagn kan jøre stor skade... hvem vet.. i verste fall kan dine kommentarer drive folk til noe som ikke bør skje..

Overvektig

12.10.2010 kl.01:36

Det blir for enkelt å hele tiden fokusere på vilje, som om det var like enkelt for alle.

Kunne godt tenkt meg å prøve meg med litt enkel trening, men når jeg ikke kommer hjem før sent på kvelden er det lite til overs for slikt. Treningssentre er helt uaktuelt. Selv normalvektige kan føle seg utilpass på et slikt sted.

Du som har kontakter i treningsmiljøet burde få i gang et eget treningssenter hvor man må ha en minimums BMI for å komme inn. Og da snakker jeg om et separat lokale og ikke bare en tjukkasgruppe på et eksisterende senter.

Jon Faller

12.10.2010 kl.01:41

Her dynger det med overvektige som skal fortelle Kari at hun ikke har peiling på hvordan man kan holde seg slank. Akkurat. Fascinerende..

g

12.10.2010 kl.01:48

jeg blir veldig fasinert av folk som klarer og komentere så mye på et innlegg, hvor samtlige tror at dem har lest og lest og vet best.

våkn opp kjære landsmenn, det nytter ikke å sitte hjemme i stua å lese dag inn og dag ut. det er plutslig i praksis dere ser resultatet av fedme da.

synd at folk tror at alt dem leser stemmer nøyaktig med virkligheten.

stakkars folk.

vi har forskjellig stoffskifte, men må jo selvfølgelig rette oss inn etter hvilket stoffskifte hver enkelt av oss har. jeg kan da ikke spise like mengder og lik mat som venninen min og tro at vi blir seende like tynne ut. jeg må bevege meg mer enn henne kanskje, spise litt annerledes altså få inn den maten akkurat min kropp trenger i forhold til mitt aktivitetsnivå.

vær så snill ikke gjør dere dummere enn det som er nødvendig. er en overvektig kan en tenke seg litt ekstra og finne ulike årsaker, ikke gidd å finn bare mange andre unskyldninger og fortsett i samme retning.

Kari du er kjempe genial =)stå på

12.10.2010 kl.01:55

Er Jon Faller en stalker av kari? Ser bare at vedkommende har kommentert x antall ganger nedover her..

Akkurat. Fascinerende. Har han kanskje ikke annet å gjøre på enn å kommentere idiotiske blogger? Tragisk mann. Godt råd; skaff deg et liv!

Hanne

12.10.2010 kl.02:07

Trist lesning det her. Men skjønner forsåvidt hvor du vil. Fedme forårsaker alvorlige helseproblemer, og der har vi en jobb å gjøre. Vi har vel ikke vondt av å leve sunt, selv om det for noen betyr å være en str. 34 mens for andre en str. 42. Vi kommer alle sammen i forskjellige innpakninger. Hadde vi alle vært en slank str. 36 tror jeg verden hadde blitt et kjedelig og mindre fargerikt sted.

Kanskje Jon Faller egentlig er Kari Jaquesson?! Han burde heller starte egen blogg, istedenfor å liksomblogge på en annen sin;)

Tolanis

12.10.2010 kl.02:14

Kjempe flott at du bruker din blogg til å mobbe andre som er lette å peke på. Fint at du generaliserer uten basis i noen fakta. Flott at du overser vitenskap. Flott at du kommer med at dette så jeg blir mindre motivert til å gjøre pga du tar fokuset mitt vekk fra det å finne løsninger på min overvekt (eller fit lat man som du sier) og isteden prøve å ikke gi etter for trangen på mat som sprenger på når man blir tråkket på.

Du synes vel som er rett at man ikke burde fokusere på løsninger som kan hjelpe med dette men heller stå å være bedreviter om ting man ikke har opplevd.

siljur

12.10.2010 kl.05:46

Jeg kunne ikke vært mer enig.. Har skrevet et inlegg om det selv, etter å ha fulgt denne debatten.

http://siljur.blogg.no/1286786526_du_har_ikke_fedme_du_.html

Nina

12.10.2010 kl.06:20

Oi, her var det mange kommentarer, og jeg vet ikke om dette blir lest en gang. Men her er mine tanker rundt saken:

Jeg tror at fedme er genetisk! På min far side er pappa, farfar og pappas bror fete, mens min farmor og deres datter er tynn. Det er litt rart at de har hatt samme matinntak i oppveksten, og bruker klær på hver sin side av størrelses-skalaen, er det ikke? Jeg mener, hadde det vært foreldrene sin feil så hadde alle tre søsknene vært feite! På min mor side er mamma og mormor feit, mens mammas bror og far er tynne. Og igjen har de spist samme mat og hatt samme aktivitetsnivå. Så rart at mamma ikke er tynn!

Jeg er selv hverdagsfeit, om man kan si det. Skjønt jeg var tynn som en pinne frem til jeg var 17 år og fikk meg en dose av p-sprøyta. Da la jeg på meg 15 kilo på 3 måneder... Oiii, hvor kom det fra? Er det fett i hormoner kanskje? Siden det har vekten gått opp og ned, og etter to graviditeter der jeg ble rimelig invadilisert grunnet bekkenløsning, strever jeg nå for å komme tilbake igjen til der jeg var da jeg var 17! Kostholdet mitt er faktisk rimelig bra, selv om det kunne vært bedre.

Så jeg mener at fedme er genetisk, men jeg er også enig at det nytter ikke å sitte på ræva hele dagen, stappe Snickers i munnen og klage over at man er feit.

Men jeg skal innrømme en ting: Genetisk sett er jeg livredd for å ende opp som mine foreldre: Det er så griselite til som gjør at nåla går oppover =(

Mettemar

12.10.2010 kl.06:36

Hei.

Mye kan du - men ikke alt!!

Dette er feil, og det finnes mange eksempler på det..

Men du har vel sikkert behov for å skape debatt og blest du som mange andre - ha en fortsatt fin dag!!

Elisabeth

12.10.2010 kl.07:30

Enig med Kari! Ikke bare-bare når man først er der sikkert, men definitivt det som fører til det hvertfall.

Du, Nina, som er redd for at det er genetisk,; det har blitt vist at både gener og miljø spiller inn, som i det meste annet. Men hvis du da trener og tenker litt mer på kosthold enn vanlig går det nok helt fint! :) Jeg tror VELDIG på forebygging ved en sunn livsstil! :)

Christoffer Nielsen

12.10.2010 kl.07:50

Hei Kari!

Sådan, en spade er en spade.

Selvfølgelig er "fedme" genetisk betinget. Det er genitisk betinget at man, hvis man har en fysiologi som gjør at man legger på og til sist blir feit og det er genetisk betinget om man ikke har en fysiologi som gjør at man blir feit. Alt dette skyldes nødvendigheten av å ha evnen til å lagre energi.

Tar man inuittene, hvis de går over fra ren spekk til pizza, pasta og popcorn så blir de feite, jævelig feite. De har (selvfølgelig) stor evne til å lagre energi. De må hente energien fra spekk, hvilket er mye vanskligere enn fra kulhydrater.

Hva var det jeg ville fram til? Jo har man genetisk "evne" til å bli feit, ja da må man jo indrette seg der etter, kostmessig altså - uansett masterstudium eller ei så dreier det hele seg kun om den riktige balanse mellom input og output.

Je ber om tilgivelse fra de ca. 2% overvektige dette ikke gjelder

Trond

12.10.2010 kl.08:24

Fedme er ikke genetisk betinget.

Det samme kan sies om mangelen på empati.

.. eller idioti

Anita

12.10.2010 kl.08:33

Jeg er i stor grad enig med Kari. Vet at det faktisk er forskjell på forbrenningen til folk, men da må man justere sitt aktivitetsnivå etter det. Synes for mange skylder på at de har født barn (hvorfor blir man tykk etter å ha født et barn??), ikke har tid til å trene osv. osv. Jeg tror det handler om å ta tak, motivasjon og prioritering.Alt du VIRKELIG vil, det får man som regel til. Jeg har ingen superforbrenning selv,har født flere barn, MEN derfor spiser jeg sunt og trener så mye som mulig. Derfor holder jeg meg slank og veltrent.Hadde jeg ikke trent, hadde jeg selvfølgelig hatt en helt annen kropp, uavhengig av gener, styrke på forbrenningen og alt det som folk skylder på.

Synes Kari sa det bra, folk bruker så mye tid og penger på f.eks å pusse opp huset, men hva med din egen kropp, på tide å prioritere den?? Rydd timeplanen, tren på den måten som passer deg best og juster kostholdet, så er jeg sikker på at det vil hjelpe!

Petter Sprett

12.10.2010 kl.08:35

Jeg skjønner din frustrasjon Kari. Det må være frustrerende å vie sitt liv til å få det norske folk i bedre form bare for å oppleve at de blir i stadig dårligere form og stadig feitere. Jeg skjønner at det er frusterende.

Men jeg forstår ikke hvorfor du stigmatiserer mennesker som sliter med seg selv hver dag. Mennesker som kanskje ikke beveger seg ute på grunn av sitt eget utseende. Mennesker som sliter hver eneste dag med kroppen sin og som ikke har noen annet ønske i livet enn å bli slank. Mennesker som kjemper en kamp med seg selv hver time i dgønet. Mennesker som er livredd for hva andre tenker og sier om dem. Mennesker som kanskje har fått en diagnose av medisinsk fagpersonell og som er under behandling.

Hva er det som får det til å tale medisinsk fagkompetanse midt i mot? Hva er det som får deg til å tro at du vet bedre? Med hvilken kompetanse er det du uttaler deg?

Og har du offret barna til disse syke menneskene en tanke? Barn som kanskje blir mobbet og utestengt som følge av foreldrenes utseende?

Barn som får hele sin oppvekst ødelagt av foreldrenes diagnose. Barn som får skader for livet som følge av mobbing på grunn av foreldrenes utseende. Hva tror du skjer nå som det har stått i avisene at foreldrene deres ikke er syke, bare feite og late?

Hvordan tror du hverdagen til disse barna blir nå?

Hvordan kan du være så sikker på at du har rett og medisinsk fagpersonell tar feil?

Forstår du konsekvensen av dette?

Karianne

12.10.2010 kl.08:49

Hei!

Fedme oppstår fordi personer får mer energi inn enn det går ut. Ferdig.

For en stor stor del av oss, skyldes det å bli overvektig livsstilen, med for dårlig mat og for lite mosjon. Men det finnes tilfeller der fedme er arvelig! Vi har flere hormoner som stimulerer "sult - og metthetssenteret" i hjernen. Eksempel er hormonet leptin som frigjøres fra fettvev, og skal stimulere følelsen av mettehet. Ved mye vett på kroppen kan hjernen bli "leptinintolerant", som ved diabetes type 2, dvs, kroppen responderer dårligere på signalet. Hos enkelte kan genet for leptin eller for leptinreseptoren være feil. Da kan man bli ekstremt feit, og dette skyldes faktisk arv! Ikke dra alle under en kam.

Men for majoriteten er det "dessverre" sånn at det er mosjon og mindre mat (og riktig!) inn.

Pete

12.10.2010 kl.09:02

Intelligens er noe man har, ikke noe man får Kari.... Lykke til videre i din sneversynte verden ;o))

crossfrua

12.10.2010 kl.09:10

Jeg leste om dette innlegget på VG.no, og er faktisk glad for at noen endelig tør å si det som det er! Men 1 ting er jeg uenig i; At by ungdom er i bedre form/tynnere enn ungdom fra "bygda". Jeg er fra bygda, og siden 2.klasse på barneskolen til 2. året på vidregående, måtte jge gå til bussen/bussholdeplassen og det var litt over 1 km hver vei.. og vi gikk/ syklet til venninner som bodde flere km unna.. jeg har aldri vært overvektig og har alltid vært i bra form, mye pga. dette. De fleste jeg kjente som vokste opp i byen, var late og absolutt ikke i bra form... Men det er nok som alt annet; man kan ikke ta alle "under en kam":)

Spiser riktig

12.10.2010 kl.09:17

Kari, jeg tror at du har helt rett i din påstand. Av alle som tror at de er skjebnebestemt til å forbli fete, er det forsvinnende få som faktisk er fysiologisk anderledes enn normalen. 80% ligger i hva man spiser 18% i hvordan man beveger seg og 2% er arv og sykdom. Jeg var ganske rund, men ble interessert i kosthold og la helt om, da jeg fikk en livstruende sykdom. Da la jeg om til en moderat Atkins-diett. Jeg gikk ned til normalvekt og har holdt meg slank i 12 år siden da.

Heidi

12.10.2010 kl.09:38

Huff og huff... dette likte jeg dårlig :(

Jeg er insulinresistens (og har pcos) og jeg har derfor lett for å legge på meg.

Min tvilling har ikke insulinresistens og har en mye dårlige livstil enn meg.. Cola, snop, røyk og null trening er dagligdags for henne.

Mens jeg som går til jobb hver dag (50 min), drikker sjelden brus, trener jevnt kan nesten ikke se på et kakestykke eller en sjokolade før jeg går opp i vekt.

Tvillingen min er vel ca 10 kg lettere enn meg.

Nå betraktes vel ikke insulinresistens som en sykdom, men når jeg ser på min mors familie kan jeg nesten se på hvem av de jeg har arvet genene mine fra...

Og det anbelfalte norske kostholder gjør meg feit. Selv grovt brød, knekkebrød, frukt og ris går jeg opp i vekt av... For ikke snakke om hvor oppblåst og trøtt jeg blir.

Det eneste som fungerer for meg er lavkarbo og ketose!

Både når det gjelder vektregulering og blodsukkersvinginger :)

Line

12.10.2010 kl.09:42

Gjennom jobben min som veileder ser jeg mange tilfeller av mennesker som faktisk gjør alt etter boken, men som fortsatt er overvektig. Det kan være medisinering, insulinresistens, intoleranser, lekk tarm, samt at gener også spiller inn. Så jeg er nok ikke helt enig med deg. Vi er alle unike mennesker som har ulikt næringsbehov. Det som er bra for en , kan være gift for en annen. Jeg savner individuell tilpasning i norsk ernæringspolitikk. Personlig har jeg fått et nytt liv etter at jeg la om til lavkarbo og mer naturlig mat. Jeg har aldri vært overvektig, men jeg har spist meg frisk.

Jon Faller

12.10.2010 kl.10:06

Denne bloggen burde studeres av sosiologer under temaet: "Ansvarsfraskrivelse som kunstform".

La meg si det slik:

Hvis det finns en sykdom som gjør at det ikke går an å gå ned i vekt, så bør vi straks gi den sykdommen til barna i Afrika..

La den logikken synke litt..

Line

12.10.2010 kl.10:12

Jon men det bør vel være et poeng å gå ned i vekt på en måte hvor kroppen får det den trenger?

Mette

12.10.2010 kl.10:27

Ser det er skrevet en del kommentarer om at Kari "sparker en gruppe som allerede ligger nede". Dette er bare tull. Hun prøver å avmystifisere feithet/fedme og kommer med klare, gode råd om hva som må gjøres. Den dagen du innser at du er overvektig, er den dagen du må snøre på deg joggeskoa og gripe fatt i problemet. Det ble også nevnt røykere her: jeg røyker, og blir stadig "utsatt" for negative kommentarer om dette. Det er i dag tillatt å kritisere røykere for deres uvaner, men hvis man er feit...å nei, da må man holde kjeft. Dette gjelder også mennesker som sliter med undervekt. Her er det lov til å si ting som "du er sååå tynn"..igjen, hadde man sagt "du er sååå feit" ville man nær blitt anmeldt. Det største problemet er jo at det å si at andre er feite, er det siste tabuet. Noe Kari tar et oppgjør med i sin blogg. Hvis du ikke tåler å høre sannheten, har du et større problem enn overvekt..Gjør noe med det, eller stapp noe i kjeften.

Feit

12.10.2010 kl.10:47

Dra til helvete Mette, di fuckings fitte

hestiaverden

12.10.2010 kl.10:53

I de fleste tilfellene er det EN måte å gå ned i vekt på... Spise mindre og bevege seg mer!! ... og jeg har "lov" til å si det, for jeg er overvektig selv. Jeg kan imidlertid ikke skylde på noen andre for det, det er MITT ansvar. Selvfølgelig kan jeg finne forklaringer og unskyldninger, men kuren er som sagt ikke så vanskelig... Spise mindre, trene/bevege seg mer :o)

Feit

12.10.2010 kl.10:58

KJ er ei overlegen fitte, hun har det neppe så bra selv om hun sitter der med perfekt kropp siden hun hater oervektige og må rakke ned på de hun mener er mislykket, siden de ikke har like fin og trimmet kropp som henne selv.

Mina Marie

12.10.2010 kl.11:07

Merkelig nok blir jeg både provosert av dette samtidig som jeg er enig i mye av det.

Grunnprinsippet er jeg helt enig i, i det samfunnet vi lever i idag er det et kunstverk å holde seg slank, og det krever penger, tid og mengder med viljestyrke! Og om man ikke greier det skal man bli sett på som lat, mindreverdig og daff...dobbeltmoralsk og urettferdig!

Jeg er selv rundt 15 kg overvektig, men jobber HARDT for å få det ned/ikke få mer. Har gått på lavkarbo en stund og da legger man virkelig merke til hvor rett og slett jæ**** det er med sukker, fristelser, junk og kjemiske ting absolutt OVERALT man beveger seg utenfor sin egen dør.

Det jeg blir provosert av er at du mener at det er så enkelt som at om man spiser mindre enn man bruker så skal man være slank, hadde det vært sant hadde jeg ikke hatt et gram for mye på kroppen. Har levd på 1000 kcal om dagen i snart 3 år og trent om ikke hver dag, så minst 4 ganger i uka. I noen perioder opptil 3 timer daglig. I følge min kroppsanalyse har jeg såpass mye muskler at jeg brenner 1500 kcal om dagen FØR bevegelse...ergo skulle det ikke vært mye igjen på meg når jeg da ikke spiser over det engang. Men etter at jeg begynte på lavkarbo har ting begynt å løsne og jeg har gått ned 13 kg siden juni, så det er nok litt mer kompleks enn dette standard regnestykke. Det er nok sant for de fleste hverdagsfeite du nevner, som er nærmere normalen og enda ikke har fått noen ubalanser i kroppen som følge av overvekten.

Dette er blandt annet det som gjør meg litt enig med deg, man får jo ikke disse ubalansene uten å spise seg overvektig til å begynne med! Insulinresistens, diabetes, hormonforstyrrelser osv gjør at det ikke blir så svart hvitt som å spise mindre og trene mer, men man må jo ha spist feil over lang tid for å få disse i utgangspunktet.

Så jo, samfunnet må endres, restriksjoner må påtvinges og noe MÅ skje! Om ikke for oss voksne, så ihverfall for de som enda ikke skal ha ansvar for seg selv, barn og ungdom. Fjern brusautomater fra skoler, få barna til å gå eller sykle til skolen når de er gamle nok, bak grove rundstykker istedenfor skoleboller på skolekjøkken. Enkle småting som har mye å si i lengden.....

Janicke

12.10.2010 kl.11:08

Dette syns jeg det var fint å lese. Kontroversielt og provoserende for noen, men nødvendig, synes jeg.

Jeg tilbrakte mine tenåringsår med sigg og øl og trøstespising, og veide godt over 100 kg. Nå er jeg i starten av 20-årene, og til våren starter jeg på treningsinstruktørkurs. Det har ikke vært lett, men jeg måtte legge om livsstilen min for å få det livet jeg syns jeg fortjener. Man trenger noen som snakker klart for å holde motivasjonen oppe underveis. Jeg vet at jeg er representant for én gruppe - de som ikke tok ansvar for egen livsstil. Jeg opplever at det er disse Kari Jaquesson snakker om.

Om du syns Kari er "kjip", les dette om igjen:

"La oss bare ha en ting klinkende klart for oss: Dette handler IKKE om overvektige er late fastfoodslukende troll - man blir feit uansett hva man spiser, bare det er for mye i forhold til hva man trenger. Skammen som mange overvektige snakker om er det også mange fasetter på - om man trøstespiser/er matmisbruker for å døyve effektene av et overgrep er det en helt annen story om skam enn at man bare sitter litt for godt i sin svarte Audi stasjonsvogn og er i for mange hyggelige lag med mye vin, franske oster og Tiramisu. Det fysiske resultatet er det samme og alle som en ville blitt slanke som siv om de hadde blitt med på Robinson, men blitt feite igjen når de kom tilbake til sitt "vante" liv. Få er villige til eller makter å endre livet sitt nok til at dette ikke skjer. Poenget er at slik samfunnet vårt fungerer i dag er man ikke nødt til å bevege seg noe særlig og det er fri tilgang på det meste. I tillegg er det mange som kjeder seg, har lite mening i tilværelsen, blir apatiske av all stillesitting - OG av å se på andres liv på TV istedenfor å sprite opp sitt eget, osv. I alle fall er det bare å glemme at dette er noe vi skal få bukt med ved å tenke kurativt"

Og til slutt, spør deg selv om din reaksjon kommer av at du har gjort deg selv til offer. Det trenger du nemlig ikke være. Og det er i alle fall ikke noe poeng i å la seg provosere dersom du selv mener at det er en svært god grunn til at nettopp du er overvektig. Da handler kanskje ikke dette innlegget om deg. Men er du helt sikker?

Meee, 45

12.10.2010 kl.11:15

Dette var ikke mobbing! Dette var å sette søkelyset på fakta.. I vårt overflodssamfunn der alt er tilgjengelig 24 t. i døgnet og man knapt trenger bevege seg om man ikke vil selv, blir folk fete!! Vet det, for jeg ligger på sofaen og legger på meg selv..enda jeg VET at trening/bevegelse er dety eneste som hjelper...Shame on me..og mine likesinnede! Nei, nå skal i hvertfall jeg ta meg selv i nakkeskinnet og begynne å leve slik som jeg (og de fleste andre)VET er best for både vår fysiske og psykiske helse :)

Fyfabianåteitduer

12.10.2010 kl.11:17

For å sitere din egen blogg:" Men jeg vil advare mot lettvinte metoder for å bli ufin. Forskjellige preparater som alkohol og narkotika har kortvarig effekt. Ved hyppig bruk, kan du oppleve at ingen lenger tar seg nær av dine utspill."Hadde du en aldri så liten hjerneblødning?? Det er i hvertfall flott at det å være mulatt heller ikke er noen sykdom. Det er nok du glad for!

Bolla (36)

12.10.2010 kl.11:22

Kari, du er rett og slett ikke særlig smart. Hvem gjorde deg Gud og ga deg retten til å rakke ned på meg. Hvorfor tar du alle under en kam?? Må nok skuffe deg og si at alle er ikke late, noen har faktisk et reelt problem. Å sette deg till doms over meg og uttale deg om noe du overhodet ikke har peiling på gjør meg faktisk sint. Latskap har ikke noe med fedme å gjøre. Men Kari, på seg selv kjenner man andre, ikke sant.....

Sigrun

12.10.2010 kl.11:30

Tusen takk for at du hjelper folk med dårlig selvbilde!

For eksempel folk som har en bakgrunn med overgrep i barndommen, som har økt sjanse for å bli overvektige. Det samme har mange pasienter i psykisk helsevern som spiser psykofarmaka. Noen kan legge på seg 40 kilo av pillene. I en del tilfeller ønsker ikke pasientene engang å ta medikamentere, men de presses eller tvinges med lov i hånd. Er det bra, tror du, å fremstile det som at de får skylde seg selv?

roger

12.10.2010 kl.11:31

Hvist målet var å holde di 'feite' folka unna treningsstudioene...og trening generelt..så var jo dette en innertier Kari...virkelig..!!

Du gjør det ikkje særlig enkelt for oss som faktisk har behov for treningen...og ikkje bare et behov for å vise seg fram ..som di fleste har..på et treningsstudio f.eks..eller etter veien....i trange flotte klær....struttende og flott..! Med mindre du er overvektig...eller har vært det...så veit du faan ikkje hva du prater om...og det gjelder alle som har lagt inn en kommentar her..!!! Om det er en sykdom eller ikkje er jo totalt uvesentlig...men at folk trenger hjelp er jo hevet over enhver tvil..og da hjelper det IKKE og slenge rundt seg med pisspreiket som det meste over her er..!!

Og 'Mette' ..som la ut det siste inkompetente innlegget jeg leste før jeg begynte å skrive her...får du noengang lungekreft..pga røykinga di...så håper jeg du klarer å tenke tilbake på dagen idag...! parallellen skulle være klar......spørsmålet er jo bare...hvorfor har du ikkje bare slutta...????

Nei alle som mener di har løsninga på et problem di ikkje sjøl har....kan vel egentli ta springfart å reise lukst til helvette for min del...!!!

Og Kari....respektløst...!!

Selvdigger

12.10.2010 kl.11:42

Dette er jo SINNSYKT gode nyheter for alle som har noen kilo for mye. Hører du: Du er IKKE syk!! Du har ingenting som feiler kroppen din. Kan man få bedre nyheter egentlig? :-)
Og om det er genetisk eller ikke, hva så? Dersom det ER genetisk, skal du da bare skylde på pappas fedmegener og kaste inn håndkleet for trening har uansett ikke noe å si? Ikke bruk det som en unnskyldning, men ta ansvar.
Mange her blir jo i fyr og flamme og kommer slepende med både den ene og den andre diagnosen, men det er ikke et eneste eksempel på at fedmen er en sykdom i seg selv. Jon Faller har noen utrolig gode argumenter. Selv må jeg passe meg hele tiden for å bruke flere kalorier enn jeg spiser hvis ikke så er jeg straks over grensen for hva jeg synes er komfortabelt å veie. (noe de aller fleste i dette samfunnet må passe seg for til daglig. Ja, jeg har også venninner som spiser masse hele tiden og beveger seg ikke i det hele tatt og er likevel syltynne, men dette er ikke REGELEN) Mange overvektige skriver i kommentarene sine her at de driver med mye fysisk aktivitet, men er vi sikre på at vi har samme skala når vi snakker om aktivitetsnivået her? Noen definerer jo en gåtur på 5 km som en lang tur, mens andre definerer samme strekningen i en hastighet på 10 km/t som en grei oppvarming før en treningsøkt.

Karina

12.10.2010 kl.12:02

Fedme er en livsstilsykdom! Det vil si at du blir syk av måten du lever på! Fedme er det samme som feit, og man velger egentlig helt selv om man vil være det eller ikke, uansett om man er 13 og veger 100kg. Man velger det helt selv! Uansett så kan man gjøre noe med det, men det er ikke barebare å bli slank. Skal man bli slank og forbli slank må man legge om hele livsstilen sin. Det vil si at du må endre på hele livet ditt.

Er du vant med å ligge på soffan hjemme, spise potetkull og hamburger blir du etterhvert større og mister mye energi.

Men det er faktisk ikke så mye som skal til for å få en sunn og bedre livsstil!

Mange snakker om 5 om dagen (spise 5 grønnsaker eller frukt hver dag) noe som gjør at du får mer energi og mye vitaminer og mineraler.

Man kan starte forsiktig! Som for eksempel meg; Jeg har begynt å drikke appelsinjuice til frokost, i stede for melk, vann til middag i stede for brus og andre sukkerholdige drikker, jeg drikker mindre alkohol og spiser 1 gulrot til dagen! Dette er en lett måte å begynne på;)

Gjør for eksempel en vane for deg selv at du går tur 1 eller to ganger til dagen, man forbrenner kanskje ikke så mye, men mer en du tror!

Randi

12.10.2010 kl.12:32

Jeg tenker at det er feil å si at alle blir feite dersom de har en usunn livsstil med større inntak enn de forbruker, Noen kan spie store mengder mat uten at de legger på seg. Både feil mat og riktig mat. Noen er også svært plaget med fedme av ulike årsaker og når de blir motivert til å slanke seg er det for noen beint frem umulig å få fettoverskuddet bort uten hjelp av såkalte slankeoperasjoner. Man kan ikke påstå at det er så enkelt som å spsie mindre/sunnere og trene mer, for det er ikke alltid tilfellet. Generalisering er farlig! Men jeg kan være enig i at det burde gjøres noe med tilgangen på usunn mat - tillbake til egne snopeforretninger og vekk med snopet fra dagligvarebutikkene!! Det skulle da også være en fordel for butikkene om de stengte kl 2000 hver dag i stedenfor 2300!! Og at en bensinstasjon var en bensinstasjon og ikke en Brustadbu i stort format!

sommerfugl

12.10.2010 kl.12:37

Det er mange årsaker til at folk er fete, eller feite!

Det er årsaken til fedme for hver enkelt som må taes tak i, ikke å sette alle som er feite inn under en og samme bås!

Jeg er selv rent fornøyd med den kroppen jeg har, anser ikke meg selv som overvektig, men har nå tatt tak i å få strammet inn litt her og der etter 2 tette svangerskap.

Men dette provoserer meg, må jeg ærlig talt si - da jeg VET at fedme er et stort problem for mange, da og mange innen min familie, og det har absolutt ingenting å gjøre med at de er LAT!!!

Skade og andre sykdommer spiller helt klart inn på at folk kan bli fete, men det finnes jo og de som er late, men synes det blir litt feil å si at fedme ikke er noen sykdom....

Tine

12.10.2010 kl.12:55

TAKK!!!

For at noen endelig tørr si dette høyt!

Jeg er drit lei folk som sutrer og klager over at de er så store, og at de sliter med det ene og andre.

Selv har jeg siden tenårene alltid vært opptatt av å spise sunt og jeg elsker å trene (noe som ikke var like kult i starten..)

Jeg blir provosert av folk som misunner meg energien og kroppen min, mens de selv sitter å trøkker i seg tomme karbohydrater og brus. JEG HAR FAEN JOBBET FOR DET!!

JA, noen legger lettere på seg enn andre. JA, noe skyldes genetikk (men jeg kaller det ikke en sykdom selv om noen har små ben, store ører etc., som også er genetisk betinget). Men da må du jobbe ut fra de forutsetninger du har. Klarer du kun å gå 500m, så GÅ 500m!!

Kanskje noen ytterst få kan skylde på sykdom, men det blir uannsett hva du gjør det til!!

Men at så mange klager og skylder på sykdom blir for lettvint....

Det er ditt liv! TA ANSVAR!!

Takk Kari!! For at noen endelig tørr si ifra!

Robert

12.10.2010 kl.12:55

Enig!! Uansett hva man liksom lider av, av typen "jeg har lav forbrenning og stoffskifte", (særlig, det kom vel vitterlig i ETTERKANT av at du ble overvektig), så hadde man ikke blitt feit om man ikke spiste mer enn det kroppen trenger.

LES:

http://www.yourefatbecauseyourestupid.com/

Siri HS

12.10.2010 kl.12:56

Takk! Jeg hørte ikke at du anklaget noen for å være late, men gjorde folk bevisste på at de hver dag tar et valg. Det traff meg midt i min tidligere fitfat-mave - som nå dessverre ikke er så fit lenger. Du har helt rett. Og jeg tror å sykeliggjøre fedme er å ta fra folk ansvar for sitt eget liv og egen helse.

Det er så jævlig vanskelig å motstå fristelser, det er så tungt å komme seg opp av sofaen - men jeg kan velge å gjøre det - eller ikke gjøre det.

Har blogget om alt det som ble sånn bråk i går og jeg tror de fleste av oss som er overvektige vet akkurat hvorfor vi er det.

Nå er du på blogglisten min så får jeg later som om det bare er deg og meg på tjukkholmen i et halvårs tid *ler* Da tenker jeg at jeg hadde kommet tilbake som fortsattfat-men-fit!

http://sirishverdag.blogspot.com/2010/10/man-har-ikke-fedme-man-er-feit.html#comments

Morten

12.10.2010 kl.13:00

Kari: Jeg tror ikke du er helt oppdatert innen riktig ernæring.

Selvdigger

12.10.2010 kl.13:11

Neivel Morten? Forklar hvordan Kari tar feil da!

Line

12.10.2010 kl.13:17

Selvdigger: individuell tilpasset mat (blodtype, kjønn, intoleranser, hensyn til genetikk), gjennom lavkarbo og naturlig mat= veien til en stabil vekt og bedre helse.!

Selvdigger

12.10.2010 kl.13:27

Nam, naturlig mat. Digger det! :-)

Hans Olav

12.10.2010 kl.13:29

Jon Faller, du er klar over at du faktisk (riktignok inndirkete, men likevel) motsier deg selv nå, når du hevder at fedeme ikk skyldes genetikk overhodet?

Henger du iukke helt med, sier du? Vel, la meg friske opp minnet ditt: Under Harald Eias "Hjernevask"-blogg ang. programmet hans om homofili, og om dette er mdførdt eller ikke (et program du for øvrig "Tilfeldigvis" ikke fikk med deg, men likevel tillater deg å trekke problemstillignen i tvil, da du mener den virker oppkonstruert) never du at det finnes enkelte variasjoner på de kjønnsbestemmende kromosonene våre, de såkalte X- og Y-kromosonene, hvilket gjør at dte finnes et vel av ulike "Syndrom" som har større eller mindre innvikrening på en persons utseedne og livsførsel. Der nevner du blant annet Turners Syndrom, en tilstand som kun rammer kvinner som gjør at disse rett og slett mnager sitt Y-kromoson, og ergo kun har ett eneste X-kromoson.

Siden du kjenner til dette syndromet, regner jeg med at du også har faktisk erfaringen med (evt. har lest deg opp omkring det), og da kan du kanskje fortelle meg hva som er typiske symtomer på dette syndromet? For å spare tid kan jeg godt liste opp de vanligste selv;

- Jenter med Turners syndrom blir sjelden høyere en 1,40?1,50 meter høye

- hevelse (lymfødem) på håndbaker, fotrygger og på nakken

- unormalt bred brystkasse med unormalt stor avstand mellom brystvortene

- Huden på siden av halsen kan sees som en fold som strekkes utover nedenfor ørene og utover mot skuldrene

- ærevansker, som spesielt omfatter aritmetikk og romforståelse

og helt til slutt, sannsynelgivis som en del av den noe amputerte normalhøyden:

- overvekt!

Der har du faktisk ett av de aller beste bevisen poå at overvekt/fedme kan ha ulike genetiske årsaker, og denne var det faktisk DU som omtalte først!

Hvis du ikke tror meg kan du jo dobbeltsjekke ditt egent innlegg her; http://blogg.nrk.no/hjernevask/2010/03/15/homohetero/

Christine

12.10.2010 kl.13:37

Takk for at du kaller en spade for en spade, Kari! Jeg er enig med deg, selv om mange blir provosert og såret. Det er på tide å se sannheten i øynene; nordmenn blir feitere og feitere og det skyldes IKKE "lav forbrenning". Jeg er skikkelig lei av dette tullet om at man skal være fornøyd med seg selv om man er noen kilo for mye. Hvis man er overvektig så er man usunn, og man skal ikke bare sette seg ned og være fornøyd med det. Det er ikke normalt eller sunt for menneskekroppen å veie for mye, spise mye og bevege seg lite.

En kompis av meg er veldig overvektig, mens jeg selv er slank. Forskjellen mellom våre kosthold er faktisk ikke så stor, men; der jeg drikker et glass cola, drikker han en liter, hvis jeg spiser en porsjon, spiser han fire. Der jeg drikker vann, drikker han sjokolademelk. Jeg trener flere ganger i uka, han trener ingen ganger. Likevel vil han ikke innse at det er livsstilen hans som må endres! Sånn tror jeg mange har det. Det må en vekker til, og det må bli slutt på alt dette tullet med "slank 1-2-3" og lignende. Det er stor forskjell på å ha en sunn livsstil og på å spise sjokoladebarer eller drikke "vidundershaker" som skal hjelpe deg til å gå ned.

Fedme er ikke en sykdom, men det er et samfunnsproblem!

kjell bakken

12.10.2010 kl.13:50

dette er groveste sjikanen jeg har hørt i mitt 60 årige liv

att normale menesker kan få seg til å si slike ting

dette er erekrenkelse på høyt plan

en sak for rettsapperatet

nei kari hold kjeft før du vet hva du prater om.

tynn i kroppen men tjukki hue

kb

kjell bakken

12.10.2010 kl.13:55

politi anmeldelse vil bli vurdert

AH

12.10.2010 kl.14:02

Folk burde virkelig tenke seg om to ganger før de løper rundt og sier fedme er en sykdom. Er det en ting Norge er blitt flink til er det nettopp det å finne ''gode grunner'' til problemer som fedme. Fedme er SJELDENT en sykdom men en livsstil. Se på forskjellen fra hvordan vi så ut på tidlig nittitallet og hvordan vi ser ut nå, så kan man etterpå se på hva som har skjedd med matindustrien i Norge, hello fastfood! For de fleste så hjelper det å finne viljestyrken til å ta på joggesko og ta seg en skikkelig joggetur en gang om dagen, jeg gjør det selv for å holde kroppen i sjakk og jeg er bare 18 men jeg kommer til å gjøre det resten av livet. Kari jeg så deg første gang på TV da jeg var 4 år, da fant jeg ut at jeg skal også se slik ut når jeg blir voksen. Du er utrolig flink og Norge trenger folk som deg!

Jon Faller

12.10.2010 kl.14:03

@Hans Olav:

Det innlegget står ikke i motstrid til noe jeg har sagt her. Faktisk tvert imot. Eller mener du at mennesker med Turners syndrom ikke kan sulte ihjel?

Beklager, men jeg kan ikke bruke tid på å debattere med folk som ikke forstår hva de leser.

Jon

Line

12.10.2010 kl.14:08

Skjønner ikke at man har behov for å være frekk og usaklig selv om man har ulike meninger. Ikke rart det er krig i verden!

Hanne

12.10.2010 kl.14:26

Jon Faller burde slutte bruke tiden sin på å kommentere/leke livvakt for ei idiotisk kjerring som ikke har kontroll på munndiarèen sin! Har du ikke bedre ting å gjøre på? F.eks. ta en joggetur?? Du som har svar på alt.

Tror ikke på at du skriver under eget navn heller forresten. Du er så gjennomskuet falsk og lite intelligent som det går an å bli! Fortsett med å ha hodet i sanden. Du passer bedre der enn her!

Hans Olav

12.10.2010 kl.14:35

Jon Faller:

Jeg kan heller ikke bruke tid på å debattere med folk som nekter å se en sak fra to sider - hver gang du bli konforntert med ett argumnet for gentikk som er litt for godt til at du klarer å slå det ihjel kommer du med det idiotiske "Sulte ihjel"-argumentet ditt, sannsynelgvis i ett forsøk på å uymyndigjøre de argumnetnene. Liver er rett og slett for kort!

Selvfølgelig står det i motstriod tyil det du har skrevet her, da du i alle dine inlegg i denne debatten har gitt tydelig uttrykk for at du mener genetikk ikke har noen osm helst påvirkning på overvekt og fedme.

Og bar for opplysning: Et menneske, spesielt et menneske med gode fettreserver (AKA fete) kan overleve i månedsvis uten fast føde - men bukker under i løpet av en uke uten tilførsel av væske, siden det er det som er det fundementale for alle kroppens funksjoner - væskebalansen.

Hvorfor tror du ellers disse underærnerte afrikanske barna ofte kan leve i flere år? Det blir sjelden livstrudene for dem før de begynner å bli uttørket. Med dine "30 års erfaring som sykepleier" burde du faktisk vite såpass. Ergo er det ihjelbrukte "Sulte ihjel"-argumentet ditt ganske så tynt.

Du er en uvitende, påstålig idiot, som blir arrestert gang på gang, men osm nekter å se det selv! Du er det som kalles ett "forumtroll", som bare går inn i komentatorfelt for å lage kvalm og dra seriøsiteten på debatten ned på et nivå med personutskjelling, lsik at fakta til lsutt forsvinner ut av en hver diskujson. For å lykkes med denne taktikken vil du hver gang innta den mest kontroversielle holdnignen til teamet som blir diskutert (ja, jeg har googelt deg å sjekket opp "debatteknikken" din gjennom flere fora og debatter, og har funnet det mønsteret jeg nå beskriver.)

Jeg gidder ikke å bruke mer tid på deg, for det er ikke verdt det!

12.10.2010 kl.14:35

Gratulerer Kari. God gammeldags mobbing!

Anja

12.10.2010 kl.14:42

Hei Kari

Støtter deg fullt ut i det du sier. Jeg har nå selv slanket meg 44 kilo ved hjelp av trening og kosthold siden januar i år. Og det er ingen andre jeg kan skylde min overvekt på enn meg selv. Man kan selvfølgelig finne mange unskyldninger, men til syvende og sist er man selv ansvarlig for valgene man tar. Man må på en måte ta et oppgjør med seg selv og bestemme seg for å endre livsstilen. Dette er ikke lett og det krever mye arbeid, men jeg har aldri angret et sekund, hadde gjort alt om igjen om jeg måtte. Livet er mye bedre nå, kan faktisk ikke sammenlignes med før.

Inger

12.10.2010 kl.14:50

Det er dårlig gjort av deg å snakke sånn der er fakktisk de som sliter å sliter å prøver å gå ned men aldri greier det på grunn av medisinske årsaker å de føler seg veldig psykisk mobbet av dette her så hva vill du si til dem

Jon Faller

12.10.2010 kl.14:54

@Hanne:

Hvis du leser mitt første (todelte) innlegg, så vil du se at selv om hun har rett i "ansvarsplasseringen" for overvekt, så kritiserer jeg Kari Jaquesson skarpt for å motsi seg selv og promotere feil løsning på det hun mener vil gavne folkehelsen. Jeg har intet behov for å løpe hennes ærend.

At jeg må begrense debattering med folk som overhodet ikke har kompetanse til å forstå hva jeg snakker om, som med overlegg ikke vil reflektere over argumenter, men er mer opptatt av å finne feil hos andre, misbruke det de sier, fornærme dem så spydig som mulig med personlige karakteristikker og ufint språk, og ellers ikke ha et eneste sakelig argument å bidra med, er selvsagt. Det er helt nødvendig dersom en skal forsøke å holde debatten på et nogenlunde konstruktivt nivå.

Men jeg forsøker å svare også på slike uforskammetheter (som fx du kommer med) i en sakelig tone.

Lill Wadel

12.10.2010 kl.15:23

Alt det vi gjør har en effekt. Hver gang vi spiser eller drikker noe, tar vi et valg som får en tilsvarende reaksjon. Dersom vi ikke forbruker det vi putter inn ja så lagrer kroppen vår overflødig fett og vi legger på oss!

Jeg la på meg og veide til slutt 65.8 kg og kjøpe klær i str.40. Da orket rett og slett ikke mer av meg selv. Det hører med til historien at jeg er 1.53 høy. Den glade og aktive jenta var borte. Jeg var alltid sliten, mer tilbaketrukket og deprimert til tider.

Jeg endret livet mitt når jeg bestemte meg for hva jeg ville, endret på hva jeg assosierte med det å kose meg og satte meg klare mål om hvem jeg ville være.

Det er ikke alle som vil endre livet sitt, det er konfortabelt og bra som det er... men skal du endre noe som helst må du først ønsker en endring. Først da kan vi finne løsninger på våre unnskyldningene som vi gir oss selv for å fortsette med en usunn livsstil! Det gjorde jeg og åpnet dermed opp for en mulighet til å gå ned i vekt. Det kan kan alle gjøre!

Jon Faller

12.10.2010 kl.15:24

@Hans Olav;

Nå er det faktisk JEG som vet hva JEG mener.. Ikke et eneste sted har har jeg sagt at ikke genetikk, sykdom, piller og andre faktorer kan påvirke organismens evne til å forbrenne fort eller sakte.

Det jeg har sagt er at i denne sammenhengen er det irrelevant! DET SPILLER INGEN ROLLE I FORHOLD TIL OM DU BLIR OVERVEKTIG!!

Det som bestemmer om man blir overvektig eller ikke er UTELUKKENDE DETTE UFRAVIKELIGE FAKTUM: forholdet mellom inntak og forbruk av energi, uavhengig av hvordan man er skrudd sammen. Dette er ren matte og fysikk.

Den menneskelige opplevelsen av hvordan dette foregår og utspiller seg (hva man fx gjør med sultfølelse (noen får panikk og stapper i seg mens andre driter i det og tenker at "jeg kan ta meg noe mat i morra") er et psykososialt spørsmål, og er en helt annen debatt.

Dette er selvsagt ikke noe jeg sitter her og finner på, men er grunnskolepensum for oss med medisinsk bakgrunn.

Selv så tydelig som jeg har presisert dette, registrerer jeg at du fortsatt ikke er istand til å skjønne nevnte forskjell, og da har det begrenset interesse å polimisere mer med deg om det.

Sihva

12.10.2010 kl.15:27

Takk for innsiktsfullt innlegg, Kari. Liker særlig at du er nyansert. Vi har alle ansvar for egen helse, men det er ikke så lett i dag. Vi møter fristelser overalt og trimmer for lite. Da jeg gikk på barneskolen på 80-tallet var det bare en jente som ble kjørt til skolen. Vi andre syntes det var rart. Vi gikk eller syklet og halvtimen til og fra skolen var ofte dagens høydepunkt med mye tull og tøys. Nå er det vanlig å bli kjørt både til skolen og alt annet...

Ftw

12.10.2010 kl.15:35

Blir mektig irritert av dette blogginnlegget.

Er selv overvektig, og har vært det hele livet, på tross av en meget aktiv hverdag.

Helt siden jeg var liten har man i min familie hatt fokus på sunn mat og aktivitet. Vi fikk littegranne lørdagsgodt, men ville heller ha frukt, aldri likt søtsaker. Når jeg var liten, fikk vi ikke lov av foreldrene våre å komme inn før klokka seks, ut å leke!

Fra jeg var 8, hadde jeg 10-12 "treningsøkter" i uka. Svømming, ski, håndball, fotball og ridning. Sånn holdt vi på.

Men jeg var fortsatt overvektig. Jeg er fortsatt overvektig, veier omtrent 105 kg og er 180 høy. Trener fire x to og en halvtimes økter i uka, går to timer med hunden hver dag og en halvtimes spasertur hver vei til jobb (hvor jeg setter vekter på beina for å få opp forbrenninga). Dette er mer enn de aller fleste. Jeg er i god form, men jeg går ikke ned i vekt. Jeg har fått konstanter lavt stoffskifte, men i dette tilfellet er det nok gener som gjør seg gjeldene.

Derfor blir jeg mektig provosert av dette innlegget. Skal du generalisere på denne måten, blir jeg eitrandes forbanna. Hvilken bakgrunn har du, som kan avvise all forskning?

Hvordan kan du si at jeg er lat og bare eter?

Mitt syn på deg er nå totalt forandret, jeg hadde respekt for deg, men det har jeg ikke nå lenger. Også ble jeg med ett fryktelig frista til å si at du ikke er så rent lite bred over ræva sjøl.

Lill Wadel

12.10.2010 kl.15:36

Selvsagt er ikke vi alle like og noen har større anlegg for å legge på seg enn andre, det vet vi jo. Men det er bare enda en unnskyldning for ikke å gjøre noe.

Vi må heller begynne å finne løsninger på alle disse unnskyldningene.

Gina

12.10.2010 kl.15:55

Nå syntes jeg hu Kari har fått i seg feil dose av vitaminer !

Kanskje hun burde få seg en annen jobb ? om hun ordlegger seg slik mot andre mennesker ! Det er HÅRREISENE å tneke på at ei så flott dame (som jeg syntes FØR!!!) greier å si så mye DUM og slenge DRITT om andre!

Selv er jeg IKKE FEIT ! Har en frodig kropp. Jeg er IKKE LAT! Jeg VET at min frodige kopp har litt å si med at jeg er genetisk anlagt for å legge på meg. Min søster har IKKE antydning til å være frodig ? siden hun har ikke mine fars genetiske sider.

Jeg tror ærlig talt at hu Kari må få komme seg litt ut fra det treningsstudioet ? og møte mennesker. Da mener jeg alle slags mennesker. Helt klart at hun mangler MYE informasjon ? når hun er så enkel i sin oppfatting.

Mye som har kortslutta i krølltoppen der nå ja !

Tiril Olsen

12.10.2010 kl.16:04

HVOR TRANGSYNT ER DU BLITT KARI - PINNEDYR !

Liker du at jeg kaller deg for det ? Nei det tror jeg ikke...

Det er vel ikke slik vi skal bli mot hverandre - at vi skal kalle hverandre navn - bare for å få OPPMERKSOMHET mot BLOGGEN DIN !!! Herregud JEG blir KVALM av deg !

Lill Wadel

12.10.2010 kl.16:06

@ftv

Jeg synes det er synd at du føler det slik. Hverken Kari eller andre som jobber med å hjelpe personer hele tiden og med det selvfølgelig har stor kompetanse og kunnskap om det hun prater om, mener å gå ut mot enkeltpersoner.

Hvorfor heller ikke snu på alt og utfordr Kari... til å slanke deg? Eller hjelpe deg? Selvfølgelig dersom du ønsker det.

Ingebjørg

12.10.2010 kl.16:13

Nei Kari,nå skuffer du meg. Det er jo ALLTID en grunn for alt ...tilogmed d å være feit. Du kan like eller mislike det men minst en grunn er det. Så pass deg for hva du sier.

Vi har jo både sykdommer ,medisiner og psyke som kan gjøre oss feit....

Jon Faller

12.10.2010 kl.16:26

Heng opp en bøtte vann og stikk et hull i bunnen. Fyller du på bøtta like fort som det renner ut, så vil vannstanden i bøtta holde seg nogenlunde jamn. Dette er ren matte og fysikk. Er vi enige så langt?

Noen er født med små hull i bøtta si, andre med litt større. Noen har lært å øse på, mens andre har lært å etterfylle sånn ganske passe. Noen har vokst opp med fokus på å holde vannstanden passe stabil, andre ikke.

Mitt poeng er at alle har et ansvar for å forholde seg til den bøtta du er født med. Og det fine er at du sitter med kontrollen over forbrenningen selv. En times økt med vekter øker forbrenningen i 48 timer.. Du kan utvide eller snevre inn hullet ved å regulerere din fysiske aktivitet, og det er du selv som bestemmer hvor mye, hvor ofte og hvor fort du skal etterfylle.

Du har full kontroll. Det er ingen andre som hverken kan eller bør prøve seg på å regulere vannstanden i din bøtte.

Men dette innbærer også en ulempe for mange, etter mange av innleggene her å dømme: Nemlig den at mange ikke VIL ha ansvaret for bøtta si! Det er ikke min skyld at den renner over, sier de. Jeg etterfyller ikke mer enn andre, men jeg er født med for lite hull! Det er ikke min skyld, sier de. Det er urettferdig! (egentlig er det litt synd på meg..)

Og hvis de klager over hvor ille det er å leve med en for tung bøtte, så blir de likevel forbanna hvis noen prøver å gi dem et råd om hva de kan gjøre for å regulere vannstanden sin. For de vil ikke ha skylda for at det faktisk er de selv som etterfyller så det renner over, helt uten å ta hensyn til hva slags bøtte de rår over. Og dessuten synes de hullet er akkurat passe behagelig stort som det er..

Og for meg som har arbeidet mange år i psykiatrien ser det ut til å være mange grunner til (og fordeler med) at de ikke vil ha det ansvaret. Og det høres kanskje rart ut, men det kan følge noen ulemper med å ha en veltrent kropp, også. Man kan for eksempel ikke lenger like lett være misfornøyd med seg selv. For noen er det en ulempe. For ikke å snakke om at de risikerer å bli sexy. Eller at andre kan synes at de er det. Sexy kan være veldig forbudt.. osv.

Selvbilde, selvfølelse og egenverd er følsomme greier..

Lill Wadel

12.10.2010 kl.16:29

@Ingegjørg

Det er alltid en grunn for at man legger på seg. Det er desverre ikke alltid bare en grunn, men dersom man bruker grunnene som unnskyldning for å ikke gjøre noe.... og bare fortsetter å leve som før, ja da er det lett å forutsi at man kommer bare til å legge på seg mer og mer....

Det er veldig synd!

Bare meg

12.10.2010 kl.16:38

@Jon Faller

Ser du er like underhodlende i dag. :D Det er greit å gi seg mens leken er god vet du. Og stakkars mennesker som møter deg i psykiatrien, for så lite medmennesklighet som du viser enkelte her inne, kan jeg ikke skjønne at du kan jobbe med slikt. Kanskje bare ønske tenkning fra din side.

Jeg kommer til å lese tråden videre, ene og alene for å få en god latter over en desperat persons dårlige argumenter. :D :D :D :D

Lill Wadel

12.10.2010 kl.16:40

@ Jon Faller

;-))) Du har så rett så rett! det bunner egentlig bare ut i at vi alle er forskjellige og for de som har lettere enn andre for å legge på seg betyr det bare at de har litt større utfordringer med å holde vekten... Eller å slanke seg...

MonicaJørgensen

12.10.2010 kl.16:55

Har tenkt gjennom dette og jeg mener at det er forskjellig fra person til person.
Jeg kjenner en del mennesker som har fedme og har muligheten til å gjøre noe med det (hvis de kommer seg opp av sofaen og beveger seg litt), mens jeg på den andre siden mener det er mennesker som ikke kan noe for fedmen sin pga. sykdom ol. På samme måte som en venninne jeg har, hun er veldig tynn, og kan ikke noe for det fordi hun har en sykdom!

trulte

12.10.2010 kl.16:57

Jeg er helt enig med deg jeg Kari.

Jeg har gått opp 15 kilo de siste 4 årene og det er KUN fordi jeg har vært ALT for glad i mat og godterier og i tillegg trent myye mindre.

Folk må slutte skylde på det ene og det andre, det går kun på seg selv å hva man bestemmer seg for!

Såret!!!

12.10.2010 kl.16:59

Norges største bitch eller???

For det første, da jeg lå alvorlig syk med tarmslyng for noen år siden så ble hele forbrenninga mi ødelagt. Jeg gikk ned 12 kg på 2 uker..for så å gå opp igjen det dobbelte. Og etter det har jeg faktisk slitt med å bli like slank som jeg var tidligere. Og det har INGENTING med at jeg er lat å gjøre! Jeg er en veldig oppegående person som er mye i farten og spiser sunt. Så ingen skal komme å fortelle meg at jeg er lubben fordi jeg ikke har en god livs stil altså!

Ergo! Min fedme er faktisk en lidelse som jeg ikke virker å bli kvitt. Men hvis du kan komme med noen mirakelkur bortsett fra plastisk kirurgi..så tar jeg mer enn gjerne imot råd. Eller vent.... jeg har herved mistet all respekt jeg hadde for deg. Snakk om å være usympatisk..jeg blir kvalm!

Detta blir for dumt Kari. Time 2 wake up!!!

kb <3

12.10.2010 kl.17:08

Her settes det da ikke fokus på fedme som kommer av sykdom, men fedme som kommer av for lite bevegelse og feil kosthold. Kanskje heller gjøre noe med det man blir provosert av isteden for å skrive om det. Takk for at du er modig og ærlig og setter ord på dette Kari!!!

laila

12.10.2010 kl.17:08

Sitter her hos ei venninne som har stridd hele sitt liv.

Som liten holdt hun på å dø og var da så tynn at det var fare for livet. Årene går og alle ser at denne dama lider av noe .Men hva? Gikk vi på tur så vokste ben og legger mange cm i omkrets. Sykkel gjorde det samme med henne.

Mat også .Tok hun ribbe julaften este hun ut mange cm . Da var kroppen så vond at hun måtte starte med å drikke mye vann for å få komme tilbake til det vanlige smertehelvete som vannet gjør i en menneske kropp. Det var ikke mange ganger hun spiste Ribbe før hun forsto at dette gjorde noe veldig negativt med henne. Og selvfølgelig kuttet den maten .

Har ikke møtt så mange som tydelig har slitt så mye. For hun ville jobbe, slite og være til nytte men kroppen kunne ikke sitte lenge ,ikke gå lenge , ikke stå. Og lenge var kanskje ti min. Kan ikke gå på kino en gang for det er for lenge å sitte. Hun er i alle fall ikke lat. Gjør alt for at hun skal fungere så godt som mulig om dagen .Ofte blir senga et helvete å komme til om kvelden.Da er bena og kroppen så store at hun ikke får igjen jakka hun har brukt hele dagen. Og hennes lidelse heter Milroy Sykdom - elefantiasis. Og tro meg tærne og foten kan sammenlignes med en elefant fot. Det finnes bilder av denne lidelse på nett. Men kom ikke Kari og trakaser folk med slike lidelser. Det å være frisk villle vært en befrielse. Til slutt vil jeg si at hun en gang ringte inn til ditt Treningssenter i Oslo og la frem problemet sitt. Men dere visste ikke om noe dere kunne gjøre for henne . Selv trodde hun at du som person var så dyktig at du ville be om en samtale med henne ialle fall. Men Nei. mvh Irene

LIKERkARI

12.10.2010 kl.17:11

Er så enig med deg Kari, godt sagt og sunn fornuft!

Tar man inn mer enn man forbruker må man bevege seg...

Vidarius

12.10.2010 kl.17:14

Jeg har utfordret deg som overvektig Kari... ufordringen finner du her http://vidarius.blogg.no/1286895987_jeg_utfordrer_deg_kar.html

TAR DU UTFORDRINGEN????

Ftw

12.10.2010 kl.17:14

@ Lill Wadel

Jeg vil IKKE ha hjelp av Kari etter å ha lest det her (jeg har uansett enn personlig trener som er godt utdannet, noe Kari ikke er). Jeg vil ha en forklaring på hvorfor jeg ikke går ned i vekt (med et gjennomsnitts kaloriinntak på 1800 kcal om dagen).

Det tror jeg hun kan få problemer med, om hun ikke anerkjenner at det finnes andre grunner enn ukontrollert spising som kan føre til fedme.

Marie

12.10.2010 kl.17:18

Endelig noen som tør å si noe!

Har selv vært overvektig, i fjor veide jeg 87 kilo. Og det var bare min egen feil. Nå veier jeg 70 og har jeg bare noen kilo igjen å ta av :) Gleder meg til å nå idealvekta mi, 65 :D

Anne Britt

12.10.2010 kl.17:23

Hei Kari!

Dette burde det vært mye mer fokus på! Kanskje spes foreldre, at de tar med seg barna ut! Jeg sluttet å røyke, og ville ikke legge på meg. Jeg økte mine daglige turer med 30 min pr dag, og da gikk jeg i stedet ned 5 kilo. Jeg spiste ikke noe mindre enn før, så det er ikke tvil om at bevegelse betyr alt, fo å holde seg slank, og sunn!!!!

For de som tror at Kari sulter seg, bør være med henne på tur;-))

Lill Wadel

12.10.2010 kl.17:24

@ftw

Gå inn på blogg magasinet mitt og send meg en melding... jeg kan litt om ernering og har gått gjennom det samme som deg. Uansett kan du få mange gode tips der som kanskje kan hjelpe deg, ellers så hjelper jeg deg gjerne selv litt på veien;-))

Det er klart at det er andre grunner enn bare ukontrollert spising som fører til at vi legger på oss!

Ftw

12.10.2010 kl.17:40

@ Lill Wadel

Takk for tilbudet! :) Men jeg håper du forstår at jeg blir provosert av dette utsagnet fra Kari! Overvekt er et sammensatt problem, for mange er det nok riktig og viktig å ha mer fokus på riktig mat og komme i fysisk aktivitet, men som du ser utifra mitt tilfelle, gjelder det ikke alle.

Min mor har master i ernæring, så det er nok ikke her problemet ligger! Vokst opp på sunn mat hele veien, og alltid vært i aktivitet.

hege

12.10.2010 kl.17:45

Syns dette utspille er forkatelig, rett og slett!!

Jeg var 189 kilo tung som 19 åring, og ingen i familien der jeg vokste opp var kjukke. Var en aktiv ungdom, drev med fotball, svømming og ski. Har siden barne årene vert litt større en gjennomsnitte, noe som ente i en del mobbing på skolen, noe som gjorde hverdagen ganske tøft. Ble som 18 åring mamma, til verdens herligste gutt, 6mnd etter mister jeg faren min. og opplever ett samlivsbrudd. I en tøff hverdag ble maten en trøst, jeg ble avhengi av den. I en periode ønsket jeg bare å dø. Men for å gjøre historien litt kortere, jeg fikk hjelp. I 2005 ble jeg slankeoperert. i dag veier jeg 70 kilo, og er 175 høy. Har lagt totalt om på livstil, mat og trening. har jogget og trent på flere ganger i uken. MEN, dette har kostet mye, både for kariere og familie. veien har vært SVÆRT tøff. å det vet jeg den fortsatt kommer til og bli, jeg er fortsatt avhengi av mat. å bruker mye tid på kcla, å trening. Jeg forstår godt att enkelte med sykelig overvekt detter av lasset, å vender tilbake i potetgull posen. for det er tøft. Si til en alkoholiker, du kan drikke en dram i helgen, men ingen i uka. dette er ikke enkelt, og når du er avhengi av maten som din trøst, er dette en tøff kamp. Jeg hvet hvertfall en ting, jeg er ikke lat.

Ann Christin Tråsdahl

12.10.2010 kl.17:45

Hei Kari

Endelig noen som kaller en spade for en spade, folk blir feit på grunn av feilt kosthold, og kanskje noen faktisk spiser for lite. Kroppen har ikke forbrenning.

Kosthold er viktig, riktig mat, riktig med mosjon da har man et godt utgangspunkt. Man hører ofte at feite folk sier at dem ikke spier masse, ja det kan stemme, men dem rører for lite på seg, og spiser feil mat. Men selvfølgelig spiser også noen for mye, eller at dem trener for lite.

Jeg syns ikke at du har en nedlatende holdning til feite folk, syns du setter rett fokus på det, og faktisk snakker helt sant. Tror enhver kommune hadde trengt en Kari for å røske litt opp i galskapen, bevistgjøre folk på kosthold.Noen gode råd til skolene, hva skal man synes er greit som skolemat?

Sukkeret er kilden til feithet, både den vanlige og light varianten, begge påvirker bukspyttkjertelen, og øker insulinen i kroppen, og dermed kan man legge på seg.

Til dere som ser på feite folk, skam dere. Hvilken fullmakt har dere fått til å gjøre det?? Kan hende dere har noen ekstriørfeil dere å, og dem nytter det ikke å slanke bort!

Viktig, kutt ned på sukker, spis vanlig mat, og aktivitet. Kose seg mellom jul og nyttår, og ikke mellom nyttår og jul.

Gry

12.10.2010 kl.17:47

Håper du skjerper deg,kari!!!! skjønner ikke åssn d går an å bli så jæsklig trangsynt som henne!!!!!! huffffff. men hun er jo sykelig opptatt av å trene da og holde seg slank!!! mn hva er viktigst? å være slank, og ikke kunne kose seg med en deilig,saftig burger, eller å være normal +++ å kose seg med en burger :D??

Hans Olav

12.10.2010 kl.17:50

@Jon Faller:

Jeg veit jeg sa jeg var ferdig med å diskutere med deg og din trangsynhet, men det er rett og slett umulig for meg når du er så forbanna ignorant som du er:

Altså, sitat deg "Ikke et eneste sted har har jeg sagt at ikke genetikk, sykdom, piller og andre faktorer kan påvirke organismens evne til å forbrenne fort eller sakte.

Det jeg har sagt er at i denne sammenhengen er det irrelevant! DET SPILLER INGEN ROLLE I FORHOLD TIL OM DU BLIR OVERVEKTIG!!

Det som bestemmer om man blir overvektig eller ikke er UTELUKKENDE DETTE UFRAVIKELIGE FAKTUM: forholdet mellom inntak og forbruk av energi, uavhengig av hvordan man er skrudd sammen. Dette er ren matte og fysikk."

Dette i seg selv er faktisk en gigantisk selvmotsigelse, og hvis du ikke ser det selv, så kan jeg godt syneliggjøre det for deg;

"Ikke et eneste sted har har jeg sagt at ikke genetikk, sykdom, piller og andre faktorer kan påvirke organismens evne til å forbrenne fort eller sakte."

vs.

"Det som bestemmer om man blir overvektig eller ikke er UTELUKKENDE DETTE UFRAVIKELIGE FAKTUM: forholdet mellom inntak og forbruk av energi, uavhengig av hvordan man er skrudd sammen."

Her motsier du faktisk deg selv, siden du først sier at gentikk, sykdommer o.l kan spille inn, for så i neste avsnitt å si at nei, det gjør ikke det likevel!

Men poenget mitt med å dra inn Turners syndrom som eksemplet har du glatt valgt å overse: Det er et medisinvitenskapelig faktum at det er en majoritetsbæredne prosentandel av kvinner med dette syndromet som sliter med overvekt/fedme ift. kvinner med samme syndrom som er "normalvektige."

Ergo kan man ikke så bastant ignorere og avvise som du gjør at gentikk faktisk spiller en rolle i dette pusslespillet, for hadde den ikke gjort det, ville jo ikke flertallet av kvinner med Turnes syndrom faktisk vært overvektige, ikke sant?

Det er kanskje ikke "elementær matematikk og fysikk", men det er jaggu både elementær og sunn logikk!

Og før du nå skal begynne å skifte umymdighetgjøringstaktikk ovenfor meg, med å f.eks. komme trekkende med utdanningen din og erfarignen din, og på bakgrunn av den hevde at du har bedre uttalelsesgrunnlag enn meg; Jeg kommer fra en slekt som på begge sider er fylt med sykepleiere, hjelpepleiere, dikonisser, psykriatriske sykepleiere (hørte det kjent ut, eller), ja, sågar ett par leger finnes det i min nære slekt og famile (dette er desverre, selv i vår mediale hverdag, litt vanskelig å faktisk bevise på en veldig enkel og effektiv måte, så du må bare ta mitt ord på det), og jeg har selv, grunnet min helsetilstand (nei, jeg er ikke en "feiting") selv også alltid hatt en , jeg tør påstå, over gjennomsnittelig interesse for helse og kroppsrelatert fysikk og kjemi, så jeg har også et godt grunnlag å lene meg på.

Du derimot, har både her, i den tidligere nevnte "Hjernevaks"-debatten og flere andre lignedne heslerelaterte debatter avvist så å si alt som har med genetikk å gjøre, og har skyldbelagt arv og miljø for stort sett alle "plager" menneskedyret har - en vanlig yrkesskade hos folk innen psykriatrien, for øvrig (deriblandt også min egne tante, som i likhet med deg er psykriatisk sykepleier). Hvilket forresten også er helt logisk: For, hvis ting faktisk skyldes gentikk, så kan jo ikke dere behandle og kurerer de som lider av det, ikke sant?

Tenk litt på det. Så kan vi kanskje snakkes igjen, hvis du slutter å oppføre deg som en vegg og fakitsk åpner deg bare for muligheten for at "den andre siden"s argumneter faktisk kan ha noe for seg, og ikke bare blankt og trangsynt avviser dem,. slik du pleier å gjøre.

Laura

12.10.2010 kl.17:51

folk sier: jeg har lav forbrenning, alle i familien min er feite, jeg spiser sunt og trener mye men er feit likevel, blah blah blah... Tull! Ingen er overvektige av å trene og spise sunt, tren enda mer, spis mindre.

Kim Steinhaug

12.10.2010 kl.17:58

Fortell en røyker at han skader seg selv... Fortell en pubgjest at han drikker for mye... Fortell en kjukkas at han er en kjukkas... Nei nå må dere pinnadø gi dere!

Kari påpeker jo bare her hva dem fleste vestlige land har påpekt nå i flere år, vi har et fedmeproblem! Norges totalvekt kryper oppover, jeg gidder ikke gå inn på USA engang. Samfunnet idag er konstruert for å bli kjukke, men skal vi bare bli kjukke da? Vil vi ha hverandre kjukke, eller skal vi sammen ta tak å gjøre noe med det? Personlig blir jeg kvalm av å se bilder fra amerikanske strender - der er dem store der! Ikke fortell meg at det er "flott", "mer å ta i mer å være glad i", dette er en kvalm pervers vrangforestilling fra sulterammede tider hvor kjukk var synonymt med å ha penger å ha råd til mat!

Slanke, energiske folk orker mer, får lettere jobb. Er man pen i tillegg smiler verden også? Da kan man jo stille spørsmålet hvilke idealer samfunnet _egentlig_ har? Ganske opplagt ja.

Vi har ansvar for egen kropp, slutt å klag på andre for din egen fedme. (merk - jeg snakker kun til dem som blir sure på Kari å benekter sin egen fedme med bortforklaringer som medføtt, traumer, sorger etc.) You're not special - vi har alle dette!

Bensin til bålet avlevert!

Såndre

12.10.2010 kl.18:00

HAHA! Endelig er det noen som sier det. Feite folk spiser for mye dritt og rører seg for lite. Verre er det ikke. Man blir feit av å innta flere kalorier enn man bruker. Ganske enkelt. Fedme er like mye en sjukdom, som alkoholisme eller avhengighet av narkotika er en sjukdom. Kreft er en sjukdom. Slutt med disse latterlige unnskyldningene.

Madelen

12.10.2010 kl.18:06

Det som irriterer meg her er at du begynner å prate om bruken av biler. Sikkert greit for deg som bor lett tilgjengelig, men noen av oss bor langt unna jobb og har det ikke så lett. Greit for de som bor i storbyen som bor like ved eller kan bruke kollektivtrafikk, men sånn er det ikke ute på bygda!

Selv har jeg 4 mil frem og tilbake fra jobb, skal jeg gå den turen hver dag kanskje? Eller gå 7 km hjem fra butikken med alle handleposene? Greit, jeg hadde nok blitt superslank av det, men om man skal komme med regler og avgifter for noe sånt så slutter jeg heller på jobb og lever på sosialen.

Finnes grenser for hvor mye regler man skal lage, og alltid er det de som bor sentralt som finner på alt det "lure" her. Inviterer dere til å bo der jeg bor et år, og se hvordan skolebarna har det, de som jobber og avstander til andre ting. Gjerne uten bil!

..

12.10.2010 kl.18:19

feit: Kari hater feite? rakker ned på de? hvor i helvette har du det fra?! det er jo det STIKK MOTSATTE kari mener og gjør, hun vil hjelpe og bli kvitt problemet med stadig flere og flere feite folk! hun er godhjerta og smart og vil alle sitt eget beste.. syns du kanskje at å være feit er ditt eget beste? det er det nemlig ikke..

..

12.10.2010 kl.18:22

Gry : hehhee.. tror du ikke Kari kan kose seg med en burger? tror de fleste som trener og spiser sunt til vanelig, inkludert meg selv kan unne seg en god og saftig burger og kose seg med det på en heelt annen måte enn det du gjør. Når jeg spiser en burger, godteri, kake osv på lørdager så KOSER jeg meg med det og det med GOD samvittighet fordi jeg vet jeg fortjener det etter en uke med mange treningsøkter og et sunt kosholt. Tror ingen feite sitter å virkelig koser seg med sin mat når de stapper innpå med x antall kalorier hver eneste dag.. tror heller de gremmes når de gjør det.

Kristine

12.10.2010 kl.18:34

Dette er jo rett og slett trakasering av overvektige.

Hvordan kan du ha det på samvittigheten din?

Sykpleier

12.10.2010 kl.18:37

Mange overvektige ønsker å gå ned i vekt, men gruer seg for å dra på treningssenter fordi de er redde folk vil le og stirre på de, de fleste, meg inkluderet blir heller imponert og syntes det er flott at de kommer seg på trening, står respekt av dette...Tviler på de fleste ønsker å utvikle alvorlige sykdommer som eks diabetes, høyt blodtrykk og slitasjer. Disse sykdommene kan utvikle seg til å bli et større problem...Syntes det er flott at noen endelig tar opp diskusjonen, fedme har blitt et problem!!!!

TMK

12.10.2010 kl.18:46

Jaggu bra noen sier ting rett ut som det er..

Er helt enig

Marichris

12.10.2010 kl.18:51

Jeg vil bare si at jeg er 100 % enig med deg i likhet med veldig mange andre.

Synd avisene plukker fra hverandre det du sier for å sette det sammen helt feil igjen.

Anita

12.10.2010 kl.18:59

nå må folk slutta å kritisera da.. goood asså..

linda68

12.10.2010 kl.19:01

Det er herlig forfriskende når du faktisk sier det som det er. Her til lands er vi alltid litt redd for å gjøre nettopp det - for vi opplever at folk spretter opp og hyler ut om stigmatisering, krenkelse og hysteri.

Hilde

12.10.2010 kl.19:17

Slank er jeg ikke, men jeg har i det minste empatien i behold...

listegal

12.10.2010 kl.19:18

Helt enig, jeg er FEIT OG LAT!! Jeg mener det, dønn enig. Jeg eeeelsker sjokkis og god mat og brus, og beveger meg ikke..nesten da. Jeg er ikke sykelig overvektig ( tror jeg ), men feit! Stå på Kari. Jeg skal skjerpe meg:-) Og dere, jeg tror ikke hun hater oss faktisk.. hun sier bare sannheten. Selvsagt har noen et problem, og er syke, men det gjelder ikke de aller fleste!

kathrine

12.10.2010 kl.19:21

hehe, artig å se hvor truffet enkelte føler seg siden de vet det er rett. Kjipt å måtte ta på seg ansvaret selv!

GeirOtto

12.10.2010 kl.19:30

Fedme nazist.

Og de som bruker livet sitt og mobbe andre burde vært satt i fengsel.

Mener du bør leve ditt triste "jeg kan ikke kose meg med noe godt" liv alene uten og plage andre mennesker. Mvh GeirOtto

Ftw

12.10.2010 kl.19:31

Poenget her folkens, er at Kari avfeier almennt kjent forskning. Dette har hun også gjort ved flere andre anledninger, da mye i fht kosthold.

Kari har ingen formell utdanning og har dermed lite grunnlag å komme med så bastante meninger på.

Smarting

12.10.2010 kl.19:34

Av å trene får man muskler. Kari J. har mange av dem, men hun har tydeligvis ikke drevet med hjernetrim.

Marichris

12.10.2010 kl.19:35

Ftw.

Og de som følger hennes råd raser ned i vekt.. Ja da er det jammen meg rart at hun fnyser av forskning som får mye pengestøtte for å finne ut av ørten foskjellige ting om fedme og som tydeligvis ikke hjelper flertallet å gå ned i vekt. (ironi hvis du ikke tok den)

Beate

12.10.2010 kl.19:38

Jeg så deg på nyhetene. Jeg er egentlig delvis enig i det du sier. Man blir ikke født feit, man legger på seg utfra kosthold, men noen har lettere for å legge på seg enn andre.

Beate, 16 år

Pandy

12.10.2010 kl.19:38

Heia Kari!!! Dette var en brannfakkel vi trengte i Norge. Vi blir feitere og feitere og det er ikke fordi flere har "fedme-sykdom" nå enn for 30 år siden. Det er fordi vi spiser mer og mer usunt og er mindre og mindre i aktivitet. Ja, det er mane kommersielle krefter bak dette men til syvende og sist er det hver og en av oss som har valget!

Ftw

12.10.2010 kl.19:41

@ Marichris

Jasså? Jeg kjenner flere som har vært med på opplegget hennes ut å ha rast ned i vekt, kan noen andre faktorer spille inn, mon tro??

Dama beskrives som utdatert i mange kretser innenfor fitness. Folk etterspør noe helt annet enn det hu kan tilby, hun har rett og slett ikke nok kunnskap.Dette innlegget underbygger dette litt, hu trenger oppmerksomhet (fakta, om du tok den), eldre trimmen på tv2 holder ikke lengre.

Roar B. Christensen

12.10.2010 kl.19:45

Kjempeflott Kari! Tenk om du har satt igang noe som kunne føre til at politikerne satte dette på dagsordenen, men de er jo sjelden villige til å være langsiktige.

Jeg er pensjonist, og kan nok håpe på en nogenlunde anstendig alderdom, men hvem som skal betale pensjoner for kommende generasjoner, når titusenvis er trygdet på grunn av fedmerelaterte problemer, det kan man lure på.

Et argument for ditt syn kan hentes fra en hvilken som helst skolehistorie med klassebilder. Frem nesten til 1990-tallet ser vi bilder av 25-30 slanke barn og ungdommer med en og annen lubben elev. I dag er det nærmest omvendt. Genetisk er dagens ungdommer kliss like tidligere generasjoner. Forskjellen er at min generasjon var i aktivitet. Så enkelt er det. Vi spiste også mye feit mat, sauser, mye desserter osv., men vi mosjonerte det vekk.

Stå på!

Roar

Lill Wadel

12.10.2010 kl.19:46

@ftw

Jeg synes det er synd at bruker argumenter som utdannelse for å avfeie at Kari har noe rett i det hun sier....Kari har lang erfaring med både kosthold og trening. Etter min mening så kan ingen skolegang "slå" lang erfaring og et klokt hode ... og spesiellt ikke innen ernering. Hun lever og er den livsstilen hun representerer. Når jeg skal be om råd hos noen så bryr jeg meg ikke om utdannelse... jeg bryr meg om personen har gjort suksess selv innen det jeg søker råd om.... OG DET HAR KARI SÅ ABSOLUTT GJORT!

Men egentlig dreier dette ikke seg om hvem som har rett eller galt... Når du ser på professorer, leger og fagpersoner rundt om i verden... så finner du like mange retninger eller sannheter som det er personer... Du kan finne en forskningsraport som støtter ditt sin i hva som helst. Jeg lærte en gang av min lærer... at du kan lære noe av alle du lytter til, du må bare lytte for å lære!!!! Jeg er sikker på at vi alle klarer å finne noe som kan skape en drive i oss.. dersom vi lytter til det Kari sier.. for å lære. Det har jeg gjort. Om jeg er enig eller uenig med henne er uvesentlig

Ann-Christine Ball

12.10.2010 kl.19:48

Det må være herlig å være a4 menneske uten sykdommer

Det er ren forakt for de med problemer - alvorlige problemer. Du har idag knekket meg psykisk - jeg gråter og gråter

Hva tror du det gjør for meg å - nok en gang - få slengt i fjeset at dette er min skyld.

Jeg har 12 uforskyldte sykdommer med stoffskifte - Autoimmun polyglandulær syndrom.

Jeg MÅ ta cortison, insulin, østrogener. - jeg har diabetes 1 og MÅ unngå frukt og grønne grønnsaker, ris, pasta, brød, poteter,melk - fet mat er forbudt grunnet høyt kolestorol. I tillegg har jeg poly artoser - kan nesten ikke gå. Krykker /staver er utelukket grunnet hender - hofteoperasjon var mislykket. Jeg svømmer 1 gang i uka og har fysioterapi 2 ganger i uke og legger på meg selv med en streng matregime.

Takk for alt

Jon Faller

12.10.2010 kl.19:52

@Hans Olav:

Igjen er ditt innlegg full av faktiske feil og logiske feilslutninger. Men viktigere er at du igjen tydelig viser at du ikke forstår mitt ressonnement. Værre er det at du tydeligvis ikke er interessert i å forstå det, heller. For igjen viser du tydelig at du har en helt annen og personlig agenda (mot meg?) med tirader av irrelevante slutninger, fornærmelser og usakeligheter, og som åpenbart er mer viktig for deg enn å medvirke til å belyse en problemstilling til alles nytte. Det er et nivå jeg ikke deltar i.

Dette er noe almengyldig mellom mennesker. Det er for eksempel grenser for hvor lenge en bilmekaniker gidder å diskutere lambdasondens konstruksjon og fungering med en påståelig snekker. Vi kan tilby oss å forklare hvordan ting henger sammen, men vi kan ikke tvinge noen til å høre etter, eller langt mindre forstå. Da må vi, som jeg nå gjør med deg; la deg være i fred. Jeg kommer ikke til å bruke mer tid på å korrigere påstander og slutninger i dine innlegg. Det blir åpenbart for alle at du uansett ikke vil være interessert i å reflektere over slike drøftinger. Erfaringen viser at det bare vil avføde nye feilaktige forestillinger i ditt hode, og som du kommer til å forfølge med ny kverulering. Den type debatt finner jeg særdeles ufruktbar, og det er helt legitimt å overse slike utspill, uansett hvem de kommer fra. Jeg mener en slik stil bare forsøpler debatten, og er ikke til hjelp for noen.

Din stil og agenda begynner nå å bli så tydelig for alle at du etter mitt skjønn er i ferd med å stille deg selv i forlegenhet. Alle kan selv se hvem av oss som bruker ord som idiot, trangsynt, forbanna ignorant osv, og hvem som forsøker å argumentere for å belyse et poeng. Jeg har rimelig lang strikk når det gjelder å tåle fornærmelser og personangrep fra folk med feil motivasjon og manglende debattkultur (hvilket denne bloggen burde vise). Det er en ganske vanlig menneskelig reaksjon for folk som føler seg provosert, som denne bloggen også gir mange eksempler på.

Mitt andre argument for å ikke dissikere dine innlegg følger naturlig; for en ting er at du med din form og innhold undergraver din egen troverdighet og aktelse selv. Men skulle jeg gå løs på alle dine feilaktige påstander og irrelevante slutninger, så ville det være jeg som stillte deg i forlegenhet. Og det er ikke i min interesse. Dessuten ville det bare kjede alle de andre som er mer interessert i å få belyst sider og perspektiver ved den saken denne bloggen handler om. Og for å være ærlig; en sportskverulering oss i mellom ser ganske kjedelig ut for meg også.

La oss bare være enige om at vi nok befinner oss på forskjellige planeter. Både fagelig og moralsk. Det lever jeg godt med.

Grete

12.10.2010 kl.19:52

Synes det er kjempefint at du tør å ta opp dette temaet på en så direkte måte! Det er altfor mange her i landet som ikke tar ansvar for sitt eget liv og helse ved å skyve problemet over på myndigheter, butikker, reklame osv. For overvektige finnes det ingen lettvint løsning for å leve et sunnere liv, det koster blod, svette og tårer i begynnelsen og en fullstending omlegging av livsstil i ettertid. Men så vil du også oppleve at du får et mye høyere overskudd i hverdagen og at du orker å takle livet på en annen måte! Det er en god sirkel å komme inn i.

Til slutt en kommentar på dette med matvareutvalg: Det er jo vi forbrukerne som styrer vareutvalget i butikkene - hadde alle kjøpt sunne matvarer så var det jo butikkene ville bugnet over av!

Smarting

12.10.2010 kl.19:52

Å si at alle som er feite er late er det samme som å si at alle som er tynne er ondsinnete og dumme. Jeg har vært såkalt overvektig i snart 40 år, jeg har blitt utsatt for masse djævelskap fra tynne og dumme mennesker, men jeg svømmer, sykler og går raskere på ski enn de fleste. Jeg har alltid jobba mye og jeg kjenner mange tynne som er dørge lat. Noen av dem har rett nok trent mye i sitt liv, men de har aldri aldri jobba. Samtidig har de fått RikstrygdeverketU/Nav til å betale såkalt behandling, og altså fått trengingstida si gratis. Dette er mer komplisert enn det Kari J. framstiller det som, og jeg står fast vet at man får muskler av å trene - intet annet.

12.10.2010 kl.19:53

Hei kari. Fint at det er noen som tør si fra!selv har jeg de siste 2 åra gått 10 kilometer hver dag.spiser helt vanlig mat og har faktisk gått ned 21 kg.hurra.synes at det er dumt at jeg måtte bli 52 år før jeg skjønte at det gjelder å røre på seg!det er takket være din kommentar i et tv program,om gå en halvtime hver dag.det var d som tente meg.og så er det gratis å gå!takk kari.

Marichris

12.10.2010 kl.19:56

Ftw.

Fitness blir på et helt annet plan enn det Kari vil frem til uansett da.

Ellers vil jeg si meg enig i det Lill Wadel sier.

Ftw

12.10.2010 kl.19:56

@ Lill Wadel

I denne debatten er ikke dette uvesentlig.

Kari legger ned veto om at andre ting enn inntak av mat kan føre til fedme. Faktum er noe annet, det viser jo drøssevis av ulike studier. Man slutter ikke å undervise i at genetiske faktorer kan ha en medvirkende årsak til fedme på medisin, fordi Kari Jaquesson som har startet en aerobicskole mener noe annet! Det blir det nemlig dårlige leger av.

Ja, jeg er enig i at liv og lære er viktig, men det blir litt for dumt i denne sammenhengen her.

Rita

12.10.2010 kl.19:57

Jeg vet at jeg ikke er syk, men feit. Og blir litt feitere for hver gang en ny slankekur er over.

Er nå i en periode hvor alt er tungt og fælt, og motivert for en ny runde. Etter 10 minutt utenfor treningssenter gikk jeg inn i gangen, og MANGE øyne mot meg. I de kunne jeg lese "hun må ha gått feil". Skulle søke på å bli med på en testgruppe, men nå en uke etter besøket tenker jeg at dette klarer jeg ikke.

Synes det er godt å være ute, men kiloene tynger på hodtene og gir lekkasje, og da er det jammen ikke lett å vite hvordan man skal snu denne vonde sirkelen.

Legens ord var " du må bare trene mer og spise mindre". ja takk, det vet jeg - men føler meg så makteløs.

Har byttet lege nå, og håper på litt mer hjelp til å få bukt med problemer som gjør at en rask tur i skogen slipper å ende fælt hver gang.

Einstein

12.10.2010 kl.20:00

Hei Kari!

Jeg synes det er dumt at så mange ikke klarer å lese innlegget ditt, og ikke tenker seg om før de kommenterer.

Selvsagt er det så enkelt at energiinntak vs energiforbruk er det som avjør om en legger på seg, holder vekten stabil, eller tar av.

1. Energiintaket blir avgjort av hva og hvor mye man spiser.

2. Energiforbruket blir avgjort av kroppens egen forbrenning og hvor mye man er i bevegelse.

3. Kroppens egen forbrenning blir avgjort av mange faktorer, som muskelmasse/kroppssammensetning(genetisk+opptrent), sykdommer(fysiske og psykiske), medisiner og mye, mye mer.

Men, når alt kommer til alt: for mye mat i forhold til egen forbrenning gjør at man går opp i vekt.

Lykke til Kari, og ikke ta disse hårsåre kommentarene for tungt :)

Kari

12.10.2010 kl.20:00

Tusen takk for at du mobber de overvektige, å særlig de som har problem med stoffskifte å hormonproblem. Klart alle de overvektige har skyld i dette sjøl :S. For å si det sånt, du er helt på jordet Kari. Har jobba hardt med overvekten min i mange år, gått turer, trening, spist riktig mat osv. Først nå etter mange år med venting på operasjon og mye oppfølging klarer jeg å gå ned. Så jeg synes du skulle skamme deg som går løs på ei gruppe med mennesker som har mange forskjellige årsaker til overvekt, men ros skal du ha for ditt forslag om 3 næringsrike måltider og mere fysisk aktivitet i skolen er bra. Hilsen ei Kari

Lill Wadel

12.10.2010 kl.20:04

@Rita

Jeg var akkurat der du er nå og la på meg ... jo mer jeg trente og det hjalp ikke med hva jeg spiste... helt til jeg begynte å drikke sitronvann med litt himalayasalt ca. 20 min før hvert måltid.... Forsøk det

Kari

12.10.2010 kl.20:05

Hei Kari

Jeg har vært kjempe aktiv tidligere og for meg har det vært lettere å spise mindre kalorier når jeg er aktiv. Nå står jeg på mye kortison på grunn av Myasthenia Gravis. For meg er det ikke aktuelt å trene slik jeg skulle ønske at jeg gjorde før. Jeg får faktisk svelgpareser (lammer av svelgmusklatur) av for mye aktivitet. For ikke si bein som blir tunge som bly av kun 300 meters gange på de dårligste dagene. Eller at det er tungt å holde sitt eget hode oppe når en er for aktiv. Det gjør det vanskelig å spise lite nok kalorier når kotisonen forteller hodet at det er sulten konstant og kroppen ikke vil bevege seg. Du sier det er for lett å være lat, jeg synes det er vanskelig å måtte være så mye i ro. Jeg synes du er for generalisende når du kritiserer andre for å være for fet. Hvilken erfaring har du med å trene muskelsyke?

Pandy

12.10.2010 kl.20:08

Nå må folk slutte å bli personlig fornærmet... Dette dreier seg ikke om at ALLE feite er late, eller at ingen som er feite kommer som en konsekvens av sykdom. Vær voksne og saklige!

Tonje Marie Sivertsen

12.10.2010 kl.20:14

Enig med deg Kari! :)

fff

12.10.2010 kl.20:22

Herregud! SÅ DEILIG at endelig er det noen som tør å si det som det er. Jeg kan ikke si hvor enig jeg er. Jeg ble så glad når jeg leste dette. Skulle ønske at flere personer med like mye innflytelse som det du har, hadde stått frem med dette og..

Men det tør de vel ikke. For da blir de tjukke så lei seg...

Slank dere!

Hans Olav

12.10.2010 kl.20:22

@Jan Faller

Jeg tok feil, jeg trodde jeg hadde dekket alle utgangene dine, men jeg glemte den største umyndiggjøringstaktikken av dem alle - regelrett latterliggjøring av motdebattanten.

Men jeg veit godt at det selvsagt også finnes folk blandt de som tilhører katogorien "feite" som er det fordi det er selvforskyldt, fordi de ikke gidder å trene, ikke gidder å vise måtehold i matveien, ikke gidder å ta hensyn til hva de fakitsk spiser osv. Jeg veit det, du veit det, alle veit det. Og at denne gruppen nok kanskje også utgjør majoriteten av feitingene er nok også relativt sannsynelig.

Jeg avfeier ikke at det er sånn, det er klassisk såkalt "Ilands-problematikk", men jeg velger å foksuere på den andre gruppen fordi de stort sett aldri får fokuset rettet mot seg, og fordi de som regel alltid blir offre for "Alle under en kam"-taktikken, og det syns jeg faktisk er jævlig urettferdig.

Men jo, jeg veit at det finnes tilfeller av begge "sider" av feite, jeg ser altså ikke svart-hvitt, men også alle nyansene imellom.

Du derimot, og dine likesinnedne inkl. Kari, ser kun svart-hvitt, da dere nekter for at det kan ekssitere en "genetikk"-gruppe, og tvilholder på at alle tilhører "Kultur ogmiljø"-gruppa. Det at du konskekvent har avist alle beviser at du tilhører denne "Alle under en kam"-gruppa.

Som sagt, jeg veit at det finnes begge deler, men jeg velger å fokusere på den gruppa som vanligvis får minst fokus, og ergo også mest ufortjent kritikk.

For øvrig legger jeg merke til at du behandlet meg med mye mker respekt (eller medlidenhet) så lenge du trodde at du var meg faglig overlegen - jeg utfordere deg nemlig; hvis du er så sikker på at du klarer å gjøre meg forlegen rent faktamessig, så bevis det. Jeg tror fakitsk du skal slite med det. For så langt har jeg faktisk ikke hatt en eneste faktafeil, selv om du prøver å skape ett inntrykk ovenfor andre om at jeg har hatt det - i hvert fall har jeg ikke hatt det intill du motbeviser det;) )

Mittnett

12.10.2010 kl.20:22

Jeg er helt enig med deg Kari J! Selv er jeg overvektig og jeg vet veldig godt hva jeg må gjøre for å gå ned de nødvendige kiloene, men det er ikke lett..

Uansett så er det ikke en sykdom, akkurat som du sier. Veldig synd at så mange tydeligvis misforstår. Jeg tror det er fordi veldig mange har for lite kunnskap om hva som fører til overvekt.

Jeg støtter deg, og syns det er bra at vi har en som deg i Norge! Vi trenger mer kunnskap og spark i rævva...

PS; har du tid til overs kunne jeg trengt en personlig trener ;)

Ftw

12.10.2010 kl.20:23

Jeg tar meg den frihet og siterer Dr. med Samira Lekhal, medisinsk ansvarlig lege ved Senter for sykelig overvekt ved Universitetsykehuset i Nord-Norge: "Overvekt er en av flere livsstilsykdommer som både primær - og spesialisthelsetjenstenen skal og bør bruke mye ressurser på. I Norge viser de sisite tallene at nærmere 20 prosent av befolkningen har en BMI over 30, som tilsvare alvorlig overvekt. BMI over 30 gir økt risiko for disbetes type II, kardiovaskulær sykdom, kreft med mer.I 2004 kom føsrte bestillingsdokument fra stortinget hvor det het; ..... det skal etableres lokale og regionale senter som skal tilby behandling til pasienter med betydelig overvekt. Som lege i spesialisthelsejtensten ser vi at dette er et absolutt behov. pasienten med sykelig overvekt har rett på og behov for behandling.

Forklaringen på overvektsepidemine er kompleks og ikek å noen måte løst. Jaquessen utspill blir for meg, som fagperson, så banalt og uttrykker så mangelfull kunnskap at diskusjon umuliggjøres. Vi vet idag at vekt og metabilisme er regulert av komplekse hormonsystemer og at vårt fettvev er om mulig kroppens største endokrine organ. Fettvevet frigjør blant annet hormonet leptin, som enkelt kan beskrives som kroppens metthetshormon. Reguleringen av leptin er igjen koblet til metabolismen av fett (primært triglycerider)og glukose /karbohydrater. Forstyrrelser i leptin bidrar i stor grad til dysfunksjonell sult- og metthetsregulering som er vist å påvirke vekt. Videre frigjør også fettvevet en rekke innflammatoriske interleukiner som også bidrar til dysfunskjonell metabolisme av fett, karbohydrater og dermed økt risiko for utvikling av atheroskelrose.

I moderne overvektsbehandling har vi idag tre alternativer; tverrfaglig poliklinisk oppfølging, opphold på rehabliteringssinstitusjon og bariatrisk kirurgi. Det foreligger nasjonale og internasjonale retningslinjer for valg av behandling. Videre er det et betydelig behaov for forskning på effekt av konservativ behandling av overvekt. "

Og fremhver akkurat denne biten: Jaquessen utspill blir for meg, som fagperson, så banalt og uttrykker så mangelfull kunnskap at diskusjon umuliggjøres.

SIMON

12.10.2010 kl.20:27

DU, KARI, MÅ VÆRE GANSKE TILBAKESTÅENDE SOM SLÅR ALLE OVER EN KAM, FOR VI BLIR JO DET NÅR DU SIER AT FEITE ER LATE.

MEN DET KAN JO VÆRE FORSKJELLIGE GRUNNER TIL AT FOLK ER FEITE, ALT FRA ALVORLIG SYKDOM TIL LATSKAP.

SÅ TUSEN TAKK FOR AT DU SETTER A L L E FEITE I BÅS, VI GÅR NEMLIG IKKE RUNDT MED ET SKILT SOM FORKLARER ÅRSAKEN TIL AT VI ER FEITE, SÅ ALLE DERE PERFEKTE TROR VEL FRA NÅ AV AT VI ER UBRUKLIGE I JOBB , SAMFUNNET OSV.

TIL SLUTT TIL PANDY OG ALLE ANDRE PERFEKTE: KAN DU/DERE, UT FRA VEKT, SE OM EN FEIT PERSON ER LAT ELLER SYK???

Lill Wadel

12.10.2010 kl.20:33

@ftw

huff av meg,, dersom jeg hadde lest det når jeg var overvektig og trengte hjelp hadde jeg blitt skremt og virkelig gitt opp håpet om at jeg skulle kunne klare å endre på livet mitt....Dette er jo helt forferdelig!

Jeg var feit og fortvilet... og innesluttet,, sur osv.... da jeg fant ut av hvordan kroppen lagrer fett... og forsøkte meg med sitronvann med himalayasalt 20 min før mine måltider... Det var helt utrolig hvordan forbrenningen startet umiddelbart og endelig svettet jeg igjen når jeg var på trening....

Henrik

12.10.2010 kl.20:35

Når ble du forsker i genetikk? Det må du jo være ettersom du kan uttale deg med så stor sikkerhet om dette.

Eller er det bare et utspill for å skaffe deg spalteplass under tanken "all pr er god pr"? Ta heller opp kampen mot alle karbohydratene som markedsføres som sunne alternativer i stedet for å nok en gang være årsaken til depresjon hos overvektige. Hva om utspillet ditt gjør at det renner over for en som velger å ta livet av seg? Hvordan ville du tenkt da? "En feit person mindre her i verden"?

Har aldri likt personligheten din tidligere, og liker den enda mindre nå...

Mobber!

Ftw

12.10.2010 kl.20:36

@ Lill Wadel

Ser den! Men poenget mitt var bare hva vedkommende sier om Kari`s uttalelse, nemlig: Jaquessen utspill blir for meg, som fagperson, så banalt og uttrykker så mangelfull kunnskap at diskusjon umuliggjøres.

Elin

12.10.2010 kl.20:38

BRA KARI! Seier ein at feite folk ikkje har noko med fedmen sin å gjere, fråtek ein dei i same slengen høvet til å gjere noko med overvekta. Hurra for at me alle har høve til å gjere noko med livet og kroppen vår!

Emma

12.10.2010 kl.20:41

Hurra for deg!

Har alltid ment det samme, og dette var virkelig bra!! Digger deg.

Lill Wadel

12.10.2010 kl.20:52

@ftw

Dersom du er fagperson så må du jo diskutere med utgangspunkt i ditt fag og ikke sitere andre...

Jeg mener Karis utspill gir et spennende utgangspunkt for en spennende diskusjon...men du blokkerer den med dine utspill om at hun ikke er noen fagperson og det da er det jo umulig å diskutere, eller hva???

Liinda

12.10.2010 kl.20:54

Jeg bruker egentlig ikke å blande meg i slike diskusjoner om fedme og slikt, da jeg er undervektig, og dermed "burde være fornøyd og holde kjeft". Men syns egentlig det du skriver her var å dra strikken litt langt, og at du kanskje driter deg selv litt på leggen med tanke på yrket ditt.

Fedme KAN være en sykdom. I de fleste tilfeller er det jo ikke det, men det finnes nok av mennesker som har fått et par kilo ekstra etter medisinering, eller etter stoffskiftesykdommer. Kjenner ei som gikk opp 12 kilo da hun begynte på medisiner, uten at hun verken byttet kosthold eller andre vaner. Da er det jo ikke latskap.

Syns det er rart at ikke du er mer redd for omdømmet ditt i en slik jobb som du har. Ikke minst med tanke på den posisjon du har oppnådd til nå, både gjennom TV og andre medier. Selvfølgelig ser jeg også at gjennomsnittsnorge blir fetere og fetere av latskap, men det blir rett og slett for dumt å dra alle under samme kam slik som dette.

Ftw

12.10.2010 kl.20:57

@ Lill Wadel

Poenget er jo at en overlege ved senter for sykelig overvekt sier at Kari Jaquesson har så lite kunnskap om området HUN uttaler seg på, at det ikke er noen vits i å diskutere dette med henne.

Og ja, jeg mener Kari bør holde kjeft når alternativet er å drite seg loddrett ut som hun nå gjør.

Jeg er ingen fagperson, har aldri utgitt meg for det heller, og siterer folk som kan noe om det, fordi jeg ikke kan så mye om det. Logisk nok.

Doktor Alban

12.10.2010 kl.21:04

Jeg er feit, du er dum. Jeg kan slanke meg.

Kari

12.10.2010 kl.21:16

Generalisering av mennesker er egentlig litt av et overgrep !

Jeg trodde dette var tull jeg !! Jeg regner med at jobben din er å ta vare på deg selv og ikke så veldig mye annet. Vi som bruke tiden på å må ta vare på andre ser kanskje bedre mennesket enn kroppen. Og vet man ikke hva man snakker om er det kanskje best å si minst mulig .

Jeg hadde en mann som var godt trent og slank og sunn men som døde av ett massivt hjerteinfarkt 34 år gammel. Han var ikke feit !

Min nåværende mann fikk en blodsykdom for 13 år siden og medisiner ga han både diabetes og lett fedme. Vet du i det hele tatt hvordan det føles ??? Vært alvorlig syk noen gang du ?? Tusen takk for at du har fortalt oss alle at mannen min er feit, lat og en belastning for samfunnet. Det hjelper virkelig !

Anne

12.10.2010 kl.21:48

Jeg har slanket meg! Det går faktisk an! Spiste mindre og beveget meg mer. Det vil også fungere for mange andre. Men for noen er det ikke så enkelt.

De som er overvektige, men spreke, kan da bare få fortsette med å være det.

De som vil ha hjelp og trenger hjelp, bør få det. Det kan vel være alt fra medisinsk behandling til inspirasjon til å endre en eventuell usunn livsstil.

Jeg hadde en usunn livsstil som jeg kunne endre.

janne

12.10.2010 kl.21:51

kjempe bra kari!!!

lite tillegg: må bare si til de som klager på at de spiser lite kalorier og ikke tar av seg, muskler forbrenner mer enn fett. derfor må dere trene for å få muskler slik at dere forbrenner mer! nå er det ikke snakk om å bli rene bodybuildere altså:)

husk: vi har ytringsfrihet her i Norge! slutt å snakk om å anmelde ho.

og at ho ødelegger dagen for folk, herregud...la være å lese det då....gjør noe med livet ditt i stedet for å sitte å sutre over at dere er feite!!! syns litt synd på folk rundt dere...den negative væremåten deres må jo tære på hvem som helst!!!

vi trenger denne debatten!! vi har jo tatt igjen usa med tanke på feite i forhold til antall folketallet!!!

opp av sofaen og ut å nyt den norske natur!!!!!

sofie

12.10.2010 kl.21:53

endelig kari ! :) you are my hero. endelig noen som tørr å si det rett ut.

Wtf

12.10.2010 kl.22:01

Fy faen jævla fittetryne

100 kilo

12.10.2010 kl.22:05

Spiser jeg for mye mat? Er det derfor jeg er så tjukk?
Ahh Det visste jeg ikke!

Eva

12.10.2010 kl.22:07

Du har så rett så rett. Folk tåler bare ikke høre sannheten, for den svir. Selv trener jeg ikke, men spiser normalt og sunt og er derfor slank. Jeg har fått høre kommentarer fra overvektige at jeg er så heldig som kan spise hva jeg vil uten å legge på meg. Hva er det for noe tull? Jeg kan da ikke spise hva jeg vil. Sjokolade hver dag i en uke, og vips to kilo ekstra.

Jeg trener ikke, og trenger da ikke så mange kalorier som en som trener. Jeg spiser så mye mat som kroppen krever. Og jeg spiser ofte, variert og sunt. At jeg burde trene er en annen sak:-)

Jeg blir provosert av kommentarer om jeg er så heldig som er slank og kan spise hva jeg vil. Bullshitt. Er en grund til at jeg er slank: inntaket av mat er ikke overflødig, jeg spiser meg aldri overmett, jeg spiser SUNT og jeg stopper når jeg vet kroppen har fått det den skal ha.

Gjør jeg ikke det...så blir jeg også feit.

Det er så enkelt som det, hardt eller ikke.

Gikk en britisk dokumentar på tv, om tynne og overvektige. De overvektige mente de tynne hadde større forbrenning da de mente de spiste omtrent likt. Det viste seg at det var feil, de spiste ikke likt. De overvektige hadde snacks, mellommåltider og spiste større porsjoner.

Takk Kari, for at endelig noen tørr si det som det er!

Joy

12.10.2010 kl.22:11

En sannhet med modifikasjoner dette. Du har rett i veldig mye av det du skriver, men vi mennesker er så forskjellige og det er ulike årsaker til fedme for hver enkelt. I kommentarfeltet her er det veldig mange som sier at de rett og slett er late og har hatt dårlig livsstil. Ja, tipper at 70/80% faller inn i den kategorien. Og så er det dem som sliter med sykdommer, medisiner, mulig genetisk anlegg for overvekt osv. Man må være ydmyk også her, det er et sårbart tema....

En ting til dere som rett og slett har en slapp livsstil og som ikke har TID til å trene? Spar meg, det blir for dumt. Alle kan legge inn aktivitet i hverdagen, det argumentet er ikke godt nok. Tror dere at folk som trener har et mindre hektisk liv enn dere? Sånne unnskyldninger holder ikke. Og at sunn mat er så dyr? Jeg har pga kronisk sykdom vært trygdet en periode. Pga sykdommen så spiser jeg ekstremt sunt for å holde kroppen i sjakk, blir piggere av det og er slank selv om jeg ikke kan trene så mye som normalt.Hvis jeg har råd så har alle råd!

anne

12.10.2010 kl.22:13

Ok, Kari jeg må innrømme det. Du har NOEN gode punkt. som selvfølgen av at man blir feit om man spiser mer enn man forbruker. Det er jo bare logisk. Og vi normenn er beskrivelig mye mer lat enn det vi var før, vi går for lite. Den er jeg absolutt enig med. Spesielt siden det eksisterte mer og tyngre kroppsarbeid i daglige gjøremål før i tiden. Både i forhold til jobb og livsstil.

Man har ansvar for sitt eget liv ja, men hva med de som ikke kan kontrolere livet sitt selv da?

NÅ SNAKKER JEG OM DE STAKKARS SJELENE SOM BLIR OVERVEKTIGE PGA AV MEDISINER! Enkelt å greit, mennesker som trenger medisiner for å holde seg her på jorda. Dette har jeg selv erfaring med, siden jeg har flere bekjente som bruker "nervehemmende", eller antideprisiva.

Det er uheldigvis kalorier i dette, og som vil si at et menneske som har det fysisk vondt i kroppen + vondt inni seg at man må ty til medisiner, blir det betydlig mye vanskligere å trene sann hardcore. Dermed fedme på toppen av problemene.

DETTE VIL SI AT VEDKOMMENDE ER SYYK! OG IKKE BARE PGA FEDME, MEN DET GJØR JO IKKE SAKEN BEDRE? SPESS NÅR DU SKAL TRYKKE DE NED MER. JEG ER MEGET ENGASJERT I DENNE SAKEN. DETTE ER MENNESKER SOM HAR PROBLEMER MED AT MEDISINENE STYRER LIVET DERES. MENS DE LIKEVEL KAN HA SUUPER SUNT KARBO/FETTFRITT KOSTHOLD Å VÆRE GANSKE AKTIV TILTROSS FOR AKTIV NOK LIVSSTIL I FORHOLD TIL DE SKADENE DE HAR. BÅDE FYSISK OG MENTALT.

Som du skjønner er jeg meget provosert, men tildels litt enig. Det er ei pent eller sunt å være et apatisk fedme monster. Men du måå jo ikke være så trangsynt!!!! Tenke litt mer reflektert før du åpner den ortoretiske munnen din!

Synes hele uttalelensen er sykelig naiv, og ikke minst idiotisk. Forresten du sier at du ikke diskriminerer? Om jeg ikke leste feil. Jo, det er det du gjør. ps. for mennesker som lurer på om JEG personlig er såret av din uttalelse, vil jeg bare tilføye at tiltross for at jeg er på mitt tyngste nå, har jeg aldri vært sunnere eller friskere! Og nei, jeg er ikke tykk.

Såeh...som vi sier på sunnmøre bedre å ha litt å ta i enn å vær tjukk i haudet! Sorry, men sant.

André

12.10.2010 kl.22:19

Hei Kari,

Som overvektig mann på 39 år og 150 kilo, så må jeg bare si at du treffer spikeren rett på hodet! Ingen tvil om det! MEN, generalisering blir alltid feil og kan fort ødelegge et ellers korrekt resonnement.

Jeg blir passe småforbannet på representanter for ymse foreninger (bl.a. for overvektige) som sutrer til krampen tar dem over at samfunnet ser ned på oss og bla-bla-bla! Come on! Overvekt er ofte komplekst, men tror det ikke er så komplekst som man tror i alle tilfeller. Mange (meg selv inkludert) bruker mat/søtsaker som "trøst", noen bruker alkohol, noen senker seg ned i negative tanker. Noen har imidlertid sykdommer som gjør at ting blir som det blir. Å stemple disse som lat er en gedigen skivebom (for de som mener det).

Men det må ikke være noen tvil om at mange har satt seg fast i sofaen og dermed duller seg ned i en tilværelse hvor ting blir både tungt og vanskelig.

Jeg skal herved komme med den ultimate løsning på overvekt (og mange andre problemer):

1: Slutt å synes synd på deg selv

2: Slå av tv'en!

3: Slå av pc'en!

4: Kom deg ut!

5: Spis og drikk det du innerst inne VET du skal!

6: Gjenta punkt 1!

Dersom du etter en uke eller to med minimalt pc/tv-titting ikke klarer å finne tid eller lyst til å gjøre noe seriøst med ditt vektproblem, så må du oppsøke hjelp:-). Det meste vi gjør (spesielt de som sliter med ett eller annet) har en del ubevisste tankemønster som er kanontøffe å overvinne. Å sitte i sofaen foran data/tv er den beste måten å sørge for at det forblir slik....

Lykke til!

André

Realisten

12.10.2010 kl.22:21

Normalt synes jeg K.J. har gode perspektiver på ting, og det er sikkert mange myter rundt vekt, "tung beinbygning", "naturlig lav forbrenning" og andre begreper folk trøster seg med når de er feitere enn andre.

Likevel hadde det vært interessant å lese eller høre K.J. kommentere hvordan hun ser på anoreksi. Er det noe man HAR, eller ER man bare farlig tynn? Alle argumentene hennes i fedmedebatten de siste dager kan jo brukes om anoreksi også, bare med motsatt fortegn. Hvis hun aksepterer at anoreksi er en (psykisk) sykdom, må hun vel dermed akseptere at fedme også er det?

Hvorfor er det ikke én eneste journalist, verken i radiointervjuer/debatter eller i øvrige medier, som har spurt henne om dette?

Skulle ønske hun kommenterte det.

Jon Faller

12.10.2010 kl.22:30

@Hans Olav:

Det er ikke jeg som latterliggjør deg. Som jeg sa om å stille seg i forlegenhet; det klarer du helt selv (bl.a. ved å ramse opp familiekarrieren som alibi for egen medisinsk kompetanse).

Du har åpenbart ikke fortstått hva jeg mener om arv/miljø verken før eller nå, eller hvorfor jeg i en annen sammenheng nevnte Turners Syndrom som eksempel (som du her røper at du heller ikke forsto hensikten med).

Jeg har ingen prestisje knyttet til en nettdebatt på fritiden, og forsøker allrid å møte folk med respekt og sakelighet. Deg inklusiv. Men det betyr ikke at jeg ikke kan være tydelig på å si ifra om hva jeg åpenbart finner nytteløst å snakke med folk om. Å diskutere med fremmede om hva de mener at jeg selv mener blir jo absurd.

Hvilke forestillinger du har om egen kompetanse, evner og betydning er meg knekkende likegyldig. Jeg er dobbelt så gammel som deg, og jeg lærte for lenge siden at hvis ungdommen ikke vil høre etter, så er det bare å slippe dem løs og la dem lære selv. Lykke til.

kjell bakken

12.10.2010 kl.22:53

ja på denne bloggen var det mange inlegg både for og imot

men en ting er sikkert dette er ren og skjer mobbing av en folkegruppe.

og i følge norsk lov er det straffbart.

jeg føler med demsom driver på treningsstudio

og helsefriker,

nei kom dere ut i naturen.

det hjelper ikke med helsestudio når man kjører bil til og fra

hyklere lev vel med slankehysteriet deres vi prates om 30 år

får vi se hvem som er sprekest

kb

Tore Hellesnes

12.10.2010 kl.22:59

Dette er noe av det mest arrogante tøv jeg har hørt. Det er vel mer reklame for deg selv i forhold til mandagens God Morgen Norge. Men ikke kom å fortell at ikke fedme har med gener å gjøre. I så fall dokumenter det. Det er ikke bare tullinger her i landet som ikke har dine former. Men du har skapt god reklame for deg selv, og det var vel det som er meningen siden det er dette du lever av.

Nina

12.10.2010 kl.23:00

Her trykker du nok på mange (dype og cellulittfulle) såre punkter, endelig noen som tørr å si det!!!

Selvfølgelig er ikke ALLE like, men man må da kunne gjøre forskjell på en person som faktisk går på medisiner og en som ikke gjør det! Da "tukler" en jo med kroppens system og resultatet kan og vil ofte vises på vekta. Men det er jo ikke det Kari vil frem til, er det?

Jeg arbeider selv på en matvarebutikk og ser selv hvilket kosthold mange har. Det er ikke sunt å spise 200g sjokolade og en stor pose chips hver helg, men for mange er dette helt normalt!

Hovedproblemet er at folk flest ikke har peiling på hvor mange kalorier de faktisk får i seg i løpet av en dag, og at det faktisk er forskjell på 500 kcal fra en sjokolade enn fra 350gram ren kylling!

Men i det store og det hele er inntak og uttak det som betyr noe for vekta, og forbrenningen/uttaket er jo ikke bare genetisk! En veltrent kropp med mye muskler forbruker mer en en dvask med mye fett!

Derfor kan basalforbrenningen til to tilsynelatende like personer skilles med feks 800kcal som det ble nevnt her!

Kroppen bruker ikke 5000kcal i døgnet på tv-titting og inn og ut av bilen med bæreposene!

Lær dere hvordan deres egen kropp fungerer og hva næringsinnholdet bakpå pakka betyr!

Det er snakk om å ta ansvar for sitt eget liv og ikke bare ta den lette og mest smakfulle veien.

Morten

12.10.2010 kl.23:05

Det finnes folk som har spist 1300 kcal i 3 år og gått opp 30 kilo. Så skrur de over på LCHF, går opp til 2-2500 kcal, og sklir av 15 kilo på 10 uker..

Fedme er stort sett hormonell betinget. Mat setter igang hormoner-alltid. Hos en som er følsom, vil et vanlig måltid sette kroppen i høylagring i flere timer, mens en vanlig person vil få normale insulinnivåer etter 2-3 timer igjen.

Thea

12.10.2010 kl.23:22

Altså, jeg er en jente på 17 år.. Jeg har PCOS, noe som gjør at jeg også er insulinresistens, som igjen gjør at uansett hvor mye jeg trener så vil jeg ikke gå ned uansett om jeg spiser grovbrød og villris og sånne ting... Jeg måtte legge om livsstilen helt, altså ingen karbohydrater. Jeg veier sikkert 15 kg for mye, men er faen ikke lat.. Jeg går på vgs, idrettslinja for å spesifisere.. Trener hver dag på skolen, i tillegg spiller jeg håndball i tillegg.. For meg så er jeg ikke på fedme grensa, men overvektig er jeg.. Så for meg så er overvekten blitt en sykdom vil nå jeg si...

marte

12.10.2010 kl.23:24

Jeg er både enig og ikke enig,synes det er bra at du tørr å si hva du mener, og skape en debatt rundt dette med fedme og overvekt.

Ja, jeg er enig i at mange lever et alt for enkelt liv i dag, med bilkjøring over alt hvor de skal, og enkle, usunne,raske valg i mat veien. Det går vedlig mye på at mange rett og slett ikke orker eller klarer å ta tak i seg selv. Alt for mange syter og synes synd på seg selv..det er mere snakk en action....folk er late helt enig.....og finner på unskyldninger for alt mulig.....

Det er fint at du bryr deg om dine medmennesker...men virker ikke som de ønsker at du skal bry deg....folk vil leve sine egene liv,..og det er ikke slik at folk ikke har blitt informert mere enn en gang her i landet om hva som er sunt og ikke sunt...og at det er viktig at folk har en aktiv hverdag med trening osv. Det er blader og magasiner...om mat og kosthold å mas over alt hvor jeg ser.

Det er kjempe fint og flott at folk blir opplyst om kosthold, mat osv...men valget må ligge på enkelt individet...folk må få lov til å leve sine egene liv, og ta konskevensene selv av de valgene de tar! Folk kan skylde seg sjøl, syens jeg.

Men det du sier om at fedme ikke er en sykdom er mere enn påstand en fakta. Det som du kanskje mener er at mange bruker den sykdommen de har som en unskyldning for å "slippe" unna, så de slipper og gjøre den jobben som trengs for å forbedre egen livs stil. Sykdom eller ei , det er alltid noe man kan gjøre for å forbedre egen livstil/situasjon, man må bare ha vilje og gidda lyst til å gjøre noe med det selv!!!

Jon Faller

12.10.2010 kl.23:28

@Realisten: ser poenget ditt, men anorexia nervosa og overvekt kan ikke sammelignes på den måten. Anorexia er en svært skjelden psykiatrisk diagnose som i årsak ikke har noe med spising of kroppsvekt å gjøre. Det kan man ikke si om overvekt.

Lill Wadel

12.10.2010 kl.23:34

Når vi spiser mer enn vi forbruker legger vi på oss!

kroppen lager fettceller for å frakte syre vekk fra de vitale organene, slik at syren ikke skal kvele organene til døde. Fett er med andre ord en respons fra kroppen som sier fra at den er urovekkende forsuret.

Trodle

12.10.2010 kl.23:37

Tror nok mange nekter å innse hva som egentlig står her. Jeg tror ikke det var meningen at folk skulle føle seg truffet av det som er skrevet, men mer en oppmerksomhet på at dette er faktisk tilfellet i samfunnet vårt i dag!

Mange sliter nok med vekten og jobber hardt for å få orden på kroppen og seg selv, men dette innlegget var nok ikke ment for dem. Det var ment til de som sitter på ræva, spiser usunt og har ingen form for trening i det hele tatt. Folk som skylder på at de er slik pga genene de er født med. Ja, noen har det kanskje litt slikt, men ingenting i denne verden er umulig å omvende, og noe av det enkleste er vel sin egen kropp, det tar bare litt arbeid...

I min familie er de litt store, og jeg fikk også det heldige genet. Helt i fra jeg var liten hadde jeg litt ekstra, og jeg holdt på med fotball og håndball fra 7 år av.. Det var ikke før i 10. klasse jeg virkelig jobbet og trente enda hardere at jeg mistet det litt ekstra.. Nå kjenner jeg at det begynner å komme tilbake, så dette innlegget var bare en ekstra boost for meg å komme meg igang! Høyskole, ingen idrettslag å høre til og begrenset tilbud på treningssenter fører til at aktiviseringen ikke er så altfor stor! På med joggeskoa!

Jeg støtter deg, Kari!

Line

12.10.2010 kl.23:37

Jeg synes dine kommentarer er litt drøye og er egentlig ganske lei av at folk skal døme andre og fortelle dem hvordan man skal gjøre i livet.

Alle sine liv er ikke like. Folk har forskjellig energinivå, tidsmulighet og økonomi til å leve som man ønsker.

Jeg har tidligere aldrig slitt med vekt, men for et par år siden fikk jeg barn og øste utover. Det var ikke under svangerskapen men under ammeperioden til motsetning til mange andre. Jeg gikk opp 12 kilo på under et halvt år. De ble jeg aldrig kvitt til tross for mer aktivitet enn jeg noen gang hatt. Tre år senere fikk jeg barn nummer to og la på meg 8 kilo som jeg ikke blir kvitt.

Vi spiser helt normal hjemmelaget mat med fisk og mye grønnsaker. Jeg liker kun vann og kaffe som drikke. Liker ikke kjeks eller potetgull men jeg kjøper med en svær plate sjokolade som jeg spiser under helgen. Tviler på at det er kun den som gjør at jeg ikke blir kvitt mine kilo.

Idag har jeg en fysisk jobb der jeg står hele dagen, og har sjelden mulighet til å spise rutinemessig. Jeg har rett og slett ikke ork til å trene etter jobb, og helgen må gå til familie. Jeg vil neppe påstå at jeg er lat for jeg jobber ræva av meg i jobben min, og tar samtidlig vare på to barn og et hjem. Så når klokken er ni på kvelden er det ikke fristende å skulle begynne å trene når jeg har dagens eneste mulighet til å få to timer til tv, pc, lese eller ringe veninner. For da er jeg helt skutt.

Hans Olav

12.10.2010 kl.23:43

@ Jon Faller

Som jeg trodde, du klarer ikke å arrestere meg på fakta, fordi de er riktige! Og å innrømme det samtidig vil være å innrømme at du selv tar feil! Men ,da er vi i hvert fall enige, gentikk kan spille inn på overvekt!

Lill Wadel

12.10.2010 kl.23:45

Så enig.. så enig med deg @Trodle

Jeg har sittet på baken i hele dag og spist mer enn jeg har forbrukt,, derfor er det 1 time på spinnings sykkelen før det blir natta for meg;-))

Joakim S.

12.10.2010 kl.23:47

Jeg blir ikke feit av å spise junk jeg. Merker det på andre ting, men feit blir jeg ikke.

SSS

13.10.2010 kl.00:06

Jeg er dels enig med deg Kari.

Tror det finnes mange late mennesker som bruker "fedme" som en unnskyldning fordi de rett og slett er for late.

At "fedme" har med arv og gener og gjøre? Kanskje, men det har mosjon og spisevaner også.

Likevel finnes det mennesker som er overvektige pga stoffskiftesykdommer, spiseforstyrrelser og liknende- men det er en stor forskjell på fedme og overvektig, er det ikke?

Man må ikke være så forbanna redd for å svette litt.

E

13.10.2010 kl.00:14

Du skal ha for din veldig enkle tankegang, Kari. DEN er ubetalelig.

Dessverre er ikke livet SÅ enkelt for alle.

N-J

13.10.2010 kl.00:29

Jeg har så mye på hjertet at jeg ikke veit hvor jeg skal begynne...men hvordan i all verden kan det ha seg at jeg nå har gått ned 13 kilo ved å spise lite karbohydrater og MASSE fett??? Verdiene mine er helt perfekte, og det vet jeg fordi jeg er revmatiker og tar blodprøver hos lege hver mnd pga medisiner. Og hvorfor demper betennelsene seg i kroppen min når jeg spiser lavkarbokosthold kontra "vanlig norsk kost"???

Og hvordan kan DU fortelle meg hva som fungerer for MEG og alle andre "feite"??? Vi er alle forskjellige og det er faktisk ikke bare èn løsning her, men hver og en må selv finne den måten som fungerer best! Hva med å få ned prisene på sunn mat??? Det må da vel være mer positivt for alle om du hadde engasjert deg på det området enn å angripe eller rettere sagt MOBBE en spesiell gruppe av befolkningen???

Nei, Kari...Jeg blåser i hva du sier!!! Jeg spiser meg ned i vekt med naturlig mat og trener dersom kroppen makter det, men det er MIN HVERDAG!!!!

Mille :)

13.10.2010 kl.00:48

Jeg er en jente på 14 år , og lurer på en ting.

Blir man tynnere av å ikke spise? Mange sier at når du begynner å spise igjen så legger du på deg det dobbelte.

Er det sant?

Iselin

13.10.2010 kl.01:03

Fantastisk markedsstrategi og pr-stunt!

Må nesten bøye meg i støvet!

Forsåvidt greit at du ikke er tjukk rent kroppslig,

men tjukk i hue - DET er du!

13.10.2010 kl.01:07

@Mille

Det er vel bevist gjennom flere studier at om man slutter å spise så går kroppen over på "reservene" og i sultemodus. Når du da først spiser suger den til seg all næring som finnes fordi den ikke vet hvor lenge det er til det kommer mer.

Det som da skjer når du begynner å spise normalt igjen, og dermed større mengder med mat, så er kroppen fortsatt i sultemodus og suger til seg alt av næring for å "spare". Ergo - du legger på deg. Og vips så er du tilbake på startvekta, og har i tillegg gjerne passert den. Så ikke akkurat noen smart idè vil jeg påstå..

karianne

13.10.2010 kl.01:45

indirekte så sier du jo at feite mennesker er late...

Tolanis

13.10.2010 kl.01:59

merkelig at du forklarende på tv står langt fra slik jeg fprstår deg her. På tv var jeg enig med deg men her er jeg ikke.

Alle burde jo vite at skal man få gjort noe med et problem så må man ta tak selv ellers er det fånyttes. Man må ville ha en forandring for å få det til. Og som du forklarte på tv så burde det være bedre hjelp til de som vil gjøre noe med sin vekt.

Men jeg føler meg fremdeles ikke ok med å bli kalt feit for det er et ord man hører som regel når man skal rakke ned på en person. Slik som mange rakker ned på alle som er anderledes. I skolen blir det vel fremdeles kalt mobbing når man kommer med slike ord om andre. Feit blir det samme for meg som andre å bli kalt svarting , tulling og liknende.

Mapsy

13.10.2010 kl.02:10

Uff, jeg tenker på alle de overvektige barna som blir mobbet og kalt "feite"... Kan ikke ha vært en god dag for dem da dette var overskrfiten på landets største tabloidavis som står på hvert eneste gatehjørne. I verste fall kan dette ha utløst selvmord hos noen. Jeg synes faktisk både du og VG burde bli anmeldt for dette!

...

13.10.2010 kl.02:32

Hei...

Her er det utrolig mye merkelige kommentarer og jeg kan vel si meg enig i de fleste.

Å gå så hardt ut, vel var kanskje ikke det lureste men nå er det da gjort og reaksjonene blir som dem blir. Det at man er feit som du sier osv, blir litt for dumt, greit nok at mennesker lider med det nok fra før av men trenger ikke gi dem et spark mens dem ligger nede.

Det er faktisk ikke like lett for alle og ta det ekstra steget og finne den hjelpen dem trenger, når dem bare møter blikk og blir behandlet som om dem har driti seg ut..

Dere helse''guruer'' bør begynne ågå litt inn i dere selv før dere, DU i dette tilfelle tar å slenger ut et slik kommentar..

er enig i noe av det du sier, men akk den kommentaren som tidligere nevnt var bare helt talentløs å publisere..

Amanda

13.10.2010 kl.08:08

Det er ikke sant at alle som er overvektige er late. Mange ja, men ikke alle. Jeg ble kronisk syk når jeg var normalvektig, og pga muskelsmerter så klarte jeg ikke like mye aktivitet som tidligere, og la derfor på meg.

Du glemmer også de som går på medisiner, har stoffskifte problemer, hormonproblemer osv som gjør at mange blir overvektige. I tillegg så er det mange som kan sitte på rompa og omtrent spise det en vil, uten å legge på seg. Mens en annen kan spise normalt og alikevel være overvektig.

Tonje

13.10.2010 kl.09:08

Stå på Kari!!!

Du satte ord på hva mange mener, men ikke har turt å si. Det for min del synes det var på høy tid at dette nå ble sagt, og selv om det stormer rundt deg nå og mange mener du har tråkket i salaten, så vet jeg og at maaange støtter deg og er helt enige!

De som er argest på kommentaren er vel kanskje de som føler seg truffet og kanskje ser at du har rett, men ikke vil innse det. Det kan jo være "godt" å unnskylde seg litt med dårlige gener og at det er en sykdom som gjør at man er overvektig.

Gjorde dette selv jeg da jeg veide for mye, men med å balansere kostholdet (uten å ta helt av) og litt mer bevegelse så har jeg tatt av mange kilo:)

Martine

13.10.2010 kl.10:01

Heia Kari!!!

Det er dette det hele handler om. Latskap i de tilfellene folk ikke blir tykke pga sykdom. PUNKTUM!

Man blir tjukk av å forbrenne færre kalorier enn man intar! Vanskeligere enn det er det bare ikke.

Gerd Kristine

13.10.2010 kl.10:03

Kari, du er sterk du! I Norge er man jo veldig utsatt om man stikker frem hodet og sier noe "politisk ukorrekt". De fleste som har fulgt Kari lengre enn de siste mediaoppslag vet at det hun prater om ikke bare handler om fedme, men sunnhet. Hun er heller ikke en tilhenger av de slanke som bare kan ligge på sofaen og trykke i seg potetgull uten å legge på seg et gram. Da er man heller ikke sunn. Det handler ikke bare om å spise salater, men å ha et balansert kosthold, være i bevegelse osv osv osv. Samfunnet er på vei i feil retning helsemessig sett, og da er ikke Norge et verstingland en gang. Selv bor jeg i Nederland og ser med store øyne på at barn spiser godterier hver dag, får med saft og kjeks til skolen og generelt sitter mye forran tv'en og pc'en. Nå er ikke jeg en engel heller, mine barn ser også på tv hver dag, men en tommelfingelregel er at de skal være like mye ute i løpet av en dag som tiden de ser på tv.

I tillegg er det for mange et sårt og vanskelig tema Kari tar opp. Jeg tror nok at hvis de fleste som har lagt inn en negativ kommentar her hadde sett på sitt eget liv, og hvis de hadde turt å være helt ærlige, hadde sett at det Kari snakker om stemmer. Jeg er selv en rimelig slank person, men etter to barnefødsler har det samlet seg en del fett rundt magen. Etter mye selvmedlidenhet og "det forsvinner jo ikke uansett hva jeg gjør" etterfulgt av potetgull og vin i sofaen mens jeg så på tv har jeg nå endelig kommet meg i gang med et skikkelig treningsopplegg satt sammen av en dyktig treningsinstruktør. Ja, det blir et strev å få presset inn treningene mellom henting og levering av barn, hushold, matlaging og andre ting som blir kalt tidsklemma men "where there's a will there's a way".

Stå på Kari :)

Jon Faller

13.10.2010 kl.10:07

@Hans Olav:

"Som jeg trodde, du klarer ikke å arrestere meg på fakta, fordi de er riktige!", sier du. Etter at jeg gjentatte ganger har fortalt deg at du tar feil (uten at jeg har forklart deg hvorfor).

At jeg ikke har korrigert deg betyr ikke at jeg ikke kan. Det betyr bare at jeg har latt være (fordi jeg ikke ser hensikten).

Hvis du påstår at jorda er flat så blir ikke det noe mer riktig selv om ingen gidder å kverulere med deg. Du får bare fortsette å tro hva du vil, inntil livet forhåpentligvis gjør deg i stand til å ta inn noe annet. Hvis ungdommen ikke vil høre etter, så er det som sagt bare å slippe dem løs og la dem lære selv.

Jeg kan ikke forstå annet enn at du må ha usedvanlig dårlige rådgivere. Men det forklarer kanskje ditt engasjement i SV, der det tydeligvis er folkesport å dyrke vrangforestillinger om den ideelle tilværelse fremfor å forholde seg til virkeligheten slik den fortoner seg for de fleste av oss på godt og vondt. Men hvis det du har vist her er et uttrykk for hvordan du har lært å debattere på den politiske arena, så lover det ikke godt for noen av oss.

Jeg foreslår at du printer ut denne bloggen og legger den vekk. Ta den frem om 10-15 år og se om du har lært noe. Det er fortsatt håp om modning. Lykke til.

Fiona

13.10.2010 kl.10:07

ALLE blir ikke feite av å spise mer enn hva de bruker - pga kropper er forskjellige. Noen har høyere forbrenning, mens andre har lavere. Høyere stoffskifte mens andre igjen har lav..

Selvfølgelig hjelper det å trimme for helsen sin del og det hjelper å spise mer sundere mat. Men ikke glem dem som faktisk har matallergi.. Ikke legg alle under en kam! Det er rett og slett mobbing ;(

Lise

13.10.2010 kl.10:11

Jeg er kronisk syk. Lungekapasitet på under 30%, så det er ikke mange sprett jeg kan gjøre. Spiser ikke så mye,men kiloene kommer. Misunner de som kan løpe de av seg.:(

Bare meg

13.10.2010 kl.10:36

@Jon Faller

Jeg var jo så "heldig" å bli usatt for dine dårlige kommentarer i starten og ser jo at du fortsetter med andre. Jeg vil anbefale deg å stoppe. Men jeg tviler i grunnen stort på at du har den evnene.

Makan til useriøs selvutnevnt fagperson, har jeg aldri sett.

Men som jeg har sagt før, du er underholdene, men ssærlig mer er det vel ikke å si om deg. :D

Alfi

13.10.2010 kl.10:40

Jeg synes oppriktig synd på deg Kari. Du kan ikke ha det godt med deg selv, som går ut og stigmatiserer en hel gruppe på den måten.

Det er like mange årsaker til fedme som det bor mennesker i verden.

Nå er det riktignok ytringsfrihet i Norge, så du har selvfølgelig rett til å si hva du mener. Men jeg vil be deg om å tenke deg grundig om neste gang du ønsker å ytre noe i det offentlige rom.

Hilsen feit mann

Kristine

13.10.2010 kl.10:43

Du inspirerer, tusen takk :)

Jeg finnes ikke overvektig, men vet at jeg lett kan bli det hvis jeg ikke trener og passer på hva jeg spiser. Det er kun jeg som styrer det, opp av sofaen, deilig å trene i høstluften! Stå på folkens! :)

sigrid anny

13.10.2010 kl.10:53

Jeg tror mange nå har lest det de vil ut av bloggen din farget av overskrifter og opphausing fra flere hold. Jeg leste hele. Jeg ser at du vet at det ikke finnes enkle svar og at samfunnet må dra lasset sammen.

Problemet er at noen av sitatene tatt ut av sammenheng har gitt andre anledning til å komme ut med meninger som ligger langt unna det som kanskje var ønskelig.

Et problem blir ikke mindre om en blir fordømt for det. Om en da gjør noe med det vil det ikke egentlig bli noen forandring for en gjør det ikke for seg selv, men for andre. Jeg pleier å si at de som vet mest om kosthold og helse er sportsfolk og oss tjukke. Det er tankene og vanene som må snus og det er ikke gjort i en håndvending - spes ikke om årsakene til vektoppgang henger sammen med andre faktorer. For mange tror jeg det henger sammen med egenverd. At en føler at en ikke er VERDT et sunt liv eller en kropp som er energisk. Da kommer ikke forandringene like lett.

Men forøvrig enig - fedme er ingen sykdom. Allikevel kan årsakene til fedme/overvekt være konsekvenser av medisiner/genetikk/sykdom.

SiwM

13.10.2010 kl.10:59

Hei Kari! Kunne du hjelpe meg å forstå hva du mener med at overvektige er late? At det bare er å spise sunnere og trene mer så blir de så slanke så. Vel, her har du meg; 100 kilo tung. Starter dagen med 4-5 kopper grønn te (uten sukker, spiser ikke sukker overhodet), spiser 2-3 epler per dag, masse grønnsaker, fisk, lever, kylling magert kjøtt. Prøver å spise 5-8 små måltider om dagen, og trener ca 10 min per dag (strekkøvelser og armheving). Drikker ikke alkohol, spiser ikke snop (har ikke rørt det på 2 år). På 2 år har jeg ikke gått ned et eneste gram.

Mine sykdommer; SbS (symtomer: ekstrem utmattelse og muskelsmerter) - Diabetes og lavt stoffskifte samt familiært høyt kolestrol. Kan du forklare meg på hvilken måte jeg er lat? Eller en fråtser? Venter på spenning på svar.

Jon Faller

13.10.2010 kl.11:13

@Bare Meg: Takker! Det tar jeg som et kompliment :-) (skryt fra en så nedlatende og nærmest religiøst ansvarsfraskrivende person som du har gitt uttrykk for, ville jo vært en fornærmelse).

Jeg forstår at mange blir provosert av min måte å argumentere logikk og faktabasert kunnskap på. Men det forandrer jo ikke virkeligeheten. Og det er altså ikke jeg som har skrevet naturloven eller dokumentert hvordan den fungerer. Å bli ergelig på meg fordi jeg referer til den blir jo bare stupid.

Lykke til i kampen mot overvekten. Jo fortere du innser at det er du som bestemmer hvor mye du veier, jo raskere vil du lykkes.

ikke blid..

13.10.2010 kl.11:16

Att det var Kari?? Hva ialledager får deg til å si slikt? Det overrasker meg, selv kjenner jeg maaange som sliter med vekta men spiser minimalt å trener maksimalt.. Er det virkelig sånn da at man forsatt må trene mer da eller? Du er jaggu sjuk i hodet. Ikke alle som er som deg, å glad er jeg for det. For du er jaggu ei kjepp høy kjerring som trur du er best fordi du tar noen knebøy på tv. HERREGUD skjerp deg, les forsknings rapporter osv. Hør på andre som har mye mer greie på dette. Så hold deg til det du kan, å bland deg ikke opp i denne saken mer er vel mitt råd.

Bare meg

13.10.2010 kl.11:35

@Jon Faller

Provosert er vel feil beskrivelse. Men mang en god latter har du gitt. ;D ;D

Og jeg ser du fortsetter, så jeg skal kose meg med dine innlegg videre. En god latter forlenger livet vet du. :) Du burde prøve det. Det er sunt for både kropp og sjel. :)

studenten

13.10.2010 kl.11:37

Helt enig! Deilig at noen tør å påpeke hva som faktisk "feiler" de fleste.
Folk blir fantastisk krasse, men det er jo skummelt når man mister den vanligste unnskyldningen for hvorfor man er overvektig - ingen liker å innrømme at det er selvforskyldt og at man er lat ;)

Cecilie

13.10.2010 kl.11:38

Hei Kari

Jeg håper du leser dette og kan svare meg for her sitter jeg med mange tanker i hode på en gang. Det er mange reaksjoner på ditt utspill og du har rett til dine ytringer (selv om jeg er litt skuffa), men det jeg lurer på er når du sier at fedme er noe du ikke har men at man er FEIT, da lurer jeg på hva med de som har spisefortyrelse i den andre polen altså anorkesi og bulemi. Da er vel de også skyld i sitt eget vektproblem da? Det er ingen diagnose for spisefortyrelse annet en at man har problemer som utløser denne "sykdomen". Og det samme kan jeg si om fedme. det er som regel en årsak til at man blir feit. Håper du kan ta en titt i boken Women,food and god av Geneen Roth. Hun skriver masse bra om det å være overvektig. Selv er jeg deltager på et overvektsprosjket i Stavern og vet i dag at mye handler om uvitenhet om inn og utakk. Viljen er der men styrken og graden er også noe man burde snakke om. noen er bedre rustet på enkelte områder. så at noen er feite kan komme av sykdom som gjør at de blir store,hos andre er det rett og slett bevistheten og viljetyrken til å gjøre noe med det. Jeg holdt riktig kurs i over 2 år, men så er det ting som skjer i livet som gjør at du kjører utpå jorde og det er tungt å jobbe med mange ting på en gang å da er det lettest å velge bort trening og mat.

Så vær så snill ikke generaliser og ikke trekk de tykke enda mer ned i søla.

ellers ha en fin dag.

Hans Olav

13.10.2010 kl.12:10

@ Jon Faller

Jeg skal faktisk bevege min inn på ditt område nå, og bruke den debatteknikk;

Denne bøtten du snakket om lenger oppe her, du veit, den med hul i som sørget for at du kunne helle vann rett igjennom bøtta, hvor du likevel påstod at så lenge du helte på like mye nytt vann som det til en hver tid rant ut av bøtta, så ville vannstanden holde seg stabil, og hvis du helte på nytt vann raskere enn det rant ut (fordi du helte på mer vann enn hullet var dimensjonert for å la renne ut, som du skreiv) så ville vannstanden stige, og dette brukte du som en metafor for at folk blir feite.

Helt greit det, men forestill deg da følgedne: Bøtta henger på plassen sin, det er vann som fylles oppi kontnenuerlig, og og en lik mengde vann som renner ut gjennom hullet i bunnen kontenuerlig. La oss så si at vannstanden som blir tilført bøtta blir minsket ift. til den som renner ut, men at det samtidg blir stappet gress eller mose ned i hullet i bunn av bøtta. Hva tror du vil skje, da?

Jo, det som vil skje da er at, til tross for at vannmengden som helles på faktisk er mindre enn det hullet er dimensjonert for å ta unna, vil vannstanden li bøtta likevel øke fordi den samme vannmengden vil bruke lenger tid på å forsere hullet, fordi gresset, selv om det ikke hindrer vannet i å renne ut av hullet, likevel vil sørge for at tempoet vannet renner i vil senkes - og det til tross for at den stadige tilførte vannmengden faktisk er minsket ift. til hva hullet skal kunne klare å ta unna. Skjønner du? Det er ingenting som faktisk sperrer veien for vannet, det kommer seg fortsatt ut av bøtta, men tempoet det gjør det i sørger likevel for at vannstanden vil øke. Og hvis vi overfører dette til mennesket og fett, vil det si at? Jo, enkelte mennesker vil fortsatt forbli feite, eller i hvert fall bruke lenger tid på å ta av seg de overflødige kiloene og og slite med å utjevne tilsiget.

Det er elementær fysikk og kjemi, det.

For øvrig kan jeg jo opplyse deg om at jeg selv har fordøyelse/forbrennings-relatert sykdom, og at jeg dermed fakitsk har peiling på stoffet, uavhengig av min øvrige slekts yrkeshistorie (selv om det selvsagt spiller inn, det også, siden man jo plukker opp kunnskaper fra deres historier, meningesutvekslinger og erfaringer.)

Lena

13.10.2010 kl.12:15

Skuffende måte du har valgt å ta opp dette med overvekt på, Kari !!

Selvfølgelig har du rett i at det finnes mange som er feite fordi de har valgt "det gode liv"... stapper i seg alt for mye og er innaktive....

Men det er også mulig å legge på seg av sykdom og eller medisiner eller at sykdom gjør det vanskelig å trene nok etc...

Å gå ut med store overskrifter om at feite mennesker er late.. (som lyser mot deg på forsiden av avisene). Dessverre er det slik at ikke alle leser alt, og ikke alle er i stand til å se alle nyansene etc... Det blir helt feil !

Jeg tenker på alle de unge i dag...ja ikke bare de "feite" som du kaller de, men også de unge som allerede er rammet av annoreksi eller på god vei til det... De er i en sårbar alder alle sammen.... de er i en "læringsperiode" hvor de lærer at alt ikke er svart eller hvitt... De "sluker" slike overskrifter og får ikke med seg nyansene.

Du oppnår sikkert å "vekke" endel (slik du hevder hensikten din er og det er bra)... men måten du valgte å "gå ut med dette på" vil også bidra i negativ rettning og få negative konsekvenser for de mest sårbare...(veldig trist) og personlig synes jeg at du som en offentlig person og forbilde for mange, burde ha tenkt litt lenger og valgt en litt annen strategi....

Hans Olav

13.10.2010 kl.12:18

@ Jon Faller

Forresten: Så lenge du bare påstare at mine fakta er feil, uten å faktisk forklare hvorfor de er det, vil du bare fremstå som påståelig og kverulantisk. Hensikten med å korrigere meg, som du tydeligvis ikke ser, vil selvsagt være å fortelle både meg og alle andre hva som er de faktiske korrekte fakta, slik at vi i ettertid kan bruke denne ervervede kunnsakpen til å fortsette debatten på et så høyt faglig og saklig nivå som du liker å gi inntrykk av at du ønsker at vi skal gjøre (pussig nok uten å gjøre forsøk på å holde det nivået selv.) Det er det vi kaller en vinn-vinnsitusjon, det, og er iukke det en god hensikt, så veit ikke jeg.

Og vær så snill, og forsøke å dra inn mitt politiske ståsted for latterligjgøre/umyndiggjøre meg ytterligere og/eller forsøke å vippe meg av pinnen hører ingen steder hjemme, da det faktisk er en ting som ikke er relevant i sammenhengen. (Ikke vil det funke, heller, men det er en annan sak.) Så real kan du i det minste være! (selv om jeg antar at du ditt politiske ståsted er langt ute på høyrefløyen, og det dermed er vanskelig for deg å være fair og redelig i en debatt.)

Erik K

13.10.2010 kl.12:37

Jeg er enig med deg Kari. Jeg har hatt forhold med damer i min tid. To av dem var med overvektige jenter. Det som kjenntegner erdisse lavere aktivitetsnivå, kos er forbundet med inntak av kalorier etc. Sofa istedet for ut på tur. Det å bli svett ble forbundet med noe negativt. "æsj, jeg blir svett og varm." "ja sånn er vi laget, svarte jeg da! "

Enkel logikk!

Og til dere overvektige der ute: kari har helt rett!! Det som er sykdom, er følgende. At man blir psykisk syk av fedme er ikke pga fettet, men pga selvbildet dette gir.

Mia

13.10.2010 kl.12:47

Jeg ønsker bare å gi min støtte til Kari, og takk for at du tar opp dette alvorlige temaet. I vår opptatthet av det politisk korrekte, der folk er vant til å pakke det inn og snakke om alt med drøssevis av sukker på, har vi glemt å ta fatt i fakta og sannheter, og å gi noen en alvorlig spark i baken. Vi som nasjon er blitt en kosenasjon, og ikke av det aktive slaget... Vi har fredagskos, lørdagskos, søndagskos, midt-i-uka kos...

Selv har jeg alltid vært aktiv og aldri trengt å bekymre meg for vekten, før jeg for noen år siden fikk diagnosen PCO. Som sørget for en vektøkning på svimlende 30kg og en kropp som jeg ikke forstår hvordan plutselig fungerer... Så jeg er overvektig. Men betyr det at jeg skal gi opp og innfinne meg med det? Betyr det at jeg vil at samfunnet skal gi meg en "sovepute" der jeg kan velte meg i min egen "pitty"?! Latterlig! Jeg vil ha all hjelp samfunnet kan komme opp med - en alvorsprat og spark i baken også :o) Jeg er fremdeles aktiv og gjør det jeg gjøre kan - det går tregt, men det går! Jeg er ned 10 kilo og har tenkt å ta opp kampen mot resterende antall kilo også.

okei?

13.10.2010 kl.13:13

''ALLE blir feite om de spiser mer enn de forbruker''

Så du mener at alle som ikke beveger seg og spiser mye fastfood ikke blir feite? Jeg vedder mot deg at jeg kan finne mange tusen personer som ikke blir feite, uansett!

KAREN

13.10.2010 kl.13:41

Veldig enig i at vi er for late, stort sett.

Haha.. treigt stoffskifte gjør at man ikke går ned i vekt? Prøv å ikke spis på en uke, så ser du at da går man ned i vekt.. greit at ting spiller inn, men får da være grenser for unnskyldninger!

Thomas

13.10.2010 kl.13:47

Din mangel på kunnskap og empati overrasker meg ikke.Har aldri likt deg som person og kommer aldri til å gjøre det heller.Du burde begynne å lese litt om kosthold/forbrenning+lavt+høyt stoffskifte og så tenke over det du har sagt.Ps!Lårene dine er veldig slappe og har ingenting med fitness å gjøre.At du skriver om fitness er bare patetisk,da du burde ha en kropp for dette!Skal du si din mening;så skal jeg si min!

Linda

13.10.2010 kl.14:00

Jeg har lavt stoffskifte, må jobbe mer for formen, men spiser fornuftig og sunt, og trener jevnlig. Er sterk, slank og sunn. Det er fullt mulig, sitter KUN i viljen :)

Eva

13.10.2010 kl.14:59

Til dere som har en SYKDOM: Forstår dere ikke at Kari mener de som er friske her? Hun snakker ikke om dere, men de som er friske og er selvforskylt i at de er overvektige.

Les hva hun skriver!

Mimmi

13.10.2010 kl.15:02

Hjelpes...! Jeg er jaggu meg glad du ikke styrer landet, Kari. Det hadde blitt et sinnsykt og kommunistisk styre! Og jeg er sikker på at landet ville vært fullt av mennesker med spiseforstyrrelser. Dette er ikke løsningen.

Cristina Waldorf

13.10.2010 kl.15:54

Det som er morsomt, er at feite mennesker lar seg provosere så grusomt. Som denne personen som kommenterte under navnet "feit" lenger oppi her. Eier ikke feite mennesker et snev av saklighet i seg? "tydelig at perfekte kari jaquesson ser ned på oss feite"-bla-bla-bla!

Man trenger da ikke se ned på noen selv om man konstaterer fakta? Jeg har sett nok feite mennesker som sitter med chipsposen i fanget og ølen i hånda, ser på fotball og senere babler ut tårevåte historier om at nei, det er ikke deres skyld at de er ovektige, det ligger i genene og går ikke an å få gjort noe med. For noe bullshit!

overvekt er omtrent like arvelig som selvtillit - altså ikke i det hele tatt! Den eneste grunnen til at folk lar seg provosere, er fordi de ikke tåler å se sannheten i øynene. Det er jo så mye lettere å skylde på genene enn sitt eget kosthold som består av pizza, cola og burgere.

Sissel M.

13.10.2010 kl.16:00

Hun kunne like godt sagt; Alle disse late anorektikerne som ikke GIDDER å spise engang. Overspising er også en spiseforstyrrelse - en psykisk sykdom hvor mat er dop. En anorektiker er det ingen som ville kritisert på forsiden av VG, -men d...et er visst greit å stemple alle overvektige som late. Og det rammer ALLE - også de som er syke, fordi vi ikke har stempel i panna som sier; JEG ER IKKE LAT - JEG ER SYK.

PFØY

Og så gir jeg meg :)

Sporty-Stein

13.10.2010 kl.16:34

Media vrir og vrenger på alt man sier! Sannheten er følgende: NOEN mennesker som er overvektige eller fete ER late! ALLE kan gå ned i vekt uansett om de veier 5 kg mer enn de burde eller om de veier 100 kilo mer enn de burde.

Men ikke alle er late, de vil jo gjerne gå ned i vekt og de vil "ofre" noe for det, men de vet ikke hvordan de skal begynne!

De MANGLER KUNNSKAP!! Mangel på kunnskap har ingenting med latskap å gjøre. Hvor skal en overvektig som vil gå ned i vekt begynne? Lete i ukeblader? Starte med pulverkurer? Spise Fedon Lindberg-brød? Gå på Blodtypedietten?

Ikke alle kan gå ned i vekt "bare" ved å spise mindre og trene mer! MYE av fedmen sitter mellom ørene. Det er TANKESETTET som avgjør om man går ned i vekt eller ikke. Visste dere som leser dette at hver eneste tanke setter igang kjemiske reaksjoner i kroppene deres? Hva tror dere skjer når dere som er overvektige sier til dere selv. "Jeg klarer ALDRI å slanke meg jeg..." ?? "Neivel, tenker hjernen deres hun/har har IKKE LYST til å gå ned i vekt så da lar jeg forbrenningen gå ned og lagrer alt fett jeg kan!

Da hjelper det ikke med pulverkurer og kaloritelling aldri så mye fordi underbevisstheten deres vil alltid ubemerket motarbeide dere.

Hjernen er som en datamaskin. Den kan programmeres! Programmerer du den til å spise 2 potetgullposer i uka så får du et resultat og programmerer du den til å spise gulrøtter hver gang du har lyst på potetgull så får du et annet resultat!

Hvordan skal vi så klare å "omprogrammere" hjernen vår hvis vi har lagt inn et program som har gjort til at vi har blitt overvektige og fete? Det har jeg løsningen på!

Jeg har nå lest så mye om slanking og selv vært oppe i 115 kilo (er 1.94 høy) og jeg har vært nede i 89,5 kilo. Nå har jeg begynt på et kompendium for overvektige og fete og de som ønsker å kjøpe det når det blir ferdig, sender en melding med navnet sitt og mailadressen sin til:

www.pushme.to/livewithpassion

Skriv navnet deres i meldingsfeltet og om dere ønsker å legge med bilde, så er det også mulig. Klikk isåfall på: "attach image". Finn bildet på pc-en din og klikk så på "push" i navnefeltet dere da får opp skriver dere e-postadressen deres!

De første 10 som bestiller kompendiet får det GRATIS! De neste betaler kr. 499,- inkl porto. Hvorfor koster det såpass spør du kanskje? Det er fordi du VIRKELIG VIRKELIG VIRKELIG VIRKELIG må ha lyst til å gå ned i vekt! Men jeg GARANTERER at du går ned i vekt! Du vil få personlig oppfølging på mail og over Skype og kompendiet er satt sammen av det beste av det beste fra Tony Robbins, Bob Proctor, Wayne Dyer, Deepak Chopra og Paul Mc Kenna og i tillegg mine egne erfaringer!

De som ikke går ned i vekt og holder seg der, får pengene tilbake! Men du må gjøre alle oppgaver som står i kompendiet og du må sende de inn. Anse det som en jobb å gå ned i vekt, MEN jeg skal gjøre det til en morsom jobb for deg! Slanking trenger ikke være et ork og et slit, det kan faktisk bli ganske så gøy og kompendiet forteller deg hvordan! Takker for meg og håper ikke du sletter dette innlegget Kari, fordi jeg i kompendiet oppfordrer folk til å bruke DINE trenings-DVD'er dersom de ønsker å trene i sin egen stue! Jeg har lest ALLE innleggene både i VG og på bloggen til Kari og det er på grunnlag av dette at jeg gjør det jeg gjør! Jeg vil hjelpe folk som er overvektige og fete til å få en NORMAL kroppsvekt, en kroppsvekt som ikke er helseskadelig! Jacta es caista = Terningen er kastet! Er DU overvektig eller fet og har lyst til å gå ned til din trivselsvekt? Jeg snakker ikke om at du skal bli tynn som en sylfide, men at du skal være utenfor fare for å få en livsstilssykdom som følge av overvekt. Ta kontakt og bestill kompendiet som heter "Gå ned i vekt med Sporty-Stein og ha det GØY under prosessen" De første 10 som bestiller, får det GRATIS! De neste betaler kr. 499,- inkl. porto. Ha en super dag videre alle sammen! Hyggelig hilsen "Sporty-Stein" :-)

Siri

13.10.2010 kl.16:41

Til dere som har en SYKDOM: Forstår dere ikke at Kari mener de som er friske her? Hun snakker ikke om dere, men de som er friske og er selvforskylt i at de er overvektige!!!

50 % av alle jeg kjenner er normale folk som veier 10-40 kg for mye, og der er fordi de SPISER ALTFOR MYE MAT!! Om det er kake på jobb så tar de gjerne et stykke selv om det er tirsdag formiddag, om det kommer konfekt på bordet så skal 2-5 biter stappes inn i munnen. "Skikkelig smør og fløte" er det eneste som "duger" for å få en god middag.. Hadde ei venninne som satt og beklaget seg over sin egen vekt og dat det var rett og slett UMULIG å gå ned i vekt. Dette snakket hun om mens vi var på kafè; jeg drakk vann og sort kaffe mens hun drakk kaffe mocha og spiste scones........ Jeg sa forsiktig at det er jo mye kalorier i kaffe mocha da men da ser hun snurt på meg og sier "går det ikke an å få kose seg litt heller nå da???"....

Stå på Kari, tør å være ærlig!!

Lille My

13.10.2010 kl.16:57

Synes Kari har fått ufortjent mye pepper nå. Det er jo kjempemodig å tørre å kaste ut en sånn brannfakkel.

Jeg har tenkt en del på dette. Jeg er 45 år og var derfor barn på 70-tallet. Da var det nesten ingen som var overvektige. Jeg var dessverre en av de få. Det kom nok av at porsjonene hjemme oss hos var større enn hos folk flest. Og stappmette barn er jo dessuten roligere enn passe mette barn.

Nå når jeg er voksen har jeg valgt å jobbe med kostholdet mitt og er bare litt overvektig, nesten normal BMI. Når jeg ser med rundt, ser det ut for meg som om det er overvekt som har blitt normalen. Det kan jo ikke komme av at så mange har fått sykdommen fedme i løpet av de siste 30-40 åra. Jeg tror absolutt at det kommer av at all slags mat, både sunn og usunn, har blitt så mye mer tilgjengelig.

Karoline

13.10.2010 kl.17:01

Jeg er helt enig Kari, helt enig :D

Thea

13.10.2010 kl.17:14

Mange av kommentarene her er seriøst helt på tryne. Jeg har hatt Anorexia, Bulimi, Megarexi, angst, depresjon og det som er. Alt dette pågrunn av dårlig selvbilde/speilbilde og krisesituasjoner jeg har latt meg selv blitt påvirket av.

Etter altfor mye piller mot "hormonbalansen" og "antidepressiva", piller mot angst osv osv, TOK JEG TAK I PROBLEMET SELV. Jeg ringte en fysoterapaut, en personlig trener og gikk til ganske mange fagfolk for å få hjelp til å iallefall LEVE med plagene. Altså, ikke leve for de, men med de. Jeg har vært 70 kg (163 høy) og jeg har vært nede i 43 kg. UANSETT plager eller SHIT som folk sier de har så går det faen meg ann å gjøre noe med det og det er DET Kari mener.

Man tar selv et standpunkt om hva slags liv man vil leve, om man vil leve idet hele tatt- uansett hvor langt nede man er. Det er jeg et levende bevis på og jeg får spysmak i munn av alle som blir forbanna på Kari for at hun, om dere leser mellom linjene, ønsker å få frem det beste i folk. Motivasjon, et sunt og lykkelig liv- vi alle har muligheten til å få det, det er bare snakk om hvem veier man skal/bør gå før man er der man selv vil være for å bli fornøyd.

Cecilie

13.10.2010 kl.17:18

Snakk om å blåse opp noe som faktisk ikke var vondt ment! Ja det finnes mange late mennesker i dag. Jeg tenke over det for litt siden; man gikk mye mer før. Skulle man ha noe på butikken, så gikk man. Nå er det slik at folk kjører til treningssenteret for så å trene én time og så kjører de hjem igjen... Det er teit det!

mona

13.10.2010 kl.17:36

HERREGUD.

Jeg blir så sint at det koker her jeg står å leser alle de stygge kommentarene dere "feite" folk skriver.

Jeg har selv meget lett for å legge på meg, å han innfunnet meg med det at jeg faktisk MÅ trene 4-5 ganger i uka og ha en sunnt kosthold for å ikke bli overvektig.

JEg har det så mye bedre med en sunn livsstil, og det gjelder MANGE aspekter i hverdagen min. Jeg har masse mer energi, jeg ser bra ut, jeg føler meg bra, kroppen min innvendig har det bra og jeg elsker å trene samt se forbedringer.

Jeg har selv sittet i soffan å syns synd på meg selv samtidig som jeg har fundert på at det måå være noe galt med stoffskiftet mitt. Det er nok delvis riktig, men hovedlidelsen min var latskap.

Poenget mitt er at noen har lettere for å legge på seg enn andre, men skal man bare sette seg ned å gi opp et bra liv da? NEI, man må bare jobbe ennå hardere!

Superbra innlegg Kari :)

Lill Wadel

13.10.2010 kl.18:37

@Mona

Så flott skrevet! Det meste dreier seg faktisk om å bestemme seg for hvilket liv man vil ha. Vi kan faktisk alle velge....og alle valg vi gjør oppigjennom livet får en tilsvarende konsekvens.... !

Katrine

13.10.2010 kl.18:42

Skjønner meg faen ikke på deg. Hvordan kan DU komme å si at "feite" er late? Tenkt på høyt og lavt stoffskifte? Tenkt på høy og lav forbrenning? Tenkte meg ikke det nei.

Er ikke alle som har en god nok kropp til å trene ordentlig. Jeg f.eks har en form for beinhinnebetennelse i leggen og slitasje i knærne å får dermed ikke lov hos legene på sykehuset til å holde på med trening som er normalt for meg. Får også problemer med ryggen når jeg trener å i tillegg har jeg astma. Har alltid vært en aktiv person, spilt fotball i 12år, stått på snowboard, jogget og svømt. Har også hatt ett sunt kosthold som inneholder mye grønnsaker og fisk, men fremdeles er jeg 1.60 høy og veier 76kg.

Faren min har lavt stoffskifte og lav forbrenning, å jeg har vært så uheldig å fått det jeg å. Kan ikke spise noe uten at jeg legger på meg.

Er jeg lat av den grunn?

anne

13.10.2010 kl.18:58

tror det er bra at fedme blir et større problem, folk dør fortere og det stopper overbefolkning av jorden.

Mia

13.10.2010 kl.19:41

Jeg er enig i mye av det su skriver Kari. Men det er viktig å nyansere. Greit nok, man kan si det enkelt "spis mer enn du forbrenner og bli tjukk, spis mindre enn det du forbrenner og bli tynn". Selv om de aller fleste overvektige ER fete, er det faktisk mentale sykdommer, "motsatt anoreksi" (vet ikke hva det heter) som har en diagnose. Selvsagt, disse menneskene spiser mer enn de forbrenner og ergo blir overvektige, men vil si at dette er noe man ikke bare kan sulte vekk. Det vil si, det kan man, men hovedproblemet vil jo fremdeles være der. Ikke meningen å kritisere, synes du er tøff som står for meningene dine og beundrer deg for det arbeidet du gjør for helsen til nordmenn:)

Hilde Åstrøm

13.10.2010 kl.21:44

Vi har alle ulike historier.

Vi er ikke et individ, men en samling av mennesker som tilsammen utgjør et samfunn. For det er det et samfunn er. En samling av individer.

Er ikke det en postitiv ting? Om alle hadde vært helt like ville verden vært en veldig kjedelig verden å leve i?

Når man samler mange mennesker på et sted, vil alltid noen ha meninger som du vil la deg provodere av. Og som tvinger deg til å måtte forholde deg til ting som kan ha rot langt i fra sannheten.

Det er da det er viktig å huske at din historie er din historie og du vet sannheten. Da spiller det ingen rolle hva andre mener.

Og alt starter med å la enkelte ting bli en bagatell som man kan ignorerer. Ting blir lettere på den måten, for vi alle kjenner vår egen sannhet.

Maria

13.10.2010 kl.22:18

Kari, du er tøff som sier dette direkte!

I forhold til overvekt er det nok slik at dersom man tilfører mer energi enn man bruker opp så blir overskuddsenergien lagret i kroppen, og skal man ned i vekt må man tilføre mindre energi og bruke av lageret. Så enkelt og så vanskelig.. Mange kommenterer at de spiser sunt men går fremdeles ikke ned i vekt. Sunn mat er bra, men man kan jo spise for store mengder av dette også, slik at man fremdeles legger på seg / ikke tar av selv om man spiser sunt. Årsakene til at man spiser mer enn nødvendig kan være mange og komplekse. F.eks. blir man ikke alkoholiker som direkte konsekvens av at man har hatt det vanskelig, men man velger selv å føre flaska til munnen og drikke lenge nok til å bli definert som alkoholiker. Nei, fedme er nok ingen sykdom, men følgetilstander av fedme eller tilstander forut for fedmen, kan nok i enkelte sammenhenger defineres som sykdom.

Jeg trener styrke og kondisjon 3-4 ganger i uka, og spiser normalt. Trening for meg er like obligatorisk som å gå på jobb. Klokka ringer tidlig på morgenen, og man må stå opp for å rekke jobb kl 8. Tenker mange ganger at det hadde vært godt å sove frempå, men like fullt står vi opp og kommer oss avgårde. Slik er det med treninga også. Føler meg sliten idag, men likevel tar jeg treningsbag?en med meg og går på trening.

Dr Hansen

13.10.2010 kl.22:30

Dere som er "enig" med KJ har absolutt ikke satt dere inn i dette. Hun har kommet med medisinske uttalelser uten noe form for formell kompetanse på området. Hun mener altså å vite bedre enn forskere. Det er problemet. Ikke at man blir fet av å spise for mye.

Arroganse kjenner ingen grenser. Det er utrolig hva man kan få seg til å si etter noen år på et stepbrett.

Petter Sprett

13.10.2010 kl.22:38

Jeg ser du har moderert bloggposten din. Du skjønte at det ble for dumt ja. Men det er for sent. Alt som kommer på internett blir der for alltid. Også dumhetene. Redigering fjerner ikke noe det bare lager enda et dokument.

Til slutt vil jeg bare si at ignorant ikke er noe du har men noe du er. Hvis du skal blogge så bør du beherske grunnleggende norsk rettskriving. Hjernen er en muskel som er helt avhengig av regelmessig trening og tilførsel av fett. Og med trening menes det ikke å hoppe på en matte, spinne eller ta knebøy. Med trening i den sammenheng menes å utfordre hjernen med problemstillinger slik at den holder seg i form. Du burde lese deg litt opp på medisinke tema som fedme, bulemi og anoreksia. Det er en bra start på ny trening av hjernen. Kanskje du oppdager for en skadelig effekt dine uttalselser har på jenter med anoreksia f.eks.

Kokken Tor

13.10.2010 kl.23:01

Hva synes du om hun som lager mat på god morgen norge?

Litt enkel siden hun ikke slanker seg eller?

Jeg har gjort meg mine tanker om deg. Men jeg vil ikke såre andre mennesker så jeg holder kjeft.

Raino

13.10.2010 kl.23:32

det er sant som hun sier, overvekt har mer med kultur enn gener. ja ting har forandret seg uhorvelig mye de siste 50 årene. før i tiden så hadde ikke folk kjøleskap og fryseboks, og det var heller få som hadde bil, så da måtte de gå hver dag, gjerne i 4-5 forskjellige butikker for å gjøre matvareinnkjøpene. og da fantes det heller ikke ting som ferdigmat. du kjøpte det som var nødvendig for å overleve, og hvis du fikk en flaske cola og en boks is på julaften, så var det virkelig fest.

fast forward til 2010, og nå får du penger av staten for å sitte på ræv foran PC'en og spille skytespill og gi blaffen i alt.

i hver eneste matbutikk må du gå forbi sukkerbergene ved kassa, som bare de aller sterkeste klarer å komme seg forbi uten å ha tatt med seg ihvertfall EN liten sjokolade.

i tillegg er det tilsatt sukker i nesten annenhver matvare, og i "sunne" alternativ som mesteparten av tine yogurther, er det opptil 7% av dritten. er jo rene godteriet. omtrent alt av jordbærsyltetøy er 50% sukker. det er faktisk "mindre sukker, mer bær" hvis syltetøyet inneholder 40% sukker.

og ja, jeg er overvektig, og ganske kraftig sådan.

har aldri hatt bil, sykler de 5km til butikken, og har kuttet kraftig ned på alt av godteri. jeg har sluttet å plukke med meg ting fra kassaberget hver dag, lager mer hjemmelaget mat, (billigere også). så nå går jeg ihvertfall ikke lenger oppover i vekt. det er jo en ganske mager trøst da, når vekta ligger på 155kg, og rygg og knær er som på en 50 åring, i en alder av 25 år, men men.

:)

14.10.2010 kl.00:08

Feite ER late og ALTFOR glad i mat.

Å forsøke å kalle en spade for et manueltt graveredskap, fordekker vel bare problemet.

For uansett for hvor lenge en feit person leter etter metoder å gå ned i vekt, men samtidig spise som en gris, så vil han/hun mislykkes. ;)

Om, hvis, men... hjerteinfarktet kommer FØR hokuspokus-løsningen. ;)

Aivlis

14.10.2010 kl.11:43

Suverent at du tar bladet fr munnen. Dette er vår tids største helseproblem og du er tøff nok til og ta det opp på en forståelig måte. Selvfølgelig provoserer du mange, men de som blir provoserte får forhåpentligvis i gang noen hjerneceller og begynner og tenke litt. Kall en spade for en spade og stå på....:)

Laila Degermann

14.10.2010 kl.12:03

Hei Kari.

Jeg må ærlig inrømme at jeg synes du var ei skikkelig dritt kjerring når jeg leste forsiden på VG. Og siden så har debattene blusset opp på nasjonale bloggsider. Jeg har vært skikkelig sinna de siste dagene , så tenkte jeg at jeg skulle lese det du faktisk hadde skrevet selv, og jeg tror mange mennesker har misforstått. kanskje spessielt siden VG tydeligvis trykker det de føler for.

Jeg har alltid vært kraftig, men i god form... Men jeg er ikke naturlig en størrelse 36, men 42 :) Noe som har vært egentlig en bra ting, siden jeg har drevet med håndball og den slags. Men så traff jeg veggen psykisk, og plutselig så satt jeg der og stappa i meg kokkosboller som om det ikke var noen morgendag. Idag så skjønner jeg faktisk ikke hva som skjedde. jeg brukte mange år på å komme meg utav det. en jobb som faktisk ikke begynte på tredemølla, men hos pskriateren. Idag så har jeg gått ned 25 kilo, på egenhånd. Jeg er veldig stolt. Og jeg vet at det er mulig. Men jeg er ikke tynn, jeg hadde enn InBody analyse på elixia i går og da viste det seg at jeg er bare 10 kilo fra en sunn vekt, mitt mål er femten kilo til :) Det klarer jeg! Men da er jeg fremdeles nesten 90 kilo, men jeg kler ikke å være tynn, jeg liker å ha former. Men jeg vil få god helse. Kunne leke med datteren min, noe jeg ikke klarte selv, fordi jeg var for stor og klarte ikke løpe. Noe som igjen førte til at jeg stappet i meg disse berømte kokkosbollene. Det er en ond sirkel. Når jeg var liten så pleide alltid mamma å gi meg mat når jeg var lei meg, eller penger. det eneste gode det har ført med seg er at jeg endte opp som tjukk og blakk :P hehe. Men når jeg ser tilbake på hvordan omverdenen behandlet meg så blir jeg trist, og jeg ser det idag også. Hvor tjukke mennesker blir kalt patetiske osv. Og jeg har lest verre ting enn det! Det er ingen som har noe øsnke om å være tjukke, men når man først har kommet dit, så er det ufattelig vanskelig å komme ut igjen. Og om man ble møtt med en smule forståelse, og mindre stygge blikk så hadde det nok vært enklere for folk. Ikke alle er like tøffhudede.

Også er jeg enig i at man må gjøre noe med skolen og gymmen. gjerne aktivitet hver dag :)

Laila Degermann

14.10.2010 kl.12:12

Også vil jeg legge til at grunnen til at jeg var så stor var at jeg kunn spiste når jeg hadde spisekick, utenom dette så spiste jeg nesten ikke. Og så fort jeg begynte å spsie regelmessig fire-fem ganger om dagen, så raste vekten av...Mine 10 første kilo gikk av kunn ved å forandre spisevanene mine, spise sunt og regelmessig. Men jeg unner meg å ha det godt. for man må trives i livet. Alt handler ikke om vekt, men om lykke. Og jeg tror at om man finner lykken , så går mye automatisk. da mange bruker mat for å erstatte følelser som er kjipe. Som en narkoman gjør med dopen sin. Idag så smiler jeg oftere, og jeg tørr å utfordre meg selv. Før så var jeg bare redd og skamfull og turte ikke noe.når jeg begynte å trene, så begynte jeg å løpe i skogen klokka seks om morgenen, for jeg ville ikke at noen skulle se meg :) Idag så går jeg på treningssenteret i byen, og er ikke skamfull eller redd i det hele tatt, jeg tror vien blir til mens man går den, men alle trenger litt positiv energi fra andre på veien dit :)

Linda-Crossfrua

14.10.2010 kl.12:35

For en gjeng med tullebukker som har kommentert?! Det Kari ville fram til er at myndighetene må gjøre ting anderledes, og plutselig skal dere ta selvmord og noen skriver trusler til Kari??!! Er det rart det er krig i verden?!

Jeg syntes det er tøft gjort å ta tak i et problem som dette, og å "si det høyt". Jeg er kanksje det noen kaller heldig, fordi jeg ikke legger på meg så fort. Men det har ikke noe med gener å gjøre når jeg ser på min familie..Og i tillegg har jeg trent mye siden jeg var 11-12 år, og har hatt ett normalt forhold til mat. Men jeg vil fortsatt si at jeg har merket stor forskjell på min vekt, når jeg har hatt en skadeperiode og ikke har fått trent.

Jeg kjenner jo noen som er fete, rett og slett fordi de er late, og gidder ikke trene og spiser alt de kommer over.. men de klager sjelden. Og så er det de som sliter med stoffskifte, som stakkars gjør alt de kan for å gå ned i vekt.. Kanskje Kari skulle ha skrevet: "Ikke misforstå-jeg tar ikke alle under en kam!"??? Hadde dere skjønt det mer da?

Jeg syntes det er for jævelig at det skal være dyrere å spise sunt. Det er det kun myndighetene som kan gjøre noe med.. Er jo billigere å kjøpe seg en burger enn å kjøpe en sunn kylling/fiske middag jo...

Heia Kari! Få myndighetene til å skjønne at de er skyld i dette også!

Jon Faller

14.10.2010 kl.12:49

@Petter Sprett: Hjernen er en muskel?? Akkurat..

Ellers: anorexia nervosa og overvekt kan ikke sammelignes på den måten. Anorexia er en svært skjelden psykiatrisk diagnose som i årsak ikke har noe med spising of kroppsvekt å gjøre. Det kan man ikke si om overvekt.

Linda-Crossfrua

14.10.2010 kl.13:04

Postet av: Jon Faller

"@Petter Sprett: Hjernen er en muskel?? Akkurat..

Ellers: anorexia nervosa og overvekt kan ikke sammelignes på den måten. Anorexia er en svært skjelden psykiatrisk diagnose som i årsak ikke har noe med spising of kroppsvekt å gjøre. Det kan man ikke si om overvekt"

Bra svart! Hadde ikke så peiling allikevel han da.. Er kanskje flere enn bare Kari som skal gå i selg selv før de skriver om noe de ikke har utdannelse i?(eller peiling)

Christine

14.10.2010 kl.13:07

Jeg synes det er supert at Kari tør gå ut med så sterke ord, selvom jeg ikke er enig i alt som står der. Fedme er faktisk IKKE en sykdom, men noen sykdommer og medisiner kan være årsaken til fedme. Denne uttalelsen gjør at vi tenker oss litt om og det kan jeg se på mange av disse innleggene jeg har lest her.

Jeg må si jeg er RYSTET over noen av personangrepene på henne. Dere er jo absolutt ikke noe bedre enn de som dere sier ser stygt på dere og slenger kommentarer. Vi er veldig flinke til å gå i forsvar når noen pirker borti noe som det er et snev av sannhet i.

Jeg har vært overvektig i MANGE år. Jeg begynte legge på meg da jeg fikk menstruasjon i 11 års aldern.. Jeg gikk på alle mulige dietter fra jeg var 13, gikk på svømmetrening hver dag, men INGENTING hjalp.

Jeg synes det er ganske skremmende at leger dytter på foreldrene dietter til barna uten å ta endel tester for å finne ut årsaken til vektøkningen. Dietter i puberteten gjør helt klart noe med forbrenningen som man må slite med i mange år etterpå. Jeg spiste lite, men la på meg masse.

Jeg ser mange her skriver de har problemer med stoffskiftet, det har også jeg. Det fant de ikke ut før jeg var 17 og jeg måtte fjerne halve skjoldbruskkjertelen og de glemte gi meg hormonet som det het da Thyroxin, jeg gikk 5 år uten og ble i den tiden gravid. Og i svangerskapet la jeg på meg nesten 40 kg. Og mange til etter det. Psyken var LANGT ifra bra og det er vel ikke så rart med tanken på all mobbing og helvete man går igjennom på skolen og i samfunnet ellers når en ikke ser "normal" ut.

Jeg kan ikke prate for alle, men ALLE de som har vært/er veldig overvektige i min omgangskrets sliter med psyken. Og alle av forskjellige grunner.

Noen trøster seg med mat som en alkoholiker gjør med alkoholen. En blir faktisk AVHENGIG av MYE mat som av alkohol, men man går da ikke og peker på en en stakkar

som til stadig er full og ler av han/henne? Alkoholisme sier de er en sykdom, så da er det vel det samme med avhengigheten til mat? MEN det betyr IKKE at man ikke kan gjøre noe med det. Det ER vanskelig JA, man kan f.eks ikke som en alkoholiker som kan droppe ha alkoholen i hus ikke ha mat i hus, mat må en faktisk ha.

Uansett hvordan vi vrir og vrenger på det, så er det VILJEN til å ta ANSVAR for for egen kropp som teller. Ja, det er kjipt å krype til korset å si at det faktisk er i hvertfall LITT min skyld at jeg har havnet her og blitt så overvektig. Det har jeg måttet gjøre, jeg har av ulike årsaker trøstespist, fått angst og lukket meg inne fordi jeg ikke vil se alle blikkene eller høre kommentarene til folk. Alt går i en ond sirkel man ikke ser en utvei til, men det erfaktisk mulig. Om man velger operasjon eller på en som jeg sier "normal" måte.

Man får ikke gjort noe som helst med hva andre synes og mener, men vi kan gjøre noe med vår egen tankegang. Jeg har gått ned 100 kg og det UTEN operasjon.

Og det var etter jeg sluttet skylde på alt og alle som har jobbet mot meg. Jeg har trent fra 3-5 timer hver dag i to år og og spist 6 ganger om dagen, etter det ble det litt mindre trening, men stort sett hver dag. Jeg skjønner ikke alle har muligheten eller tiden til så mange timer trening hver

dag, men vi bestemmer faktisk selv over tiden vår og prioriterer deretter. Jeg gikk på trening istedet for å være sosial med venner.

Jeg fikk tilbud om operasjon, men takket nei fordi jeg var redd for å dø under operasjonen og jeg var ikke klar til å si "hadet" til sønnen og de jeg er gla i rundt meg.

Jeg er i utgangspunktet mot operasjon fordi det ikke gjør noe med årsaken til at man ble så overvektig, men har full forståelse for at man velger det. Jeg synes vel helsevesenet bør fokusere MYE på psyken og kostholdet til de som opereres i lang tid etterpå og da prater man om i hvertfall 5 år. Jeg vet om mange som er operert, men som fortsatt sliter mye med psyken og har begynt å spise seg opp igjen. Hva skjer med disse?! Det er mange som sliter med tarmer, mye luft i magen og andre mageproblemer og psyken

etter disse operasjonene, men synes ikke jeg hører mye om dette i media. Ser reklame for slankeoperasjoner hver dag og synes det er skremmende at så mange unge faktisk

får det. Jeg synes som Kari og mange andre at de må fokusere mer på aktivitet og kosthold på skolen, men foreldrene må ta mer ansvar sjøl og. Vi kan ikke la barna

sitte hjemme time etter time hver dag med tv-spill, data osv og så klage på at barna ikke er i nok aktivitet på skolen. Politikerne kan og gjøre sitt med det de er så gode

på ellers. Avgiftsbelegge usunn mat som de gjør med alkohol, røyk/snus. Fedme er nå mye dyrere for samfunnet enn alkoholismen. Få prisene opp på usunn mat og prisene nede på sunn mat, billigere trening osv... Mange tiltak som kan gjøre det enklere å ha en sunn livstil.

Ha en fortsatt fin dag. ;)

Christine

Fashionbythea

14.10.2010 kl.14:45

Jeg er 100% enig med deg, Kari, selv om du ser litt svart/hvitt. Regner med at du er såpass oppegående at du ser at det er fler sider av saken - men det er jo grenser på hva slags roman VG kan trykke om saken din og, hehe. Noen ganger trengs litt svart/hvitt for å få overblikk.

Ser det er mange kommentarer at overvektige har en sykdom også videre, vel her er mitt svar:

Det er en forskjell på å være syk og så bli overvektig, enn å være overvektig og så bli syk!

Og det er vel DENNE forskjellen de fleste "haterne" ikke ser. Men JEG ser den, og jeg tror du ser den også, selv om du ikke får sagt det frem i VG. Stå på, dette vet jeg at du kan mye mer om enn de flest haterne! Lykke til med mediesirkuset som kommer de neste ukene - du trenger all støtte du kan få. Og du får den av meg!

Christine

14.10.2010 kl.15:21

Helt fantastisk innlegg i debatten om fedme! Jeg støtter deg helt. Er selv overvektig, og ser alle de tingene du peker på. Helt klart. Og det er det som er så bra, du er bare ærlig. Så opp av sofaen, ut av bilen, ut i naturen eller studio og TREN!!!

robert moseng

14.10.2010 kl.16:34

hei kari jeg er veldig enig i det du sier alle har en unskydlning for hvorfor ikke de trener eller kontrollerer kostholdet sitt.

værtfall de som er kraftige eller feite det er som alt annet i livet vill man ha noe må man kjempe hardt for å få det...

mye av problemet som du sier er at media reklame og politikere ikke gjør noe men de gjør ikke noe for kapitalismen råder i alle disse forskjellige sektorene noe som gjør at mat kjedene bil industrien m.m vill forsette å skape behov og gjør dette til et nytte behov oss beflokningen.

du snakket om at du ville at noen politiker fx skal slos step up og ta tak iu dette du er en profilert dame og godt likt hvofor ikke kjøre en svartsneger:P du kan starte ditt eget parti der det er snakk om kontrol sunhet forbruk vs overbruk det ville jeg støttet uten om det så skal jeg si at jeg leser vanlig vis ikke blogger rett og slett for de ofte skriver om uinteresange ting og menigløse ting men denne diskusjonen dui har startet kari er esensiel i samfunnet mange av oss hvet du har rett å mange av har sakt dette i mange år i det stille men du har nå gitt det et ansikt å jeg er stolt av dette ble deg for ingen andre kunne vært en bedre front :) takk igjen for at du har brakt et så viktig tema på banen å i de ensomme stundene skal du vite vi er tusen vis der ute som tenker mener å sier det samme som deg vi er der å bakker deg opp i kampen mot lathet og fedme ;)

Isabella Grandalen

14.10.2010 kl.17:58

Så sant, så sant! :) Endelig noen som tør å si sannheten! :) Stå på videre Kari, vi er mange som støtter deg :)

SIMON

14.10.2010 kl.19:12

JEG ER FEIT OG LAT OG STOLT AV DET!!!

JEG GIDDER IKKE Å BLI 80 OG DEMENT, MEN LEVE OG KOSE MEG NÅ OG HELLER DØ TIDLIG!!!

STÅ FREM ALLE SOM TENKER SOM MEG, STÅ PÅ ALLE FEITE.

Jarle Bastiansen

14.10.2010 kl.20:10

Hei Kari!

Først og fremst har jeg stor respekt for deg og liker

det du gjør og sier. Jeg har rett og slett sansen for deg.

Er 46 år og VAR feit i mine øyne. Veide 130 kg,var

tungpustet,svettet mye,hadde angst for køer osv.

Begynnte å trene seriøst for 6 år siden,og på 1 år tok jeg

av 30 kg. Året etter tok jeg av ca 10 kg til og for første

gang på lenge var jeg under 100 kg's klassen og veide 90 kg.

Fikk kostveiledning ved Elixia,trena regelmessig og blei rett

og slett glad. Alle mine plager forsvannt,jeg følte meg topp

og måtte kaste gardroben min å kjøpe ny(d blei jo dyrt),men verdt hvert øre.

Følger med i debatten på dette med fedme og etter min

mening er d ikke en sykdom.jeg klarte d og d er sikkeert

mange med meg som også klarer d. D sitter i hodet og ikke i magen.

Du er ett stort forbilde for meg,du lyser av glede og sunnhet. Alle tror at trening/trim og kosthold er kjedelig,

trist og noe "hærk" tvert i mot sier jeg.

Har til dags dato aldri før følt meg bedre og jeg spiser

fortsatt sjokolade og har mine goder. ALT MED MÅTE,som d heter.

Så kom igjen,gå turer,jogg,sykkle,svømme.......vi har en

utrolig natur vi kan benytte. Og ikke minst,tenk på alle godene. Du blir frisk,du får overskudd og du slipper å bli

forter syk.

Stå på Kari,jeg digger deg!!!

Klem fra en kar som har opplevd bunn og nådd toppen

GG

14.10.2010 kl.22:00

Stå på, Kari. Følger debatten her på NRK.

realist

14.10.2010 kl.22:44

Takk Kari for å kalle en spade for en spade. Støtter deg fult ut, stå på.

R

Bjørn

14.10.2010 kl.23:01

Fedmedebatten er bare nok et eksempel på at det ikke lenger er akseptert å snakke om personlig ansvar. Personlig ansvar forsvant på 70-tallet etter at sosionomene hadde bestemt at at ingen hadde noe ansvar for hva de gjorde, det var kommunen og samfunnet som hadde ansvaret dersom folk handlet feil og gjorde noe galt. Så også her: De feite innrømmer ikke det enkle faktum at de spiser for mye og rører seg for lite, i TV-debatten i dag var det krav om mer forsking og flere svømmehaller!! Som om det hjelper! Det eneste som hjelper er mindre mat inn og mer energi ut = trening / bevegelse. Punktum. Alt annet er bortforklaringer.

Gummifrosk

14.10.2010 kl.23:05

Du skrev og jeg siterer "som jeg sa man HAR ikke fedme - man er ikke RAMMET av fedme, man ER feit. Det er ikke et virus eller infeksjon, men et speilbilde av en livsstil."

Kan du da forklare meg hvorfor stefaren min er feit? Han trener på friskhuset, jobber og er i aktivitet så å si 12 timer i døgnet. Han spiser kun lavkarbo slik som kylling og salat, supper og drikker bare vann og kaffe. Er det da et speilbilde av livstilen hans? Fedme kan faktisk "ramme" en uten at det er ens egen feil eller pga livstil. Tror du skal revurdere det at de som er feit er lat og spiser dårlig og mye mat. Du snakker jo som om du kan dette, men stefaren min er jo et levende bevis på at du snakker bare tull her. No effence, bare et saklig argument.

Julia

14.10.2010 kl.23:35

du har nok rett i det at noen er late og bare ikke gidder å gjøre noe for å forandre kostholdet. Men det blir feil å si at alle som er feite bare ER feite. det å overspise er like mye en spiseforsyrelse som det anoreksia er. Noen mennesker bare greier ikke å slutte å spise og bruker det som trøstemiddel. det er folk som bare genetisk sett har utrolig lett for å legge på seg. jeg har en vennine som trener hele tiden og spiser veldig sunt, men hun sliter fortsatt med vekta. Jeg derimot spiser dobbelt så mye som henne og legger ikke på meg noe. jeg trener heller nesten aldri. jeg sliter altså ikke med overvekt. Men jeg går ikke rundt å sier at alle som er større enn meg er feite og at de må være tynne. Ingen trenger å se helt perfekte ut. Selvfølgelig hvis du er 170 og veier over hundre kilo, da burde man lage noen forandringer i kostholdet. Men det hjelper ikke å stå å si at noen mennesker er Feite å late, dette er jo en utrolig sårende ting å si til andre mennesker.

bare fordi de ikke er så perfekte. Greit at man har rettigheter til å si dt man mener, men man burde også tenke over hvordan man behandler sine medmennesker.

BTW man sier ikke feit der er stygt. du som fagmenneske burde vite det. man sier overvektig.

Nina

15.10.2010 kl.00:09

Hei!
Jeg har tidligere hatt sansen for deg, men etter dine siste utspill har respekten min for deg falt betraktelig. Det er mye jeg ville ha "arrestert" deg på, men skal her bare ta med et par ting.
Det viktigste jeg ønsker å formidle til deg, er at du bør tenke på hvordan du uttrykker deg. Det føles som om du tråkker på dine medmennesker (ja, jeg våger meg på å kalle også de som (etter ditt syn) veier for mye for "dine medmennesker"). Det virker som om du ikke synes at man skal være glad i seg selv på tross av noen kilo for mye. Mange sliter nok med denne biten allerede, om ikke du skal legge ytterligere sten til byrden. Ikke ta fra mennesker deres selvfølelse! Behandle ALLE mennesker med respekt! Om du er enig med meg, bør du få fram dette tydelig. Det er nemlig mange som nå sitter med et inntrykk av at du mener man ikke har noen grunn til å være fornøyd med seg selv om man har noen kilo for mye. Og er det noe som er skadelig for helsen så er det akkurat det. Kanskje spesielt for den psykiske helsen, men det skader også den fysiske i det lange løp.
Det var forresten mange overvektige også på 70-tallet. Mulig disse ikke tilhørte din omgangskrets, men vend blikket litt utover, så ser du det. Jeg synes det er litt rart om overvektige på 70-tallet tilhørte kun enkelte omgangskretser, men kanskje handler det om å se det man vil se, eller å velge bort de som i egne øyne ikke er slanke nok.
Til slutt har jeg et ønske: Hva med å komme med treningstips til folk som ikke kan gå av forskjellige årsaker? Det er mange rullestolbrukere og folk som er mer eller mindre sengeliggende. Mange av disse er friske nok til å trene sittende, de bare vet ikke helt hvordan. DET måtte ha vært noe å vise fram i God Morgen Norge! Da når du ut til veldig mange, samtidig som du kunne vise at du bryr deg om også de som ikke er helt funksjonsfriske. Kanskje det kan være med på å gjenopprette litt av imagen din?

Jon Faller

15.10.2010 kl.01:03

@Nina: man trenger da ikke være personlig trener for å finne på øvelser og annen fysisk aktivitet for de som sitter i rullestol?

Og hvor glad man er i seg selv er vel ikke knyttet til vekta? Kan man ikke være kjempefornøyd med seg selv som person og samtidig være dritsur på at man veier for mye? Og kan man ikke gjøre noe med det? (og kanskje dermed bli enda mer fornøyd med seg selv?)

På en kafe nær treningsenteret jeg går på sitter det hver dag en flokk i rullestoler å stapper i seg napoleonskaker. Hver dag. Noen av dem rekker knapt frem til fjernkontrollen på høyre armlenet.

Jeg skulle gjerne satt meg ned med en kopp kaffe og slått av en prat etter treninga. En hyggelig sosial sjans til å la kroppen lande etter dagens økt. Men på fire meter med bakeridisk fins det ikke en eneste kyllingsalat. Ikke noe på grovt brød med egg, kylling og fisk. Ikke en eneste proteinboost kroppen trenger innen en halvtime etter treninga. Og medbrakt er selvsagt ikke velkomment. Men berlinerboller, skolebrød, marsipankaker, wienerbrød, baconbaguetter og indiske sukkerfigurer samt annet snacks på hvit gjærbakst er ikke mangelvare..

Kan det være mulig at det er en sammenheng mellom inntak og aktivitet også for folk som med eller uten rullestol sitter på rævva og stapper i seg kalorier? Og som får latterkrampe av ordet trening? Og som ikke har svetta siden forrige århundre?

Og disse menneskene skal vi tro på når de sier at de har "prøvd alt"? De som vet at de har arvet noen gener som gjør at sykdommen gjør at pillene gjør at de ikke kan noe for at de ikke kan gå ned i vekt?

Og det vil de at vi skal tro på? Akkurat. Sæærlig!!

Bjørn Erik

15.10.2010 kl.01:35

Så vidt meg bekjent har du ingen medisinsk utdannelse. At du da velger å gå ut med egne idèer og teorier som årsak til fedme er intet mindre enn hårreisende, og faktisk også direkte skadelig. Du bør avstå fra å fremstå som en bedreviter, og anerkjenne at leger og forskere faktisk vet mer enn deg om enkelte ting.
En annen ting er at du tydeligvis ikke har forstått betydningen av ordet mobbing. Et eksempel på mobbing kan være om man kaller folk med krøllete hår for puddel (jeg lar med vilje være å si noe verre enn puddel av hensyn til norsk lovgivning). Et annet eksempel på mobbing er at man kaller overvektige for feite, og at det er deres egen feil. Det er veldig trist at du ikke forstår dette selv. Selv de barna jeg har ansvaret for i barnehagen forstår at dette er feil!
Det er trist når mennesker som er så profilert som deg viser fullstendig mangel på ydmykhet, respekt og konduite. Dessverre er det mange som nå følger ditt eksempel, for når trimdronningen vår kan si disse tingene, da kan vi også!
Nå synes jeg du skal ta ansvar for det du har stelt i stand, det er nemlig enda ikke for sent å snu, eller å be om unnskyldning. Og da bør det helst skje på en annen måte enn hva Valla gjorde i sin tid (beklager at du føler det sånn, men jeg har ikke gjort noe galt).
Mange av de overvektige ønsker nå bare å få fred. Det finnes nemlig viktigere ting å fokusere på. F eks mobbing.

Stineemoor

15.10.2010 kl.02:54

Enig med deg til en viss grad, men som du også såvidt nevner, så kan det jo faktisk ligge mer bak fedmen en bare latskap. Noen sliter jo faktisk med mat. Det er jo akkurat på samme måte med disse som har anoreksia, de klarer ikke å få i seg mat, mens du har de som ikke klarer å stoppe å spise.

Selv sliter jeg med sug på mat, og overspiser til de grader som igjenn har ført til en meget stor vektøkning. For meg er det lettere å slutte å røyke, enn å slutte å spise slik jeg gjør. Som jeg sa til en annen røyker:

Hadde du klart deg med seks røyk til dagen annen hver time, selvom du visste at du hadde flere liggende i skapet?

Svaret ble så klart nei.

Mat er avhengighetsskapende, og som jeg skrev selv i et blogg inlegg så burde reklame på usunn mat og godteri vært på lik linje med alkohol og tobakk. Kansje ikke så ekstremt, men det er unødvendig å reklamere så mye som de gjør for det. For så å sende en slanke reklame rett før eller etter. Helt på tryne. Burde også bli dyrere med usunn mat, og burde også være mer fokus på dette her med kosthold i skolene. Både for barna men også for foreldrene. I det er jo faktisk foreldres ansvar og fore barna med riktig mat, fra de er små vel og merke, og da burde jo noen informere dem også om hvor viktig et sunt kosthold er, og hva som er sundt og ikke sundt o.l

En gammel vane er vond og vende, og det ligger ofte mye psykisk bak fedme. Men du har også de som bare ligger dagen lang og spiser seg feite.

Det er jo veldig lett for deg å si at du må gjøre sånn og sånn, så blir du slank og fin, akkurat som det er lett for meg å fortelle andre hvordan de skal gjøre noe jeg kan. Men det er ikke dermed sagt at det er lett å gjenomføre.

Det er lettere sagt enn gjort, det samme gjelder jo for de med depresjoner. Det er jo bare å fortelle dem at de må tenke positivt, osv.osv. men det er ikke bare å snu på en tankegang de har hatt i en årrekke!

Og klart vi er alle ansvarlige for vårt eget liv. Det er ingen andre en min egen feil at jeg går opp i vekt, men det er ikke dermed sagt at det er lett å finne veien tilbake. Du klarer ikke å venne en narkoman bort fra stoffet sitt over natta, det samme gjelder for disse "feite" folkene du snakker om.

Nina

15.10.2010 kl.06:54

Til Jon Faller:
Jeg har lest den første setningen din mange ganger, og får ikke helt tak på hva du mener. Om du mener at en rullestolbruker fint kan være personlig trener for andre rullestolbrukere er jeg selvsagt helt enig det, og har heller aldri påstått noe annet.
Likeledes er jeg helt enig i at man bør være glad i seg selv uavhengig av hva vekta viser. Dessverre virker slike kommentarer som Kari kommer med nedbrytende på mange overvektige, derfor påpekte jeg det i mitt forrige innlegg.
Det er nok mange som er enige med deg i at de burde selge mer sunne ting på kafèer, også rullestolbrukere. Derfor er det mange som heller ikke oppsøker slike kafèer.
Når det er sagt, så unner jeg dem virkelig å kunne treffes og ha det sosialt, og om så er å kunne spise Napoleonskake hver dag. Noe annet synes jeg er smålig. Hvorfor nekte dem denne gleden? Enkelte av dem har nok ikke så mange andre gleder, og du ville nok ikke ha byttet liv med dem uansett. La dem nå få ha denne lille gleden sin i fred, uten at du på død og liv skal dytte på dem dårlig samvittighet for at de prøver å leve sitt liv som best de kan.
Jeg handler daglig inn matvarer til syke og funksjonshemmede, og til enkelte tilbereder jeg maten også. Det gir meg god innblikk i hva mange av dem spiser. Mange av dem er hundre ganger mer nøye på hva de får i seg enn hva jeg er, enda også jeg prøver å passe på å spise sunt. Enkelte av dem rører aldri desserter, kaker eller søtsaker, og allikevel legger de på seg. Dessverre er det ikke sånn at man automatisk blir fortere mett om man plutselig skulle bli lam. Om man da spiser de riktige tingene legger man på seg fordi man beveger seg mindre enn før. Løsningen da ifølge enkelte forstå-seg-påere er å spise mindre enn før. Dette synes jeg i mange tilfeller er umenneskelig. Ikke bare har de tap av funksjonsevner, og et mer eller mindre ødelagt liv, i hvert fall må de omstille seg og leve et helt annerledes liv enn de fleste av oss kan forestille seg. Og i tillegg skal de ikke kunne spise seg mette? Hvem er vi som føler at vi har rett til å kreve det av dem - eller påpeke at de bør gjøre det?
Det kunne aldri ha falt meg inn å fortelle syklister at de ikke burde sykle i byen fordi de puster inn mange farlige avgasser fra bilene på den måten, eller fortelle de som ligger på stranda og soler seg et de bør smøre seg inn med høy solfaktor for å forebygge solbrenthet og føflekk-/hudkreft. Folk flest ville ikke ha gjort det. Men å fortelle overvektige hva de bør gjøre og ikke bør gjøre, DET ser man ikke noe galt i?
Og en liten ting helt til slutt, Jon: Innlegget ditt viser hvor lite dere menn tenker. Eller sagt på en annen måte: Innlegget ditt viser hvor lite dere brukere av treningsstudioer tenker. Dette for å illustrere hvor galt det kan bli når man stigmatiserer enkelte grupper av befolkningen. Menn er ikke en ensartet gruppe, like lite som brukere av treningsstudioer er det, ei heller er overvektige det.

Katrin

15.10.2010 kl.08:23

Jeg forstår ikke helt hvorfor folk blir sinte. Det er jo sant som du sier Kari. Vi er tykke fordi vi spiser mere enn vi forbruker. Jeg er selv overvektig og helt klart har jeg lenge hatt et for stort inntak av mat i forhold til hvor mye jeg beveger meg. Hvorfor skal vi som er tykke late som vi er uskyldige ofre for overvekt. Jeg er alt for glad i mat og for lite glad i å gå på tur. Har det siste året kart å redusere vekten med 22 kilo. Det er tøft, men opplever som de fleste som er sofaslitere at det faktisk blir lettere etter hvert. Man må bare holde ut. Min datter mente det var mye gøyere med voksen trening enn barne trening. Beklager det er vel ikke det vennen min. Men for både voksne og barn er det viktig å føle mestring. For meg er det en ufattelig seier å kunne løpe i 2 minutter. For meg er det frihet! Det gjør vondt der å da men det er veldig deilig etterpå. For bare noen dager siden småløp jeg opp 5 etasjer i et parkeringshus. For noen måneder siden hadde jeg trodd jeg skulle dø etter 3. etasje. For meg er dette frihet. For til syvende å sist så handler dette om frihet. Frihet til å leve i en kropp som faktisk kan gjøre det som jeg har lyst den skal gjøre.

May Gunn Maristad

15.10.2010 kl.08:33

Kari har helt rett, skal du bevare helsa kan du ikke innta større mengder mat enn det du forbruker.

Det er heller ikke slik at dersom du sitter i rullestol må du kose deg med mat, finn på noe annet ut fra de forutsetninger du har. Vi trøster ingen som har det vanskelig med mer mat eller GODTERI, vi gjør situasjonen verre.

endelig lavkarbo

15.10.2010 kl.08:52

Kari, Hva mener du er det optimale kostholdet for oss som er overvektige med insulinresistens??? Selv om dere normalvektige tåler karbohydratrik mat så er det vel ikke sikkert at vi overvektige trenger jevnlig tilførsel av energi i form av karbohydrater??? Ellers tar du helt feil når du på debatten på NRK i går kveld sa at på 1970-tallet så alle anorektiske ut! Sånn var det ikke på skolen min, der var elevene i alle størrelser. Dessuten var alle damene i storfamilien min overvektige/feite, 80 - 100 kg. På bilder i albumet ser jeg mange voksne damer fra bygda i svært godt hold. Mulig at alle i Oslo så anorektiske ut på 1970-tallet men sånn var det ikke på landsbygda ihvertfall!!!!

Ken

15.10.2010 kl.09:23

Er fullstendig enig med deg at fedme ikke er en sykdom. Saken er vel heller ikke om man er feit eller ikke. Problemet er hva man putter i seg - og om det gjør deg syk. Sånn sett så er kanskje ikke fedme et direkte samfunnsproblem i Norge som feks i USA. Mange "feite" lever også et normalt, godt og sunt liv - husk det.

Men skjønner hvor du vil hen. Har fulgt med Jamie Oliver sine programmer der han ville endre spisevanene til skoleungene i England. Det som jo møtte han der var sjokk og vantro. Mye av det de spiste var rent ut søppel, og vi er ikke i nærheten av å ha det problemet i Norge som i England. Norske unger er generelt flinke når det gjelder kosthold - jeg gjentar GENERELT :) Ikke alle selvsagt. Ja - det er mye brus og sukker, og vi vet jo alle at mye av det ikke er sunt. Selvsagt kunne det vært flott med kantiner og gratis sunn skolemat, men det er nok alt for dyrt for fattige Norge :) Men det er en flott tanke - og det burde vært høyt prioritert.

Til din noble tanke om 1.5 timer gym hver dag så sitter det nok endel rektorer og rister på hodet nå :) Gymlærere også for den slags skyld. Det er utopisk og vil aldri skje i det Norske skolesystemet - og jeg er egentlig glad for det, for det har liten hensikt. Tror faktisk det kunne skapt enda større samfunnsproblemer enn de vi har. Faktisk! Mange unger hadde blitt så drita lei av fysisk aktivitet at de hadde sluttet med det umiddelbart de hadde hatt mulighet til det. For mange unge er også gymtimene de verste timene i hele uka.

Men nå mente du sikkert ikke at man skulle løpe 3000 meter hver dag eller ha fotball 4 ganger i uka - det var nok mer sånn husmorgymnastikk som du driver med :) Og dans og sånt tull :) Om noe slikt hadde blitt innført så hadde det nok også blitt enda mer gapskratt i skolemiljøene - og endel kraftige protester blant gutta. Men jaggu finnes det endel som hadde trengt det - så kjøper tanken litt.

Min mening er dog at folk må få styre sin fysiske aktivitet selv - det skal ikke tvinges fram! Jeg kan saktens si deg at om det hadde blitt innført gymtimer 5 ganger i uka i skolene så hadde det blitt ramaskrik i hele Idretts-Norge. Frafallet fra aktiv idrett hadde etterhvert blitt enormt!!!!

Bare meg

15.10.2010 kl.09:23

@Jon Faller

Hvorofor må du hele tida finne en spesifikk person å hakke på i denne tråden? Få deg en annen hobby isteden, eller mer riktig få deg et eget liv! Og jeg gjentar oppfordringen - noen bør vite når det er på tide å gi seg. Men du er ett latterlig innslag da. :P

@Nina

Jon Faller er det ikke verdt å svare, han skal bare irritere folk. Han er en selvutnevnt fagperson, som ikke har noe å fare med overhodet. Så det beste er å finne de dummeste tingene han klarer å lire av seg og le av han. Så kanskje vi for stoppet alle forsøkene han gjør på å provosere folk.

Når han ikke får svar fra en person finner han bare en ny han angreper innlegget på. Ikke alle som har det helt godt med seg slev, selv om det er det han prøver å gi inntrykk av.

Torill

15.10.2010 kl.10:01

Har prøvd å ta kotakt før uten hell. Jeg sitter i rullestol, etter 3 hofteoperasjoner og 2 barnefødsler er jeg ute av stand til å gå. Jeg er 94 cm og veier nok mine 40 kg. Jeg vil GJERNE trene så jeg kan gå ned i vekt og leve lenger, men INGEN kan gi meg noen tips på hvordan ? Kan du ? Jeg drikker ikke brus og det jeg spiser er sundt (spiser nok for sjelden,men man blir ikke sulten av å sitte) Over til bloggen,er ikke udelt enig med deg. Har en forholdsvis stor datter,som er opptatt av kosthold og som trener ganske så allsidig 4-5 ganger i uken, men hun går IKKE ned ett gram. Joda hun har kraftig beinbygging og er sterk som fy, men sliter med vekta og kiloene. Hun er IKKE lat.

Mette

15.10.2010 kl.10:24

At jeg i år ikke passet inn i bunaden er min egen feil. Jeg har nå kuttet ut brus og sukker i teen, og prøver å redusere inntaket av snop. Hollywoods mirakelkurer "tren 15min tre ganger i uken og få kroppen til julia roberts" virker ikke................

linn kari

15.10.2010 kl.11:00

kunne ikke sagt meg mer enig...

Ole

15.10.2010 kl.11:00

Er veldig enig! Synes det er at bra at noen tør å ta opp denne kampen. I Norge, og i mange vestlige land er det tabu å snakke om overvekt. De færreste kan skylde på genene, de aller fleste er feite, fordi de rett og slett spiser for mye og trener for lite. Spis mindre, og begynn å tren annen hver dag, så er myeee gjort!

Olsen

15.10.2010 kl.11:08

Kari jeg vil si at: Du er stygg jeg er feit, men jeg kan slanke meg!

Linda Nath

15.10.2010 kl.11:17

Er faktisk helt enig med Kari- jeg er selv 15 kg overvektig og ALT kommer av for mye kcal inn og ingen trimme- kcal ut igjen! + og + blir et veldig stort + til slutt! Jeg har en lei tendens til å trøstespise, og som nybakt mor kom det en liten "ekstrasmell" da amminga tok slutt- da raste det på 5 kg tvert. MEN, cluet er jo at den eneste som kan gjøre noe med kg mine er nettopp meg... for, selv om jeg får "drahjelp" fra leger med slankepiller etc, så er det det med å legge om livsstilen til en mer aktiv en som er alfa omega for at man kan holde seg på et normalt kg- nivå resten av livet.

Jeg vet mange selvfølgelig sliter med vektproblemer pga sykdom, MEN- jeg tror at de fleste av oss ANDRE er overvektige rett og slett av latskap. Så, til dere som er som meg og har kommet i sofaslitergruppa- vi må komme oss opp og ut av den der gode sofaen og bevege oss litt mer. Ut og gå en tur, få frisk luft eller ta trappa mellom 1 og 2 etasje en ekstra gang. Alle bekker små vet dere...

Uansett- lykke til alle sammen, liten eller stor, overvektig ELLER undervektig (sikkert like ille å være for liten som for stor). Spise mindre men oftere, inn med vann (heldige vi som bor i Norge hvor de fleste kan tappe drikkevann direkte fra krana) og røre mer på stompen! :)

Lene

15.10.2010 kl.11:23

Flott at du tar opp dette Kari! Er nok veldig mange som er enig med deg. Meg inklusive. Men endelig er det noen som tør ta debatten. Heia Kari! Du er tøff.

Nicklas

15.10.2010 kl.11:28

Heja Kari! Stå på. Kan inte vara mer enig med dig. Har själv varit åtskilliga kg tyngre än vad jag är idag. På den "tjocka" tiden så satt man i soffan och var helt omedveten om vad man stoppad i sig. Idag är man mycket lättare och har en helt annan kvalitet på livet. God sunda middagar till vardags, mycket grönt, mindre potatis, ris och pasta samt ett par gånger i veckan på SATS, kompletterat med ett par långa raska promenader från Sognsvann och upp till Ullevålsetern. Detta är faktiskt allt som skall till. Givetvis så unnar man sig ibland både choklad och potetgull med dip och allt det där "andra" och gott vin till helgen, men så länge man kompenserar den energien man får i sig med motion och träning så håller sig allt stabilt. Går jag upp i vikt, så kan jag inte skylla på varken kommun, stat, uppfostran eller skola, utan endast på mig själv. Matematiken är ju så enkel. Energi in = energi ut. Jag har mött dig smilende ett par gånger tidigt på en söndag förmiddag på rundan Sognsvann-Ullevålsetern. Då tänker man: Aha jag gör det rätta!

Turid

15.10.2010 kl.11:29

Hvorfor var den ingen overvektige i konsentrasjonsleirene?

Freddy Wang

15.10.2010 kl.11:33

Kari har helt rett i sin påstand, hun kaller en spade for en spade og det "hylekoret" som ikke klarer å forholde seg til livets realiteter kan bare fortsette å tylle seg inn med løgner og selvluring! De aller aller aller aller aller fleste har kun seg selv å skylde på! Ganske uinteressant og bestandig dra fram den ene som i en eller annen sammenheng tilhører unntaket som bekrefter den "kjente" regelen. En ting er sikkert, fete mennesker er verdensmestre i å lure seg selv og andre! Hilsen en "eks-verdensmester" på 73 kg ( For spesielt interesserte.... tok av med EGEN hjelp ca 126 kg )

Atle

15.10.2010 kl.11:46

Jeg er litt skuffet over din utalelse om at dem som er fete ikke er syk men late. Jeg føler at dette øker mobing og synet av oss som er overvektige. Håper det er noe du kan gjøre for å rette opp den skadevirkningen innlegge ditt har hatt, Om ikke skaden har utviklet seg for langt.

MVA skuffet Atle

Tom

15.10.2010 kl.11:49

Hylekor og hylekor.

Kansje både du og "Super Kari" burde skaffe dere litt innsikt før dere uttaler dere.

Min sønn ble født overvektig, og har vært under tett oppfølgning i et seriøst forskningprosjekt siden han var fem år, han er nå 13år. Og det er bevist x antall ganger i masse studier at fedme er genetisk.

Jeg sier ikke at dette gjelder all fedme, men å si at alle "feite" lurer seg selv og at man ligger som man reder osv er det største pisspratet jeg noensinne har hørt.

Hva med bare litt innsikt før dere uttaler dere.

Gurimalla

15.10.2010 kl.11:59

Heia Kari, at du tør si det som det er!!! Jeg lo høyt da du i går spurte "Hva er det man skal kurere?" Mangel på egeninnsats? I dagens Norge skal alt komme seilende på ei fjøl. Hvis du ikke gidder jobbe, får du trygd. Hvis du stapper i deg mat og ikke gidder trene og selvforskyldt blir fet, da er det bare å gå til legen og si at du er syk. Og god forbid, at noen tør _påpeke_ dette. Det blir litt som keiserens nye klær. Alle så at keiseren var naken, men ingen turde si noe. Hvor er EGENINNSATSEN? Hvor er det blitt av viljestyrke og arbeidsmoral i det norske samfunn? Det er ikke stat og helsevesen som skal ta seg av friske mennesker, de skal ta seg av de syke og svake i samfunnet. Vi som er friske skal gå på jobb og det er også vårt eget ansvar å passe på at det går like mye energi inn i kroppen som det går ut. Det er ikke noe hokuspokus og å påstå noe annet strider faktisk imot de fysiske lover. At folk spiser mye og trener lite er faktisk deres egen skyld. Hvem mener de overvektige selv har skylda om ikke de selv? (Jeg antar de ikke blir tvangsforet og fysisk holdt tilbake fra å røre på seg?)

jon-wilhelm

15.10.2010 kl.12:08

Helt enig med Kari. Dette er verdens enkleste regnestykke; de som er FEITE har spist mer enn de har forbrukt. Kan ikke skylde på noen andre enn seg selv.

Opp av sofaen!

Gurimalla

15.10.2010 kl.12:09

A. I går satt jeg i min egen sofa, helt alene og drakk meg full.

B. Hele forrige uke satt jeg også i min egen sofa og spiste 10.000 kalorier hver dag samtidig som jeg ikke drev noe fysisk aktivitet (og over et år kommer jeg til å bli fet).

Hvilken av disse tilstandene er en sykdom? At jeg selvforskyldt ble full eller at jeg selvforskyldt ble fet?

Nancy

15.10.2010 kl.12:09

Jeg støtter dine utsagn Kari.Vi alle har ansvar for vår egen kropp,om du er overvektig eller undervektig (anoreksia). Punktum.Vi kan ikke legge ansvaret over på andre om vi heller i en eller annen retning av nevnte grupper. Noen former av både fedme og undervektighet kan sikkert ha sykdom med i hendelsesforløpet men det blir feil og tro at dette er hovedårsaken.

Jeg kan bruke meg selv som eksempel.Etterat jeg fikk leddgikt og ikke får vært like aktiv som mange andre la jeg på meg ca. 10 kg. Jeg bruker også medisiner som gir økt væskeansamling.Den vektøkningen hadde fortsatt om jeg ikke tok ansvar selv.I dag holder jeg vekten nede ved hjelp av ett nokså strengt kosthold og jeg prøver å gå så mye jeg orker.Dette er å ta ansvar selv.

Det finnes ganske mange av dem som bare setter seg ned i soafen eller dataten og synes synd på seg selv eller ikke vil innse at det er ens eget problem og ansvar.Det er disse man må prøve å få til fornuft og på beina igjen og da må man si det som det er.Lifes is hard :-)

Freddy Wang

15.10.2010 kl.12:22

Tom, i all beskjedenhet tror jeg både Kari og jeg selv har hundre ganger mer innsikt enn du noen gang kommer til å få! Pisspratet står du for og at din sønn ble født overvektig kan som jeg sa være den ene av ytterst få som er "syke"! Jeg gidder ikke å utdype hva jeg selv har erfart og i alle fall ikke til en av din "snevre kaliber"! Avslutter som du selv gjorde, "Hva med bare litt innsikt før du uttaler deg"!! Hva som i alle fall er bevist x x x x x x x x x rekke ganger er at får du ræva opp av sofaen, putter mindre inn i smella da får du et nytt bedre liv! Hva er problemet!?!?!?

andre30

15.10.2010 kl.12:28

Flott at noen kaller en spade for en spade!!

Å gå opp eller ned i vekt er jo enkel mattematikk,

om man tilfører mer enn det som går ut blir man jo sittende igjen med ett overskudd.

Folk har nok forskjellige utgangspunkt, og deretter forskjellige aspirasjonsnivå. Derfor må man ta hensyn til de forskjellige påvirkningene i sitt eget regnestykke.......som igjen betyr at veien er "lett" for enkelte, og andre har en litt lengre og humpete vei å gå!!

En sunn og god trivselsvekt må man yte litt for å beholde. Betyr det at man må forandre sin vante og trygge livsstil, så er det nettopp det man må gjøre!!

Man er sin egen lykkes smed i livet, man kan ikke forvente at andre skal gjøre det for deg.......

Beate

15.10.2010 kl.12:28

Kari, du er tøff som tør å stikke hånden i vepsebolet!! Jeg må si meg enig i mye av det du skriver. OK, jeg tror det finnes mennesker med genetiske feil som gjør dem feite. Det finnes folk med dårlig forbrenning, mange legger på seg av medisiner og du har de som legger på seg av ingenting omtrent, men flesteparten av de som er overvektige er nok det av helt ande grunner. Nå må gjerne de med genetisk feil og dårlig forbrenning slutte å lese, for det er dårlig gjort å skjære alle over en kam...

Jeg tror med andre ord det er sjeldent at fedme ER en sykdom, men jeg tror så gjerne at det KAN BLI en sykdom! Dette er to forskjellige ting. Fedme blir en sykdom nå du ikke innser at matinntaket ditt er feil og du beveger deg for lite. Så enkelt er det faktisk i 90% av alle tillfeller. Og så hardt og brutalt er det å innse fakta. Jeg kan ta et par eksempler: Jeg var russ på midten av 80-tallet. På to skoler var vi ca 450 russ tilsammen. Av disse var det kanskje 15 stk som hadde noen kilo for mye. I dag er halvparten av russekullene "litt runde", for å si det sånn! Hvis fedme er en sykdom som ingen har skyld i spør jeg meg hvordan og når denne sykdommen oppsto? Når oppsto mutasjonen i genene som plutselig gjør så mange overvektige? Forskerne burde ha ropt varsko for mange år siden!

Et annet eksempel er min tidligere slanke venninne. Hun opplevde en tøff tid, muret seg inne og begynte med trøstespising. I løpet av få måneder gikk hun fra ca 65 kilo og til nesten 90! Forklaringen var at hun brått hadde fått så kraftig benbygning... Men hun innså hvilken vei det gikk, begynte å trene, spiste sunnere og gikk ned rundt 12 kg. Slankere skjelett da eller?? Siden da har hun gått litt opp og ned alt avhengig av hva hun spiser og hvor aktiv hun er.

Jeg vet også med meg selv at hvis jeg ikke passer på hva jeg putter i meg og i tillegg blir sittende, smetter et par kilo på med en gang.

Når vi insisterer på at fedme er en sykdom, fritar vi oss selv for ansvaret for egen kropp!

John Roger Dyrseth

15.10.2010 kl.12:30

Flott Kari. Endelig noen som tør å si ifra. Vi spiser oss ihjel i dette landet. Det aller viktigste er å ha en postitiv holdning og et ønske om å holde seg frisk. Det å være overvektig er jo ikke en sykdom, det er et valg. Men samfunnet har jo blitt slik at om du f.eks. får høyt blodtykk og kolesterol, diabetes, overvekt og deprimert, så er du jo opplært til å gå til legen og få en tablett/operasjon, og så gå hjem og fortsette å spise og leve som før. Det løser jo ikke problemet. Ca 2% har funksjonsfeil i organer og som trenger lege hjelp, og det er ikke de vi snakker om her. Politikerne må på banen og sørge for at sunn mat blir billig og usunn mat blir kjempedyrt. Så må du bli med å fortelle politikerne hva som er sunn mat. Forby sukker, hvitt mel og innfør 1 time obligatorisk rask gang hver dag. Da er du godt i gang.

Ta ansvar for egen helse. STÅ PÅ!

Tom

15.10.2010 kl.12:47

Freddy wang

Traff jeg så godt til en ex verderdensmester på 74 kg som har tatt av 126 kg som ikke vil fortelle om seg selv til folk av snevert kaliber.

Som ex verdensmester i et eller annet, vet sikkert både du og Kari hvordan man jojoer seg opp og ned i vekt hundre ganger bedre enn meg. Men det er ikke poenget, men det tror jeg ikke hjernen din er i stand til å oppfatte.

Hva er problemet ? DUUUUUUUUUUUUUUUUU

Freddy Wang

15.10.2010 kl.13:12

Patetiske "lille Tom", i stedet for å blande seg opp i noe din hjerne tydeligvis ikke er i stand til å fatte, bør du heller ta deg av din kjære familie og overlate denne meningsutvekslingen til de som klarer å se litt lenger en sin egen nese og som i alle fall har et snev av vanlig gangsyn ! Over og ut til deg og uansett, god bedring!

Nancy

15.10.2010 kl.13:14

Tom:

Jeg også ble født "chubby" (lubben,overvektig, ja kall det hva du vil). Men er normalvektig takket være ett kontrollert kosthold og at jeg ikke faller for alle fristelser.

marianne

15.10.2010 kl.13:24

husk at selv om de fleste er late, JA, så er det noen som også er ufrivillig feite..

kjenner en dame som har vært feit hele livet..hun er blid og trivelig,jobber innen helse, mye løping og gåing blir det på en dag, og hun spiser sunt og drikker masse vann..men det hjelper ikke..synes det er stygt av deg å dra alle under en kam..selv om de fleste er late...finnes unntak. :(

Linda(Crossfrua)

15.10.2010 kl.13:35

Blir lettere oppgitt når jeg leser noen av kommentarene her.. dritt slenging og masse piss. Jeg håper dere som skriver disse latterlige innleggene ikke er en dag over 14 år.. For det virker som om det er fjortiser som har skrevet det.

Også til dere som mener Kari mobber osv..: Hun prøver å få myndighetene til å gjøre noe med "overvekt-problemet". Hun har ikke skrevet det her for å være slem.... Og dere kan jo lese litt imellom linjene da, ikke være helt firkantede?!! Hun vil rett og slett prøve å hjelpe de som ikke klarer å hjelpe seg selv!

Hod helg:)

maryann

15.10.2010 kl.13:52

Må jo huske at ikke alle er født tynne..noen er tunge allerede fra fødselen av, og er det resten av livet.. ufrivillig..selv om de gjør noe med det, så skjer det ikke i raskt tempo..kanskje pga fedme i familien eller noe i kroppen som gjør at en ikke forbrenner nok,på kortest mulig tid.

jeg mobber ihvertfall ingen uansett størrelse, bare husk at det er lett å skylde på latskap når en er tynn selv....

Jeg er normalvektig..men har forståelse for de som kanskje har en sykdom som gjør at de er feite..da tenker jeg ikke på en sykdom der de MÅ stappe noe i kjeften hvert 5 min, men rett og slett en sykdom..det går fint an å skrive et innlegg der du ikke MÅ kommentere at absolutt ALLE feite er late... finnes forskjeller på folk og da! Blir jo som å si at alle tynne er anorektiske og sippete, og griner hvis de ikke får det som de vil..bare fordi de er verdens beste i alt.. Dem som er overvektige har bedre humor enn tynne folk..synes JEG......

Hans Olav

15.10.2010 kl.14:14

http://www.side2.no/helse/article3005304.ece

15.10.2010 kl.14:21

Jeg er helt enig med deg, Kari!! Du er tøff som tør å ta opp dette tabubelagte emnet!

Christian

15.10.2010 kl.14:23

Er enig i 90% av det du skriver. Vanskelig å ikke være det. Men på ett punkt bommer du totalt:

3 næringsrike måltider på skolen??????? Nei, takke meg til! Jeg som forelder vil da spise måltider sammen med barna mine. Det er ikke et offentlig anliggende å mate barna. Skolelunsj er ok, men 3 måltider?? Hvorfor stoppe der? 3 måltider, legging, overnatting - og vips: Så slipper foreldrene å gjøre noenting. Nei, får man barn - tar man på seg et ansvar.

Som lærer så ser jeg problemet ved å tilby frokost i barnehagen. Foreldre blir late, krever at det skal tilbys frokost på sfo. Blir det varm lunsj på skolen, så skal du se foreldre ikke lenger gidder lage middag heller. Dette er feil tenkemåte. Foreldre har ansvaret!

alexandra

15.10.2010 kl.14:25

Har alltid respektert deg Kari. Men den respekten jeg hadde for deg er borte med vinden. Du burde ha undersøkt fakta litt mer før du utalte deg om gen.

Nei dette burde du ha vært for god til å skrive. Skamm deg.

kalle

15.10.2010 kl.14:31

Primærårsaken er den økende fedmen skyldes intoleranse for karbohydrater og at tilgangen på karbo-irik mat har økt som følge av fettfrykt og lønnsomhet for næringslivet. Det hele begynte på 70 tallet da mettet fett ble beskyld for å føre til hjerte og kar sykdommer. Det finnes ingen seriøs forskning i dag som understøtter den teorien.

Og jeg er så lei av å høre om Kcal inn Kcal ut. Det er en selvfølge og sier ingenting. For når det snakkes om kcal inn så snakker vi om mat. Hva da men forbrenning av kroppsfett som energi, er ikke det også kcal inn. Og hva om kcal ut påvirker kcal inn, eller kcal inn påvirker kcal ut. Hva om alt sukkeret får oss til å spise mer, hva om sukkeret blir til kroppsfett før vi rakk å bruke det opp. hva om kroppen nekter å bruke kroppsfett som energi kilde

Rema tankegang fungerer på my, men ikke på alt

15.10.2010 kl.15:55

4.

DEN USYNLIGE LATSKAPEN sier:

15. oktober 2010 klokken 15:10

Den største latskapen består i at den vestlige verden gjør minimalt for den delen av verden som på grunn av prishopp på mat nå må greie seg på en porsjon ris om dagen og ikke lenger har råd til proteiner,dvs kjøtt og fisk.

Råvarer kjøpes til spottpris.Kaffe,kakao,sukker,ris,bomull,frukt,osv osv osv.

Bønder og landarbeidere i utviklingsland får lite av avkastningen på de varene vi kjøper billig her i vesten mens de i den andre enden av forbruket må kutte i dagsrasjonene på middagsbordet.Millioner av familier har ikke lenger råd til et minimum av proteininntak.

Utifra dette perspektivet er vi alle late enten vi jogger i treningsklær fra underbetalte tekstilprodusenter, eller gafler i oss billig kakao- og sukkervarer til underpris i sofaen fordi vi trenger litt trøstegodteri,stakkars.

Dette handler også om vilje.Viljen til etisk og rettferdig handel.

Jon Faller

15.10.2010 kl.16:10

@Nina: beklager sent svar! Kort innpå; jeg har ikke så mye tid å bruke på dette. Men først: hyggelig å høre at du syns jeg tenker for lite! Det vanlige er at jeg får kjeft for at jeg alltid har tenkt for mye!! :-)

Spøk til side: jeg syns du har flere gode poeng. Og det er ikke vanskelig å se det medfølende i ditt ståsted. Men likevel: er det alltid slik at god medfølelse er lik god hjelp? Er det ikke heller ofte motsatt? At den som ser hva som virkelig er god hjelp på sikt må si at det virkelig medmenneskelige ville vært å tale vedkommende mitt imot? Å si at "jeg er grunnleggende uenig med deg i at den løsningen du har valgt er bra for deg. Tvert imot ser jeg at din måte å gjøre det på bare skaffer deg enda flere problemer på sikt. Nei, jeg er ikke enig i forklaringen din. For det første er den direkte feil, og for det andre så vil den forringe din helse, din livskvalitet og dine muligheter til større livsutfoldelse hvis du fortsetter å bruke den forklaringen som begrunnelse for å leve slik du har gjordt til nå. Og jeg mener din situasjon i dag viser at det er slik".

Skal vi ikke unne dem sosial kos? Jo, selvsagt!!! Men for mange er sosial kos det samme som å spise! Jeg har fx flere ganger satt meg ned på nevnte cafe, men det blir med en kopp kaffe. Jeg spiser ingenting der. Fordi jeg tar et bevisst valg om hva jeg vil og ikke vil putte i meg. Det er mitt ansvar. Selvsagt. Hvem skulle ellers bestemme hva jeg spiser?

Stamgjengen har selvsagt akkurat det samme ansvaret som meg. Det jeg prøvde å peke på var at de velger anderledes enn meg. Andre valg gir andre konsekvenser. Jeg er asvarlig for konsekvensene mine valg får for meg. Stamgjengen er ansvarlige for konsekvensene deres valg får for dem. Eller?

Så hvis de blir så fete at de ikke orker å kjøre sin egen stol, så er vel ikke det andres skyld? Det er så vidt jeg kan se ingen som tvangsforer dem mens de har det hyggelig? Tvert imot bruker de av egne penger fra uførepensjonen til å kjøpe alle kakene for, så det virker veldig frivillig?

Som du forstår vil jeg fokusere på "eget ansvar". Det ansvaret lar seg ofte forstyrre av de forklaringene vi bruker. Og da går det galt når vi bruker begrunnelser som ikke er riktige, sanne, korrekte, irrelevante.. Da fungerer de bare som bortforklaringer som gjør oss uansvarlige og dermed hjelpeløse. Jeg synes ikke det er verken god medfølelse eller medmenneskelig å bidra til å holde folk fast i sin egen hjelpeløshet. Det er her "realitetsorientering" kommer inn..

Jeg har lyst til å skrive masse mer om dette, men har ikke tid nå. Forresten det med å unne folk å spise seg mette; mange syns ikke "mett" er en behagelig følelse i det hele tatt, og stopper å spise før ubehaget kommer. "Mett" er ikke noe mål på livskvalitet. Og fint at dine brukere er nøye med sunt kosthold. Jeg har også erfaring med arbeid med funksjonshemmede, og dessverre må jeg si at mange hjelpere er vettløse når det gjelder å nærmest overfore sine brukere med drittmat. Det har hendt at jeg har tatt det opp som omsorgssvikt, og faglig sett er et par eksempler direkte uforstand i tjenesten..

@Bare Meg: flatterende å få så mye oppmerksomhet fra en som ikke bryr seg om meg, og egentlig synes jeg er helt tett. Følg med; det kan hende det kommer mer.. ;-)

15.10.2010 kl.16:18

Uansett hvor mye sukker og kakao vi kjøper og glefser i oss kommer det ikke mer kjøtt på kroppen til de som jobber på plantasjene. Så det er ingen trøst for oss utbyttere av utviklingslandene med mindre vi gidder å gjøre noe med det.

FAIRTRADE. MAX HAAVELAR. SIKKERT FLERE. SUPPORT PLEASE..

Cicilie

15.10.2010 kl.16:30

helt klart så blir man tjukkere av å være lat . før trente jeg og mannen min mye ,og veide omtrent likt , nå etter flere år med andre prioriteringer, barn etc veier jeg omtrent 15 kg mer enn mannen min , han spiser og koser seg , det gjør nok jeg for mye av å , men prøver å være flink i hverdagen , så forbrenning må jo ha noe å si . han har stillesittende jobb og jeg har gåjobb i helsevesenet . det er urettferdig altså , han kan spise akkurat hva han har lyst på uten å legge på seg , det kan ikke jeg ....

Heidi

15.10.2010 kl.16:30

Merkelig utspill, gjort på en hensynsløs og sleivete måte.

Du er visst "sjokkert" over reaksjonene, men hva forventer du deg?

Det er ren idioti å påstå at fedme ikke har noe med genetikk å gjøre. Hvordan har det da seg at overvekt går igjen i noen familier, gjennom flere generasjoner? Også i en tid hvor man drev med aktivt kroppsarbeid, og såvisst ikke fråtset i mat, men levde på 30- og 40-tallet med mangel på mat. Hvor dagens livsstil var helt fjern, men overvekten likevel var til stede.

For å si det slik, så har jeg virkelig mistet all respekt for deg. Du framstår med bredt smil og slank kropp ved siden av innlegget ditt, og hva slags hån er det for de som virkelig sliter.

Selv har jeg en moderat overvekt som har kommet på etter fødsler, og noe kom også på da jeg kom i slutten av 20-årene. Jeg lever fint med noen kilo for mye.

Det siste jeg nå kunne tenkt meg var å bruke en av dine trimvideoer for å trimme vekk noe.

Nei, det er regelrett vemmelig med slike utspill fra en som har kommersielle interesser. Du har vist ditt virkelige "jeg", med et menneskesyn som ikke er stort å rope hurra for, hvor du later som du er høyt hevet over leger og forskere, og vet "bedre".

Tørk av deg fliret, og skam deg!

Jada

15.10.2010 kl.17:22

åhh, herregud. hold kjeften din!! fedme er en sykdom. det er faktisk ikke alle som klarer å bli kvitt kiloene med å trene, og mange som er overvektige spiser ikke grismat hele jævla tiden!!

elisabeth

15.10.2010 kl.17:54

skjerp dere alle sammen, fedme er både en sykdom og det finnes feite folk. Men som oftest er det feite folk. fedme, er sjelden. SÅ HOLD KJEFT UVITENDE BARN, dere vet ikke en dritt om det. Slutt å kritiser dama, hun har rett.

elisabeth

15.10.2010 kl.17:56

forresten så var det noen som skrev "indirekte så sier du at feite folk er late..."

HAHAHAHAHAHAHA, selvfølgelig er de det? Trodde du de var sporty?

Lillemor

15.10.2010 kl.18:08

Uff, Kari!

For meg har du alltid vært et stort forbilde. Jeg har beundret deg for den måte du har frontet aktivitet- og spesielt den daglige. Hvordan du alltid har fremhevet at det enklest ofte er det beste . Og jeg er så skjønt enig med deg.

Men nå må jeg dessverre si at du har skuffet meg!! Du framstår som en fordømmende bedreviter helt uten ydmykhet hverken for andre, andre teorier eller andres meninger.

Jeg sier ikke at du har feil, for jeg tror ingen sitter på fasiten i dette spørsmålet. Det finnes som kjent mange veier til Rom og det handler om det som er rett for seg.

Alle er enig i at fedme må bekjempes, men dessverre så tror jeg altså ikke at dette er ren matematikk.

Les den siste tid forskning som sier at trening har mindre betydning i vektreduksjon enn antatt, at man må opp i ganske så store mengder for at det skal ha en vesentlig virkning. Maten - mengden og hva man spiser er det mest avgjørende. Er dette riktig? Jeg vet ikke men er nysgjerrig og åpne på andre teorier enn de jeg selv praktiserer.

Og det er budskapet mitt til deg, respekt og nysgjerrighet for alternative veier...

Mvh en som er både slank og i daglig aktivitet - og har mistet sin ledestjerne :-(

15.10.2010 kl.18:14

Ånd over materie.Tankens kraft er sterk.

God slankekur.En tvist er nok.En pose tvist er for mye.Get real.Og send en tanke til de sultne på andre siden av jorda når du gumler i deg produkter som ikke fantes uten jordbrukere i fattige land.Det samme gjelder kaffedrankere.

GEN-ERELT

15.10.2010 kl.18:28

Og da spør jeg i samme slengen-er kaffeavhengighet genetisk betinget? Er det et gen som gjør at nesten alle voksne mennesker må ha kaffe hver dag i dette landet? Er kaffeavhengighet en sykdom?

GEN-ERELT

15.10.2010 kl.18:34

Er det et eget gen for tv-slaveri? Er underholdningsavhengighet en sykdom?

Et eget gen for treningsnarkomani?Er treningsnarkomani en sykdom?

Arbeidsnarkomani?

Adrenalinkick-avhengighet?

GEN-ERELT

15.10.2010 kl.18:40

Og hvorfor snakker folk så innmari fort og stressa nå tildags,særlig i Tv-mediene?Det var en som snakket om kollektiv ADHD.Hehe.

GEN-ERELT

15.10.2010 kl.18:55

Kari Jaquesson- det er fint at du tok opp saken-synd de feilsiterte deg i avisen,de hadde vel dårlig konsentrasjon pga for høyt kaffeinntak og stress i VG-redaksjonen.... men spør de ikke om å få godkjent en tekst av de intervjuede før det trykkes,da? Dette hadde stått til Nogen på et skolearbeid....For en jordklode! :-) Fascinerende også på mange måter.

GEN-ERELT

15.10.2010 kl.19:02

Kanskje livet i seg selv er en genfeil?

Eller er det sånn som psykolog Trond Haukedal skriver,at vi alle er solstråler og unike og bør oppføre oss deretter og bygge oss selv og hverandre opp ?

Feit? Tynn? Middels? Du er en solstråle uansett. Lev vel alle som en.:-)

Susan

15.10.2010 kl.20:29

Hei

Jeg er helt enig med deg jeg. Man er feit, man har ikke fedme. Jeg tillater meg å sammenligne det med røyking. Er dette en sykdom? Nei. Dette er noe man har påført seg selv. Hvis man drar det enda lenger, kan man vel si det samme om alkohol og narkotika. Man er jo skyld i dette selv til en viss grad. Jeg ser selvfølgelig at dette etterhvert vil påføre mennesket psykiske lidelser og da må man jo behandle dette.

Jeg har heldigvis aldri vært feit, men jeg har røyket i mange år.

Nå har jeg vært røykfri i noen mnd og det er en kamp jeg må kjempe daglig om å ikke gi etter for å ta meg en røyk. Jeg inbiller meg at det er det samme for overvektige. Du er nødt til å gjøre en innsats selv! Er du ikke 100% innstillt på at du skal gå ned i vekt, blir det forbannet vanskelig. Det er dessuten ingen som kan gjøre det for deg, men du er nødt til å gjøre innsatsen selv.

Gener igjen

15.10.2010 kl.20:56

Det er med gener som med alle andre latente evner......la dem gro frem eller undertrykke dem.

Bare meg

15.10.2010 kl.21:02

@Jon Faller

Jeg følger med jeg. Må se hvor mye søppel som kan komme ut av en person vet du. :D

Selvinnsikt har du ikke i hvertfall. Selv "antitrollister" (din egen betegnelse av deg selv) burde vite når nok er nok.

Gener igjen

15.10.2010 kl.21:15

Jeg vil gjerne få henvise til forfatterinne og eks-kreftpasient Louise Hay sin bok: "Du kan helbrede ditt liv" Energica forlag.

Hun tilskriver overvekt den psykosomatiske forklaringen overfølsomhet, behov for beskyttelse og frykt.Dette kan være beveggrunn for så mange av tilstandene vi lider av.Det er vel bare det at det synes så godt på utsiden hos de overvektige.

Gadd vite hva Blindeforbundets folk har å si om dette temaet ,jeg antar at blinde har andre måter å bedømme mennesker på siden de ser andre kvaliteter ved mennesket.Heldigvis,synd de aldri blir spurt. Herved er det gjort.

Vi skal ikke glemme at det kan se riktig ille ut på innsiden av arteriene til "normalvektige" også.:-)

VELVELVEL......anyway: oppmuntring til alle,tykke og tynne, følger-

http://www.louisehay.com/ http://www.trondhaukedal.

Miriam

15.10.2010 kl.21:33

Jeg tror du har noen gode poeng, men måten du formulerer deg på og dine helt klare FAKTAFEIL ødelegger totalt argumentasjonen din. Synd, for du er jo faktisk et kjent ansikt som akkurat mistet all din troverdighet. Jeg tror faktisk du har et poeng inni den unødvendige ordbruken og dårlige argumentasjonen. Prøv på nytt og tenk litt mer over hvordan du formulerer deg og sjekk opp faktaen din!

dehlin

15.10.2010 kl.21:49

Dette er for meg diskriminering på lik linje med rasisme.Helt greit å ha meninger men man behøver ikke nødvendigvis å si det høyt.

Er stolt av den jeg er og min dag og mitt selvbilde skal du ikke få ødelegge.Mistet respekten for deg etter ditt utspill......

frida

15.10.2010 kl.22:17

TAKK- endelig noen som TØRR å si sannheten...

alle som er overvektige på grunn av livsstilen vet at de er late. det er da vel 100% fakta. kritikken gir man bare for å forsvare seg selv.

DU ER TØFF,Kari, ingen andre som har sagt i fra på den måten før:)

Kom igjen..

15.10.2010 kl.22:42

HAR eller ER ,dette er bare ord. " Big is beautiful ", som de afroamerikanske damene sier, og mange kulturer i menneskehetens opprinnelige kontinent,Afrika....frodige kropper er tegn på fruktbarhet og dermed velstand....vandrende vitnesbyrd om nok mat med andre ord..godt er det..men glem ikke de sultne på jord nå folkens...det er snart en milliard mennesker som har for lite mat.

Nita

15.10.2010 kl.22:44

Jeg er enig i mye av det du skriver, men jeg reagerer veldig på ordet FEIT. Det er et skjellsord i mine ører, og jeg føler at noe av budskapet ditt forsvinner når du bruker et ord som inneholder så mye fordommer.

Kom igjen..

15.10.2010 kl.22:52

Kari Jaquesson.Tør du å si at skjønnhetsidealene er kulturelt- og tidsepokebetingede?

Akkurat nå tildags er det Spartanernes kropper som er det ideelle.....greitt nok.

Rubensrumper er et begrep.....etter maleren Rubens.Runde og gode som epler..

MEN:

Si mer om det med konsistensen på rumpene som du nevnte på diskusjonen på NRK igår.FÅ NÅ DET POENGET FREM:-) Jeg hørte det jeg......scream it out louder.....

Fredrik

15.10.2010 kl.22:55

Er selv personlig trener og kan skrive under på dette innlegget her. I min hverdag kommer jeg borti mennesker som ikke selv ser hva de gjør feil. De ser ikke at de beveger seg alt for lite, og spiser alt for mye i forhold til energibehovet.

Mange årsaker til det meste...

15.10.2010 kl.23:24

Fedme kan sammenlignes med rikdom-jo mer man samler og beholder, jo mer har man. Husk begrepet FET/FEIT bankkonto... Man er rik. Så de feteste vil kanskje klare seg best hvis det blir akutt sultkrise....ikke kimse av det...de tynne vil forgå først antagelig....husk gruveulykken i Chile disse dager. Det var fordelaktig for de som hadde mest kjøtt og fett på kroppen. Kan dette fenomenet relateres til frykten for sult på noen måte? DET er slett ikke umulig at det ligger noen hunder begravet her.....ubevisst eller bevisst. Det kan ligge laangt tilbake i tid..Enig med de som sier at fedme er et sammensatt problem.Like mye som allle andre problemer i verden

Mange årsaker til det meste...

15.10.2010 kl.23:36

Under 2 verdenskrig var det matmangel...mange fete har besteforeldre/oldeforeldre som opplevde denne tiden med matmangel og rasjonering.......det forholdet til mat som oppsto på grunn av dette har blitt overført til videre generasjoner......mange utslag av det-takknemlighet for hver smule eller "spis mens vi ennå har mat" .Disse prosessene har oftest foregått på det ubevisste planet og er overført fra generasjon til generasjon......men nå er det nå. Men hva vet vi- vi vil alltid ha nok mat? Living for today is beautiful anyway..most joy.

fahitah

16.10.2010 kl.00:18

Syns det er helt idiotisk at folk reagerer så fælt på dette innlegget. Skal det ikke være yttringsfrihet i Norge.

Det er ikke slik at Kari hater overvektige mennesker, hun er bare lei av alle unnskyldningene de kommer med. Det er enkelt individets feil å ikke ta annsvar for hva man putter i munnen.

det er selvsagt mange mennesker i Norge som har vært overvektige som barn, men man kan ikke skylde på gener, det er rett og slett foreldrenes ansvar å passe på ungene sine, spesielt når vi bor i et samfunn hvor det er så mye fokus på kropp og utseende.

Dersom man sliter med overvekt eller fedme så bør en enten ta tak i seg selv og finne roten til problemet eller søke hjelp hos en profesjonell.

Desuten er det viktig å huske at man ikke skal konsentrere seg på vekta si, men på fett prosenten. Tross alt så veier muskler, mer enn fett!!!

Per

16.10.2010 kl.00:25

Selvfølgelig vet Jaquesson bedre enn genforskere og medisinsk ekspertise.
For alt jeg vet er hun sikkert genforsker og lege selv.
Sikkert er i alle fall at hun fører skam over uttrykket:
Ikke så dum som hun ser ut
For faktisk er hun dummere enn hun ser ut, og hun ser jo ikke bra ut til å begynne med.

Lei seg

16.10.2010 kl.00:28

Takk for at jeg nå ikke vil spise ute mere. Går med hode bøyd for jeg er jo lat. får håpe jeg beholder jobben.

endelig lavkarbo

16.10.2010 kl.01:11

vi søskena ble nok fetet opp i oppveksten. I tenårene og hele vår voksne alder har vi alle slitt med overvekt. I sommer innrømmet mor at hun prøver å fete opp barnebarnet ved å ha ekstra mye smør/fett i maten hans, enda han i mine øyne er helt normalt slank og sprek, mens mor mi synes at han er sykelig tynn!!! Det var alltid nok smør/margarin (samt sukker og hvetemel) i oppveksten selv om vi var veldig fattige. Lurer på om vi barna kan ha fått flere fettceller under denne oppfetingen i oppveksten?

Marthe Lang-Ree

16.10.2010 kl.01:23

Det er tydelig at Jaquesson ikke har vært alvorlig overvektig selv. De som er best på å skjønne denne problematikken er de som har vært overvektige men har klart å endre dette. Jaquesson glemmer at vi faktisk ikke er like, men svært forskjellige. Ikke minst når det kommer til hvordan vi tenker. Hvilke grad av fedme en person har er svært avhengig av hvordan den enklte tenker og hvilke oppfatninge en har av seg selv og ikke minst mat. Fasiten sitter ganske enklet mellom øra. Og det er dokomentert utallige ganger at psyken er roten til mye, ikke minst fedme. Har du store problemer med hvordan du ser på deg selv og mat, så har du mer eller mindre et psykisk problem. Psykisk helse er et hett tema i dagen samfunn, og det er ikke umulig at dette tema hører inn under denne kategorien. Men Jaquesson er vel ikke enig i det tenker jeg. Men så har hun heller ikke vært syklig overvektig selv. Så hva vet vel hun om det!!

m

16.10.2010 kl.01:35

mange i bergen vet at du stakk fingeren i halsen da du var instruktør i bergen.

Kanskje være litt snille snart ?

16.10.2010 kl.03:21

En Historisk utfordring;

Akseptere at jeg er bra nok bare i kraft av min eksistens.

Menneskeheten er sliten. Hvordan ellers forklare sykdommene og forfallet på jord?.

.....Det skal mer til enn nye fordømmelser til å endre noe som helst, fordi fordømmelsestankene kun er en gjentakelse /fortsettelse av den gamle undertrykkelses-kulturen som sier at vi ikke duger/ er mindre verdt enn andre over oss i hierarkiet/bør skamme oss for ditten og skamme oss for datten fordi en gud eller prest har sagt så i år 1578.....osv.osv....

Tid for noe nytt? FOR LENGST:-)

Jonny usunn sunn

16.10.2010 kl.03:48

Hola! Kari har rett i det hun prøver å formiidle. OG det er at folk generelt er feite fordi de spiser feil, beveger seg for lite og har tatt inn mer kalorier enn det de har forbrukt over en tidsperiode. Men selvsagt sett bort fra de som har en stoffskifte feil eller sykdom som gjør at de nærmest umulig kan slanke seg uten operasjone, fordi slike finnes jo.
Jeg er en normal vektig person på 1.79 som har veid alt fra 59 til 94 kg de siste 5 årene og kan med sikkerhet si at "drittmat# og godteri er skylden til min "peak" vekt. Jeg kjenner også en god del mennesker som er overkvektige og har snakket mye med kosthold og trening med disse. De fleste inrømmer at de er over gjennomsnittelig glad i grandiosa og cola men samtlige underdriver sitt forbruk og overdriver sin treningshyppighet. Det er denne løgnen som utvikler seg når folk ikke klarer å se sannheten, eller sitt eget speilbilde.
Jeg har på mange måter vært der, og selv om jeg nå er noen kg for tung i forhold til BMI etc, prøver jeg så hardt jeg kan og ikke lyve for meg selv lenger. Jeg prøver rett og slett å være fornøyd med meg selv. Det synes jeg flere bør begynne å gjøre. Noen har som i innlegg over, lettere for å legge på seg enn andre. Det kan i hvertfall virke sånn. Jeg har en kompis som jeg i stor grad misunner på denne måten, han har vært toppidrettsutøver i ungdommen mens jeg skulket fotballtrening. I tillegg har han en mer aktiv jobb enn meg. Så det er mange faktorer som spiller inn når man ser at enkelte har det for lett mtp. vekt og form.
Jeg vil kontre folk som påstår at det pågår et politisk/kommerisiellt spill her, at det å fortelle en sannhet som bidrar til et sunnere og gladere liv kan bli så dårlig mottatt er meg en gåte. Mulig noen som rett og slett ikke har evnen eller viljen til å komme igang med forandringer synes utspillet føles tungt. Men det er aldri for sent å starte.

Mari

16.10.2010 kl.07:30

Wow, fikk noen tankevekkere her ja! Bra innlegg.

Jan-Erik

16.10.2010 kl.07:40

Jeg er selv overvektig, og jeg tør å se realiteten i øynene. Jeg vet at min livstil er årsaken til overvekten. Det er flott at noen som deg tørr å sette fokus på hva som er årsaken, istedet for disse fantasi historiene man hører i avisen. Jeg så ett amerikansk talkshow der verten sa til en som var sikkert 50 kilo for tung "Du ser flott ut". Måtte vi ikke ha samme tendenser i Norge, at "Frodige" kvinner er greit, og menn har "ølmage"

Mari

16.10.2010 kl.08:21

Jeg synes den uttalelsen burde kommet for lenge siden! Veldig sant, og veldig bra sagt!

Nina

16.10.2010 kl.09:13

Helt enig med Kari. Har selv vært overvektig, og begynte å gjøre noe med det når jeg så at vekten snart tippet 100kg.

Etter halvannet år, etter å ha sluttet å spise godis og begynt å trene, var kroppen nede på 64 kg.

Hos meg var det rett og slett for stort inntak av energi enn det kroppen klarte å bruke opp.

Så det er faktisk, for oss fleste, å legge bort godteskåla og komme seg ut å bevege kroppen. For kostholdet mitt var bra, men "trøstespisingen" på kvelden og lite trening var årsaken til overvekten!

glenn

16.10.2010 kl.09:22

hei,dette er jo bare tull,matindustrien,reklameindustrien(alle skal være slanke og pene)men jeg må jo si da at det er flere grunner til at folk kan være overvektige(pyskiske er en stor del)av problemet.men alle dere tynn lev livet slik dere vil og la oss som er litt overvektige leve vårt.

Lotte

16.10.2010 kl.09:52

Vi er karnivore pattedyr som opprinnelig måtte gjøre som alle andre dyr for å finne mat - LØPE! Nyere teknologi har gjort at vi ALT for lett får tak i mat. Ikke er det sunn mat heller. STAPPET med alle mulige lipider, karbohydrater og rett og slett for store mengder av det. Man kan være født med en kraftig beinbygning (som regel det som gjør at fødselsvekten er litt høyere slik jeg har forstått det), men fedme - det er livsstil!

Ta ikke bussen, trikken eller bilen til butikken! GÅ (jogg eller løp)! Føl heller at man må fortjene maten man skal kjøpe... Noen som har sett Wall*E? Jeg tror vi kommer til å se sånn ut, om man ikke forandrer livsstil... NÅ!

Hvorfor er det så få asiatere som er overvektige? Fordi sammensetningen av fysisk arbeid og riktig kosthold (ikke de samme verdiene av sukker og fett i samme inntak). Sjekk ut denne studien gjort av NIFES: http://www.nifes.no/index.php?page_id=329&article_id=2695

Kort sagt: Vi sliter med hva og hvor mye vi putter i oss, kombinert med for lite bevegelse. Det virker som folk ikke vet at fedme er resultat av ubrukt energi - glukose som ikke får plass i leveren og lagres i fett-cellene...

16.10.2010 kl.10:22

Stå på Kari, jeg har selv gått ned fra 110 til 85 på ett år med hjelp av sunnere og mindre mat, det er bare hærlig å flyge på fellet å plugge multer!! Lars J. 64 år. ( fettet er selvforskylt)

Jon Faller

16.10.2010 kl.10:59

@Bare Meg: et lite tips: når du skal prøve å fornærme meg, så blir det liksom litt mer swung over det hvis du viser at du i det minste kan lese. Det betyr selvsagt ikke at du forstår det du leser, men likevel.

Nei, jeg har aldri kallt meg "antitrollist". Jeg er atrollist. Jeg er ateist også, men jeg tror ikke på troll heller..

Det er en vesentlig verdifilosofisk forskjell på "a" og "anti", og slik religionshistorien har utviklet seg globalt de siste 40 år er jeg nå etterhvert mer antiteist enn ateist, etter mye de samme linjene som i tenkningen til Christopher Hitchens. I et slikt perspektiv ville det være ganske bortkastet å være antitrollist.

Men dette tror jeg ikke du skal bruke så mye tid på.

mamaqueen73

16.10.2010 kl.11:45

Hei Kari.

Rett og urett.

Hvert måltid trenger ikke å være fest, eller det beste du vet, men noe næringsrik, for noen kanskje kjedelig mat.

...hvis alle tenkte hver gang de skal spise noe at de skal spise minst tre ganger om dagen, hver dag i flere år framover så hadde nok noen og en hver blitt slankere og sunnere.

Men slank er heller ikke alltid symbol på sunn!

Og ikke alle overvektige er syke, endel har bedre helse enn slanke mennesker.Og ikke minst...bedre humør.

Men helt klart at endel mennesker må få opp øynene, spesiellt når det kommer til barn. Hva man som foreldre velger å gjøre med sin egen kropp er en ting, noe helt annet er hva man utsetter barna for med usunt kosthold.

Det er uansett viktig å få en åpen debatt på dette temaet.

Hilsen en litt overvektig 4 barns mor:)

Christian

16.10.2010 kl.12:25

Kari Jaquesson, jeg digger deg <3

Endelig noen som vet hva de snakker om, og som ikke pynter på fakta. Vil du være sunn, bruk mindre tid på facebook og ta deg en tur ut..

Laura

16.10.2010 kl.13:19

Greit nok at mange trenger å forandre livsstilen sin, men jeg jeg synes ikke det passer seg å snakke om en sunn livsstil når man er så full av Botox at man ser ut som en plastdukke.

Brigt

16.10.2010 kl.13:36

Jeg vil bare si at jeg er helt enig med deg, og at du ikke skal ta deg nær av all dritten du får høre nå i etterkant av utsagnet ditt.

Det er bra noen tør å si det alle tenkter.

Feite folk leter etter unnskyldninger for ikke å endre på livsstilen sin og trenger at noen sier rett ut hva som trengs.

Husk: Alle de feite er slemme. Alle de slemme er feite

Kari-Ann

16.10.2010 kl.13:38

Jeg er så enig med deg i dette at du aner ikke! Har gjenomgått en slankeoperasjon og har gått ned 42 kg, og har blogget underveis om det jeg har opplevd som overvektig og før og etter operasjonen.

Det jeg har erfart er at vi som er overvektige MÅ ta ansvar for vår egen helse, og at det å kalle fedme en sykdom på en måte fritar oss for dette ansvaret, idet det plutselig blir helsevesenet sitt ansvar - ikke vårt!

Jeg er operert ja - og har gått ned en masse kg, men jeg har fremdeles 25 kg å bli kvitt, og jeg er ikke operert i hodet for å si det sånn, så derfor må jeg også trene og være bevisst på hva jeg putter i munnen: jeg tar ansvar! Takk for at du har belyst dette - og jeg så debatten på TV Nyhetskanalen i morres. Du er en fantastisk ambassadør for livsstilsendring og jeg liker dine metoder! Ha en fin helg :)

Annkristin

16.10.2010 kl.14:17

Flott at du setter ord på hva alle vi andre mener. Så debatten mellom deg og Jørgen på tv2 nyhetskanalen. Du "vant" den med å være verdig og fornuftig, mens Jørgen bare leiter etter unnskyldninger for å forbli fet. Stå På Kari. :-)

lisa

16.10.2010 kl.16:07

du er ganske så arrogant ..

Sigrun

16.10.2010 kl.17:22

Jeg er så glad for at jeg har gjort min borgerplikt. Jeg sultet meg i 15 år da jeg hadde spiseforstyrrelse.

Bodil Anita

16.10.2010 kl.17:30

Hei Kari.

Jeg er ikke helt enig med deg:

1: vi HAR ikke fedme, men MAN HAR FETT PÅ KROPPEN.

2: Man ER ikke fett (feit), MAN ER ET MENNESKE!!

3: Man er ikke feit fordi man er lat, MAN ER LAT FORDI MAN HAR MYE FETT PÅ KROPPEN (men det finnes sikkert unntak).

Nå vet ikke jeg om du har vært overvektig før, men jeg veier 126 kg. Vet du hvor tungt det er?? Hele kroppen skriker etter å bli mindre. Og nå kommer jeg til mitt hovedpoeng: noen mennesker overspiser fordi de har behov for det. Ikke fordi det er så kult, men fordi det er noe som påvirker dem til det. I mitt tilfelle: jeg BLE overvektig fordi jeg opplevde traumatiske ting da jeg vokste opp. Jeg er en stress-spiser. Utover det, var det en måte å bli sett på, en identitet osv og det har også derfor blitt en vond vane.

Men, til ditt forsvar: du har rett, fedme er en livsstil, men: for mange begynner det ikke der........................

:)

Ann-Kristin

16.10.2010 kl.17:47

Tenk om alle som har diskutert denne bloggen både her og andre steder hadde lest den før de diskuterte.... Hurra for at du har skrevet det i klartekst, det vi alle egentlig vet. De fleste av oss er for tunge fordi vi spiser mer enn vi trenger, og beveger oss for lite i forhold til det vi spiser. Noen trenger spesiell hjelp for å løse sine helseproblemer fordi det finnes underliggende årsaken til overvekten, vi andre må ta ansvaret selv, men det ville selvsagt hjelpe om de som styrer landet kunne legge tilrette for et bedre kosthold, og gjøre det enklere å være mere aktiv.

Camilla

16.10.2010 kl.18:50

Jeg har i 4 år, siden sist jeg fikk barn, prøvd å kvitte meg med de ekstra kiloene mine. Jeg gjør ALT rett. Har ikke spist godteri eller annet som ikke er mat på 4 år. Spiser utelukkende sunne matvarer. Teller hver eneste kalori, og har kontroll på forholdet mellom fett, karber og proteiner. Trener 1 time 5 dager i uka, i tillegg til å ha en aktiv jobb. Røyker ikke, drikker ikke alkohol og gjør alt på den rette måten. Allikevel går jeg ikke ned et gram. Vekta er den samme som den var for 4 år siden, og jeg har en BMI på 25.1 , altså overvektig. Å lese innlegg som det du skriver her er bare deprimerende, og jeg blir litt sint av å få høre at det er min egen feil. jeg har gjort alt som står i min makt for å komme ned der jeg var, med en BMI på 21. Jeg klarer det bare ikke, selv ikke med en livsstil som er så sunn at det for meg har blitt en form for spiseforstyrrelse.

16.10.2010 kl.19:05

Til Lei Meg:

Kjære deg, ikke la dem trykke deg ned i møkka! Gå ut og spis og kos deg. Lev mens du gjør det. Livet er nå!!!!!!!!

Til alle som sier at det endelig er på tide at noen ENDELIG sier det alle tenker:

Tenker dere så nedsettende om andre mennesker burde dere gå til psykolog og få behandling for de syke holdningene deres.

Og til slutt... Man HAR FAKTISK LOV TIL Å VÆRE FEIT!

Finnes hvertfall ingen paragraf om det i den store boken Norske lover.

Bare meg

16.10.2010 kl.21:36

@Jon Faller

Haha.... Jeg så jeg skrev feil da jeg hadde posta det, men jeg gadd ikke rette det opp. Tenkte pytt pytt.

grotingeling

16.10.2010 kl.21:53

Jeg leste i dette blogginnlegget for å se om det gikk an å få bedre forståelse for alt det bråket som har vært i media de siste dagene. For i utgangpunktet er jeg enig i utsagnet om at fedme ikke er en sykdom, og media har jo en tendens til å tabloidifisere slike utsagn noe jeg jo fikk bekreftet ved å lese hovedinnlegget her på bloggen.

MEN - jeg må kommentere på følgende utsagn;

"en kropp som lagrer overflødige kalorier er ikke syk, men man kan bli syk av det."

Her er jeg helt uenig, rett og slett fordi jeg selv har opplevd at min syke kropp lagrer overflødige kalorier i stort omfang.

Siden jeg var 10 år har jeg hatt høyt blodsukker, med påfølgende høy insulinproduksjon. Dette førte først til insulinresistens med påfølgende PCOS, og jeg utviklet som følge av dette diabetes 2 og har også måttet fjerne galleblæren pga tilbakevennende gallestener.

I tillegg har jeg i mange år slitt med konsentrasjonsproblemer, var alltid sliten og trett (sov ca 8t/natt men sovnet gjerne flere ganger i løpet av ettermiddagen), urolige mage, migrene samt vonde knær/ledd og vond rygg.

Som følge av dette har jeg på tross av et matinntak som skulle tilsi vektreduksjon i følge statens anbefalinger (1200 - 1800 kcal/dag) og trening nesten hver dag, gått opp fra normalvekt til 50+ kg overvekt (sykelig overvekt, hadde på det meste en BMI på 48).

Jeg har aldri latt overvekten stoppe meg fra å bevege meg, men overvekten har jo etter hvert begrenset hva jeg har kunnet gjøre og hvor lenge jeg har greid og være i bevegelse i den enkelte økt. Men jeg har syklet, gått turer og svømt jevnlig.

Med hormoner i ubalanse blir altså et "normalt" kosthold og regelmessig bevegelse likevel feil for min kropp, og jeg må poengtere at overspising ytters skjeldent har forekommet.

Det jeg har spist på det jevne er 4 måltider pr dag, og i hovedsak har ingrediensene kommer fra følgende liste; grovt hjemmebaktbrød uten smør med magert pålegg, magert kjøtt, kylling, mye grønnsaker, moderat med frukt, ris, pasta (etter hvert fullkornspasta) samt nøtter, olivenolje og brukt rapsolje til steking.

Det har også vært noe inntak av bruk og snop, ikke hver dag og i ubegrensede mengder, men stort sett i forbindelse med sosiale sammenkomster og alltid i begrensede mengder.

På dette kostholdet har jeg altså blitt kraftig overvektig!

Hvordan forklarer du at dette ikke skyldes min syke kropp???

Uansett;

Etter utallige forsøk de siste 10 årene på å redusere matinntaket samt trene med høyere intensitet uten endring i vekten, startet jeg for 20 mnd siden på et kosthold hvor det meste av stivelse/sukker ble fjernet fra kostholdet. Dette ble i stede erstattet av fett for å opprettholde energibalansen, samt at inntaket av vann ble økt til ca 3-4 liter/dag. Jeg har også sluttet med lett-produkter, og byttet til smør i stede for margarin og olje både i matlaging og til steking.

Oppdaget etter hvert at dette kalles lavkarbo, og fant fram til flere likesinnede på lavkarbo.no samt bloggen lenabeatrice.net

Jeg har fortsatt med mine trimøkter som består av en 40-60 minutters gå tur i rolig til moderat tempo, men de er ikke lenger daglige slik de har vært i mange år - noen uker blir det kankje 2 økter, andre ingen.

Resultatet så langt er;

Stabilt daglig blodsukker ligger mellom 4,9 og 5,2 - langtidsblodsukker på 5,1 ved de tre siste målingene

Bedret leverfunksjon

Mindre galleproduksjon

Færre plager med PCOS (bl.a. normal syklus)

Nesten ingen migrene (kun når jeg spiser noe som inneholder sukker/stivelse)

Ingen plager med magen

Ingen plager med ledd og rygg

Sjeldent søvning i løpet av dagen

Lavere kolesterol

Normal blodtrykk

Bedre imunforsvar

Jevnere humør

Og sist men ikke minst; jeg har redusert vekta med 33 kg

Alt dette samtidig med at jeg har kost meg med variert og god mat, og uten å slite meg ut med hard trening.

Så jeg spør igjen; hvis det ikke er min syke kropp som har vært den største årsaken til min fedme, hva er da årsaken????

SVAT TIL GRO TINGELING

16.10.2010 kl.22:39

Jeg vil si at det ikke skyldes din syke kropp. Etter det du forteller skyldes det at kroppen din ikke vil ha karbohydrater.

Det er stivelse og karbohydrater som er syk mat.

Når vi ser på naturen, så har mange pattedyr helt ulikt kosthold og det en art tåler holder en annen art seg langt unna....En hest blir syk hvis den spiser kjøtt. Det er ikke hesten som er syk da,det er kosten som er feil.

En slags næringsmessig forurensning.

Gro Tingeling-MATEN er "syk"/ feil,ikke din kropp.Det er jo det du har erfart tydeligvis..:-) BRA.Frisk er best.

Will

16.10.2010 kl.22:42

Hei Kari.

Jeg kommer fra en familie hvor alle sammen er overvektig, og jeg har vært overvektig fra dagen jeg var født. MEN det er ikke på grunn av sykdom, det er for vi er alt for glad i mat.

Men jeg har endret kostholdet mitt og trener hver dag mot mitt mål, og det hjelper men det er en prøvelse å stå i mot all den gode maten som er der ute.

jeg har gått ned over 20 Kg på 2 månder, og har ikke sultet en dag. Lever av 20 Gram karbo diett hver dag og det funker. Men man må jo også bevege seg, man får ikke noe gratis.

Ikke la deg knekke Kari, du har helt rett og stå på, vi trenger noen som pisker oss i form. For lett å ligge på sofa og skylde på andre ting.

SVAR TIL GRO TINGELING 2

16.10.2010 kl.22:57

Les om blodtypedietten og teorien den baserer seg på

...jeg vet ikke mye om teorien annet enn gjennom "legmannslesning", men likevel synes jeg den er interressant fordi den peker på at vi er forskjellig skapt,noe de statlige ernæringsrådgiverne ikke ser ut til å mene og tro...de mener godt,men tar feil. Ifølge dem skulle du altså nærmest vært død av hjerteinfarkt siden du spiser smør istedet for lettmargarin.Men det ser ut til at du lever i beste velgående.Bra.

Smør er best og smaker også best..JA TIL SETERSMØR .:-)

Sonja

16.10.2010 kl.22:59

TAKK for en liten wake-up call til store deler av befolkningen, det trengs sårt. Bare synd at de som trenger å høre det mest, er de med lukkede ører.

Dette her må ikke bli en "kamp mot fedme", da ting som fokuseres på, bare forsterkes. Det beste er å få folk til å få øynene opp for morsomme treningsformer og spennende sunn og god mat. Slik skapes gode sirkler!

LAVKARBO

16.10.2010 kl.23:10

Menneskeheten begynte ikke å dyrke korn før for ca 10000 år siden el noe i den duren,og levde og åndet utmerket på kjøtt og diverse planter de sanket samt fisk eller skalldyr. De døde tydeligvis ikke ut av den grunn siden vi sitter her i hopetall den dag i dag.DE OVERLEVDE KUN PÅ KJØTT OG FETT.

16.10.2010 kl.23:20

din jævla drittkjerring det er faen fuckings påvist at fedme kan være en sykdom og at man kan VÆRE FØDT FEIT din jævla fitte er du født bitch eller jobber du hardt for det hver dag?!?!?!?!?!?!!!?!!??!!!!!!!!!!!!! fitte!!!!!!!!!!!!!!!!!

16.10.2010 kl.23:50

Hei Kari

Støtter deg 100% i dine uttalelser om fedmen.

Stælken Gundersen

17.10.2010 kl.01:03

Men mens du er så godt i gang med dette tema, syns jeg du Kari eller noen kan føre debatten videre å sette litt fokus på

HVORFOR folk spiser seg så overfeite.

Det finnes ofte dyptliggende grunner til hvorfor enkelte har så stor sug og apetitt på mat (sunn og usunn)

Line

17.10.2010 kl.01:23

Har ikke orket og følge med eller lese om denne saken, men det første som slår meg når jeg leser at feite er late, er at da må jo anorektikere være stae! Hvorfor er anorektikere syke....det er jo bare å spise, tenker jeg....? Hvorfor er feite feit.....det er jo bare å la vær å spise, tenker alle....! Kan det være at man lider av samme sykdom i hodet.....Feite dør jo de også, men det er vel deres egen feil. Hvis anorektikere dør er det tragisk. Begge gruppene dør jo pga forholdet til mat.

Modern 75

17.10.2010 kl.01:24

Hei Kari!

Jeg er en 35-årig 2-barnsmor som er ca 25kg overvektig og jobber med å bli kvitt dette :) Jeg må bare få si at DU HAR RETT! Vi er selv ansvarlige for hva vi putter i oss og hvor mye/lite vi beveger oss. For vi er jo voksne mennesker. Ble man som barn overforet av forleldrene hadde man ikke noe valg, man spiste til det man fikk. Men som voksen bestemmer man selv hva man spiser!

Men det er vanskelig for enkelte å se det i den store sammenhengen. For som du påpeker så har samfunnet endra seg, usunn mat er mer tilgjengelig, vi kjører mer bil og har mer stillesittende livstid, både på jobb og i fritiden, dessverre. Husker selv da butikkene stenge kl1700 og savner den tida! (Iallfall bortsett fra når vi har gått tomme for bleier på kvelden...Men da har vi kun kjøpt bleier!)

Uansett årsak til fedme: feil kosthold, inaktivitet, arvelig belastning, medisiner, andre sykdommer forut for overvekt osv, så kan man stort sett ta tak i dette, og man behøver absolutt IKKE være alene om dette. Man bør involvere familie, venner, kolleger, fastlegen, internett osv for å få hjelp og støtte for å leve en sunnere livsstil. Men også her vil jo selvfølgelig noen stå på utsiden pga begrensinger i nettverk osv. :)

Men en ting jeg personlig er lei av fra overvektige mennesker: de gjør seg selv til ofre, noe jeg iallfall syns Jørgen gjorde i debatten med deg. Det synes jeg alle "feite" mennesker MÅ SLUTTE MED! Vi er ikke ofret av andre for å bli feite, vi må ta ansvar selv. Og sykdommer som følge av fedme blir betydelig reduserte, om ikke de forsvinner når det overflødige fettet renner av, iallefall de fysiske sykdommene. Psykisk sykdom forsvinner nødvendigvis ikke sammen med kiloene...

Men, med dette har jeg også lyst til å utfordre deg på en "liten" ting Kari: Hva med å stå mere på for at sunn mat blir billigst og usunn mat blir dyrest og vanskelig å få tak i? Hva med å få politikerne til å fjerne momsen på feks frukt og grønt og doble momsen på hvitt sukker og hvetemel? Bare der hadde vi kommet langt for å få flere folk til å velge sunnere mat i butikken...

Jeg syns forøvrig at den personen som kalte deg for en j***a drittk******g og f***e er feig som ikke engang har signert innlegget sitt og tør å stå for det vedkommende mener!!! (det er sikkert en frustert mann ;)

Stå på videre i å hjelpe hele det norske folk til å leve sunnere. Hilsen ei fan :)

Magnus

17.10.2010 kl.01:37

Ting er ikke helt så firkantet men man er ganska enig på de fleste fronter att for mye karbo in ger overvekt over tid. Inga regler utan unntak men generellt är det nok slik at lathet er grunn til att mange sliter med fedme. Støttar din uttalelse og synspunkt og tror ikke att du mente det helt utan undantag. Klem fra Magnus, går opp og ner i vikt som mange andre med olika nivåer av aktivitet som regleringsmetod og justering av energiinntak og det funker hvis jeg følger det

Simon

17.10.2010 kl.01:58

Jeg synes utalelsen din er veldig direkte og tydelig.

Det er noe ved det å "ikke pakke ting inn" som treffer. At du gjør det på denne måten burde være for de fleste overvektige en gavepakke. Personlig treffer du meg hardt og brutalt. Men mer mot det å gjøre noe med det, enn å staggnere og gå i forsvar. Hvor er motargumentene. De blir stusselige, men de finnes. Alt handler om hode og viljen, men så komplisert. Det er mange frustrasjoner. Noen kaller det spiseforstyrelser. Fedme er spiseforstyelse. Det er noe samfunnet må ta på alvor. Det er ikke så enkelt som man vil ha det til..

Moskus

17.10.2010 kl.01:59

Kari har helt rett. Jeg er 1.88 høy, mann, og veide på et tidspunkt 136 kilo. Jeg ble feit fordi jeg spiste for mye, for mye usunt, og bevegde meg for lite. Og guess what: For ALLE som er feite gjelder minst to av de faktorene, som regel alle tre. Jeg har fulgt med i debatten på TV, og det er ganske typisk for ekstremt overvektige å forsøke å finne andre forklaringer, da det er en grei måte å fraskrive seg ansvaret for egen fedme. Den gamle myten om "lavt stoffskifte", som overvektige gjerne gjentar som et mantra, er avlivet for lenge siden (med unntak av sykdommen hypothyreose, men den er sjelden), og noen burde fortelle pitbull-Terje dette. Her er poenget: Det er ingen skam i å være feit, eller røyke, eller drikke, man skader bare seg sjøl. Men man må være realistisk i forhold til årsak-virkning, og ikke prøve å tilskrive årsaken en eller annen mytisk dimensjon som ikke finnes. Den eneste reelle genetiske variabelen i alt dette, er apetitt. Men har man god apetitt (slik som meg), må man bare huske på å følge med på hvor mye man stapper i seg, og opprettholde et høyt nok aktivitetsnivå til å forbrenne det. En annen viktig faktor i dette er magesekk-størrelsen. Har man først blitt feit, trengs det store menger mat bare for å fylle magesekken i en slik grad at man ikke er sulten. Det blir altså en selvforsterkende effekt. Men heller ikke denne faktoren er irreversibel, for magesekken trekker seg sakte men sikkert sammen igjen (i hvert fall til en viss grad) når man går ned i vekt. For min egen del er jeg fremdeles ikke "slank", veier 108, og har vært stabil på den vekta i fem år nå, men har ambisjoner om å komme ned i 100. Er man feit må man også huske dette: Det handler ikke om å bli slank, men slankERE...for helsas skyld ;o)

Mari

17.10.2010 kl.11:38

Det er nok riktig at de aller fleste som lider av fedme/overvekt er late, og ikke syke, men det finnes også noen som faktisk lider av en sykdom. Jeg har selv ei barndomsvenninne som spiser relativt sunt, drikker veldig sjelden og trener fire-fem ganger i uka, men hun ser fremdeles feit ut. Det ser ut som om hun sitter på rompa hele dagen og bare stapper i seg burger etter burger, men det gjør hun altså ikke. Skal også nevnes at hun har en ganske aktiv jobb i tillegg.

Jeg er selv overvektig, veier i dag 76 killo og idealvekta mi er 60, men jeg er veldig klar over at den overvekta er min egen feil. Det skyldes rett og slett latskap. Har vært oppe i 97, så jeg er stolt av meg selv for å ha gått ned såpass mye på et års tid, men jeg har fremdeles en lang vei igjen. Så veldig enig med deg, og jeg tror nok at de som lar seg provosere, er de som sliter med overvekt selv.

Donald Duck

17.10.2010 kl.13:44

Kjære Jackasson,

Jeg har gått på ski, løpt maraton, pumpet jern, klatret fjell, ligget i snøhuler, spilt ishockey for et par ti år, osv. Totalt sett kanskje mer enn du noensinne vil gjøre. Men i dag er jeg, ifølge deg, lat ?eh, overvektig, ? nei det var vel slik at jeg er feit.

Skulderskade (motorsykkel) på høyre side, skulderskade (ishockey) på venstre side. Kneskade (styrkeløft og alpint). Ribbein i hulter o bulter (trafikkulykke), i samme sleng, bl.a. punktert lunge, løsrevet nyre med mer. Totalt sett er kroppen så slitt at bl.a. en lege som skulle røntgenfotografere lungene mine tok en alvorlig prat med meg om mine ribbein.

I tillegg til alt dette utviklet jeg en forholdsvis kraftig astma som plager meg spesiell i kall vær.

Og du sier at vi som er overv.., eh, feite er også late. Vennligst, Ms. Jackasson, ikke snakk om noe du ikke har peiling på. Bare fortsett med det du har gjort i alle år. Hopp frem og tilbake på TV og forsøk å se ut så pigg som det går an. Den der hoppinga er du mester i. Du som kaller oss late, vil jeg kalle latterlig. For det du gjør på TV ser bare så latterlig ut.

Hilsen fra en over 60

Jon Faller

17.10.2010 kl.14:16

@Moskus: Helt enig! Du har helt rett. God beskrivelse av et holdbart ressonement både faglig og logisk.

Kari har selvsagt ikke fornærmet noen som helst. Problemet ser blant annet ut til å være at de feite klarer å bli fornærmet på virkeligheten.

Jon Faller

17.10.2010 kl.14:24

@Donald Duck:

For det første: les bloggen først. Kari har ikke sagt at feite er late. Det er det andre som beskylder henne for.

For det andre: du er ikke feit pga aktivitet i tidlige glansdager; du er er feit fordi du spiser mer enn du trenger i dag.

Pål

17.10.2010 kl.15:05

Strålende!

Endelig et menneske som offentlig våger å "kalle en spade for en spade"! Jeg tenker slike meninger er provoserende både for mange overvektige og ikke minst en rekke personer innen alle de fagområder som har som sitt yrke å prøve og hjelpe dem det gjelder.

Tenk så enkelt, og ikke minst samfunnsøkonomisk riktig det hadde vær om det vi er begynt å kalle "fedme-epedemien" hadde blitt tatt hånd om slik den burde; nemlig å spise mindre! Dette er den primære "medisinen" for de aller fleste av dem som sliter med overvekt. Som Kari sier er regnestykket enkelt; Hvis inntaket av energi er høyere enn forbruket blir man feitere. Dette er matematikk på et nivå de fleste burde være kjent med.

I dag legger dessverre "det offentlige" seg opp i litt for mye. Man skal løse alle problemer ved å utrede, analysere og vri rundt på alt som i utgangspunktet er ganske enkelt. Man gjør enkle ting så vanskelige at de som er utgangspunktet for en slik tåkelegging ofte ledes i den retning å tro at løsninger på problemene deres er mye mer omfattende enn de faktisk er. Man engasjerer all slags velmenende fagpersonell i håp om å løse et problem. Virkningen blir ofte den motsatte av hensikten, og hvor det enkle plutselig fremstår som fryktelig komplisert for dem det gjelder. Vel har vi bruk for flinke fagpersoner her som i mange andre sammenhenger, men i fall vi virkelig ønsker å kvitte oss med fedme som folkesykdom, bør mange av oss først se på oss selv og starte med å fokusere på den egentlige årsaken til overvekt, nemlig vår frie vilje.

De fleste av oss kan, hva økonomi angår, i dag spise oss så feite vi bare vil. Noen "vil", andre ikke. Jeg har absolutt ingen problemer med å se at overvektige på mange måter kan slite betydelig med sin overvekt, og at påståtte årsaker faktisk kan være gode unnskyldninger. Det nytter imidlertid lite å gjemme seg bak all slags fagteknisk pjatt når man er overvektig, man må rett og slett spise mindre og riktig, samt erkjenne at bevegelse er sunt både for kropp og sjel. Dette med bevegelse har vi forøvrig mistet helt grepet på de siste 20-30 årene.

Det er ikke verre enn å se på menneskets historie, jeg forstår rett og slett ikke hvorfor problemet med fedme bare diskuteres i "nåtid". Man kan alltids "forklare" fedme med at tilgang på mat er "altfor god" i dag i forhold til før i tiden og at maten er altfor kaloririk, men når det kommer til stykket så er det hver og en av oss som faktisk bestemmer hva, og hvor mye, vi putter inn i det største hullet vi har i hodet.

Det er ikke alltid lett å slutte å spise før en er altfor mett. Behovet for mat oppstår, og styres av, kjemisk prosesser i kroppen Disse kan trigges av en rekke perifere faktorer uten at dette er det viktige her.

Kroppen er skrudd sammen slik at vi i utgangspunktet uvilkårlig spiser litt mer enn vi trenger. Langt tilbake i tid var det vanskelig å vite når vi fikk mat neste gang, så da var dette en bra egenskap, en egenskap som er den samme for oss som for en rekke arter rundt oss.

I dag virker denne biologiske egenskapen omtrent som før, men det meste rundt oss har forandret seg radikalt(les; tilgang på mat). I dag "serveres" vi mat alle steder til alle døgnets tider, og de fleste av oss i den rike delen av verden har råd til å nyte god mat når vi vil, og i de mengder vi vil.

Kombinasjonen av bortimot ubegrenset tilgang på mat, matens kvalitet(her; grad av karbohydrater og fett) og kroppens "gammeldagse" biologi viser seg å være en farlig kombinasjon for mange.

Jeg er sikker på at det meste av de ekstra kiloene kan fjernes, men dette krever ofte en betydelig personlig innsats, en grad av innsats enkelte åpenbart ikke er villige til å gjøre.

Selvsagt er det mange som ikke vil like denne kommentaren, men de samme bør da tenke litt over hva som egentlig gagner overvektige mest, lange resultatløse diskusjoner og analyser eller handling i form av å gi noen klare beskjeder innimellom. Det er veldig bra at Kari forsøker å sette fokus på det enkle siden mange av oss åpenbart har glemt at mange problemer faktisk har enkle løsninger.

Spis og vær glad, men alt til sin tid og i riktige mengder :-)

endelig lavkarbo

17.10.2010 kl.18:01

Til Pål: Du skriver at vi overvektige må "spise mindre og riktig" etter "gammeldags biologi". Hva slags mat skal vi spise?? Ønsker et detaljert svar for å se om det samsvarer med den lavkaloridiett (samt to times gange hver dag) som jeg har fulgt over lange perioder i mange år men som ikke har fungert i mitt tilfelle. Det høres ut som du har løsningen på fedmeepidemien, så please fortell oss konkret hva og hvor mye vi skal spise til de forskjellige måltider !

Anonym

17.10.2010 kl.19:45

http://nostalgiskriverier.blogspot.com/

Du burde lese dette blogginnlegget kari :-)

Nina

17.10.2010 kl.23:14

@Jon Falller
Svarer sent fordi jeg har vært bortreist i helga. Håper du leser svaret mitt allikevel.
Godt å se at du har humoren på rett plass, og - ikke minst - at du tar dette seriøst.
Du har også mange gode poenger. Men: Jeg synes vi beveger oss på en farlig vei om vi skal avgjøre hvordan andre lever sine liv best.
La oss anta at du har for høyt blodtrykk. Dette kan som kjent føre til hjerteinfarkt, og for å forebygge bør man unngå bl a kaffe. En dag kommer jeg forbi denne kafèen hvor du sitter og nyter en kopp kaffe. Siden jeg vet hvor skadelig dette er for deg, går jeg bort til deg og sier at dette ikke er bra for deg, at du burde velge noe sunnere å drikke, f eks vann. Hvordan hadde du reagert på dette?
Mitt poeng er at man ikke skal komme med råd i tide og utide, uansett hvor god intensjon man måtte ha. Som regel vet man selv hvilken risiko man tar, man trenger ikke at andre skal minne deg på dette ustanselig. Dessuten; ikke sikkert at forholdsreglene man måtte ta hjelper allikevel. Man vet ikke hva morgendagen bringer, tenk om du ikke er i stand til å nyte kaffekoppen i morgen?
Vi kan ikke begynne å umyndiggjøre enkelte grupper av befolkningen, ikke de overvektige og heller ikke de med for høyt blodtrykk. Ingen vet bedre enn oss selv hvor skoen trykker.
Og for å besvare ditt spm: Selvsagt er overvektige ansvarlige for sine egne handlinger, som alle andre myndige personer er det. Hvorfor skal vi frata dem dette ansvaret? Nettopp dette er vi i ferd med å gjøre om vi skal frata noen muligheten til å ta sine egne valg.
Enkelte av poengene dine er som sagt veldig gode. Jeg har oppdratt et par barn, de er nesten voksne nå. Og det første jeg tenkte på når jeg leste det du her skrev, var at dette er noe som er fornuftig når man oppdrar barn. Men vi snakker vel ikke om å oppdra barn? Ikke snakker vi om å oppdra overvektige heller? Om overvektige skulle ta andre valg enn du og jeg ville ha gjort, så må de få lov til det. Om de skulle BE om råd for å gå ned i vekt, så er det en helt annen sak.
Jeg skjønner at alt er relativt, også det å bli mett. Da jeg skrev om å bli mett, mente jeg å stille sulten. Sult er er sterk drivkraft, som faktisk overgår...kremt, sex. Hadde ikke tenkt til å komme innpå det, men det ser ut som om det er nødvendig. Jeg har vært i en ekstremsituasjon over noen uker en gang, og jeg vet hvordan sulten kan gjøre deg helt desperat. Tror det må være den sterkeste driften vi har. Jeg unner ingen å være sulten hver eneste dag, heller ikke overvektige.

heymyfriends

17.10.2010 kl.23:16

helt enig med deg!

KRL

18.10.2010 kl.03:14

Mange her som sier de pröver å kjöpe og spise såkalt "sunn" mat, men det som ikke er klart er akkurat hva som er sunt. Noen ting er man temmelig enige om er usunne, og disse unngåes, men hva med resten?
Jeg har hatt mange kilo for mye i mange år, med alle de ulemper det har innebåret, men jeg er kvitt en god del av dem nå, og holder fortsatt på, med hva som blir permanent omlegging av kosthold. For meg er mange av de tradisjonelt såkalt "sunne" matvarene fullstendig usunne: jeg må holde meg til minimale mengder av bröd, pasta, poteter, og være veldig forsiktig med frukt -- det er kullhydratene jeg blir tjukk av har det blitt funnet ut.
Det kan hende dette gjelder flere enn man tror... men det som virker for meg er ikke nödvendigvis det samme som virker for andre. Kanskje man skulle se på fedme som et symptom, a la hodepine, en tilstand som indikerer at det er en eller annen ubalanse i kroppens energiomsetning, og gå inn for å studere årsakene i hvert enkelt tilfelle for å avhjelpe problemet.

Noen tall om mattilgang

18.10.2010 kl.11:11

Fakta:Én timelønn gir i

Kambodsja: 0,09 kilo svinekjøtt eller 0,64 kilo ris eller 1 såpe.

Bangladesh: 0,04 kilo kjøtt eller 0,37 kilo ris eller 2/3 såpe.

India: 0,05 kilo kjøtt eller 0,38 kilo risk eller ½ såpe.

Kina (Dongguan): 0,34 kilo svinekjøtt eller 1,37 kilo ris eller 1,5 såpe.

Kina (Shenzhen): 0,18 kilo svinekjøtt eller 0,96 kilo ris eller 1,5 såpe.

Sri Lanka: 0,03 kilo kylling eller 0,15 kilo ris eller ½ såpe.

Norge: 3 kilo svinekoteletter eller 14 kilo ris eller 51 såper.

(Tallene fra Norge er beregnet ut fra lønnsnivå i Teko- overenskomsten og priser hos Bunnpris.)

Kilde: Framtiden i våre hender Ikke store sjanser for å bli overvektig i Asia- slankereiser til India.

18.10.2010 kl.11:16

Bla deg tilbake i familiealbumene fra 70tallet - hele gjengen ser ut som de har anoreksi. Sånn ser mennesker egentlig ut. Og de spiste brød og poteter hver eneste dag - men gikk og syklet dit de skulle. Og kioskene åpnet ikke før etter kirketid på søndager og bensinstasjoner solgte bensin og spylevæske og tiden kan ikke skrues tilbake, men noe må jo gjøres, eller hva?

Hva var faktisk anderledes på 70-tallet..

Fantes det ligth produkter i butikken, tror de kom som følge av et kolestolrolhysteri, ikke slankehysteri.. i begynnelsen.

Den gang trengte man ikke å ha fett på platen for at bacon'et ikke skulle svi seg fast.. Den gang var jo koteletter saftige..

Den gang hadde ikke homser overtatt hele moteindustrien og spredt budskapet om at kinner skulle se ut som formløse gutter..

Den gang kunne folk lage mat fra bunnen av, ikke bare Toro-pose og frossen pizza..

Så den gang inne holdt maten mer næring, vitaminer, mineraler, proteiner og fett..

og mangel skaper hunger..

Den gangen gikk ikke alle i barnehage, skolen varte kortere, man kunne mer spise når man var sulten, slippe å vente på lunch pausen, somm ofte er alt for kort, til at man kan tygge maten..

Så nå blir det brødskiver til frokost, lunch, SFO, pizza til middag og brødskiver til kvelds.. med ligth produkter eller sjokade, hvor er næringsstoffene..

Hadde man så mye stress, på 70-tallet, da hadde man husmødre, dagmammaer,osv. ikke en barnehage å rekke før syv, og bli hentet kl 17.. for så å være overtrøtt og sutrete..

Stress gjør at man setter kroppen på sparebluss..

Så selv om de spiste brød og poteter og tålte det på 70-tallet, så vil det ikke si at man tåler det så godt i dag..

Mulig en av grunnene til at å spise mat med mye fett og proteiner funker, er for at da blir man tvunget til å lage maten selv, den maten finnes ikke i ferdig mat hyllen enda..

men fett og proteiner demper stress, det finnes nok mat, vi kan slappe av..

Hans Olav

18.10.2010 kl.15:48

Se her, Kari Jaquesson, Jon Faller og andre "Feite folk et late"-tilhengere; gener HAR en avgjørdene finger med i spillet - men betyr selvsagt ikke alt.

http://www.dagbladet.no/2010/10/18/tema/klikk/helse/kropp/vekt/13890160/

Jan Munthe-Kaas

18.10.2010 kl.20:58

TAKK FOR ET FINT INTERVIEW I MORGENBLADET.
Her er min kommentar / sysnspunkter.
VILJE - IKKE VILJE
Kroppen husker. Det tar lang tid å avlære kroppen. Noen år må en i alle fall regne. Man må spise regelmessige måltider. Vet kroppen at den får mat på faste tidspunkt, spør den ikke lenger. Kroppen kan disiplineres. Har en hatt (store) ryggsmerter, vet en hva som hjelper. Gå ned til under matchvekten. Kroppen belønner en hver kilo som en går ned. Følelsen av velvære, sjelelig ro og balanse blir borte i denne perioden. Er hukommelsen og tenkeevnen plassert et sted i kroppen? Uro melder seg. Noe mangler. Da er det ene som nytter å bevege seg, bruke kroppen. Å finne drivkraften, lysten til å begi seg inn i på et slikt spor ligger ikke i vår kultur. Derfor er det så vanskelig. Belønning er nesten alltid oral. Les vaffel, kake, pølse i boden, cola etc. Spørsmålet om det er vilje eller ikke å gå ned i vekt må den enkelte selv finne svaret på. Til slutt! Ingen dør av å spise mindre eller lite, heller ikke om det går over noen år. Før hadde man ikke råd til å være tykk, det sved på pungen. I dag må hver og en finne sin begrunnelse for hvorfor en vil være slank og sund og ikke feit og satt.

Lisa & Anne

18.10.2010 kl.22:37

Man er kommet frem til at fedme ikke skyldes for lite mosjon og for mye mat. Det skyldes helt enkelt en bygningsfeil!!! For stor kjeft og for lite rompehull....så jo tynnere du er, jo større rasshøl er du..

Svein

19.10.2010 kl.00:02

Dette er det samme som å si at tvangshandlinger og andre psykiske lidelser heller ikke er noe sykdom....enkelt å si å fungerer helt sikkert op noen....slev synes jeg det er naivt å setter feil fokus....Alle vet jo at Jeppe drikker....men hvorfor drikker Jeppe....

Ole

19.10.2010 kl.01:24

Jeg synes det er godt at Kari sier det som det er! Hvis du spiser mer kalorier enn du forbrenner, vil du legge på deg. Enkel matematikk som gjelder ALLE mennesker.

De aller fleste har ca. den samme forbrenningen, men hvis du av én eller annen grunn er av de få som forbrenner mindre enn "alle andre" i hverdagen, betyr det bare at kroppen din ikke trenger like mye energi for å fungere. Dermed kan du ikke spise like mye kalorier (energi).

Hvis man føler seg overvektig og har lyst til å gå ned i vekt, må spise mindre/sunnere. Det betyr ikke at man må gå rundt å være sulten. Venn magen til å spise litt mindre middag og kvelds, så vil du etter kort tid bli mett av mindre mat enn før. For å bli sprek og ikke bare tynn må man trene i tillegg, og ikke undervurder følelsen av å kjenne seg sprek.

Men for all del; alle må nyte livet sitt slik de vil leve det!

Jeanette fra Tjukkholmen

19.10.2010 kl.08:56

Kari- du ruler!

Jeg synes du er så utrolig klok!

Alt koker ned til at du er sjefen over deg selv og dine valg får konsekvenser. Det kan jo ikke bli enklere enn det.

Så kan vi ta en diskusjon på hvordan man skal hjelpe de som ikke klarer å velge for seg selv, eller stå imot segselv.

Jeg synes du gjør en god figur- jeg fremsnakker deg så ofte jeg kan! Klem

Gro

19.10.2010 kl.09:55

Jeg så på tv programmet debatten, der sa du: "ta frem bilder fra 60 og 70 tallet det fantes nesten ingen feite og de spiste lassevis med poteter". Det er sant men da må du også huske på at det fantes ikke lettprodukter den gangen vi spiste ordentlig fett. Og visst du vet hva fette gjør med karbohydrater så er vel noe av svaret der.

Marianne

19.10.2010 kl.09:58

Okay..fra nå av eter alle ihvertfall så sunt de kan, drikker vann, og trener som dem selv syns er best.. så får folk leve sitt eget liv.. Husk... vi har bare ett liv... ETT... sikkert ikke kult å ligge for døden og tenke på alt du ikke fikk smakt, gjort, opplevd, sagt, bla bla.. Da er det vel bedre å være den man er, og å være lykkelig.. hadde vi hatt flere liv etterhverandre kunne vi jo levd et liv som overvektige..ett som tynne, ett som midt i mellom..ett som komplett idioter, ett som fornuftige tørrpinner..u name it.. slutt og klag Kari....nyt livet sånn dere selv vil folkens.. VI HAR BARE DET ENE LIVET!!!

Erik Mulstad

19.10.2010 kl.13:35

Jeg synes det er litt på kanten å greie alle med samme kam, men men. Jeg har vært FEIT fra jeg var liten. Ikke fordi min mor forte meg med for mye mat, eller at jeg satt mye stille, jeg var veldig aktiv. men vekta kom på uansett. jeg gikk ned 40 kilo i 18 års alderen og landet på 90 kilo, 8 kilo over matchvekt, men jeg trivdes allikavæl. etter noen år gikk jeg opp maaaange kilo pga en kortisonkur og vannproblemer, samt litt mye stillesitting. gikk ned igjen like mye som jeg gikk opp. koselig, så gikk jeg opp igjen enda mer enn før og landet på nesten 170 kilo. jeg tok den lange veien og fikk tilslutt en Gastric Sleeve utført, samt at min instilling ovenfor mat er endret. jeg har nå gått ned 30 kilo (22 kilo før op fra 7 Juli til 29 September) og 50 til forhåpentligvis, jeg skal ALDRI BLI FEIT IGJEN. men når jeg tenker tilbake til 1500 Kcal dietten, så spiste jeg faktisk mye mer mat enn før jeg begynte å slanke meg, men probl da var at jeg åt alt på en gang rett før jeg la meg men jeg spiste jo bare en gang men dog kanskje 1500 Kcal. så på en måte er det merkelig at jeg gikk opp i vekt, men på en annan måte kanskje ikke, hva vet jeg..

Nå trimmer jeg, og trener, men har fått i meg for lite proteiner, så musklene mine forsvant fortere enn svint. trist for jeg var jo ganske sterk i beina og rygg, nå har jeg vondt i Kne, hofter og rygg :-(..

Men jeg blir i allefall tynnere.

Gro

19.10.2010 kl.13:49

Blir så irritert på deg Kari at jeg må skrive en kommentar til. Du sier du har veid 90 kg men "glemmer" og fortelle at det var da du var gravid. Jobben din er og trene og da er det lett og være tynn. Skulle likt og sett deg etter to år med trening 30 min tre ganger i uken ( som er praktisk mulig for de fleste) med den kosten du spiser.

aggi

19.10.2010 kl.16:20

Herlig, Kari!!! Det er så flott at du tør å sette ord på noe som blir et større og større samfunnsproblem! Vi trenger slike utspill og mange fler for å få igang debatter, og forhåpentligvis vekke politikerne til å hjelpe oss med å gjøre det lettere å leve aktivt og kunne kjøpe sunn mat i butikkene til en rimeligere penge. Stå på - du har mange med deg! Du er tøff!

Truls

19.10.2010 kl.18:03

Sitter litt for meg selv og små-ler av å lese disse som blir provosert av det KJ skriver. Var selv 70kg for tung for et par år siden rett å slett pga. latskap og unnskyldninger som jeg fant på der jeg satt/lå i sofaen å spiste på meg kilo etter kilo. Som mange vet så må man legge en innsats i å ta av seg noen/mange kilo, det kommer ikke en mirakelkur som fikser deg på en, to ,tre, men god gammel innsats å en del vilje/målbevisthet og litt kunnskap. Å påstå at fedme er en sykdom blir for dumt i mine øyne, man har seg selv å takke i en del tilfeller, man er hva man gjør det til selv.

Stå på Kari, du er en flott og super rollemodel!

Jeanette

19.10.2010 kl.22:33

Er det rart at folk sliter nå som det har kommet "Nøkkelhullsmerket" Granidosa!!?? :-O

Jeg selv har sleti med vekt i mange herrans år, og den er som en jojo på meg! Spister sunt og variert og går over 7-8000 skritt om dagen, men går jeg ned....? NEI!! I 4 genrasjoner har vi alltid vært store! min mor ble på 60 tallet lært opp at barna skulle ha litt på kroppen for å vise at hun var sunn og god! at her var hun ikke oppvokst i fattige kår! Jeg har lært av min både min mor og mormor, både å lage mat på den gode gamle måten, og gjør det! Missliker sterkt ting som er halvfabrikat!

Så selvom jeg nekter å selge bilen å gå på jobb, for det er grufult lang!! Så går jeg mer enn gjennomsnitts menneske iløpet av en dag!!

Enirt

20.10.2010 kl.09:27

Ja, der fikk du mange nye Frp kunder, pussig nok. Det er så rart at så mange normalvektige/slanke personer liker å smykke seg med at de er nettopp det. En slik person sa til meg; jeg passer på å spise bare det jeg trenger, spiser ikke sjokolade og lignende. Selvsamme person HØLJER nedpå øl/vin/sprit i helgene, forblir TYNN. Men, han kan jo tillate seg å føle seg hakket bedre enn de som ikke har den samme "kustusen" på seg selv. Det er alltid deilig å føle seg hakket bedre enn andre. God løsning for den som trenger å heve seg over andre for å føle seg bra selv.

Hilsen en normalvektig som ikke ønsker å såre en utrolig kompleks gruppe mennesker.

Kflo

20.10.2010 kl.12:13

Hvordan mener du egentlig at folk som ikke bor i byene skal komme seg til og fra jobb, skole, tannlege, lege og en og annen kinotur uten å få kjøre bil når de vil?

Litt research på det før du uttaler deg om det i fremtiden kanskje.Her som jeg bor, går det 2 busser om dagen. Skal vi gå, så må vi gå på veien. Det er 4,5 km til nærmeste butikk og skole. Min mann har 2,5 mil på jobb. Jeg har 4 mil på jobb i en annen retning, så vi må ha to biler.

Norgaard

20.10.2010 kl.13:01

Det er ikke så mye hokus pokus i hvorfor noen får feil ernæring, det kan så klart skyldes sykdom og dårlige vaner men aktuellt for et land som Norge, mange spiser for mye fett og har dårlig kosthold, det er prisene som er den største syndebukk her, og hvem står bak prisene? Priser settes av folk som ikke kan tjene nok ? det er disse folk som er det største problemet i dette og når det kommer til allt påføres statskassen ekstra kostnader, de øker priser bestandig og på den måten er det de som er med til å skape dårlig helse. Landmenn må tjene mere fordi de må også ha mat, da settes prisene opp og da må de tjene enda mere. Slik forsetter det til å bli en en vond spiral. Og til sist kanskje nærmere år 2020 har landet så stor en ballast som er skapt på grunn av kapitalisme. Og folk med overvekt, dem finns det sikkert dobbelt så mange av i år 2020. Helseproblemer løses ikke med avgifter. Høyere priser gjør at folk ikke har råd til ordentlig mat, ja man trenger faktisk ikke være matematiker for å se det regnestykket for seg. Hvis statistikken bedrer seg med sikte på f.eks. overvekt er jeg ganske sikker på at da forandrer problemstillingene seg til å bestå av mange magesår, stress samt problemer med psykisk helse som tar over, er det løsningen? Det kommer ikke å koste mindre.

Staten burde hellere belaste de som produserer mat i et kjemisk laboratorium og de som sender ut produkter som er dårligere enn kattemat. Å leve sunnt betyr å spise noe som er normalt og samtidig være aktiv, med normalt mener jeg ekte råvarer og ikke den dårligste kvaliteten på kjøtt ? for det er den du blir servert til i forveien allt for høy en pris.

Hva blir nest? Skal de som er dårlig stillt eller har mindre innkomst betale en bot fordi de ikke er istand til å ivareta god helse fordi de ikke har råd. Det er samme prinsipp som man holder på med å innføre nå.

Sett prisene ned det er løsningen men knappt så interessant i et økonomisk diktatur.

Når det gjelder usunn mat er det bedre å belaste produsenter og leverandører fordi de tjener masser på noe som er grunningrediens og som ikke utgjør noe særlig på en gris eller en okse.

Et som allt mener jeg i utgangspunktet at slike konskvenser skyldes maksimering av profitt opp gjennom verdikjedene for matprodukter. Hvem er syndebukken da? Den som konsumerer eller den som produserer?

Allt for ofte de seneste årene har det blitt en trend å klantre sluttforbrukere istedet for å gå løs på sakenes kjerne innen mange problemstillinger.

Desuten kunne det være interessant om man laget en spalte med ?folk sin vekt på skattelistene?. Da vil man sikkert få øye på at sunn mat er for dyrt i Norge. Og det vil helt sikkert gå opp for folk at avgifter ikke er løsningen.

Stella

20.10.2010 kl.13:15

har fulgt med når du har vært i debattprogram på tv i det siste. er bare så ufattelig enig med deg!!

T Monstad

20.10.2010 kl.17:36

Helt enig med deg Kari

Først har man en industri som feter opp mennesker ved å ha sukker i det meste så har man en industri som tjener grovt på at folk har blitt ovevektig

Spis sunt, begynn å tren det hjalp meg til å ta av ove 20 kilo

Ellen

20.10.2010 kl.19:20

No er det faktisk forska på dette, og dei meiner at overvekt -kan- vere genetisk betinga. Nokre har rett og slett gener som gjer det lettare å bli overvektige, på same måte som nokre har lettare enn andre for å bli t.d. deprimerte eller få hjarte- og karsjukdommar.

Men at noko er genetisk tydar IKKJE at ein har null makt over det!

Det er sånn at gena kan bli påverka av miljøet og på same måte som det går an å fikse depresjon og å førebyggje hjarte- og karsjukdommar ved hjelp av livsstil, så går det òg an å fikse overvekt. Og sjølv om du er genetisk disponert for overvekt, tydar det ikkje at du -er- overvektig.

Alt ein er genetisk disponert for, dukkar ikkje opp, nettopp fordi ein har mulegheit til å påverke det gjennom kva ein gjer. Det tydar berre at dei som er genetisk disponert for overvekt, kan få det vanskelegare når dei fyrst skal gjere noko med det. Og dét synest eg ein skal respektere - for nokre er det rett og slett enklare å halde seg tynne, og for nokre er det enklare å få bukt med evt. overvekt viss ein slit med det. Men at det handlar om dei vala ein tek kvar dag gjennom mat og aktivitet, det er det vel ingen tvil om.

Irritert

21.10.2010 kl.00:56

Stakkars deg lille venn! Jeg syntes så synd på deg. Jeg veier 10 kg for mye, men er snart i mål! Jeg er i tillegg blid og pen. Har jobbet som modell i mange år! Du er sur og stygg!! Du kan reise til det landet du kommer fra. Da kan du se hva dem sier der! Vi vil ikke ha deg her!!! At du kaller alle overvektige late, sier litt om din itelligens. Du må være veldig syk i hodet ditt stakkars! Løp hjem...

Elisabeth

21.10.2010 kl.01:50

Jeg fikk i dag en melding på min mobil fra aspiro der de lurte på om jeg tørtte å si min mening, om fedme er en sykdom eller rett og slett latskap. Blei sikkelig provosert. Tenkte på det jeg såg på tv der du og den tykke gutten "diskuterte". Er ening med deg! Og skjønte straks hva du mente med at alle PATTEDYR er late. Denne meldingen på min mobil var helt teit og usakelig. For ingen av svarene ville vært rett. Jeg ser på fedme som en bivirkning! Og vist man skal bli kvitt bivirkningen må man først finne problemet til den og jobbe med det - bli kvitt det. Man må ønske, virkelig ville og tørre å jobbe med deg selv, og ha mål å strekke seg til.

Anne

21.10.2010 kl.08:39

Har Kari sagt at overvektige folk er lLATE?? Det har jeg ikke fått med meg. Ærlig talt, hun ser da ikke ned på overvektige - hun påpeker at det er et problem for mange med feil livsstil. Beklager, men dette gjelder faktisk de fleste overvektige jeg kjenner selv; for lite aktivitet kombinert med helt feil kosthold. (jeg sier ikke at dette gjelder ALLE, men MANGE)

Tror de skarpe og til dels frekke reaksjonene som "kom deg hjem der du hører hjemme" (LATTERLIG!!!!!!, i tillegg til rasistisk, er ikke damen norsk ) bunner i at det gjør for vondt å innse sin egen situasjon.

Victori

21.10.2010 kl.08:48

Jeg vet dette blir en ulest kommentar i et kommentarhav men jeg blir sååå provosert! Dere kommer her å sier at "blabla hun tar feil, basalforbrenningen kan skille opptil 800 kcal". Hun sier ikke at alle har samme forbrenning, men at de som legger på seg spiser mer enn de trenger. Har man en forbrenning 800 kcal lavere enn venninna trenger man ikke de 800 ekstra kaloreiene hun kan spise. DET hun sier er at man må ta høyde for hvordan egen kropp fungerer og spise&trene utifra det. Hvis ikke - legger man på seg.

- ho Marit

21.10.2010 kl.16:47

For en befrielse!!!

Jeg ble så glad da denne diskusjonen dukka opp og jeg endelig så en offentlig person som kalte en spade for en feit spade, for å se det sånn. Jeg er 55 år, har medfødt benskjørhet, sitter delvis i rullestol og er kortvokst (1,18m) og veier 60 kg. Jeg har i mange år kalt meg sjøl feit, for det er jo det jeg er! Men alle, inkludert leger og annet helsepersonell som jobber med overvekt, har da sagt at : Neida, du er da ikke tjukk. De sier nok dette for å trøste, men jeg trenger ikke trøst, jeg trenger et puff i ræva!! Og vi mennesker, i hvert fall jeg, er nå engang slik laga at det enkleste er å prøve å overse f.eks.fedme hos seg sjøl. Og når alle andre påstår at jeg ikke er tjukk, er det vel kanskje en liten mulighet for at alle andre har rett og jeg tar feil da, ikke sant? Hallelulja!!!

For en tid tilbake søkte jeg hjelp hos eksperter i håp om å få hjelp med problemet, jeg har et par ikke-funksjonshemma venner som har fått god hjelp. Men det finnes ikke noe kursopplegg for oss funksjonshemma. For å kunne delta på noe slikt er det en forutsetning at man kan bevege seg x antall meter uten hjelpemidler. Så da er jeg jo like langt da.....

Vi er mange funksjonshemma som sliter med overvekt. Det er nok like mange grunner til at vi sliter, som ellers i befolkningen, men vi har av naturlige årsaker litt større problemer med å få beveget oss. Selv er jeg så heldig å få gå i basseng 2 ganger i uken, men ikke mer. Og p.g.a. min sykdom er det ellers store begrensninger på hva jeg kan gjøre av fysisk aktivitet. Og for meg, og mange med meg, er det av avgjørende betydning at vekta ikke blir for tung. I verste fall kan jeg bli så hjelpeavhengig at jeg i en alder av 55 år kan havne på institusjon.

Jeg synes derfor det er mildt sagt underlig at ingen har tenkt på å lage et slankeopplegg tilpasset oss. Og at vi i tillegg er forhindret fra å delta på de opplegg som finns. Jeg kunne f.eks. godt deltatt på et slikt opplegg hvis jeg fikk den fysiske delen tilpasset meg og min kropp. Jeg sendte også e-post til Puls i håp om aat de ville fatte interesse, men de gadd ikke engang å svare meg.

Jeg skriver dette i håp om at du, Kari, som både er kjent og respektert, kan ta opp også denne vinklingen i forhold til overvekt blandt oss funksjonshemmede.

Lillemeg

21.10.2010 kl.17:04

Jeg synes ikke Kari har vært verken frekk eller arrogant ovenfor overvektige, hun har rett og slett bare sagt sin mening. Og her i Norge er det ytringsfrihet. Kan ikke være mer enig i det Kari skriver om. Folk er forskjellige og har forskjellige interesser. Noen er glad i sunn mat og å trene mye, for de er dette å kose seg. Mens andre liker å kose seg med god mat og drikke, og beveger seg ikke like mye. For mange går dette ut over vekta, ergo er ikke fedme da en sykdom. Du kan ha lavt stoffskifte, psykiske problemer etc. men da er dette sykdommer som fører til fedme.
Men må bare få sagt at det finnes utrolig mange pene mennesker der ute med "litt for mye" på kroppen. After all er det ikke vekt eller utseende som spiller noen rolle for om man liker ett menneske. Det er det som er på innsiden:)
Men syns vi i Norge bør tenke på helsa vår. Og det er bra Kari kommer med sånne utspill! Motiverende for mange!

Marie

21.10.2010 kl.17:51

Kari du er fantastisk! :)

Marianne

21.10.2010 kl.21:42

Bra innlegg Kari. Og du gjorde en super jobb på debatten:):)

Har lest noen av kommentarene til dette innlegget og jeg er sjokkert over hvor mange usaklige og stygge kommentarer som er skrevet. Jeg heier på deg Kari. Fortsett å blogge og fortsett å si dine meninger:):)

Elizabeth Knudsen

26.10.2010 kl.14:04

Jeg synes legen bør være ærlig med "ho Marit" (Dato: 21.okt.2010 | Klokken: 16:47).

Min lege sa at jeg var overvektig, og jeg gikk først ned i vekt da jeg forsøkte lavkarbo-kosthold med mer naturlig fett som smør, fløte og rømme! Energien kom også tilbake med mer fett og færre raske karbohydrat.

Jeg ville anbefale alle - spesielt om du sliter med sykdom, å lese boka til Dr. Sofie Hexeberg "Frisk med lavkarbo - nytt liv med riktig mat". I boka forklarer hun veldig pedagogisk hvordan maten du spiser virker inn på kroppen og hvordan de fleste kan bli kvitt sykdommer og plager ved lavkarbokost og naturlig mat og fett.

Vi er gjennom 50 år blitt så fettskremte med resultat at matvareindustrien "finner opp" stadig flere produkt innen kategorien lett / light med lite fett og unaturlige tilsettinger.

Juristen Lars-Erik Litsfeldt ble frisk av diabetes med mer fett. Boka hans "Fettskrämd" er oversatt til norsk - "Spis deg sukkerfri".

Menneskeheten hadde verken lett / light og bearbeidet olje (margarin) i urtiden, men overlevde på naturlig mat - kjøtt, animalsk fett, fugl, nøtter og bær.

Margarin er et bearbeidet produkt som burde merkes med hodeskalle istedet for å la margarinindustrien ture fram i sin aggressive markedsføring på et unaturlig produkt ved å si at smør og melkefett er usunt!

Anbefaler også å lese dr. Mary Enig; "Know your fats", dr. Jon J. Kabara; "Fats are good for you, and other secrets", professor Uffe Ravnskov; "Fett och kolesterol är hälsosamt" for å nevne noen.

Lenge leve livet!

28.10.2010 kl.15:01

Hei Kari!

Jeg synes du er veldig tøff som sier det som det er..

(Men jeg husker fra Trim Tram i Stenergaten at du var en dame som hadde meninger, men stod for de og tålte en støyt... Jeg hadde arbeidsuke hos dere i 8.klasse).. Fikk veldig respekt for deg da, og har alltid synes du er tøff fordi du tør være rett fram. Min mening er at sannheten kanskje kan svi noen ganger, men fy søren så godt det er med medmennesker som tør å være ærlig med en...!!!

Jeg har aldri hørt at du har sagt at feite folk er late... Men du setter ting på dagsorden som er utrolig viktig!

Mitt fedmeproblem startet da jeg var 20 år av mange årsaker, som f.eks stoffskiftesykdom og bråslutting av trening hver dag m.m. Nå, 15 år etter har jeg fått øynene opp for at jeg har spist for lite i alle år og ødelagt forbrenningen og jeg har også spist feil. For man skal ikke spise lite,er min erfaring. Men man skal spise såpass mye at man får opp forbrenningen, men da selvfølgelig riktig mat. Jeg vil alltid ha et fedmeproblem, så da må jeg bare ta det som et utgangspunkt og jobbe utfra det. Så enkelt og så vanskelig er det. For det er ikke enkelt overhodet.

Men fedmeproblemet ligger også i hodet, er det en jeg kjenner som sier....Så det er der man må starte...Og det stemmer faktisk!Jeg kan bare snakke for meg selv, men det var skremmende for meg som tjukk å ikke være en i mengden. Men nå er det faktisk godt å skille seg litt ut, når jeg har behov for det..

Da jeg gikk ned mange kilo for noen år tilbake, fikk jeg beskjed om at jeg måtte ikke slutte å være den alltid blide og hyggelige personen. For det var visstnok slik at man gikk fra å være blid og hyggelig til sur når man ble tynnere... Men det er bare en myte....Jeg er fortsatt den samme, like blid.. Men jeg har begynt å sette grenser, sette meg i førersetet i mitt eget liv. Det er nesten det viktigste at man har hodet med seg når man endrer livsstil, ellers går det en liten stund og så er man tilbake igjen med de dårlige vanene... I know!

Synes ikke dette med mat er lett i det hele tatt, men du verden for en forskjell når man får i seg nok av de riktige matvarene! Jeg er også en av dem som har "spist meg friskere"! Jeg har aldri vært så full av energi noen gang, og humøret og konsentrasjonen er MYE bedre!!!

Så at det nytter, er jeg er et veldig godt eksempel på.. Sier ikke at siden jeg hjalp for meg, så hjelper det for alle.. Men det nytter ikke å skyve problemet foran seg, dersom man har det.. Da jeg veide 130 kilo, var det å gå tur et rent "smertehelvete". Heldig som jeg er, hadde jeg en turkamerat som hjalp meg gjennom den perioden. Etter hvert gikk smertene over og formen var stigene..

(Så legen som hadde satt diagnosen " fibromyalgi" på meg, tok visst feil gitt.....!!)

Er såvisst ikke ferdig, men jeg er på god vei!

Og tilslutt til Pål: Jeg er enig med deg i mye!

Marthe Benjaminsen

29.10.2010 kl.16:12

Jeg er HELt enig!

Jon

30.10.2010 kl.11:58

Klart at det finnes mange grunner til at enkelte mennesker legger lettere på seg enn andre.

Men når det er sagt så har jeg jobbet i dagligvarebutikk i noen år og lagt merke til forskjellen i innholdet i handlevognene til de normalvektige og de overvektige. Det jeg har lagt merke til er at flertallet av overvektige mennesker handler mer potetgull, brus, sjokolade, is, desert av ulike slag, bacon, pølser og andre fettholdige og sukkerholdige varer enn de som er normalvektige. -dette kan ikke skyldes på sykdom!

Miss Miss

31.10.2010 kl.15:41

Jeg er helt enig med deg. Du provoserer sikkert de som er overvektige, og folk som er normalvektig er enig med deg.

Jeg var 15 kg overvektig for en stund siden, nå er jeg 10 kg overvektig og gleder meg til jul når jeg er normalvektig igjen:D

kari 2

31.10.2010 kl.15:51

Røyking er skadelig og like avhengighetsdannende som heroinavhengighet. Noen greier å slutte å røyke, andre ikke. De som ikke klarer å slutte blir nå straffet med at de ikke kan røyke på offentlige steder. Vi som ikke røyker slipper å lide for at røykere tillater seg å forurense luften vår og ødelegge vår helse. Den ødelagte helsen til røykerne må vi ikke-røykere likevel betale for via skattepengene våre.

Det er antagelig lettere for en person å slutte å røyke hvis han har et godt selvbilde.

Feite folk må også stilles til ansvar. Vi med normalvekt må kreve at de feite må gå ut av sin martyrrolle og forvente at de godtar at vi ikke vil behandle dem som hellige kuer i India.

Roar

31.10.2010 kl.15:55

Du får ikke en sunnere befolkning ved å få dem til å selge bilen. Folk vil jo fortsatt ta buss, tog, taxi, fly, båt og trikk. Ved å fjerne all offentlig kommunikasjon og kaste bilen på søppelhaugen så ville det kanskje fungert.

For neste generasjon så må det være mer fysisk aktivitet på skolen. Dagen burde starte med 45 minutter gym og slutte med 45 minutters gym. Gymmen bør også være ganske hard. Regjeringen vi har nå har jo kastet ut eller nedprioritert gym. Medlemskap på treningsstudio bør ha en annen forretningsmodell, jo mer du trener jo billigere blir abonnementet ditt. Sunn mat bør koste mindre enn usunn mat, usunn mat burde kanskje fjernes så man kun har sunn mat.

kari 2

31.10.2010 kl.16:53

At denne feite Hilde skal ta seg retten til å eie ordet feit irriterer meg. Tenk på alle disse magre modellene som kaller seg feite når de veier 12,566678 g under sin egendefinerte normalvekt som er 20 kg minst, under såkalt normalvekt.

Det er mange som kaller seg feit uten å være det. De synes de har et like stort problem som denne Hilde.

Det skuffer meg å høre fra en person som Hilde at hun føler seg krenket av å høre ordet feit. Jeg trodde hun var stolt av sin kropp etter at hun stadigvekk selv har valgt å være avkledd forran kamera blid og fornøyd, på TV og i Se og Hør. Inkonsekvens og dobbeltmoral kaller jeg dette.

At hun også velger å angripe Kari Jaquesson blir derfor helt hinsides og latterlig.

Hilde må selv stilles ansvarlig for et personangrep mot Kari J.

At Kari J aldri har gått til personangrep mot Hilde er en annen sak.

Hva sier så Hilde til dette. Det lurer jeg på.

Harald

31.10.2010 kl.18:18

Trodde ikkje du var så dum i hodet Kari! Har sett opp til deg, frem til nå.

Torill

31.10.2010 kl.18:53

Skuffende utsagn fra en som burde være mer bevisst på at det veldig mange årsaker til at folk blir overvektige. Noen ganger er faktisk starten på vektproblemen feilmedisinering, psykiske problemer osv. Og når man først er blitt 30-40 kg overvektig, så er det ikke "bare" å legge om. Det krever viljestyrke kunnskap og støtte fra omgivelsene.

Når man har trening og kosthold som jobb, så burde man kanskje være litt varsom med å kaste stein?

LilleMy

31.10.2010 kl.19:40

Jeg må nesten selge bilen og begynne å gå til Gardermoen fra Hønefoss jeg da...

Du har nok mange gode poenger Kari, men det var litt vel mye fokus på å sitte for godt i bilen her synes jeg ;)

Jørn Bibow

31.10.2010 kl.20:24

Så herlig at de feite endelig får hørt det. Du er mitt forbilde. endelig kan jeg også lufte hva jeg EGENTLIG mener. Takk for inspirasjon til å virkelig fortelle tjukkasene hvor dumme og stygge de er.

Marte Christina SVEDAL

31.10.2010 kl.22:21

Jeg sjønner ikke hvordan du kan sitte der og tro noen ting som helst. du har kansje aldri vært overvektig før , og vet ikke hvordan det er å leve i en hverdag der folk dømmer deg for at du er for tykk. Når folk kaller deg feita/feiten hver eneste dag i ditt liv..da er det ikke enkelt å bare "slanke seg" som de fleste kaller det. det eneste du har lyst til er bare å sette deg på et rom der ingen kan se deg å spise en stor sjokolade for å skjule probleme ditt. Jeg har selv blitt mobbet og har hatt problemer med vekten siden jeg var liten, det er slett ikke hyggelig å leve med. Bare tanken på at folk forventer at du skal se ut som en model med så kaldt "perfekt" kropp er ufyselig. det er ikke rart at folk får psykiske problemer i dagens samfunn, slik som forventingene er.

pensjonist

31.10.2010 kl.23:00

Skulle ønske Kari hadde en 9 til 4 jobb sittende på et kontor. Etter endt arbeidsdag må hun skynde seg hjem til en familie hvor et av barna er meget syke. Heldig er hun dersom det kan bli en liten stund til seg selv.

Men slik er det ikke for Kari. Hun trimmer hele dagen og det er det hun tjener pengene sine på.

Livet er ikke likt for oss alle. Noen blir avhengig av dop og andre av overtrening osv. Jeg savner empati i samfunnet.

Mr. Crowbar

31.10.2010 kl.23:08

Til kari aka HITLER!
Takk for et forykende fint innlegg, og takk for at du undertrykker norges overvektige! Og du har muligens ansvaret for eventuelle selvmord, fordi noen har fått nok!
Det er kanskje lett å si hva du mener når du kun ser en side av saken, fordi du vokste opp i ditt perfekte hjem eller dine perfekte omgivelser. Men mennesker er ikke perfekte, mennesker er urene og uperfekte. Har du opplevd mobbing, depresjon eller undertrykkelse uten å kunne fortelle noen om det, jeg skal si at det er faen meg tøft å leve med. Du må se ting fra innsiden, jeg er personlig en punker, ingen forstår det, men det gjør jeg. Fordi jeg har opplevd harde tider, og trengte hjelp når ingen ville gi meg det. Ikke døm det du ikke har opplevd, ingen er perfekte, derfor er vi individer, som vi er skapt for å være, Og media fucker opp hue ditt på alle fuckings måter, media er en stor usynelig autoritet som opperer på en ond hjernevaskende form for slaveri, rett og slett! Ingen er supermodeller, ingen er DEG! Prøv, bare prøv å se bak fasaden av hva du har lært er det rette å gjøre. Kjenn mennesker som de personene de er, da vil du finne venner, EKTE venner.
Og til deg som er overvektig, drit i det du leser her, ikke la det holde deg nede. Du trenger ingen forandring, du er et menneske, ikke en brikke i mediaets store onde puslespill.
Du er ikke perfekt, derfor er du perfekt... Vær stolt!
Mr. Crowbar... Bastard, Taper og overvektig, og JÆVLIG FUCKINGS STOLT AV DET!!!!!!!!
Stand up and fight, stand up for your right, Be PROUD!

Linn Johansen

01.11.2010 kl.05:56

Hei.

Jeg skjønner godt ditt engasjement i saken om "det overvektige Norge". Selv synes jeg det er mange av oss. Mange er sikkert i den posisjonen du sier at de er sofagriser som heller kjører dit de skal, spiser søppelmat osv. Men har du tenkt over hvor mange av oss som lider av sykdommer som for eksempel muskel og sjeletsykdom? Og har ikke fått dette av at vi VAR overvektig, men at vi har blitt overvektige på grunn av hvordan sykdommen? Jeg selv har alltid vert veldig aktiv. Drev med idertt til jeg flyttet for å studere, og da meldte jeg meg inn i treningsenter som jeg har brukt regelmessig. Samt spiser jeg vanlig husmannskost i moderate mengder. I grunn følger jeg "boken" helt rett. Men på gunn av min revmatologiske sykdom har jeg lett for å bli syk, dårlig av medisiner, nedsatt imunforsvar og nedsatt forbrenning. Mener du da at jeg bør sulte meg og droppe ut av skolen (som jeg tar meg bryet til å gå til og fra) for å bo på et treningsenter?

Jeg er enig at mange av oss er lat. Men vi som faktisk sette bilen igjen og tar beina fatt når vi skal noen plass i tillegg til å trene regelmessig og ha et sunt kosthol, hva med oss?

Vil du fortsatt kalle oss feit og lat?

Jeg skulle gjort hva som helst for at du skulle levd i mine sko i så lenge som en eneste uke.

Innlegg som dette er bare delevis godt rettet og riktig ordlagt. Resten bare frusterer og irriterer til den grad at min respekt for deg minker.

Mvh 22 år gammel overvektig jente.

Niklas Larsen

01.11.2010 kl.06:06

Hei Kari.

Jeg vil bare si at jeg stötter deg fullt ut på dine påstander. Jeg har selv värt overvektig og vet alt om hva man må gjöre for og få bort kiloene!

Jeg veide 130 kg og gikk ned til 83 kg på 5 mnd (kyllingfilet og ris 6 dager i uken, trening 2 timer om dagen, 1 spisedag i uken). Dette var ikke en sunn slanking, det vet jeg, men jeg ble nödt til og bli kvitt min störste fiende, nettopp maten og livstilen jeg hadde. OG det klarte jeg kunn ved og selvdisiplinere meg og fokusere.

Har nå et sundt og aktivt liv som jeg nyter fullt ut. Det jeg skulle önske når jeg var på mitt störste var at folk kunne fortalt meg sannheten om kroppen min, men det jeg hörte var: Neida, du er kanskje litt stor men ikke mye. Neida du er ikke feit, niklas. Neida, bare slutt med colan.

Dessuten forsvant 50 % av ryggplagene jeg hadde også :)

Det jeg virkelig kunne trengt og höre var: KOM DEG UT AV SOFAN OG TREN, SLUTT MED DRITTMATEN OG SPIS SUNDT!!!! Man trenger et push i rumpa når man er feit så de får bare tåle og höre at de er FEITE, for det er nettopp det de er!!

HAdde värt kult og fått en mail av deg, Kari. Send til NLConsult@hotmail.com

Mvh

Niklas Larsen (för 130 kg nå 90 kg) :)

ann

01.11.2010 kl.17:33

du sier , at alle var slanke i 70 åra ,hvorfor var hele min mors famile ca 12 stk overvektige ,og hvorfor ble jeg det ,mine søsken var som bønnestengler,,og hvorfor var en noen av de jeg gikk på skolen sammen med overvektige

jo fordi vi den gangen å nå. ikke tåler karbohydrater

fordi vi er insulinresistense.

jeg har slanket å trimmet på meg mange kilo i åras løp,G.R. er jo så flott opplegg , vel noen gikk ned på kursa , jeg gikk opp ,med samme opplegg

,hvorfor ,jo fordi jeg er insulinresistens , som er funnet ut nå 40 år senere

kastet opp daglig i 20 år , mye mat jeg ikke tålte, (en sykdom),kaloriinntaket lå på ca 800 om dagen , vel resultat mange kilo opp

kan du forklare det Kari ,,

Slanke miss

08.11.2010 kl.21:43

Feite folk må tåle så mye som vi slanke oxo.

Må klare å se sannheten i øynene at dem e feite å godta at vi slanke kan si t dem e feit.

Når feite folk sier eller maser at vi slanke ser syke ut, vi må spise mer, trenger mer fett på kroppen. Vis vi snur på d her og sier t feite folk at dem bør spise litt mindre og gjøre noe me kroppen sin, nei da e vi slanke frekke!

Se å byn å tenk ka dere sier t slanke folk oxo.

Vi har følelser vi oxo!!

KARI: Dette her likte jeg at du tok opp, Byn å bi lei av at vi tynne ska tåle mye, men de som e feite ska ikke tåle noe at vi sier ka vi mener om dem og livsstilen demmes!

Slanke miss

08.11.2010 kl.22:32

Se på deres egen livstil Feitinger, og gjør noe med det i steden for å klage over at dere er feite.

Jeg er slank og får høre at jeg må få mer kjøtt på kroppen,også spør om jeg er sjuk,stolpen!! det sårer det oxo og vi slanke har følelser vi oxo.

Er lei av at vi slanke må tåle å høre fra dere feite kordan vi må leve.

Jeg jobbet på klesbutikk en gang, og fikk høre fra sjefen at jeg var for tynn og jeg passet egentlig ikke t å jobbe der! Hun sjefen hadde dårlig selvtillit og hadde med seg kjokolade på jobben å spiste værdag og syns synd på seg selv. og jeg fikk ikke jobbe der mer.

Stina Nyberg

18.11.2010 kl.12:09

Hei! For et bra innlegg!! Det er helt riktig og veldig logisk; mer inn enn det du forbruker og vekten stiger.

Så flott at du tørr å sette ord på noe som mange av oss vet veldig godt men ikke tør å si.

Stå på!! Og opp med prisene på godteri, potetgull og brus!!

Mvh Stina

Irene

09.12.2010 kl.11:42

Man kan gjerne gå bort til en som røyker å si at" Du burde slutte, det tar livet av deg"

Men det er sosialt uakseptabelt å gå bort til en som er overvektig å si at "Du burde spise sunnere å kanskje trene litt, for overvekten din kan ta livet av deg".

Synest du har flotte innlegg Kari!

kah

09.12.2010 kl.13:12

Helt utrolig at en såkalt ekspert kan si noe some dette. Kari vet veldig lite om fedme problemer og det lyser lang vei. Ja, en del mennesker er overvektige pga livsstil, men det er bare en liten del av problemet. Det viktigeste orden i denne sammenhengen er funksjon. Hvis kroppen fungerer som den skal, blir man ikke overvektig. Også kan man begynne å snakke om grunnen til av ting ikke fungerer. Noe er livsstil, for veldig mange er det psykisk og for mange er det også andre grunner, som giftstoffer i kroppen. Et veldig godt eksempel er amalganforgiftning. Veldig mange nordmenn går rundt med tenna fulle av amalgan som de ikke tåler. Og trening hjelper ingenting mot det problemet.

Jeg har tro på at Kari ønsker å hjelpe, men hennes uvitenhet gjør bare problemet større.

Avslutningsvis, Kari, kan du forklare meg dette: jeg kjenner en person som er kostholdsekspert, han har jobbet hele livet sitt som personlig trener og har glemt mer om begge deler enn jeg noen gang kommer til å kunne. Han trener 8-10 ganger i uken og er veldig aktiv, spiser sundt. MEN han er overvektig. Hvordan kan det ha seg? Livsstil??

Dina

10.12.2010 kl.11:02

Det er meget mulig at du har rett, men at du i det hele tatt som ett forbilde for mange kan bruke ordet feit er bare kvalmt... Det finnes penere ord på det. Overvektig? Tykk?

Feit ser jeg og mange andre på som ett skjells ord og du som en voksen kvinne bør vite det.

Jeg lurer egentlig på hva du ser på som feit jeg? ER man feit hvis man har 10 kg for mye? Eller er man feit hvis man har 20 kg for mye? Det hadde vært morsomt å hørt hva du definerer som feit... Jeg tror du har mistet mange tilhengere ved denne uttalelsen din... Inkl. meg som har normal vekt. Dette kaller jeg bare mobbing av overvektige.

Sykt at en offentlig person som deg kan gå ut med noe sånt som dette. Du gjør meg sint og kvalm...

Christine

15.12.2010 kl.16:01

Herlighet Kari! Dette var som musikk i mine ører:) he he du ser absolutt ikke ned på overvektige, men ser virkeligheten som det er. Jeg kunne virkelig ikke vært mer enig med deg. Jeg trener nesten hver dag, og må gjøre noe hele tiden! Men en periode ble jeg nok litt for tynn og du aner ikke hvor mange stygge kommentarer jeg fikk. Til og med fra familie. I dag er jeg normalvektig, trener mye men har noen ganger en periode om vinteren hvor jeg blir litt deprimert og litt sånn apatisk som du beskriver over her og da legger jeg alltid på meg litt, nettopp fordi jeg ikke rører meg like mye og spiser kanskje det samme. Men helt fantastisk Kari, du virker som en klok dame:) Gjett om du har fått en ny leser på bloggen din a!:) Hilsen jente 21år.

Mia

29.12.2010 kl.14:43

Jeg er enig i at mange som er overvektige er skyld i det selv, fordi de spiser for mye og trenger for lite.

Men jeg syns alikevel det er galt av deg å si det du sier, siden mange ikke kan noe for at de er overvektige. Jeg fikk kreft, og måtte begynne på noen medisiner som gjorde at jeg raste opp i vekt. Det var ikke noe jeg kunne gjøre for å bli tynnere.

Når jeg ble frisk igjen fikk jeg en spiseforstyrrelse, og det sliter jeg enda med. Og slike ting som du skriver her hjelper ikke akuratt.

Jeg tror derfor at du sårer veldig mange personer med det du skriver her

Johanna - Kommenterer tilbake

02.01.2011 kl.19:07

Jeg er helt enig i det mia skriver. Det er mange som trøste spiser ogsånnn det er noe man har valgt. Men uannsett jeg kjenner en jente som er tjukk hun er bare 12 år og har mange problmer sliter med og få venner osånn. Og hvis foreksempel da henne hadde sett det du skrev nå, tror jeg IKKe i det hele tatt at hun hadde fått mer selvtellitt av dette. Så klart du sårer folk når du skriver dette .

26.01.2011 kl.14:07

Vi skal bruke deg som trollet i en moderne verson av bukkene bruse, hvor det er tre som skal på macdonalds å spise seg feite :D

Kari Jaquesson

26.01.2011 kl.22:27

Anonym: he-he! Nei, jeg synes det er helt OK å være tjukk, jeg. Men OM man er det kan det være greit å ikke late som det er et puss fra skjebnen som er årsaken. Men jeg blir stadig forundret over at så mange tillegger meg meninger jeg ikke har - som f eks at jeg mener at alle mennesker skal ha samme størrelse. Får mange rar telefoner & mailer, gitt. :-)

Agnete

01.03.2011 kl.14:12

Det er så masse man kan si om overvekt (eller feite folk om du vil) at jeg vet ikke hvor jeg skal begynne. Men jeg vil prøve å sammenligne det med å røyke! Røyking er noe myndighetene har forsøkt å få oss til å slutte med i mange år. Røyking er ikke bra for helsa og det koster staten masse penger. Fedme er heller ikke bra for helsa og koster også staten masse penger!

Jeg har selv røkt i mange år, men jeg klarte å slutte for ca et halvt år siden. Jeg er takknemmelig for blogginnlegg som kalte meg ekkel, jeg er glad for venner som ikke satte pris på at jeg røkte rundt dem, jeg er glad staten satte opp tobakksavgiftene slik at det også ble en økonomisk grunn til å slutte å røyke, og jeg er også stolt av meg selv som klarte det tilslutt.

Kan vi ikke alle gjøre det samme for å bekjempe fedme? Jeg har jevnlig lagt på meg etter jeg fikk førerkort og bil, stillesittende lesing i studietiden og en stillesittende jobb. Nå håper jeg å kunne gjøre det samme med de ekstra kiloene som jeg gjorde med røyken. Stumpe dem! Jeg vet det ville hjulpet meg på vei med blogginnlegg som dette, de får meg til å bli oppmerksom på hva jeg driver med. Jeg skulle ønske at vennene mine ikke hadde satt pris på at jeg spiser burgeren min sammen med dem, og jeg skulle også ønske at jeg kunne se på økonomien og tenke: Nei, nå har jeg faktisk ikke råd til å kjøpe flere burgere! (eller at de rett og slett kunne gjemt dem vekk slik de nå gjør med tobakken i butikken).

Poenget mitt er at jeg vet at statens tiltak mot røyking fikk meg til å slutte, selv om jeg først var provosert over å bli "utstøtt", sett ned på og rett og slett kalt "dum", slik som jeg føler meg om jeg blir kalt feit eller overvektig. Jeg ble provosert og tok en røyk, helt til jeg tenkte at livet kom til å bli bedre om jeg stumpet røyken. og så gjorde jeg det. Så istedet for å bli provosert og lei meg over å bli kalt feit og så gå å trøstespise, så håper jeg at jeg kan forestille meg at livet blir bedre hvis jeg bare slutter med det, og så gjøre det.

Jeg håper også at holdningskampanjer og konkrete tiltak vil bli gjort mot usunn mat og "dårlig" livsstil. Det vil alltid være noen feite som klager over at de blir mobbet og tråkket på, men jeg følte meg også bra mobbet og tråkket på av alle ikke-røykere når jeg selv var røyker! Men så ble det så veldig mye bedre etterpå, og jeg er utrolig stolt over å ha fått det til!

Siri

06.03.2011 kl.19:14

Kjempe bra innlegg! Selv om noen sliter med fedme som følge av en arvbar sykdom, er dette svært få. De fleste er overvektige som følge av livsstilen sin. Jeg synes dette var et bra og ærlig innlegg, og ser ikke på dette som noe hån av mennesker med for mye fett.

Skjønner IKKE hvor i teksten noen kunne tolka at du så på deg selv som helt perfekt, og at du ønsker å rakke ned på andre.

Slik jeg tolket det er at du mener at vi KOLLEKTIVT må ta i et tak for å snu denne trenden. Jeg skjønner godt at mange som sliter med overvekt, også sliter psykisk. Det er vanskelig å slanke seg når man først har blitt for stor. Man møter fordommer, motgang, og det kreves mental styrke man kanskje ikke føler man har. Derfor er jeg ENIG i at denne byrden burde tas vekk fra enkeltindivider, og over på samfunnet, for at slanking skal gjøre det lettere.

Selv om jeg kan ha forståelse for de som i løpet av sitt liv har blitt kalt feit, og møtt fordommer knyttet til dette, er det ikke sikket Kari mener det slik?? Har dere tenkt over at hun kanskje ønsker å kalle en spade for en spade - feit for feit- UTEN å legge noen negativ mening i det ordet. Kaller dere en mørkhudet person for afroamerikaner, eller tyr du lett til ordet neger? Mener du noe vondt med det da, eller er det bare et uttrykk uten fordommer?

Fedme er sterkt knyttet til psyken, og kan være følge/årsak til psykiske lidelser, men likevel er ikke selve fettet en sykdom! Her tenker jeg særlig at det er viktig at de som kun har 10-20 kg for mye kanskje bør ta seg i nakkeskinnet og innse at McDonald's ikke er kiolenes feil, men mangel på viljestyrke og til å se løsninger. Hvis det kun er fastfood i nærheten av der du jobbet.. SÅ TA MED DEG EN MATPAKKE DA VEL! Når det gjelder de som virkelig sliter med fedmen, jeg klarer bare å innbille meg den psykiske smerten dere gjennomgår.. hvorfor er dere ikke enig med Kari? Hvorfor bør ikke samfunnet tilrettelegges slik at man unngår å komme i en slik situasjon? For dere ønsker vel hjelp? :)

ÆRLIG - KANSKJE BRUTALT FOR NOEN - MEN ABSOLUTT HELT SANT.

linn

21.03.2011 kl.09:57

Bra skrevet! helt enig med deg kari!!!!!!!!!

28.05.2011 kl.09:48

Enig!! ; )

Solfrid

29.05.2011 kl.01:10

Du kan å få sagt det du, Kari. Sterke kvinner har sterke meininga, veit du :)

Det programmet du skal ha på TvNorge, er det påmeldingsfrist på det?

De tankene du har er faktisk noe jeg er 100% enig i. Klart at folk kan arve gener og deretter fedmen til forgjengerne sine, MEN selv om man "arver" fedme, så betyr det ikke at man trenger leve med det.

Jeg selv har alltid hatt "bilringer" som de kalte det som barn. Når jeg satt fikk jeg alltid høre at jeg hadde "bilringer", og ikke den sixpacken som de fleste andre hadde. Om man har lov til å kalle det sixpack hos jenter, vel og merke. Uansett.....min størte drøm gjennom hele livet har vært å ha tynn kropp.

Dette var når jeg var liten.

Da jeg begynte på ungdomskolen merket jeg ganske mye presset om å være "sånn eller slik" for å bli godtatt som person, og var man ikke "perfekt" som de andre, så var det bare å gå å gjemme seg på toalettet. Lenge leve Janteloven den gang, gitt :(

Jeg husker jeg var ekstremt aktiv på den tiden. Jeg syklet, gikk turer, spilte håndball..... Om jeg var i noen bedre psykisk form, husker jeg ikke så mye, men selv om jeg var tynn DA, så var det ikke noe jeg satte pris på den gang. Det var mye annet som var viktig, som det å være populær, bli likt, akseptert.....U name it!

Vel, for å gjøre en lang historie kort:

Tiden gikk, jeg ble voksen. Selv om kroppsfikseringen gikk bort, så ble problemene værende. Selvtilliten var ikke på sitt høyeste kan man si. MEN, jeg tenkte liksom ikke over HVA jeg spiste, NÅR jeg spiste og HVOR OFTE jeg spiste. Det ble som en slags "trøst" for de problemene jeg hadde hatt......en måte å takle det vonde på.

Vel, gammel vane er vond å vende.

Etterhvert fikk jeg billappen, og ingenting som het sykkel i mitt vokabular lenger. I så fall ble den ikke brukt noe særlig.

Og her sitter jeg, den dag i dag, overvektig som fy....... Føles det noe godt? NEI! Er det noe jeg har selvforskyldt? JA, absolutt!

Jeg er helt enig i det du sier, Kari, at verden blir mer og mer latmannsliv. Man skal ikke gå trapper lenger, man skal helst ta heis. Man skal ikke sykle til jobben, man skal bruke bil. Og man skal ikke gå de få meterne mellom gatene på flyplassene lenger, nei, man skal rett og slett ta rullebånd.

Vi blir mer og mer roboter i samfunnet......Til slutt stivner vel alle ledd, og man må begynne å drikke olje for at beina ikke skal stå fast :P

Fra spøk til alvor.....

Hvorfor gjør ikke politikerne noe med prisene i samfunnet? Det er jo der det ligger? Det som er sunt koster flesk, og det som er usunt koster slikk og ingenting. Rart at folk velger det billige da? Vel, kanskje ikke alle, men veldig mange. Rett og slett for å spare penger. Og så har det selvfølgelig litt med at det som er usunt smaker "bedre" tror folk. Men gjør det egentlig det? jeg tror det har med at folk vet ikke hva det sunne smaker, fordi de ikke har anledning til å betale i dyre dommer for å prioritere akkurat denne maten.

Jeg selv prøver å være mer ansvarsbevisst når det gjelder å velge sunt foran usunt. Men, jammen sa jeg smør - for det er vanskelig.

Hva om de kunne få inn et fag i skolen hvor man fikk prøve å lage enkle retter....1 -2 timer....Ikke noe man fikk karakter på, men noe man fikk inspirasjon for. Man har jo hjemkunnskap, eller kjøkken, på enkelte skoler nå til dags. Men, dette er jo ikke mer enn 1 dag i uka. Hva med å legge inn flere dager?

At det usunne kommer til å bli et fremtidsproblem er sikkert og visst, men holdningene ute blant folk kan endres, som du sier.

Jeg har tro, at dess mer man gjør dette til noe positivt, og ikke noe som skal være pes og ren alvor (f.eks: lek og moro, men i trimform og sunn livsstil) så har flere mer utbytte av det.

Må nok innrømme at grunnen til at jeg ikke trener så mye som jeg burde gjøre er rett og slett fordi jeg synes det er kjedelig, og tungt. Men, for litt siden startet vi noe som het "Ball i hall", som gikk ut på at man kunne holde seg i aktivitet og samtidig ha det gøy, samlet. Det ble en suksess, men med manglende økonomiske evner fra kommunalt hold, så ser det ut til å gå skeis. Savner flere slike ting? Hvor blir politikerne av når det gjelder sånt? "Vi har ikke økonomi til sånt", sier de. Men, jammen sa jeg smør igjen; det som skjer når politikerne nedprioriterer slike ting er jo bare at folk ikke gidder mere. Og hva skjer? Jo, flere overvektige, flere som sitter foran pc-en/Tv-en, og ergo: flere må sjukmelde seg fordi de får både fysiske og psykiske plager pga. dette.

Ergelig at det skal være sånn.

Nei, jeg sier det: Begynn med flere kollektive gå-turer, som man gjør på 17.mai.

Jeg kom på tanken da jeg gikk i tog i år, at jammen er det litt pussig, at den ene dagen i året så kler alle på seg finstasen og går tur, og roper HURRA. Den store TRIMDAGEN burde det hete isteden :) Folk har jo ingenting i mot det akkurat på denne dagen, hvorfor skal de da ha det ellers?

Fin blogg, Kari!

Litt langt innlegg dette, ble bare så engasjert :)

Tommel`n opp!

Marte

29.05.2011 kl.01:19

Alle dere som er så sinte på Kari, det lukter fornektelse hele veien. Ja noen få kan skylde på ditt og datt, men de fleste spiser for mye og beveger dere for lite. Så enkelt og så vanskelig. Dere kan fortsette å fornekte og være sinte. Ligg på sofaen og sutre. Eller begynn å leve!! Har selv gått ned 20 kg ved å legge om kosthold og trene mer. Kroppen trenger riktig næring og jeg har lyst til å leve ett langt liv. For hva enn dere sier... Det er deres livskvalitet det handler om. Og vil dere ha et langt og godt liv? Slutt å skylde på ting og Kari... Begynn å gjøre endringer i livene deres!!

Ida Nepstad

15.06.2011 kl.10:40

Jeg må si meg enig med deg Kari, synd så mange reagerer negativt. Jeg trodde flere ville forstå etter å ha lest et innlegg som dette, få lyspæren til å lyse, men som sagt fornektelser på fornektelser. Tøft gjort av deg å skrive dette innlegget, og jeg tror mange har fått nytte av det, innerst inne hos de som blir irrtert også.

Anne

26.10.2011 kl.07:58

Er kanskje en ide å ha et fritidssted for alle mennesker, ikke bare unger og eldre. Det at man blir sittende hjemme fordi man ikke har noe bedre å ta seg til, er som regel det verste av alt. Jeg må innrømme at jeg i 8 år bare tenkte på hvor gøy jeg hadde det, og at vekta sakte men sikkert rant på, men nå som jeg faktisk har vært i krise, hvor jeg knapt har kunnet bevege meg, er det ulidelig lite fritidsaktiviteter som man kan gjøre på i løpet av en dag her i distriktet, dette var nok det som fikk meg til å slutte å trene også(jeg var tidligere svært aktiv idrettsutøver, men jeg var avhengig av at mennesker tok initiativ for det visste jeg ikke noe om). Det hjelper ikke å gå til spinningtime når du ikke kan ligge på sofaen engang uten å få vondt, jeg kan faktisk ikke gjøre noe av det jeg har likt å gjøre de siste 2 årene pga muskelsvakheter(har trent likevel). Det som er viktig er jo at hele befolkningen er våkne og passer på at noen ikke blir liggende for lenge, men tar igang vedtak om at man skal få mennesker sammen, slik at ikke noen blir liggende hjemme på sofaen og trøstespise. Da er psykisk helse vel så viktig. Blir man fet, så er det virkelig noe galt med åssen man lever og åssen man tenker, kognitiv terapi har vært til enorm hjelp for meg. Jeg tviler på at noen i det hele tatt setter seg ned og spiser for mye bare fordi de har lyst til det. Jeg tenker at nye pakker med mat(sunn mat til en billig penge(1 porsjon) i butikkene hadde vært en genial ide. jeg tror at det koster for mye å lage mat, og det er også svært vanskelig å få med seg de riktige matvanene om ikke ferdigmåltider er sunne måltider(jeg fant ut at jeg hadde intoleranse for laktose etter mange år med pizza grandiosa), nå smaker det ikke like godt lenger. Det må da finnes noe som er bedre enn pizza grandiosa å selge det norske folk. Ikke alle har tid til å lage seg et måltid etter en lang dag på jobben så må mennesker få slappe av, især de som tar det veldig tungt.

30.10.2011 kl.07:25

Syns igrunn dette var litt patetisk, men igjen, det er ikke min mening, det er din, og det respekterer man. Ville bare tilføye at jeg vet om flere som trener daglig og spiser sunt, spiser perfekte mengder mat og er rett å slett flinke, mye flinkere enn det JEG er med mat. Disse folkene jeg snakker om er overvektige mennesker som sliter med vekten uansett hvor flinke de er.

Jeg er relativt tynn på mine 50 kg og 168 høyde. Jeg spiser hva jeg vil, når jeg vil, trener aldri og er latere enn de fleste, jeg er ikke feit, jeg greier å løfte over 100 kilo med beina mine, noe som tilsvarer over det dobbelte av min egen vekt, så jeg har vist litt muskler i beina uten å egentlig fortjene dem.

Så ikke si at folk alle "feite" har dårlig livstil , mange av dem har bedre livstil og kosthold enn de fleste. Folk er født forskjellige, vi er ikke masseproduserte kloner.

Kari Jaquesson

30.10.2011 kl.17:10

Anonym: Niks. Mange som er overvektige har et sunt kosthold, men man blir overvektig uansett om kaloeriene er næringsrike eller "tomme" - poenget er at man spiser mer enn man trenger. Om man e raktiv, men legger på seg - vel,da beveger man seg ikk enok i forhold til hva som spises. Unntaket KAN være ve lavt stoffskifte eller visse typer medisisnering som "skrur ned" giret slik at alt går i sakte kino og man tenderer til å spise mer.

Du spiser kanskje hva du vil, men saken er at du ikke har lyst på mer enn det du trenger. Dette kalles autoregulering.

Solveig Knudsen

24.02.2012 kl.00:24

Utrolig banal måte å omtale overvektige på. Det skal ikke mye til for å forstå at dette med overvekt sitter i hodet. Vi mennesker har faktisk en psyke. Ja, psyke! hvorfor spiser enkelte seg fete, hvorfor blir noen treningsnarkomane????? Bare spør dere kloke hoder jeg... Men Kari og mange av dere har jo funnet svaret... Så hvorfor er noen fremdeles overvektige... Jo, det stemmer de skal bare begynne å spise sunt og trene!! YEY, Så glad jeg blir over slike ENKLE overfladiske løsninger. Forøvrig så vil jeg minne alle på at hvis dette er så enkelt... Hvorfor drikker Yeppe, hvorfor er noen treningsnarkomane eller avhengig av mat eller opplevelser....????

Alex

31.05.2012 kl.21:47

Hei Kari!

Du har så rett så rett, spiser man mer enn man forbruker, så legger man på seg. Det er det grunnleggende utgangspunkt FOR ALLE! ALLE. Om man bruker medisiner, har andre sykdommer, lavere forbrenning bla. bla som kun et fåtall har, så må man vel bare justere inntaket der etter? Skulle ikke være så vanskelig. Og sunn mat er jammen ikke dyrt. Grønnsaker er noe av det billigste du kan kjøpe og spise. Har selv vært overvektig gjennom barndommen, men har slanket meg og kommet meg i form for vel 5 år siden. Man må gjøre jobben selv. Nå er jeg en lykkelig student på 21, gutt, 193 høy og veier 82-84 kilo, og jogger et par ganger i uka ca 1 time.

Takk for at du skaper debatt Kari, det trengs! Det er ikke din skyld at andre legger en annen betydning i ordene enn det som står der!

Dette er såpass viktig så jeg håper du snakker mer om dette på bloggen din for feite folk er blitt er samfunnsproblem.

Alex

31.05.2012 kl.21:52

Som Lady Gaga sier det, sannheten er fæl.

Er du overvektig, fy skam, eeh fy slank deg! Verre er det ikke. Du får det så mye bedre.

Joda....

22.09.2012 kl.21:17

Noen er og noen er ikke... hva så? Hva er det med disse trening og kosthold ekspertene som hele tiden skal frelse oss fra kaloriene og redde oss fra sofaen?

De er akkurat like disse predikantene man dumper over til tider som absolutt skal prakke på deg en flyer som forteller deg hvilken vei du bør gå. Kan ikke folk bare få gjøre som de vil uten at de hele tiden skal bli påmint på hvor dumme og late de er?

Store debatter om feite folk kan da umulig være noe å takke Kari for? Det bare er med på å sette ett negativt fokus på enkeltindividets ytre.

Da kan vi jo sette igang flere debatter som setter fokus på andre sine feil og mangler. Når alt kommer til alt ender vi nok alle opp som en gjeng med feite og dumme mennesker....

Kari Jaquesson

24.09.2012 kl.16:37

Joda....: Jeg synes det er helt OK at folk er i alle størrelser, jeg, men det je reagerer på er når noen prøver å gjøre fedme om til en lidelse, altså noe uforskyldt, noe frittstående fra en selv.

Cecilie

27.09.2012 kl.22:48

Man blir hva man spiser. END OF STORY.

Milde Måne

28.03.2013 kl.22:36

Det "værste" er at Kari Jaquesson ikke klarer å skrive sitt eget morsmål. Det verste ved fedme er folk som Jørgen Foss, som tror alle er som ham, og ikke klarer å styre seg når de går forbi smågodthyllene og prisen plutselig er mye lavere. For en klovn.

Silje

11.07.2013 kl.18:24

Dette innlegget fikk meg til å gråte. Du gir meg skyldfølelse fordi jeg er overvektig. Jeg har aldri vært personen som spiser for mye i forhold til hva jeg bruker av energi, jeg spiser sunt. Får i meg det jeg skal ha av frukt og grønt hver dag.

Mange kan spise all den maten de vil, uten å legge på seg. Noen er "feite" av gener, andre av hva de putter i seg og ikke forbruker.

Ta nå ikke alle under en kam ; )

Skriv en ny kommentar

hits