Julegaver kan bidra til en bedre verden.

Det er mange som vil ha pengene dine nå før Jul. Jeg har fast oppdrag med trekk fra konto til et par organisasjoner, i tillegg gir jeg penger nesten hver gang jeg får en giro i posten fra de forskjellige. Så velger jeg meg også ut noen andre å donere til. Mange er avhengige av private donasjoner for å fortsette sitt gode arbeid. En del ønsker IKKE "corporate" donasjoner, fordi de vil bevare sin uavhengighet. Men det fordrer jo at vi enkeltpersoner trår til. Her er et noen forslag:

 

Jeg har akkurat donert 500, til Wikipedia.  Doner eller etter evne, så klart.

Det kan du gjøre HER

Andre gode donasjonsmuligheter er: DEMOCRACY NOW!

 

Jeg har også to "hjertebarn", så om du vil bidra til vern av Ekebergskogen kan du det (bidrag på
kontonummer 1503.23.91769  ) Mer info HER!

 

GIFTS - Support youth football in the Gambiaog vårt (kompiser + meg) fotballprosjekt i Gambia! Les mer HER

 

Ingen kan gjøre alt, men alle kan gjøre noe.

 

 

5 kommentarer

Takk for tipset! Ha en fin kveld :D

Therese

02.12.2011 kl.11:23

Takk for tipset! Jeg skal absolutt velge meg noen organisasjoner å donere til nå før jul.

Lurte på om du kunne svare på et spørsmål om trening og graviditet.

Ved forrige graviditet var jeg i relativt dårlig form og brukte måneder før jeg ble meg selv igjen etter fødselen. Nå er jeg gravid med tvillinger og tenker at jeg må gjøre noe for å ikke være helt pudding i slutten av svangerskapet og ved fødselen. Det er jo hardt arbeid å bære frem to barn.

Hvilke deler av kroppen er det viktig for meg å styrke nå? Ryggen, kanskje? Har du forslag til treningsform eller øvelser?

Kari Jaquesson

02.12.2011 kl.11:57

Therese: Hei Therese. Gratulerer! Et tvillingsvangerskap regnes som et risikosvangerskap. Du skal ha ekstra oppfølging fra lege/helsesøster. Det er vanlig å anbefale at mor fortsetter å trene som før svangerskapet, så lenge dette ikke medfører kontraindikasjoner som plutselige smerter i underliv, mye væske fra underliv, tiltagende smerter i symfyse / bekken, m.fl.

Du bør kunne få noe materiell på dette fra helsestasjonen.

Det er ikke en spesiell del av kroppen som er viktigere enn andre, men å strekke ryggmusklene er faktisk viktig. Etterhvert som magen vokser jobber ryggmusklene mer og mer - og statisk. Det å ligge på siden og krumme ryggen, eller stå på alle fire og krumme ryggen gjør godt.

Prøv min DVD for gravide, da vel - den ble laget sist jeg var gravid. Den er enkel på følge:http://powermusic.no/storefront.php?pid=224

Benedicte

02.12.2011 kl.19:33

Ikke glem Dyrebeskyttelsen da dere!

Jeg gir et bestemt beløp til dem hver måned og de trenger hver eneste krone! :-)

hilde

03.12.2011 kl.19:12

Utrolig flott du støtter verden :D men er ozzy sowe sønnen din?

Skriv en ny kommentar

hits