Livet

Nyt det, det er ganske kort, vettu!





10 kommentarer

lovelyliller.com

28.04.2011 kl.19:48

tusen takk for påminnelsen <3

linn

29.04.2011 kl.19:11

helt enig! liver er for kort til å være sur :)

B

30.04.2011 kl.23:14

:)

The Road

01.05.2011 kl.12:39

Livet er for kort til å forsake det som er godt i livet. Livet er til for å nytes å leve hver dag som om det er den siste..

Helen - Kjernesunn Nordkvinne

01.05.2011 kl.12:45

:) Enig!!

Marthe

06.05.2011 kl.12:08

JA! Det er kort og det burde ikke kastes bort så mye tid på ingenting. Tar med meg det videre :-)

Anett

12.05.2011 kl.13:56

Hei Kari

Har aldri vært innom bloggen din før - men satt og kikket litt etter tips for foreldre som vil hjelpe sine overvektige barn, og ramlet på deg :-)

Lurte på om du har en idè til hvordan vi skal gå frem for å hjelpe vår 7 åring til å ikke bli en overvektig tenåring, hun har akkurat vært hos legen til årlig kontroll pga glutenallergi (cøliaki) og vi fikk bekreftet vår mistanke om at hun er tyngre enn hun "skal være" - hun er 124cm og veier 29,1kg.

Vi har jo sett at hun hele tiden har vært mye rundere over magen enn sine venninner, og siden hun sluttet i barnehagen og begynte et mer stillesittende liv i første klasse, så har vekten økt på enda mer.

Hun er litt aktiv, danser en gang i uken og svømmer en gang i uken.

Vi har mye fokus på riktig mat i huset, både fordi hun har matallergi, broren har en melkeintoleranse og jeg er selv veldig opptatt av riktig mat (lever lavkarbo selv)

Vi har aldri brus/saft/sjokoladepålegg i huset - og godteri er kun på lørdag Om sommeren blir det ofte is da, oftere enn lørdager)

Vi har ikke brukt sukker i huset på 1,5 år - siden jeg oppdaget sukrin, og ungene aksepterer dette på pannekaker/grøt/frokost-gryn.

Datteren min har 4 faste måltider pr dag og får ikke spise mellom måltider (hun spør aldri om mat mellom måltider heller)

Frokost er stort sette glutenfrie corn flakes eller havregryn med rismelk.

Hun spiser som regel en liten skål - noen ganger to.

En sjelden gang vil hun ikke ha frokost, og da får hun med seg en yoghurt til SFO.

Lunsj på skolen er 3 skiver glutenfritt brød og hun får kun smør under pålegg som ikke selv "klistrer". Pålegg er kokt skinke, kalkunpålegg, kaviar, grov leverpostei, gulost, fårepølse.

De spiser også ettermiddagsmat på SFO - to dager i uken er det matpakke - da har hun to skiver av samme som lunsj. Vi legger allitd litt grønt/frukt oppi matboksen (paprika/agurk/gulrot/druer) og de får også en frukt på skolen, Tre dager i uken spiser de varm mat på SFO og dette er tomatsuppe med makaroni/fiskekaker med ris/pølser og makaroni.

Noen ganger er det mat igjen i matboksen, andre ganger (oftere) sier hun det var for lite mat.

Middagene våre består stort sett av :

laksefilet med ris, fiskekaker og pasta, spagetti med kjøttsaus, fiskegrateng, fiskepinner (lager begge disse selv med ordentlig fisk siden vi må det glutenfritt) pannekaker (ca hver 14.dag) taco (karbonadedeig) hjemmelaget pizza (ca 1 gang pr mnd) kylling med ris/stekte poteter.

Vi setter frem oppskåret grønnsaker hver middag og hvis vi en gang i uken har dessert så er det alltid frukt (mango, vannmelon, bringebær) Men jenta vår vil ikke ha noen kokte grønnsaker, lillebror liker brokkolig og erter.

Jenta vår er veldig glad i søtt og kan fort spise 3 kakestykker når det er bursdag.

Hun spiser alltid opp lørdagsgodteriet sitt (ca10 stk, smågodt og evnt litt popcorn) mens broren er mindre interressert. Hun er veldig glad i mat, salt og søtt og fett, og sterke smaker, og lar sjelden anledningen gå fra seg til å få noe godt. Hun spør av og til om knekkebrød med ost en times tid etter middag, men dette får hun som regel ikke - da må hun spise frukt hvis hun er sulten.

(hun legger seg 2 timer etter middag, så det er ikke lang tid å bli sulten på)

Etter skolen er vi inne til sengetid - dvs timene mellom kl. 17 og 19.

På denne tiden skal det foregå lekser, dusj, middag og litt TV og kos - så det er ikke mye tid til å gå ut og drive aktiviteter på hverdagskveldene.

Jeg mener selv vi har et normalt sunt kosthold - og jeg er glad i å lage mat, så ungene er mye involvert i å lage god og sunn mat - og også en og annen kake vi av og til koser oss med.

Hvordan kan vi - helt konkret - hjelpe henne å holde vekten det neste året slik at det kanskje jevner seg ut litt i takt med at hun blir lengre ?

Vi snakker aldri om slanking eller tjukke/tynne folk hos oss, men har fokus på mat som er bra for kroppen så man ikke blir syk.

Men hvordan kan vi nekte henne den 4.porsjonen med ris til middag, når hun spøre hvorfor hun ikke kan få mere ? (hun spiser veldig fort og er som regel på porsjon 2 før vi andre får startet å spise)

Vi har i det siste sagt at hun MÅ vente 15 minutter før porsjon nr 3, for å se om hun faktisk er mere sulten - og da har hun som regel glemt at hun ville ha mer.

På forhånd tusen tusen takk for klokt svar fra deg, Kari !!

En heeeeelt annen ting - hvor kan jeg kjøpe DVDen din med strikker ?

(vil ha med meg på ferie :-))

lillym

19.05.2011 kl.12:25

Til Anett: 4 (!) porsjoner med ris til middag?? Hvorfor gir du datteren din så mye karbohydrater når du selv spiser lavkarbo? På skolen lærer barna at det er positivt å sitte stille, så da må du redusere karbohydratinntaket hennes og gi henne mer lavkarbomat!!!

Anett

22.05.2011 kl.22:16

lillym :

Men det er jo nettopp det jeg ber om råd til: hvordan stoppe henne fra å spise så mye "feil" mat - hvordan forklare at hun ikke kan få mer ? Når ungen ber om mere mat - hvordan si nei ?

Tvillingene

24.05.2011 kl.16:50

Hei!

Nå er våren hos oss. Og som de to vårkåte tvillinger sparer ikke på kruttet. Erotikk i luften, flyvertinner som elsker å trene på å få menn til å være åpne med det erotiske. Utro kvinner er som oftest litt kåte, noen er jo steinkåte, vi. Liker at menn stirrer oss kåte knuller oss og kler av oss med hete blikk. Ereksjonen er nær. Det bruse i kropp og topp, vi svetter. Og vi blir våte nedentil. Går rundt i kabinen og sikler etter kåte blikk, stirrende, hete og store. Kle av meg med blikket. Ta av meg klærne, og forfør. Du har sikkert sett kåte kvinner i magasiner, som elsker å vise seg frem, by seg frem, knull meg. Jeg er kåt og åpen i alle huller for deg min gode venn. Se på meg og knyp meg om du tør. Han tok meg i hånden, bet meg i øret og sa vil knulle deg dit kåte svin! Så var den treningsøkta over. Det er trening med mening, og om det ble noe på oss? Det er opp til mannen som tar kontakten ombord hos meg og min venninde.

Skriv en ny kommentar

hits