Ny Fatburner DVD - gjør deg klar til å ha det GØY!

Oooooah! En ny Fatburner DVD - med Step. Step er så bra! Du forbrenner som ved jogging (sykt mye, med andre ord!) , men belastningen er som ved gåing! Dessverre er det mange steder det er overdreven bruk av koreografi, men min step er ganske annerledes - enkle steg - og ingen vridninger i knærne osv! HELT TOPP! Klikk på bildet så kan du lese mer og se trailer!

 

Stikkord:

26 kommentarer

Victoria :)

22.01.2011 kl.15:07

hvor kan man kjøpe den da ? :)

Kari Jaquesson

22.01.2011 kl.15:36

Her: http://powermusic.no/storefront.php?pid=1040

Marie

22.01.2011 kl.17:02

Du er virkelig et forbilde!

Camilla

23.01.2011 kl.16:53

Du er såå råå:) vil gjerne stramme opp lår og rumpe litt, så da er vel dette tingen? men har ingen stepkasse heller?:(

Elisabeth

23.01.2011 kl.17:53

Hvor får man kjøpt en skikkelig step ?

Kari Jaquesson

23.01.2011 kl.19:59

Elisabeth:De fleste sportsbutikker. SÅ at XXL hadde tilbud på Reebok step. Ikke den billigste, men solid - og det er viktig!

Kari Jaquesson

23.01.2011 kl.20:01

Camilla:Takk ;-) Se kommentar ovenfor vedr.step. Du kan faktisk også plassere en laptop i trappen og spille av DVD'en på den og utføre porgrammet på nederste trinnet! (sånn til å begynne med i alle fall)

Camilla

23.01.2011 kl.22:17

Takk:) ska gå til innkjøp av det. Har du en mailadr jeg kan kontakte deg på? Vet du bruker tid på å svare, men jeg venter.;) må bare få stilt dg noen spm vedr kost og trening;)

Jeanette

24.01.2011 kl.20:35

hvor stor plass trenger man for dette?har ikke sånn kjempeplass:S

hilde

24.01.2011 kl.20:44

du er virkelig et forbildet! : -)

Heidi

24.01.2011 kl.22:46

Har bestilt DVDen din :)

Er 55 år og har høyt blodtrykk. Har bestemt meg for å trene meg til et bedre blodtrykk. Hvilken og hvor mye trening på jeg satse på får å nå dette målet? Har også en tredemølle tilgjengelig.

Karoline

25.01.2011 kl.19:25

Hei:) Du ,den øvelsen der du står på alle fire, og sparker foten opp i taket, funker den på rumpe og lår?;)

marianne

25.01.2011 kl.20:53

Nå er reebokstepen i hus så nå venter jeg bare på DVDen :):)

Gleder meg:):)

vigdis

31.01.2011 kl.14:27

Heisann Kari,

vi er nesten like unge(gamle)men sånn helsemessig sett så føler jeg meg som en 80 åring.

Vond rygg,knær og en skulder som er vond og er livende redd for at den skal skli ut av ledd igjen.

Jeg har vært flink å trent etter deg fra video/dvd,men ikke alene.

Vi var tre fire stykker som holdt til i min stue.

Det er best å være fler,men de jeg trente med sluttet....har ikke lyst å trene med fremmende.

Men siden det er et nytt år så vil jeg præve litt på egenhånd og vil gå igjennom en dvd jeg nettopp har kjøpt,men jeg mangler også steppe kasse...hvorfor selger ikke du det også?

Kari Jaquesson

31.01.2011 kl.16:23

vigdis: Det kommer snart på nettsiden, men step får du kjøpt i sportsbutikkene også! Det er gøy å trene hjemme! Jeg trene rogså en del hjemme! :-)

vigdis

31.01.2011 kl.17:49

Jeg så lengre opp at du sa at det var tilbud på xxl og da var jeg ikke sen for en sjekk ...ja den var ganske rimelig i forhold til andre jeg har sett,men kan den være trygg da tro.

Mulig at jeg tar en tur til Ski i morgen for å shoppe på xxl.

vigdis

01.02.2011 kl.18:03

Da har jeg vært på xxl å kjøpt steppboks og nye sko....holdt på å kjøpe arobic sko,men det ble ''joggesko'' i stedet.

Jeg har nemmelig hatt et par sko som burde sett et annet lys''hihi''

Anita

01.02.2011 kl.18:48

Hei:)

Har kjøpt noen av dvd ene dine og de er supre:) Men skulle så inderlig ønske at du kunne laget en zumba dvd også! Vet du, jeg blir bare i så innmari godt humør av personligheten din og alt du utstråler. Ja jeg FÅR virkelig lyst til å trene av deg... og humøret ditt, det smitter:)

Klem fra Anita:)

vigdis

01.02.2011 kl.20:03

jepp,vi elsker utrålingen du gir til oss Kari.

Husker godt når vi trimmet sammen med deg på dvd,nesten som du var i stua mi ;)

17.02.2011 kl.12:15

hei :)

Kan barn på 13 år trene etter denne?(Har best dvden til meg.) Har en jente som er overvektig.

Savner gode råd og tips til barn som er overvektige.

Maten prøver vi å være nøye på og at det skal være 3 t mellom hvert måltid. Eller har vi mye grønnsaker til middagene og frukt står altid tilgjengelig. Fedme ligger i slekten... Legen mener det er arvelig. Har også en onkel sliter med dette.

Har du noen gode råd og tips?

hilsen Marie

Kari Jaquesson

18.02.2011 kl.23:58

Anonym: Gøy å trene sammen! Men ikk efokuser på at treningen er for at hun skal ned i vekt. Fokuser på at det er GØY! Det er nok mest vanene deres som er arvelige.Også sunn mat lagres som fett på kroppen om man spiser mer enn man trenger. Kan anbefale boken min "Ketsjup er Ålreit" for mange tips om mat og barneoppdragelse i forhold til mat! Om ikke ungen din har lavt stoffskifte (også barn kan ha det og da må de ha korreksjon av hormonene som styrer stoffskiftet) får hun rett og slett for mye mat (om enn sunn) og for lite aktivitet. Gjør hverdagen mer aktiv - gjerne sammen. Ikke kjør , men GÅ og/eller t akollektiv. Sykle i barperiodene. osv osv! Lykke til! :-)

lisa

13.03.2011 kl.13:57

Hei!

Du skriver at folk utnytter media for å selge sine produkter et sted på bloggen din og så gjør du akkurat det samme selv. Du skriver også på en måte som gjør at vi lurer på hvorfor du ikke velger å fremstille ditt språk litt mer politisk korrekt. Å skrive stygge ting og nedsettende om andre mennesker er særs unødvendig, det må skrives på en konstruktiv måte. Jeg har lest en bok av deg "ketchup er ålreit". Den er enkel og grei å lese. Jeg ser du bruker en del mat med mye karbohydrater i som man legger på seg av. På grunn av dette har jeg gått over til et LCHF kosthold. Hva er dine synspunkter på dette kostholdet? Jeg veier nå 55 kg og er 164 cm høy. Jeg trener hver dag for å gå ned i vekt, jogging, gåing, aerobic og styrke. Jeg er ivrig. Jeg lurer på hva slags brødmat du vil anbefale for å ikke bli oppblåst. Er det sukker, gjær, bakepulver og hvetemel som gjør dette? jeg spiser ikke poteter, men chips en gang i uken, ikke ris, sjeldent spaghetti. Jeg har lyst til å gå ned rundt 5-10 kilo til. Hva er din erfaring med det å være oppblåst? Håper du kan skrive et innlegg om disse emnene, oppblåsthet og LCHF. Jeg har lest Fedon Lindbergs bok om hans råd også. Jeg synes det virker bra, men hva med brødene han selger, er de egentlig sunne? Jeg kom over et internettinnlegg hvor han blir beskyldt for å ikke oppgi fiberinnhold i en brødvare, noe som ville øke karboinnholdet og minske sunnheten. Er han bare ute etter å tjene penger? Det er liten vits i å gå ned i vekt hvis man blir oppblåst av det "sunne" man spiser. Blir man feit av for mye frukt? hva skal man ha av løselig eller uløselig fiber? jeg vil ikke se ut som en ballong slik jeg gjør etter å ha spist hjemmelagede boller. Huff.

hanne gro

20.07.2011 kl.14:34

kjempe førnøyd med dvd`en:) men føler etterhvert jeg trenger litt variasjon i musikken..... har du forslag? eventuelt hvor mange bpm går sangene på dvdèn i ?

hilsen hanne :D

Kari Jaquesson

22.07.2011 kl.08:24

hanne gro: Masse kul musikkher: http://powermusic.no/storefront.php?c1=1356

Gå inn i menyene på venstre side og sjekk MIDTEMPO/STEP og STEP kategoriene. Da får du rikig tempo.

Digger også denne trippelCD'en: http://powermusic.no/storefront.php?pid=1031

Det er tre CD'er - en til aerobic, en til step, en til trening som krever elavere BPM som styrke osv. Helt herlig sommermusikk!

God trening videre!

09.01.2012 kl.15:59

Hei. Hvilke av dine dvd`er kan du anbefale til meg. Trenger både styrke og kondistrening. Syntes at aerobic var kjempegøy tidligere, men tåler ikke støt ved løping/hopping, eller for tunge løft p.g.a bekkenproblemer.Jeg har inntrykkk av at dvd ene dine er varierte og inspirerende.

Kari Jaquesson

12.01.2012 kl.06:57

Anonym: Hei! ALLE! For alle kondisprogrammene kan utføres uten løp/hopp! Håper du har fått utredet bekkenproblemene dine. Er det etter svangerskap?

her er de: http://powermusic.no/storefront.php?c1=206

:-) Lykke til med trimmen!

Skriv en ny kommentar

hits