Trening og Kosthold

Hva er sannheten bak dette?

Klikk p bildet og les hele historien!

Ut i skogen!

Vi tilbringer en stor del av livet innendrs og blir rett og slett stvete i hodet innimellom. Det skal ikke mye til for klarne tankene: ut i naturen! Jeg tok med meg en gjeng p frisk morgentren...

Den nakne sannhet etter vekttapet skulle skjules.

Damen gikk ned flerfoldige kilo, men treningsbladet ville ikke vise kroppen hennes slik den s ut etter vekttapet og ba om et bilde som skjulte magen og den nakne sannhet. Les historien hennes HER ...

Trim og inspirasjon p den franske riviera!

I en hel uke skal vi boltre oss med masse opplevelser p verdens mest bermte kyst! Dagene vil by p morgentrim og ettermiddag hver dag med et par unntak. Resten av dagen kan du bruke til mye forsk...

TV2's mest populre!

Ho-ho, litt frekk overskrift, jeg vet. det var bare for f oppmerksomheten din! Vi trener organisert som aldri fr, men lkevel er vi mindre aktive. Ingen nyhetsbombe at vi sitter mye bde p jobb...

Fat & Fit

I renes lp har jeg skrevet mange artikler, lesersvar og innlegg om at det vre litt tjukk ikke er noe hinder for vre sprek. (fant faktisk nylig en jeg skrev allerede i 1989 som het "Fat is E...

Ut p eventyr med meg!

Sammen med meg kan du oppleve en helt fantastisk mte feriere p! Vi reiser til utvalgte steder i verden, alltid p gode hotell med sol, vann og strand samt ekstra tilbud somSpa. Vi skal bo godt ...

Fuck perfect!

Jeg har ftt en del hjertesukk her inne fra jenter og kvinner som sliter med ikke n opp til et ideal som de egentlig vet er helt ko-ko, men som likevel sliter p selvtilliten. Det var veldig dig...

Noen ganger bedre la vre de slankegreiene - ja faktisk!

Jeg fikk en kommentar her p bloggen som ligner pmye av den mailen jeg fr. Poster likegjerne svaret her. Hilde spr: g ned i vekt er jo ikke like vanskelig som holde vekta. S hva skal t...

Hjertesukk fra en ung pike

Denne mailen fikk jeg i dag: Hei Kari! Jeg er ei 18 r gammel jente som gr p en vanlig videregende skole. Etter ha fulgt med litt p programmet ditt, har du ftt meg til innse noe vikti...

"Strong is the new skinny" ?

Jeg har sagt litt om billedbruken rundt budskapet "Strong is the new skinny". Les artikkelen HER  Norges aller sterkeste kvinne mter du HER

Dans opp bordet!

Du har kanskje ftt med deg at jeg anbefaler sette p musikk og danse for f opp piffen etter middag? Jeg tipper jeg ikke er alene om fle meg halvkomats etter middag i mrketiden. ikke sp...

KISS: Keep It Safe and Simple!

Jepp, s enkelt kan det gjre: En fot foran den andre - og gjenta igjen og igjen og igjen og igjen. DU har sikkert ftt med deg en del artikler om at nordmenn trener mer enn noen gang (vel, har med...

Drmmene starter n!

Jeg har akkurat kommet hjem fra en super reise til Miami. Vi var 23 jenter som koste oss skikkelig med trim (med meg) morgen og ettermiddag, sol og bading. I tillegg var vi p utflukter og hadde ko...

Mitt hjem denne uken (-nei ikke DEN Mitt)

Mitt hjem denne uken er er Miami Beach. Valgkampen er p for fullt og mitt inntrykk av Romney som en pappfigur er bekreftet! Florida er en vippestat og Obama er p vei hit. Ikke at han har innfridd...

Er du lei? Det er jeg.

Her har du et godt rd: Ikke les en eneste artikkel om slanking, trening, livsstil eller noe i den duren enhel mned. IKKE klikk deg videre selv om det er pirrende og "nesten-for-godt-til--vre-sa...

Sommer i USA

I sommer var jeg p reise i USA. Blogger litt om forskjellige ting derfra fremover. Conventionsenteret i San Diego er kjempesvrt! Det skal bli enda strre visstnok, for de planla store arbeider d...

San Diego - Convention!

I sommer var jeg p reise i USA. Blogger litt om forskjellige ting derfra fremover. I likhet med veldig mange holder jeg pusten i vente p nyheter om den forsvunnede piken. Vi m hpe p det beste...

Fett p forsiden

Oh-la-la - at fett selger er det ikke tvil om. Bde VG og Dagbladet har slankevekkferiefettet p frste side i dag. Pinlig egentlig, men det selger, akkurat som forsider som handler om vret. Srli...

Lei av regn? Bli med til solen!

Om du lengter etter godvr "bli-ordentlig -brun-og-kunne-sitte-ute-om kvelden og kose-seg-vr" er du ikke alene! Jeg er ikke s bekymret for regnet, men det er fordi jeg vet at jeg har sol i sikte ...

Jeg har flyttet!

Her bor jeg frem til 30/10. Ska'kke klage! Er her med 33 damer som jeg skal mte om halvannen time. Vanligvis reiser jeg sammen med gruppen min, men denne gangen ble det mangel p flyseter, s de ...

Noen steder varer sommeren ut november....

I dag, mandag 26.09.2011 TidVarselTemp.NedbrVind kl 0-6 22 0 mm Svak vind, 3 m/s fra nord-nordst kl 6-12 21 0 mm Laber bris, 7 m/s fra nord-nordvest kl 12-18 ...

Farlige velser i media?

Det skrives mer om trening, velser, mat og livsstil enn noen gang. Det er mange gode bidragsytere til artikler og reportasjer, men det er ikke alltid redaksjonene klarer henge med i billedvalget...

Lei av vre feit?

Villig til ta deg selv i nakken og rope: N ER DET NOK!Villig til innse at det er DU og bare DU som er din egen redningsskyte? Da vil jeg gjerne vre med holde deg i hnden p reisen til f...

Siste natt med gjengen!

Jeg har hatt en super uke her p Fuerteventura! N gjr jeg meg klar for siste middagen meg gjengen her nede. Siden vi kom foriige mandag kveld har de trent minst 14 kter! Spinning, aerobic, zumba...

Skal barn trene p treningssenter?

Ja, det er det stor uenighet virker det som. Jeg skal vre med p God Morgen Norge i morgen og debattere dette. Jeg vet hva jeg synes om den saken og hva fr du vite om du slr p imorgen tidlig ca...

Gy p damenes dag!

Vi hadde det kjempegy p Damenes Dag p Elixia Colosseum. Alle gikk med goodiebag'er med herlige produkter fra vre medhjelpere Haugengruppen som gav alle en pakkeTwinings Voyage Collection, Meste...

Gutta gjr comeback!

Christer og Frode opplever det samme som mange hunks etter noen r som smbarnsfedre: midjemlet fr en egen vilje! Gutta har bestemt seg for et aldri s lite comeback. Hele ret igjennom er det fl...

Sprekere i 2011!

Brrrrr... minus 11 utenfor vinduet - hvor kaldt er det e-g-e-n-t-l-i-g-? Har du lyst til tjuvstarte vr og sommer har jeg to trimreiser du kan bli med p. Lys, sol, masse trning og herlig selsk...

Trimme med Bettan!

I dag skal jeg til Tnsberg for treffe Elisabeth Andreassen igjen. Hun har bedt meg hjelpe henne med rd og rutiner for kunne komme tilbake i bedre form. Hun var jo i knallform etter "Skal...

Busy uke!

Hei p deg! Var bare hjemme i halvannen dag etter Latvia fr turen gikk til Frankrike. TV innspilling, og Zumbasertifisering! Mer detaljer om frstnevnte senere!En smsliten men fornyd gjeng etter...

Kokkelere, kokkelere

Mmmm har akkurat hatt en herlig joggetur rundt stensjvannet takket vre Tone som tok initiativet! Jaaaa, det var DIGG! Akkurat passe langt! Jeg har ftt levert de frste prvene p matvarer jeg s...

Starte p en tirsdag?

Til alle som "starter p nytt" hver mandag: Denne uken kan den nye starten komme p en tirsdag: I DAG! Du har 1000 muligheter til rre p deg - let etter mulighetene og bruk minst n av...

Juicy rv! Hell, yeah!

Aaaaaaargh - jenter kaster bort s utrolig mye tid p komplekser. Skjerpings! S mye klaging og syting og misfornydhet! "Buhu, jeg er s feit, jeg gjr hvasomhelst for g ned!" Hrer d...

Rist p rumpa for en god sak!

Zumba Charity p Gold's Gym i Oslo!Zumba er gy, det er fest, det er den perfekte starten p en heftig lrdag! Du kan vre med p s mange klasser du vil - hver klasse koster kr 100,- Du kan en...

Syyyyyk? Eller Sicko?

Grsdagen ble avsluttet med nesten hele filmen "Sicko" av Michael Moore. Jeg klarte ikke holde gluggene pne helt til slutt, for klokken var s mange, men den er veldig bra laget. Jeg e...

Det er ikke bare fra vulkaner det kommer aske....rykerne sprer sitt ogs...

Hva er det som fr rykere til tro at sneiper ikke er sppel? Hallo se dere rundt - det flyter . P denne T-banestasjonen ga jeg opp telle da jeg kom til 100. Ta med sneipen hjem eller dropp ...

Hvordan f bikinien til passe??

Har du lagt merke til at absolutt alle blader, aviser og nettsteder n er fulle av reportasjer med "iiiiik, det er sommerferie om 8 uker, hvordan skal jeg f bikien til passe. ha-ha-ha - DET...

Pilates

Jeg var og trente Pilates p reformerbenk for lage reportasje for God Morgen Norge. Hva reformerbenk er? Vel, det fr du vite om de ser p innslaget! Der snakker jeg ogs om hva PIlates er godt f...

Sitter i Kristiansund

Og ser ut p vakre fjell. Hadde foredrag her i gr og i dag drar jeg til lesund. Uff, jeg hadde store planer om vre mye p bloggen og ba jo om f mailer til karijaq@gmail.com med ting du vil ...

Trene med barn i magen? Og etterp?

Takk for masse mailer! Jeg har ftt flere henvendelser om hvordan man kan trene nr man er gravid. Hva br man passe p? Er det noe poeng? Hvor hardt skal man ta i, og hvilke treningsformer er best...

Kan man vibrerere seg i form?

Flere har spurt om det virkelig er s bra med vibrasjonstrening som det psts. Jeg prvde vibrasjonstrening frste gang for kanskje 8 rsiden (eller mer?) og laget ogs et innslag for TV2. Det var...

Mars = DIN mned her hos meg!

Jeg fr veldig mange eposter med sprsml om trening, mat, vektregulering (bde opp og ned), motivasjon mm. Jeg har jo ikke nubbesjangs til svare hver enkelt, men vil i hele mars ta opp temaer fr...

Et herlig kompliment!

Jeg fikk en hyggelig overraskelse i posten! Bladet "Helsesstre" er fagbladet til alle helsesstrene (og brdrene, da) i Norsk Sykepleierforbund.Lederen i forbundet har skrevet en superpo...

Zuuuuuuuuuuuuumba!

Fikk du med deg innslaget p God Morgen Norge i dag? Ikke? Da kan du se det her:Videoen ligger p slutten av atikkelen. Jeg har testet Zumba p Gold's Gym og p Elixia - superbra begge stedene!...

Farlig slankemedisin - dette har jeg advart mot i revis!

Legemiddelverket i Norge og EU ber leger slutte skrive ut reseptbelagt slankemedisin. Gamle brukere bes oppske lege.Ja, velkommen etter! Jeg har advart mot dette i revis. Etter min mening vil d...

NY BOK - GO GET IT!

Her er din store guide til effektiv trening du kan gjre midt i hverdagen! 225 sider proppfull av treningsglede som passer DEG! Boken inneholder 13 timinutters programmerfor lr & rumpe, armer & ov...

Back again med treningstips - ogs for sofapoteter!

Hei! Har tatt meg en bloggferie siden fr Jul. Har hatt en superkoselig Jul med masse hyggelige sammenkomster. Jeg pynter alltid huset med Julepynt 1.12, men jeg er ikke lei av det enn og har ikke...

Tunfisk og tran i Julegave???

Nr man selv er aktiv er det skikkelig digg f gaver som gir enda mer inspirasjon og muligheter. Jeg har testet endel saker for God Morgen Norge p TV2. Innslaget ser du HER.I innslager viser jeg...

Lei av mrketid? Bli med meg p tur, davel!

Gull, glitter, dans og luksus, det skal vi til Dubaiog oppleve. Bli med meg til et av Asias mest moderne land: De arabiske Emiratene. Vi skal bo p lekkert strandhotell utenfor Dubai sentrum, Her h...

Klar for frisk luft..m puste!

Sov lenge i dag! Halv ni er i alle fall lenge for meg. Frokosten er unnagjort - spiser nesten det samme hver dag:Svart kaffe frst mens jeg skummer en av avisene, s er det kornblanding med Cultura...

Har mat blitt for viktig?

Jeg har jobbet med trening og livsstil siden 1983. Interessen for kosthold startet veldig tidlig. Jeg fikk helsekostkick da jeg var 16 år og spirte korn og leste masse om alle typer øk...

Ta heller sykkelen!

  Jeg har vært ganske busy de siste dagene. I går startet jeg dagen med å sykle fra Malmøya inn til Karl Johan sammen med Stål Talsnes som jobber i TV2. Jeg pres...
Kari Jaquesson

Kari Jaquesson

54, Oslo

Trim, mat og hvile er selvsagte ingredienser i en fitness livsstil. Men fitness handler om mer. Fitness handler om alt fra biceps til politikk! Med andre ord: i bloggen kommer jeg til skrive om alt mulig.

Kategorier

Arkiv

hits