Bikiniklar?

Jaaaaa... da var sirkuset i gang. Uansett hvor man snur seg roper overskriftene "Bikiniklar" "Fit for beach", "Sommerkroppen", osv osv.

Hva vil det si vre bikiniklar? Alle er jo det, det er jo faktisk bare g og kjpe seg en bikini og ferdig med det. Om det er det man har lyst til ha p seg i solen, p stranden osv.

Det er jo ingen kropper som IKKE kan ikles bikini. Dessuten - hvem har sagt at jenter m g i bikini p stranden? Det bestemmer du jo selv. Gutta gr jo rundt i noen telt av noen bermudashorts (det het det fr i alle fall, n heter det kanskje bare shorts). Om du fler at bikini er for intimt kan du jo heller velge shorts med singlet, et lite skjrt eller en noe annet.

Vet du hva? Om du vil kvitte deg med "har-sittet-inne-hele-vinteren-og-mumset-godis-foran-TV'en-flelsen" kan du virkelig stramme bde opp og inn ved sette inn sttet p kost & trening fra n frem til sommeren - og det er selvsagt fint, det. Men det du skal tenke p mens du holder p er: "Dette skal jeg aldri slutte med".

For det aller beste er vre passe aktiv hele ret snn at du fler deg energisk, leken, og fri i deg selv. Det har faktisk ikke s mye med strrelse gjre, men mest med holdning (rett deg opp!), blikk (se folk i ynene), at du er fresh (nei til mat mellom tennene, skjellhud p legger, osv, ja til nyvasket hr, rene tenner (tanntrd), velstelte negler p hender og ftter, velstelte ftter (hallo, hard hud er ikke fresht), nada voks i regangene, osv)

og ikke minst - SMIL!

Panikk og angstfylt trening i redsel for ikke vre "bra nok" er ikke kult. v deg p en positiv modus slik at fysisk aktivitet er noe du unner deg, ikke en straff eller et ndvendig "onde" for se ut p en bestemt mte. Man kan jo fint ha to tanker i hodet p samme tid: Bde digge seg sjl OG jobbe for holde formen(e) og passe p spise sunt og akkurat passe i forhold til den tykkelsen man vil ha p glasuren sin.

yenkontakt , rank holdning og et smil er uslelig. Jobb med ha det bra med deg selvinnenfra og ut - det vil strle av deg. Jeg kan love at du fr det bedre og du fr draget s det suser!

Alts, kroppen (deg alts - du ER kroppen - og toppen) er jo ikke et produkt du skal legge ut for salg - Tenk over det - trener du for deg selv, eller for andre ros & beundring?

gjre seg avhengig av de to siste er ikke (etter min mening) srlig tilfredsstillende i lengden. DU er den du skal vre sammen med resten av livet.

Og som jeg har sagt n'ten ganger fr: Det er ikke strrelsen p rumpa di det kommer an p! Shake it - don't break it!

GOD SOMMER!

- og du - hvis du ha en skikkelig lttis - prv etterligne positurene til modellene i H&M reklamene som det har vrt s mye "brk"om. Du kommer til le deg ihjel. Ingen inntar vel snne positurer p stranden. Ho, ho! Lekre bilder - men jeg hper du skjnner at det er zero poeng i bruke dem som parameter. Bruk heller deg sjl. Du er digg og noen har helt sikkert lyst til smbite deg bde her og der.

KLEM!



Stikkord:

26 kommentarer

aleksandraw

24.05.2012 kl.15:00

haha bilde;)

24.05.2012 kl.15:11

du er tjukk

Koda og Lula

24.05.2012 kl.15:12

Utrolig bra skrevet! =)

Hper du fr en fin dag!

Anne

24.05.2012 kl.15:24

hehe

Jeg fler meg bra p stranden om jeg tenker at jeg har en fin kropp, og ikke str med hendene foran magen eller noe, for da vet jeg at jeg ser mye bedre ut! Hvis to helt like personer sto ved siden av hverandre, den ene fler seg stygg, og den andre fler seg pen. Hvem ser best ut? Ikkesant :)

Det funker og, guttene i Spania stirrer hvertfall

Lene

24.05.2012 kl.15:25

Takk for et fint innlegg, Kari :)

Her er jeg redd for at jeg absolutt ikke har kroppen for bikini i r, men er sant som du sier alle kropper kan g i bikini om man vil det :)
jeg ER s lei av alle overskrifter som har med slanking, ned ditt og datt, sommerkropp og bikinioopplegg. kan man ikke bare ha fokus p fle seg vell UANSETT? m man liksom alltid bli bedr/forandre noe?

livelonglife

24.05.2012 kl.15:49

Bra skrevet :)

siljesphotoos

24.05.2012 kl.15:57

Bra innlegg!! :D

luckymaria

24.05.2012 kl.16:25

er du 50 r??? Jaa jss:P hehe.. husker deg fra jeg var liten =D bra innlegg =)

B

24.05.2012 kl.19:04

Takk! Liker s godt nr du skriver slike innlegg, da det er flere av oss som trenger hre akkurat dette. Spesielt setninger som "Du er digg og noen har helt sikkert lyst til smbite deg bde her og der". Og de plakatene: for en merkelig farge de folka har? Hva har de blitt malt med?

God sommer!

Maiken

24.05.2012 kl.19:08

fantastisk!! :)

Nina

25.05.2012 kl.08:47

S sant! Bra innkegg!

Anti-Kari

26.05.2012 kl.19:00

Og du er like usympatisk som du bruker vre

Anita

26.05.2012 kl.20:42

Jss, ka va usympatisk me dette Anti-Kari??

Bra innlegg dette Kari. T-skjorte og kort bukse e herlig g i p strand :P Ha ein fine sommar!!

Anti-Kari

27.05.2012 kl.16:31

KJ er usympatisk uansett, hun mener ingen er gode nok hvis de ikke er dnn enig med henne og har en kropp som henne. Hun forakter de hun mener ikke er perfekt, dvs alle som ikke er akkurat slik hun er

Anita

28.05.2012 kl.16:53

Men kjre Anti-Kari, dette innlegge e jo totalt motsatt av d du seie her.. Har du virkelig lest innlegge? Trur Kari vil f fram at alle e forskjellige og alle ska g i di klern di sjl vil. :) Eg e veldig uenig i mye av d Kari seie og str for, men s e d mye eg e heilt enig i og. Vise bare at folk e forskjellige og takk og lov for d

Kari Jaquesson

29.05.2012 kl.20:19

Anita: Ingen vits i svare vedkommende. Det er en stalker som er veldig forelsket i meg tydeligvis, siden han/hun bruker enormt med tid og krefter p bloggen min. Jeg regner med at det er en en psyk person.

Anita

29.05.2012 kl.20:48

Regne med d e ein oppmerksomhet syk person, rart se ka folk kan f seg t sei. Liker forresten det som str p tv2 at du snakka til han p trikken. Det str det stor respekt av.

Torbjrg

31.05.2012 kl.16:16

Hallo!

Jeg vil n likevel gjre et forsk p bli bikiniklar. Hadde derfor tenkt at jeg kunne bli det med din nye DVD, men det ser ut som at det dryer fr den kommer?

Men er helt enig i det du skriver i dette innlegget. Flott skrevet!
Supert skrevet :) Jeg m finne meg en treningsform som ikke innebrer for mye bevegelse p nakke og skuldre for mens jeg er under utrednig for hva som tar livet av dem, s fr jeg ikke trene dem.

Har du forslag?

anonym

05.06.2012 kl.23:35

Hei Kari!

Jeg lurer p om du kan skrive et innlegg/har tips til hvor man kan lese om hva man skal gjre hvis noen i nrmeste krets/familie har blitt sykelig overvektig. Er i den situasjonen, og det er forferdelig. Har snakket med vedkommende, men kommer ikke igjennom. Hvordan burde man "angripe"/ ta opp dette p best mulig mte?

Er helt desperat, og tenkte at du kanskje hadde noen forslag. Er evig takknemlig for svar.

Kari Jaquesson

06.06.2012 kl.08:25

Fru Jacobsen: Be om en fysioterapitime slik at du kan f god informasjon om hva slags velser du kan prioritere i det omrdet. Uansett er det g flott trim, srlig i litt ulendt terreng. La armene svinge fritt uten ta hardt i. Veldig mange som tror de ikke kan trene styrke har faktisk veldig godt utbytte av det, bare de fr ordentlig informasjon & veiledning. Lykke til!

Kari Jaquesson

06.06.2012 kl.08:29

anonym: Det er, etter min mening & erfaring, ikke stort du kan gjre. mase, formane elle rmoralisere har som regel motsatt effekt og kan vre srende og demotiverende (men her responderer folk forskjellig).
Men be gjerne vedkommende med p aktiviteter som ikke er s harde at det blir nedtur for vedkommende, men korte hyggelige turer. Ikke for at han/hun skal slanke seg, men fordi det er hyggelig g tur sammen. S kan man jo prve finne ut hvordan vedkommende HAR det. Jeg har aldri mtt noen med sykelig overvekt/fedme som ikke har en knute eller fler som trengs jobbes med. Overspising er en form for selvmedisinering. Hvor trykker skoen?

anonym

08.06.2012 kl.20:17

Tusen takk for at du tok deg tid til svare. Du har nok rett i det du sier, men det er allikevel vanskelig se noen man er glad i delegge for seg selv. Men takk uansett!

kine

02.04.2013 kl.08:44

har aldri likt bikini kommer nok aldri til gjre det heller. tanken p at min kropp skal vre utstillingsmatriale er kvalmt. jeg er ingen sylfide og kommer aldri til kunne bli det heller for kroppsbygningen min tillater ikke den formaten. jeg trener regelmessig for ha overskudd til livet og naturen som jeg elsker g i . ja da har gtt ned 15 kilo p et r men det er da bare rosinen i plsa nr jeg begynte endringen som ikke er helt ferdig da jeg ikke er s flink matmessig enda s sa min fysioterapeut dette til meg. ikke tren for g ned i vekt tren for ha det bra og det har funka jeg har det mye bedre nr jeg er aktiv kommer aldri til slutte med aktivitet . s bikini sommer eller ikke . jeg skal nyte sola og nyte fjell lufta s godt jeg kan og hve er vel bedre enn en velfortjent rdvin oppe p et fjellplat man vet man kan ta glasset med god samvittighet

Kari Jaquesson

02.04.2013 kl.13:32

kine: Jaaa! Nyte livet og ha det bra innenfra! :-)

Skriv en ny kommentar

hits